고등학교 · 광양시 진상면 · 나이스 2026-11-03 수집
한국항만물류고등학교 2026년 10월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 10월 한 끼 평균
955kcal
기준 667~900 · 중식 19일
광양시 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 902
가장 가벼운 날 · 무거운 날
781 · 1,144
kcal, 2026년 10월
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 955kcal은 기준 상한보다 6.1% 높은 편입니다.
2026년 10월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
자주 나온 반찬은 거봉 2번, 수제비만두국 2번, 청경채겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).
급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 30일 재량휴업일(신입생전형일) 때문입니다.
2026년 10월 날짜별 급식
-
조식
영양닭죽알레르기 15 우리쌀미니슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 메추리알버섯장조림알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 사과한모금주스알레르기 5 샤인머스켓 무장아찌
511 kcal중식사과파이알레르기 1.2.5.6 유부두부된장국알레르기 5 도토리묵야채무침 매콤콩나물무침알레르기 5 순살닭고기버섯마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 거봉
930 kcal석식친환경찹쌀밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 숙주나물 야채맛살계란말이알레르기 1.5 고추바사삭돈카츠알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 청포도푸딩
1,022 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 오이깍둑무침 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 데리야끼멘츠카츠&어니언소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 바나나 오곡코코볼시리얼/우유알레르기 2.5.6
810 kcal중식참치김치볶음밥알레르기 5.9 페이스트리스프알레르기 1.2.5.6 수제비만두국알레르기 1.5.6 청경채겉절이 매콤로제치즈쏙옹볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 골드키위
922 kcal -
대체공휴일
급식 없음
-
조식
친환경찹쌀밥 누룽지 허니버터카스테라알레르기 1.2.5.6 돈육김치볶음알레르기 5.9.10 온두부&양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 비피더스사과알레르기 2
719 kcal중식친환경찰보리밥 삼색모듬순대국알레르기 2.5.6.10.15.16.18 매콤두부조림알레르기 5 브로콜리&초장알레르기 13 치즈베이컨계란말이알레르기 1.5.10 도시락김 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 샤인머스켓
914 kcal석식소고기콩나물비빔밥&양념장알레르기 5.16 참치김치국알레르기 5.9 새콤달콤무생채 치킨텐더스틱&고추마요소스알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 귤(과일) 미니소금우유아이스크림알레르기 1.2.5
827 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 사과파이알레르기 1.2.5.6 양배추&스위트콘드레싱알레르기 1.2.5.6 사과넣은촉촉함박&조각인애플알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 아몬드후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6 이거얌요구르트알레르기 2
946 kcal중식후레이크밥김가루볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 싸이치킨버거(핫랏피뇨더블치즈소스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 팽이버섯유부된장국알레르기 5 수제양배추오이피클알레르기 13 과일양상추샐러드&패션후르츠드레싱알레르기 1.2.5.6.12 가쓰오타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 피크닉사과주스알레르기 13
1,144 kcal석식친환경찰보리밥 메밀막국수무침알레르기 3.5.6.13 얼큰닭개장알레르기 15 매콤콩나물무침알레르기 5 숯불맛돼지고기볶음알레르기 5.6.10.12.13 후르츠탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.13.16.18 배추김치알레르기 9
1,002 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 상하이버터떡알레르기 1.2.5.6.10 버섯두부된장국알레르기 5 숙주나물 청경채소고기불고기알레르기 16 배추김치알레르기 9 드링킹사과유산균알레르기 2
756 kcal중식친환경찰현미밥 소고기미역국알레르기 16 브로콜리두부무침알레르기 5 굴소스비엔나버섯볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 안동찜닭알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 사과(과일)
911 kcal -
한글날
급식 없음
-
조식
소고기야채죽알레르기 16 슈가베리안도넛알레르기 1.2.5.6 메추리알버섯장조림알레르기 1.5.6.13.18 닭가슴살지파이&콘소메시즈닝알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 헬로엔요플레인알레르기 2
730 kcal중식북어콩나물계란국알레르기 1.5 치킨텐더양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 미나리초무침 쭈삼불고기덮밥알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 친환경배 생크림요거트알레르기 2
1,051 kcal석식날치알김치볶음밥알레르기 9 옹심이떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 로제밀떡볶이알레르기 1.2.5.6.15.16.18 바나나망고샐러드알레르기 1.5 누룽지등심찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 드링킹사과유산균알레르기 2
1,057 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 우리밀초코파이알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 돌김자반볶음알레르기 5 슬라이스햄계란전&케찹알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과한모금주스알레르기 5
821 kcal중식친환경찰현미밥 고추장돈육버섯찌개알레르기 5.10 표고버섯볶음 꽈리메추리알장조림알레르기 1 맛살야채계란찜알레르기 1.5 파김치알레르기 9 스팸구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9
834 kcal석식친환경찰현미밥 매콤순두부된장국알레르기 5 깻잎양념무침 잡채알레르기 1.5.6.10.13 통살새우까스&치폴레마요소스알레르기 1.5.6.9.12 배추김치알레르기 9 달콤토마토알레르기 12
930 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 도토리김치전알레르기 3.5.17 도시락김 배추김치알레르기 9 바나나 오곡초코첵스시리얼/우유알레르기 2.5.6
868 kcal중식추가밥 해물짬뽕면알레르기 5.6.9.13.17.18 갈비만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 반달단무지 쫀득감자안심텐더/쓰리라차마요알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 황도야채샐러드/망고드레싱알레르기 1.2.5.6.11.12
836 kcal석식친환경찰보리밥 콩나물김치국알레르기 5.9 매콤참치두부조림알레르기 5 매콤돈사태조림알레르기 10.13 옛날소시지전&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 해쉬브라운/눈꽃치즈알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9
989 kcal
-
1차 정기시험
조식친환경찹쌀밥 소고기떡국알레르기 1.16 굴소스소시지버섯볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 참치김치볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 우리밀초코브라우니알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2
746 kcal중식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 모듬알탕알레르기 5 부추나물 상추&쌈장 오리간장불고기알레르기 5.6.13 두부계란부침&쪽파양념장알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 귤(과일)
941 kcal석식제육김치덮밥알레르기 9.10 두부달걀국알레르기 1.5 김말이강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 크라비아맛살옥수수콘샐러드알레르기 1.5.6.8 치킨너겟/양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.15
908 kcal -
1차 정기시험
조식친환경찹쌀밥 누룽지 오이생채무침 닭고기감자조림알레르기 15 매콤로제치즈쏙옹볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2
760 kcal중식친환경찰보리밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 찐고구마 분모자오징어볶음알레르기 5.6.17 크래미스크램블알레르기 1.5.6.8 해물완자전&케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 배추김치알레르기 9 우리쌀식혜
960 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 순두부돈육김치찌개알레르기 5.9.10 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤고기완자전/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 두부구이*양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 바나나맛유유알레르기 2
807 kcal중식소고기익빔알레르기 1.16 버섯두부고추장찌개알레르기 5.6 꽈리고추찜양념무침알레르기 6 닭가슴살샐러드&파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6.12.15 배추겉절이알레르기 13 바삭한붕어꼬리빵슈크림알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 멜론
935 kcal석식수제치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 유부가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 치킨무 마라왕교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 생크림과일야채샐러드알레르기 1.2.5.12 쥬시쿨
726 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 어묵된장국알레르기 1.5.6 양배추제육볶음알레르기 10 사파리치킨너겟&머스터알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 바나나 아몬드후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6
871 kcal중식친환경찰흑미밥 상하이버터떡알레르기 1.2.5.6.10 모듬부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 양배추찜&두부강된장알레르기 5.6 청양어묵볶음알레르기 1.5.6 카레고등어구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 언양식바삭불고기&레몬파채알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9
1,025 kcal석식친환경찰현미밥 병천식순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 도토리묵야채무침 돈육김치볶음알레르기 9.10 해물완자전&케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 별다른고로케알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
993 kcal -
조식
참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 옹심이떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 미니새송이버섯볶음 치즈소떡갈떡알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 리이브사과주스알레르기 13
798 kcal중식땡초고기주먹밥알레르기 1.5.6.10.13 베이컨볶음우동알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 참치김치국알레르기 5.9 멕시칸통살새우타코알레르기 1.2.5.6.9 부추오이무침 배추김치알레르기 9 단감
835 kcal석식친환경찰보리밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 매콤콩나물무침알레르기 5 안동찜닭알레르기 5.6.15 하트톡톡광어까스&크래미양파드레싱알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12
899 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 누룽지 감자채피망햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈육김치볶음알레르기 9.10 바삭한붕어꼬리빵슈크림알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 감귤한모금주스알레르기 13
724 kcal중식친환경찰보리밥 사골수육국밥알레르기 9.10.16 청경채겉절이 매콤두부강정알레르기 5.6.13.18 함초담은굴비&양념장 도시락김 배추김치알레르기 9 미니소금우유아이스크림알레르기 1.2.5
990 kcal석식불맛삼겹살김치볶음밥알레르기 1.2.6.9.10.12.13 매콤순두부된장국알레르기 5 양배추딸기요거드레싱알레르기 1.2.5.6 5마리통새우꼬치&화이트스윗소스알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 샤인머스켓장요구르트알레르기 2
896 kcal -
조식
김가루후레이크밥 허니버터카스테라알레르기 1.2.5.6 팽이버섯유부된장국알레르기 5 양상추키위바나나샐러드알레르기 1.2.5.6 오곡치킨꼬치까스알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 단풍설기 달밤라떼알레르기 2
829 kcal중식친환경찰흑미밥 하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 독도지킴이케익알레르기 1.2.5.6 가쓰오꼬치어묵국알레르기 1.5.6.9.13 무채장아찌무침 후르츠탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구얌요구르트알레르기 2
978 kcal석식배추김치알레르기 9
11 kcal -
조식
추가밥 소고기야채죽알레르기 16 우리밀허니브래드알레르기 2.5.6 메추리알버섯장조림알레르기 1.5.6.13.18 우리밀로만든오색물만두알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 라이브포도쥬스알레르기 13
565 kcal중식콩나물낙지비빔밥알레르기 5 수제비만두국알레르기 1.5.6 양상추키위바나나샐러드알레르기 1.2.5.6 고구마허니버터구이알레르기 2 별이내리는지파이알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 거봉
1,050 kcal석식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 모듬어묵국알레르기 1.5.6 볶음김치알레르기 9 고추장양념삼겹살구이알레르기 10 온두부&양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 시나몬츄러스알레르기 1.2.5.6
1,175 kcal -
조식
크라비아게살복음밥알레르기 1.5.6.8.13.18 사골떡국알레르기 16 무생채무침 굴소스비엔나버섯볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요거톡초코볼&크런치알레르기 2.6
573 kcal중식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 비빔쫄면알레르기 5.6.13 배추시래기된장국알레르기 5.6 돼지고기수육알레르기 10 파김치알레르기 9 상추쌈&오이고추&쌈장 배추김치알레르기 9 귤(과일)
781 kcal석식찰보리밥 닭곰탕&당면사리알레르기 15 버섯달걀장조림알레르기 1 고기순대&찰순대&쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 굴소스비엔나버섯볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 어묵떡볶이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
1,172 kcal -
산하누리 극기체험
조식친환경찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 돌자반볶음알레르기 5 스팸구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나 오레오즈시리얼/우유알레르기 2.5.6
748 kcal중식친환경찰보리밥 뼈없는감자탕알레르기 9.10.16 미나리숙주나물 잡채알레르기 1.5.6.10.13 청양멸치볶음알레르기 5 김야채계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 블루베리푸딩알레르기 2
990 kcal석식자장면알레르기 5.6.10.13.16 짬뽕순두부달걀탕알레르기 1.5.6.9.13.17.18 반달단무지 찹쌀도넛&옥수수도넛알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 귤(과일) 해가득포도주스알레르기 13
1,044 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 참치고추장찌개알레르기 5 닭살야채볶음알레르기 15 얼갈이배추겉절이 배추김치알레르기 9 우리밀초코브라우니알레르기 1.2.5.6 바나나맛우유알레르기 2
662 kcal중식미니돈까스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 북어포달걀탕알레르기 1.5 방울토마토카프레제샐러드알레르기 1.2.3.5.6.12 치즈소떡갈떡알레르기 2.5.6.10.15.16 부추오이무침 배추김치알레르기 9 락토핏마시는유산균알레르기 2
1,124 kcal -
재량휴업일(신입생전형일)
급식 없음
2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 9 새우19/19일
- 1 난류17/19일
- 2 우유17/19일
- 13 아황산류15/19일
- 10 돼지고기14/19일
- 15 닭고기13/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 10월 자주 나온 메뉴
- 거봉 2번
- 수제비만두국 2번
- 청경채겉절이 2번
- 도시락김 2번
- 귤(과일) 2번
- 부추오이무침 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 진상면 신시길 177 , 한국항만물류고등학교 (진상면)
- 전화
- 061-797-0308
- 급식 인원
- 한 끼 약 340명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :