경남체육고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 LA갈비양념조림알레르기 5.6.10.13 옥수수달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.13 상추파채무침알레르기 13 우리밀모닝빵/잼알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2

   1,186 kcal
   중식

   한우콩나물밥알레르기 5.6.13.16 감자옹심이국알레르기 17 새송이부추초무침알레르기 5.6.13 상추&스틱오이(쌈장)알레르기 5.6 맵단돈구이알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 아이스망고요거트알레르기 2.13

   989 kcal
   석식

   숯불바베큐치밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 북어콩나물국알레르기 5 그릴드자이언트미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 감자채전알레르기 6 총각김치알레르기 9 단배추겉절이알레르기 9.13 유산균음료(쥬시)알레르기 2

   1,314 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   찹쌀밥 우리밀티라미슈케익알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 두부조림알레르기 5.6.13 부추겉절이(조절대)알레르기 5.6.13 오리바싹불고기알레르기 13 곱창김 배추김치알레르기 9

   1,072 kcal
   중식

   보리밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 연잎오리훈제/소스알레르기 1.2.5.6 파프리카오이무침알레르기 13 삼색나물알레르기 5.6 오징어링튀김알레르기 2.5.6.12.13.17 총각김치알레르기 9 샤인머스켓

   1,158 kcal
   석식

   블링블링핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 찹쌀밥 자장/짬뽕반반알레르기 1.5.6.10.13.16 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 반달단무지 구운계란알레르기 1 배추김치알레르기 9 애플망고에이드

   1,100 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   찹쌀밥 전복죽알레르기 18 닭윙봉데리야끼조림알레르기 2.5.6.13.15.16 비엔나떡조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 쿱샐러드/렌치소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 우유크림카스테라알레르기 1.2.5.6

   1,139 kcal
   중식

   흑미밥 해물탕알레르기 5.8.9.17 열무된장무침알레르기 5.6 블루베리무피클알레르기 13 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 블랙마늘닭강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과(부사) 양배추/다시마쌈(소량)

   1,118 kcal
   석식

   찹쌀밥 상하이치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.13.15 김치콩나물국알레르기 5.6.9 손만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 가지나물(소량)알레르기 5.6 일미잔파무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 콜라

   1,230 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   찹쌀밥 전주식콩나물국알레르기 5.9.17 매콤우동자장닭갈비알레르기 1.5.6.13.15 갈비만두/양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깻잎김치(소량)알레르기 9 배추김치알레르기 9 토스트팬케이크알레르기 1.2.5.6

   1,180 kcal
   중식

   찹쌀밥 알리오올리오스파게티알레르기 1.5.6.9.10.12.13 양송이스프/하드롤알레르기 1.2.5.6.13.16 건취나물무침 양상추샐러드/아일랜드드레싱알레르기 1.2.5.6.12 콘디핑함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   1,214 kcal
   석식

   찰흑미밥 부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 마카로니햄샐러드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시금치땅콩무침알레르기 4 수제왕돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 바닐라아이스크림알레르기 1.2.5

   1,672 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기당면국알레르기 16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 새송이호박볶음 삼겹살김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 비피더스요구르트알레르기 2

   1,019 kcal
   중식

   찹쌀밥 팥품은슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 메밀소바알레르기 3.5.6.7.18 이색나물(콩나물,단배추)알레르기 5.6 롱새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 열무김치(완)알레르기 9 강된장알레르기 5.6

   728 kcal

6. 11월 9일 (월)

   조식

   찹쌀밥 동태매운탕알레르기 5 두부조림알레르기 5.6.13 맛밤함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 수제딸기요거트알레르기 2

   918 kcal
   중식

   차조밥 두부된장찌개알레르기 5.6.18 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 무쌈오절판 수비드연어스테이크알레르기 5.6.12 총각김치알레르기 9 단배추참나물겉절이알레르기 9.13 배

   946 kcal
   석식

   옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 들깨시락국-고알레르기 5.6.18 표고버섯볶음 더빠삭핫닭다리알레르기 1.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 흑당버블아이스라떼알레르기 13

   1,433 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   찹쌀밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 오이무침알레르기 13 햄오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

   1,190 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5.9 명이나물절임 청경채겉절이알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 청포도에이드알레르기 13 멕시코매콤치즈타코알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18

   903 kcal
   석식

   찹쌀밥(자율) 특식라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 메가콰트로치즈화덕피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 잔파김무침알레르기 5.6.13 국물떡볶이(달걀)알레르기 1.5.6.13 깻잎김치(소량)알레르기 9 총각김치알레르기 9 콜라

   1,385 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   찹쌀밥 모닝빵/딸기쨈/치즈알레르기 1.2.5.6.13 쇠고기콩나물국알레르기 5.16 도라지오이초무침알레르기 5.6.13 부추잡채알레르기 1.5.6.10.13.16 치킨너겟/허니머스타드알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9

   977 kcal
   중식

   찹쌀밥 김치감자탕(등뼈+갈비)알레르기 5.6.9.10 멸치풋고추조림알레르기 5.6 열무된장무침알레르기 5.6 누런호박전알레르기 6.13 닭살지코바알레르기 5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 와그작빼빼떡알레르기 2.5.6

   995 kcal
   석식

   찹쌀밥 쇠고기샤브샤브알레르기 5.6.12.13.16 야채달걀찜알레르기 2.9 양배추깻잎무침알레르기 5.6.13 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 카바노치소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 애플망고에이드

   1,210 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   찹쌀밥 초코머핀알레르기 1.2.5.6 들깨무채국-고알레르기 5.6 숙주미나리무침 언양식불고기(수제)알레르기 5.6.10.13.18 감자소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   1,041 kcal
   중식

   밤팥밥 전복살미역국알레르기 5.6.18 새우살애호박볶음알레르기 9.13 연근,가지부각알레르기 5.6 비빔국수알레르기 5.6.12.13 수제등갈비바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.18 배추겉절이(절임배추)알레르기 9 단감

   1,082 kcal
   석식

   나시고랭볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 달걀파국 콩나물사리알레르기 5 돈육곱창불고기알레르기 5.6.10.13 곱창김구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 청양마요소스알레르기 1.5.6 수제고르곤졸라피자알레르기 2.5.6

   1,037 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    찹쌀밥+김가루 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 양배추샐러드알레르기 1.5.12 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 로제치킨까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우리밀초코파이알레르기 1.2.5.6

    1,026 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6.13.16 쇠고기두부탕국알레르기 5.9.13.16.17.18 미나리무생채알레르기 13 뿌링클치킨알레르기 1.2.5.12.13.15 츄러스고구마맛탕알레르기 1.2.5.6.13 열무김치(완)알레르기 9 수제레몬에이드

    1,149 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   찹쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 모짜렐라치즈달걀찜알레르기 2.9 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

   1,006 kcal
   중식

   검정쌀밥 돼지국밥(소면)알레르기 5.6.9.10.16 단배추나물 야채달걀말이 푸실리토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 고구마폭포오븐카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 사과(부사)

   1,172 kcal
   석식

   찹쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 모듬야채겉절이알레르기 13 순살양념족찜알레르기 10 마라상궈(볶음)알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 초코칩아이스크림알레르기 1.2.5

   1,164 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.16 어떡햄어떡햄알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 도라지오이초무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비(가래떡)알레르기 5.6.13.15 총각김치알레르기 9 시리얼/고칼슘우유알레르기 2.5.6

   1,537 kcal
   중식

   찹쌀밥 누룽지백숙알레르기 15 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 숙주부추나물 파프리카/오이고추/쌈장알레르기 5.6 목살찹스테이크야채볶음알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   950 kcal
   석식

   단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오징어김치콩나물국알레르기 5.6.9.17 불닭볶음꼬꼬아찌알레르기 1.5.6.12.13.15 통새우짜조롤알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 청포도에이드알레르기 13 깻잎멸치찜(소량)알레르기 5.6.13

   1,267 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   자장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 던킨도너츠알레르기 1.2.5.6 단배추들깨된장국알레르기 5.6.18 단무지 분모자숯불오리불고기알레르기 5.6.12.13 롱치즈스틱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   1,245 kcal
   중식

   기장밥 한우갈비탕알레르기 16 애느타리버섯미나리무침알레르기 5.6.13 광양식아로니아오리불고기알레르기 5.6 조기순살구이+양념장-고알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 모듬숙쌈(소량)

   1,008 kcal

4. 11월 19일 (목)재량휴업일

   급식 없음

5. 11월 20일 (금)재량휴업일

   급식 없음

6. 11월 23일 (월)

   조식

   찹쌀밥 북어콩나물국알레르기 5 달걀토마토볶음알레르기 5.6.12.13.18 벌집양념맛구이알레르기 5.6.10.13.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트(초코링)알레르기 2

   925 kcal
   중식

   보리밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 이색나물(콩나물,단배추)알레르기 5.6 해물부추전알레르기 5.6.9.13.17.18 직화구이통닭(반마리)알레르기 15 배추김치알레르기 9 아이스딸기라떼알레르기 2

   1,002 kcal
   석식

   찰흑미밥 마라탕알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17 파프리카오이스틱(쌈장)알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 대패삼겹살구이(숙주나물)알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 애플망고에이드

   1,102 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   찹쌀밥 우리밀수제비국알레르기 5.6.9 연두부달걀찜알레르기 2.5.9 돈육훈제(감자)/부추무침알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 버터와플(크로플)/생크림알레르기 1.2.5.6

   1,148 kcal
   중식

   찹쌀밥 마늘빵알레르기 2.5.6 육개장알레르기 5.16 감바스알레르기 9.12.13 잔파김무침알레르기 5.6.13 상추파채겉절이알레르기 13 한돈육전알레르기 1.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 단감

   878 kcal
   석식

   찹쌀밥(자율) 돈코츠라멘알레르기 1.5.6.10.13.16.18 뉴욕핫도그피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부양념구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 유산균음료(쥬시)알레르기 2 양배추/다시마쌈(소량)

   1,419 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   찹쌀밥+김가루 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13 매콤콩나물무침알레르기 5 LA갈비양념조림알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 블루베리파이알레르기 1.2.5.6

   1,011 kcal
   중식

   한우유부초밥알레르기 5.13.16 김치어묵우동알레르기 1.5.6.9.18 핫도그(케첩)알레르기 1.2.5.6.10.12.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 미더덕찜알레르기 5.9.18 총각김치알레르기 9 골드키위

   1,173 kcal
   석식

   갈릭베이컨필라프알레르기 2.5.6.10.13.18 대파육개장알레르기 16 열무된장무침알레르기 5.6 자메이카치킨알레르기 6.12.13.15 계란후라이 배추김치알레르기 9 아이스과일샐러드/요거트드레싱알레르기 2

   964 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   찹쌀밥 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 미니돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 달걀후라이알레르기 1 깻잎김치알레르기 9 총각김치알레르기 9

   1,226 kcal
   중식

   찹쌀밥 무청시래기된장국알레르기 5.6 마늘보쌈(수육)알레르기 5.6.10.13 꽃상추/오이/쌈장알레르기 5.6.13 장어도라지강정알레르기 5.6.12.13 생배추겉절이알레르기 9 귤

   1,454 kcal
   석식

   찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.9 차슈알레르기 5.6.10.13.18 대파채무침 미역줄기볶음 치즈감자오븐구이알레르기 2.5.10 배추김치알레르기 9 아이스크림(배라)알레르기 1.2.5

   1,121 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    찹쌀밥 한우소머리국밥(수제)알레르기 16 야채달걀말이 토마토파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 군고구마 배추김치알레르기 9 오이소박이(완제)알레르기 9

    919 kcal
    중식

    흑미밥 엽기떡볶이/튀김알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 미나리무생채알레르기 13 통살생선까스/소스알레르기 1.5.6.13 보쌈김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

    1,199 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    찹쌀밥 닭개장알레르기 5.15 건오징어채무침알레르기 1.5.6.13.17 양상추토마토샐러드/키위드레싱알레르기 1.2.5.6.12.13 롱롱쌀츄러스알레르기 1.2.5.6 매콤유린기알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9

    926 kcal
    중식

    찹쌀밥 부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 코다리무조림알레르기 5.6.13 두부쑥갓무침알레르기 5 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 모짜치즈볼알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 배

    1,175 kcal
    석식

    찹쌀밥 꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.7.13.18 스마일/크링클컷감자튀김알레르기 5.6.12 감자김치전알레르기 5.6.9 수제등갈비바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.18 고들빼기김치알레르기 9 배추김치알레르기 9 아이스미숫가루알레르기 2.5.13

    1,581 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 13 아황산류19/19일
• 9 새우19/19일
• 10 돼지고기16/19일
• 18 조개류15/19일
• 2 우유14/19일
• 12 토마토14/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 열무된장무침 2번
• 사과(부사) 2번
• 이색나물(콩나물,단배추) 2번
• 열무김치(완) 2번
• 배 2번
• 단감 2번
• 미나리무생채 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

경상남도 진주시 진성면 진의로 178-27 (진성면, 경남체육고등학교)

전화

055-759-4038

홈페이지

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급식 인원

한 끼 약 250명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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