학교 급식

고등학교 · 나주시 남평읍 · 나이스 2026-11-03 수집

광남고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

901kcal

기준 667~900 · 중식 20일

나주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

634 · 1,070

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 901kcal은 기준 상한보다 0.2% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 브로콜리&초장 2번, 청경채사과겉절이 2번, 사과오이초무침 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 2학기 1차시험

    조식

    찹쌀현미밥 사골소면국수알레르기 1.5.6.16 갈비바베큐소스조림알레르기 5.6.10.12.13 무우말랭이무침 맛살브로콜리볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 메론밀크라떼알레르기 2

    962 kcal
    중식

    검정쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 고구마줄기쌈장무침알레르기 5.6 두끼후루룩떡볶이알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 함박스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 비타민쥬스(블루베리맛)알레르기 13

    1,028 kcal
    석식

    검정쌀밥 북어콩나물국알레르기 1.5.6 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돼지후라이드알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 도시락김

    903 kcal

  2. 2학기 1차시험

    조식

    오리간장불고기덮밥알레르기 5.6.13 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 오이쌈장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.5

    836 kcal
    중식

    귀리밥 한우소머리국밥알레르기 5.9.13.16 참치두부조림알레르기 5.6.13.16.18 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 닭살김치볶음알레르기 5.6.9.13.15 깍두기알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

    634 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    얼갈이된장국알레르기 5.6.9 베이컨야채볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 고구마파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 바나나 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    868 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꽈리고추메추리알조림알레르기 1.5.6.13 청경채사과겉절이알레르기 13 돈육오징어볶음알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 단감

    964 kcal
    석식

    검정쌀밥 돈육애호박찌개알레르기 5.9.10 마라닭갈비알레르기 5.6.13.15.16 브로콜리두부무침알레르기 5.6.13.18 타래만두타코야끼알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 골드키위

    930 kcal

  5. 조식

    찹쌀현미밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 등뼈짬뽕국알레르기 9.10 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오이스틱*쌈장알레르기 5.6.13 또요요거트알레르기 2

    1,027 kcal
    중식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.18 미트볼펜네볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 대파포크커틀렛알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 크린베리에너지업알레르기 13 방울토마토알레르기 12

    964 kcal
    석식

    검정쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 참나물된장무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 고등어데리야끼구이알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 치즈핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    807 kcal

  6. 성폭력예방교육

    조식

    찹쌀현미밥 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 사과배생채알레르기 9.13 북성로석쇠불고기알레르기 6.10.12.13 슬라이스햄전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 애플키위음료알레르기 13

    848 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 사과오이초무침알레르기 5.6.13 오리떡불고기알레르기 5.6.13 맛살계란말이알레르기 1.5 감귤 튼튼유산균음료알레르기 2

    889 kcal
    석식

    검정쌀밥 감자애호박된장국알레르기 5.6.9 돈육수육/야채쌈알레르기 5.6.10 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 보쌈김치알레르기 9 유기농식혜

    1,077 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 교내 백일장 겨루기

    조식

    찹쌀현미밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 오곡첵스*우유알레르기 2.5.6 할라피뇨치즈소시지&케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 골드키위

    898 kcal
    중식

    검정쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 다시마초고추장무침알레르기 5.6.13 우리쌀크런치순살치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과한모금알레르기 13

    947 kcal
    석식

    얼갈이된장국알레르기 5.6.9 골뱅이죽순초무침알레르기 5.6.13 참치야채볶음밥알레르기 5.16.18 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 궁중너비아니알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    929 kcal

  9. 조식

    누룽지 사과오이초무침알레르기 5.6.13 감자튀김*시즈닝알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 파인오렌지쥬스알레르기 13 심쿵버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    900 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 꼬꼬짬뽕국알레르기 9.15 숙주미나리무침 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 통등심돈까스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    888 kcal
    석식

    아비꼬카레&새우튀김알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 브로콜리마요된장무침알레르기 1.5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    1,001 kcal

  10. 조식

    닭칼국수알레르기 1.6.9.15 무우말랭이무침 한돈고기완자알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 수제페스츄리빵알레르기 1.2.5.6 혼합쥬스알레르기 13

    897 kcal
    중식

    김치볶음밥그라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 옥수수달걀찜알레르기 1.13 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 배조각 통팥붕어빵알레르기 1.2.5.6

    836 kcal
    석식

    검정쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.9.16 청경채사과겉절이알레르기 13 납작지짐만두알레르기 1.5.6 뼈없는수제맛갈비알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 잔망비타/자두맛 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    939 kcal

  1. 데이트폭력 및 디지털성폭력 예방교육

    조식

    돈장조림버터덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 석관동기름떡볶이&군만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 명태살두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 유기농식혜

    967 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 전복미역국알레르기 5.6.9.18 단감무생채알레르기 13 오리불고기*상추쌈알레르기 5.6.13 부추주먹완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 수제요거트알레르기 2

    797 kcal
    석식

    검정쌀밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 해물부추전알레르기 1.5.6.9.13.17 배추김치알레르기 9 블랙사파이어음료알레르기 13

    974 kcal

  2. 조식

    찹쌀현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돈갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13 오리훈제*머스터드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 샐러리 장아찌알레르기 5.6.13 우리밀휘낭시에알레르기 1.2.5.6.14

    863 kcal
    중식

    참치비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 고구마샐러드알레르기 1.5.13 초당옥수수완자전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 복숭아&자두음료알레르기 11.13

    799 kcal
    석식

    검정쌀밥 오징어짬뽕국알레르기 9.10.17 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 유자단무지맛살무침알레르기 1.5.6.8 찹쌀수수호떡알레르기 1.2.5.6 눈꽃치즈닭꼬치알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    970 kcal

  3. 조식

    찹쌀현미밥 쇠고기당면국알레르기 1.16 치킨커틀렛*소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 크림팡팡도넛알레르기 1.2.5.6

    998 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈등뼈김치찌개알레르기 9.10 로제찜닭알레르기 5.12.13.15 연두부*양념장알레르기 5.6.13 골뱅이죽순초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13

    754 kcal
    석식

    검정쌀밥 야채비빔면알레르기 1.3.5.6 들깨미역국알레르기 5.6.9 새우스틱*소스알레르기 1.5.6.9.13 족발*보쌈김치알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 제로당(청포도)알레르기 2

    1,001 kcal

  4. 전국 연합 학력 평가

    조식

    찹쌀현미밥 굴림만두완탕알레르기 1.5.6.9.10.16.18 맛살숙주볶음알레르기 1.5.6.8.13 군고구마 닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2

    1,028 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 한우우거지국밥알레르기 5.9.16 브로콜리오징어초무침알레르기 5.6.13.17 미역줄기볶음알레르기 5 멘츠카츠*어니언소스알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 골드키위

    817 kcal
    석식

    참치김치마요볶음밥알레르기 1.5.6.9.13 블루베리크로플알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 갈비바베큐소스조림알레르기 5.6.10.12.13 미역오이초무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    912 kcal

  5. 조식

    찹쌀현미밥 스팸감자찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 참나물된장무침알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 왕교자갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 조각사과

    840 kcal
    중식

    검정쌀밥 잔치국수알레르기 1.5.6.7.9.13.18 청경채사과겉절이알레르기 13 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 돼지후라이드알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 생크림롤케익알레르기 1.2.5.6 배조각(친환경)

    964 kcal
    석식

    검정쌀밥 감자옹심이들깨국알레르기 9.17 오이부추무침알레르기 13 쇠고기당면볶음알레르기 5.6.13.16.18 바사삭치킨텐더*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 후레쉬업알레르기 13

    959 kcal

  6. 조식

    찹쌀현미밥 조랭이떡국알레르기 1.16 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 배무우생채알레르기 9.13 햄전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 해가득포도쥬스알레르기 13

    745 kcal
    중식

    귀리밥 유부우동국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 참나물된장무침알레르기 5.6 치즈퐁당불고기알레르기 2.5.6.10.13 플라이새우튀김&소스알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    915 kcal
    석식

    검정쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 소세지고구마조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 오이지무침알레르기 13 황제떡갈비알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과찹쌀떡알레르기 1.2.5.6

    986 kcal

  7. 조식

    찹쌀현미밥 콩나물김치국알레르기 5.9 오리간장불고기알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5 오징야채핫바알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6

    845 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 물만두국알레르기 1.9 김가루도토리묵무침알레르기 5.6 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 치즈함박스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 비타알레르기 13

    909 kcal
    석식

    검정쌀밥 등뼈짬뽕국알레르기 9.10 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 도라지배무침알레르기 5.6.13 카레우동볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 플리또(오렌지자몽)알레르기 13

    873 kcal

  8. 지능정보서비스 과의존 예방교육

    조식

    김치제육덮밥알레르기 5.6.9.10.13 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 바나나 오곡첵스*우유알레르기 2.5.6

    898 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 맛살순두부달걀탕알레르기 1.5.6.8.9 떡볶이*김말이튀김알레르기 1.2.5.6.13.16 청경채오이겉절이알레르기 13 수제떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 돌파인애플쥬스알레르기 13

    999 kcal
    석식

    검정쌀밥 대패삼겹살된장찌개알레르기 5.6.10 죽순오이초무침알레르기 5.6.13 돈육당면볶음알레르기 10 팝콘치킨떡강정알레르기 1.4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 식물성요구르트알레르기 2

    999 kcal

  9. 조식

    찹쌀현미밥 탱글뽀득핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 닭곰탕알레르기 15 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    965 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맑은한우고기곰탕알레르기 1.5.13.16 갈치무조림알레르기 5.6 사과오이초무침알레르기 5.6.13 등심돈까스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 골드키위

    816 kcal
    석식

    검정쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.10 게맛살콩나물무침알레르기 1.5.6.8 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 등심탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 고구마크림치즈파이알레르기 1.2.5.6

    923 kcal

  10. 대학탐방

    조식

    누룽지 치즈햄샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 치즈불고기소떡알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    841 kcal
    중식

    닭칼국수알레르기 1.6.9.15 두부*김치볶음알레르기 2.5.9.13 납작육전알레르기 1.2.5.16 배추김치알레르기 9 옥수수찐빵알레르기 1.2.5.6 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    979 kcal
    석식

    검정쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13 오이고추장무침알레르기 5.6.13 도톰한멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6

    976 kcal

  11. 대학탐방

    조식

    스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 갈릭스틱알레르기 1.2.5.6 애호박계란국알레르기 1.9 통콘너겟&마요소스알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 조각사과

    919 kcal
    중식

    검정쌀밥 등뼈우거지국알레르기 5.9.10 죽순들깨볶음 바삭만두알레르기 1.5.6.10.16.18 한우떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 유산균 런알레르기 2

    1,059 kcal
    석식

    검정쌀밥 버터케익알레르기 1.2.5.6.14 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 청경채사과겉절이알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 고구마고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9

    949 kcal

  12. 대학탐방

    조식

    감자애호박된장국알레르기 5.6.9 햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오곡첵스*우유알레르기 2.5.6 파인애플

    1,122 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 두부양념조림알레르기 5.6.13 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 오리훈제*무쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 버터떡알레르기 5.6.14

    1,070 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 남평읍 남평향교길 19 (남평읍,광남고등학교)
전화
061-331-0807
홈페이지
gwangnam.jge.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광남고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 901kcal(가장 낮은 날 634, 가장 높은 날 1,070kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광남고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.