학교 급식

중학교 · 거제시 거제면 · 나이스 2026-11-03 수집

거제제일중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 724 kcal
달걀찜알레르기 1.9
콩나물무침알레르기 5.6
매콤맥적구이알레르기 5.6.10.13
찰흑미밥
감자고추장찌개알레르기 5.6
  • 저당블루베리요거트알레르기 2

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류

2026년 11월 한 끼 평균

774kcal

기준 667~800 · 중식 21일

거제시 중학교

793kcal

19곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

686 · 848

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 801 kcal
미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
연어구이/홀스래디쉬소스알레르기 1.2.5.6.13
열무김치알레르기 9
홍국쌀밥
쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16
  • 황금향

중식 724 kcal
달걀찜알레르기 1.9
콩나물무침알레르기 5.6
매콤맥적구이알레르기 5.6.10.13
찰흑미밥
감자고추장찌개알레르기 5.6
  • 저당블루베리요거트알레르기 2

중식 848 kcal
연근들깨샐러드알레르기 1.5.13
갓김치알레르기 9
과채야채주스
차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.13
시금치된장국알레르기 5.6.18
  • 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

중식 813 kcal
도라지무생채알레르기 13
비름나물알레르기 5.6
하바네로소스마요치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.18
찰현미밥
감자옹심이장국알레르기 5.6.17.18
  • 사과

중식 760 kcal
브로콜리무침(자율)알레르기 5.6.13
숙주크래미무침알레르기 1.5.6.8
찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13
기장밥
해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18
  • 단감

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 774kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

이웃 학교와 견주면: 거제시 중학교 19곳 중위 793kcal, 이 학교 774kcal로 거의 같습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 사과 2번, 샤인머스켓 2번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 거제시 거제면 읍내로13길 12 (거제면, 거제제일중학교)
전화
055-632-6394
홈페이지
geojejeil-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 160명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 수입산(중국)
명태 : 수입산(러시아)
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남)
전복 : 국내산
비고 :

거제시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

거제제일중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰흑미밥, 감자고추장찌개, 달걀찜, 콩나물무침, 매콤맥적구이, 저당블루베리요거트입니다.
거제제일중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 774kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 중학교 19곳 중위값은 793kcal입니다.