오이생채k알레르기 5.6.13.18
지파이(콘소메시즈닝)알레르기 1.2.5.6.15.18
배추김치알레르기 9
문어솥밥(장평)알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18
미소된장국알레르기 5.6.18
- 요거얌얌(플레인)알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우13아황산류15닭고기17오징어18조개류
중학교 · 거제시 장평동 · 나이스 2026-11-03 수집
거제장평중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
820kcal
기준 667~800 · 중식 21일
거제시 중학교
793kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
635 · 1,014
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
꽃게된장국(장평)알레르기 5.6.8.18
닭목살떡볶음알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18
깻잎,상추,알배추(자율)알레르기 5.6.13
기장밥
- 숙주무장아찌무침알레르기 13
- 김자반(장평)알레르기 5
- 사과당근주스
오이생채k알레르기 5.6.13.18
지파이(콘소메시즈닝)알레르기 1.2.5.6.15.18
배추김치알레르기 9
문어솥밥(장평)알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18
미소된장국알레르기 5.6.18
- 요거얌얌(플레인)알레르기 2
에그타르트알레르기 1.2.5.6
깻잎,상추.적근대,쌈장(자율)알레르기 5.6.13
훈제오리새송이구이/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13
무농약찰보리밥
들깨시락국알레르기 5.6.18
- 삼색나물무침(콩시당)알레르기 5.6.18
- 배추김치알레르기 9
고추잡채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.18
찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11
김부각(장평)알레르기 5
무농약찹쌀밥
해물누룽지탕알레르기 5.6.9.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
야채스틱&쌈장(자율)알레르기 5.6.13
청경채나물알레르기 5.6.13.18
파채돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13
무농약녹두밥
- 배추김치알레르기 9
- 사과(1/4)(장평)
- 김치콩나물국(장평)알레르기 5.6.9.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 820kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 2.5% 높은 편입니다.
같은 거제시 중학교 19곳의 평균 열량 중위값은 793kcal이고, 이 학교(820kcal)는 그보다 3.4% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 야채스틱&쌈장(자율) 2번, 유부장국(장평) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 현장체험학습
- 2학기 2차시험
- 2학기 2차시험
- 2학기 2차시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 장평4로 40 (장평동, 장평중학교)
- 전화
- 055-636-9433
- 홈페이지
- gjp-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 644명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
거제시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
거제장평중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 문어솥밥(장평), 오이생채k, 지파이(콘소메시즈닝), 배추김치, 요거얌얌(플레인), 미소된장국입니다.
거제장평중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 820kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 중학교 19곳 중위값은 793kcal입니다.