학교 급식

고등학교 · 나주시 남평읍 · 나이스 2026-11-03 수집

광남고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

876kcal

기준 667~900 · 중식 19일

나주시 고등학교

842kcal

12곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

797 · 1,054

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

같은 나주시 고등학교 12곳의 평균 열량 중위값은 842kcal이고, 이 학교(876kcal)는 그보다 4.1% 많습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 876kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 숙주미나리무침 3번, 감귤 2번, 오이부추무침 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험일, 11월 20일 재량휴업일에는 급식이 없습니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 범죄 및 학교폭력 예방교육

    조식

    오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 고기말이새송이조림알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코컵케익알레르기 1.2.5.6 이오(유산균음료)알레르기 2

    831 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 고기짬뽕국알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 숙주미나리무침 오리간장불고기알레르기 5.6.13 포테이토순살삼치알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 쫀득한찹쌀빵알레르기 5.6.14

    836 kcal
    석식

    검정쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 얼갈이들깨무침알레르기 5.6 치즈계란말이알레르기 1.2.5 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 고구마라떼알레르기 2

    950 kcal

  2. 조식

    우유달걀카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 바사삭치킨텐더*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 마카롱도넛알레르기 1.2.6

    932 kcal
    중식

    검정쌀밥 돈육애호박찌개알레르기 5.9.10 닭김치조림알레르기 5.6.9.13.15 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 사과당근쥬스알레르기 13

    819 kcal
    석식

    김치볶음밥그라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 어묵물떡국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 새꼬막오이초무침알레르기 5.6.13.18 감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 패션푸루트

    1,038 kcal

  3. 조식

    닭전복죽알레르기 15.18 무우생채알레르기 9.13 김치치즈브리또알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 단감 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    971 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 쇠고기두부조림알레르기 5.6.13.16 청경채오이겉절이알레르기 13 돈등심강정알레르기 2.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 감귤

    823 kcal
    석식

    검정쌀밥 꼬꼬짬뽕국알레르기 6.9.13.15.17.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 게맛살콩나물무침알레르기 1.5.6.8 진미채고추장볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 바나나

    816 kcal

  4. 인터넷중독 예방교육

    조식

    찹쌀현미밥 조랭이떡국알레르기 1.16 숙주나물무침 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 유기농포도쥬스알레르기 13

    809 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 스팸감자찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 갈치무조림알레르기 5.6.13 골뱅이죽순초무침알레르기 5.6.13 족발*보쌈김치알레르기 9.10 총각김치알레르기 9 바나나크런치스낵알레르기 1.2.5.6

    856 kcal
    석식

    검정쌀밥 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 사과배무침알레르기 5.6.13 맛살미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 고구마등심돈까스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    988 kcal

  5. 조식

    찹쌀현미밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.18 쇠고기당면볶음알레르기 5.6.13.16.18 바사삭치킨텐더*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 오이스틱*쌈장알레르기 5.6.13 자두에이드

    942 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 브로콜리들깨무침 어묵잡채볶음알레르기 1.5.6.13.18 마블치즈치킨* 소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    913 kcal
    석식

    검정쌀밥 전복미역국알레르기 5.6.9.18 부추상추겉절이알레르기 13 굴림만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 옥수수콘감자샐러드알레르기 1.5.13 우리밀단팥붕어빵알레르기 1.2.5.6

    981 kcal

  6. 조식

    맑은콩나물국알레르기 5.9 베이컨야채볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 키짱유산균음료알레르기 2 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 조각사과

    740 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.9.16 동파육/야채쌈알레르기 10.13 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 옥수수감자전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 감귤

    806 kcal
    석식

    검정쌀밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.18 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 베이컨새송이볶음알레르기 5.6.10.13.18 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 파이호떡알레르기 1.2.5.6

    811 kcal

  7. 조식

    찹쌀현미밥 감자애호박된장국알레르기 5.6.9 돼지고기바베큐조림알레르기 5.6.10.12.13 콩나물무침알레르기 5 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 2.5

    945 kcal
    중식

    검정쌀밥 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 꽈리고추달걀조림알레르기 1.5.6.13 새송이애호박볶음 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 유산균 런알레르기 2

    866 kcal
    석식

    소불고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 닭칼국수알레르기 1.6.9.15 오이진미채무침알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 고구마스틱알레르기 5

    902 kcal

  8. 조식

    찹쌀현미밥 황태미역국알레르기 5.6.9 연두부달걀찜알레르기 1.5 열무된장무침알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 미니코코제로(요구르트맛)

    799 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 한우우삼겹된장찌개알레르기 5.6.16 닭윙바베큐조림알레르기 5.6.12.13.15 오이도라지무침알레르기 5.6.13 홍게그라탕알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 초코빼로떡알레르기 2.5

    931 kcal
    석식

    검정쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 골뱅이죽순초무침알레르기 5.6.13 오돈불고기알레르기 5.6.10.13 심쿵햄전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 감귤

    804 kcal

  9. 감염병 예방교육

    조식

    쇠고기영양죽알레르기 16 감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제후랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 골드키위

    840 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 차슈돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이부추무침알레르기 13 미역줄기볶음알레르기 5 바삭장어강정알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 수제요거트알레르기 2.5.6

    1,054 kcal
    석식

    갈비덮밥알레르기 5.6.10.13.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 팝콘치킨떡강정알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 블루베리요구르트알레르기 2

    933 kcal

  10. 조식

    스팸마요김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 배추들깨된장국알레르기 5.6 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 호떡군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 요구르트(바른목장)알레르기 2

    905 kcal
    중식

    귀리밥 오리탕알레르기 5.6.13 숙주미나리무침 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 고등어된장구이알레르기 5.6.7 총각김치알레르기 9 골드키위

    856 kcal
    석식

    돈장조림버터덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13 콩나물김치국알레르기 5.9.10 메추리알꼬치튀김알레르기 1.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13 초코라떼알레르기 2

    893 kcal

  1. 조식

    누룽지 에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 무우말랭이무침 양념치킨너겟알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 파인애플

    902 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 물만두국알레르기 1.9 오이지무침알레르기 13 뼈없는수제맛갈비알레르기 5.6.10.13.18 잡채고로케*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 단감

    884 kcal
    석식

    오리불고기덮밥알레르기 5.6.13 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 수제모듬소세지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 깍두기알레르기 9 복숭아&자두음료알레르기 11.13

    893 kcal

  2. 조식

    크리미유부초밥알레르기 1.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 바나나 크리미머쉬룸스프알레르기 2.5.6.16 찐빵만두알레르기 1.5.6.10.16.18 감귤쥬스알레르기 13

    1,093 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 김치순두부찌개알레르기 1.5.9.10.18 석관동떡볶이알레르기 1.5.6.13 깻잎순나물볶음알레르기 5.6.13 김말이핫바알레르기 1.5.6.17.18 총각김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13

    964 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 쇠고기당면국알레르기 16 상추겉절이알레르기 5.6.13 돈육오징어볶음알레르기 5.6.10.13.17 감자크로켓*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 마시는초코브라우니알레르기 2.13

    964 kcal

  3. 조식

    찹쌀현미밥 사골떡국알레르기 1.16 브로콜리된장무침알레르기 5.6.13 맛살어묵볶음알레르기 1.5.6.13 남도떡갈비* 양배추샐러드알레르기 1.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.5

    901 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6.10 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 감자콘마요볼&소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 마시는유산균알레르기 2 생크림찹쌀떡알레르기 1.2.5.6

    862 kcal

  4. 대학수학능력시험일

    급식 없음

  5. 재량휴업일

    급식 없음

  6. 역사골든벨

    조식

    누룽지 불고기햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 무우말랭이무침 배추김치알레르기 9 오곡첵스*우유알레르기 2.5.6 조각사과

    825 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 어묵꼬치우동국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 옥수수달걀찜알레르기 1.13 과일숙성찜갈비알레르기 5.6.10.13.18 사과무우생채알레르기 9 배추김치알레르기 9 귤귤이한라봉쥬스알레르기 13

    931 kcal
    석식

    검정쌀밥 등뼈우거지국알레르기 5.9.10 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 하트파프리카연근전알레르기 1.5.6 오리훈제*무쌈 배추김치알레르기 9 블랙사파이어음료알레르기 13

    845 kcal

  7. 조식

    찹쌀현미밥 쇠고기무국알레르기 5.9.16 돈갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 우리찹쌀초코크림떡알레르기 2.5.6

    891 kcal
    중식

    검정쌀밥 감자옹심이국알레르기 1.9 오이부추무침알레르기 13 쇠고기당면볶음알레르기 5.6.13.16.18 집게다리튀김*케첩알레르기 1.5.6.8.12 배추김치알레르기 9 매실쥬스

    901 kcal
    석식

    검정쌀밥 참치미역국알레르기 5.6 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 참나물된장무침알레르기 5.6 더블함박*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 식물성요구르트알레르기 2

    867 kcal

  8. 조식

    찹쌀현미밥 김치순두부찌개알레르기 1.5.9.10 제육볶음알레르기 5.6.10.13 애호박참치볶음알레르기 5 에그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 단감

    826 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 한우갈비탕알레르기 1.5.6.16 숙주미나리무침 마라찜닭알레르기 5.6.13.15.16 명태살두부전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 사과한모금알레르기 13

    797 kcal
    석식

    검정쌀밥 굴림만두감자국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 오이고추장무침알레르기 5.6.13 오리훈제잡채볶음알레르기 5.6.13.18 돈도끼떡갈비알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 고구마케익알레르기 1.2.5.6

    911 kcal

  9. 학교 설명회, 흡연 및 음주 예방교육

    조식

    참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.7.9.13.18 집게다리튀김*케첩알레르기 1.5.6.8.12 배추김치알레르기 9 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 바나나라떼알레르기 2.13

    801 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 사과오이초무침알레르기 5.6.13 애호박참치볶음알레르기 5 트윙클치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.18 총각김치알레르기 9 참다래쥬스알레르기 13

    804 kcal
    석식

    검정쌀밥 갈비짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 두부양념조림알레르기 5.6.13 오이지무침 미니돈까스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    797 kcal

  10. 조식

    찹쌀현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 맛살숙주볶음알레르기 1.5.6.8 김말이핫바알레르기 1.5.6.17.18 통살치킨스테이크알레르기 1.2.5.12.15 깍두기알레르기 9 요거톡알레르기 2.5.6

    806 kcal
    중식

    귀리밥 육개장알레르기 1.9.16 꽈리고추메추리알조림알레르기 1.5.6.13 브로콜리두부무침알레르기 5.6.13.18 한입떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 쌀찐빵알레르기 1.2.5.6

    841 kcal
    석식

    스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 게살달걀국알레르기 1.5.6.8.9 고소치킨텐더*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 소금우유아이스크림알레르기 1.2.5 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    797 kcal

  11. 범죄 및 학교폭력 예방교육

    조식

    어묵우동한그릇알레르기 1.5.6.7.13.18 하트단무지 콩나물무침알레르기 5 떡갈비꼬치알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 딸기바삭크림빵알레르기 1.2.5.6 감귤쥬스알레르기 13

    883 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 한우소머리국밥알레르기 5.9.13.16 브로콜리오징어초무침알레르기 5.6.13.17 수제닭강정알레르기 2.4.5.6.12.13.15.18 갈릭연어스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 골드키위

    909 kcal
    석식

    풋팟퐁커리덮밥알레르기 2.5.6.12.13.16.18 참치김치찌개알레르기 5.9 등심육전알레르기 1.5.6.10.15.18 소떡갈떡꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 오렌지파인애플쥬스알레르기 13

    984 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 남평읍 남평향교길 19 (남평읍,광남고등학교)
전화
061-331-0807
홈페이지
gwangnam.jge.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광남고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 876kcal(가장 낮은 날 797, 가장 높은 날 1,054kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광남고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 16일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.