학교 급식

중학교 · 마포구 신수동 · 나이스 2026-11-03 수집

광성중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

896kcal

기준 667~800 · 중식 20일

마포구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

363 · 1,190

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 896kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 11.9% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 맑은콩나물국 2번, 개별김 2번, 케첩(개별) 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 수업공개 및 학부모연수

    조식

    짜장덮밥알레르기 1.5.6.10.13.16 두부장국알레르기 5.6.7.18 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 찹쌀불고기산적알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    766 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 쇠고기메추리알조림알레르기 1.2.5.6.7.10.13.15.16.18 고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 사과알레르기 13

    723 kcal

  2. 조식

    쌀밥 쇠고기감자국(조)알레르기 5.16 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 파프리카버섯볶음알레르기 5.6.13.18 석박지알레르기 9 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6

    646 kcal
    중식

    참치채소비빔밥알레르기 5 달걀국알레르기 1.5.6 도토리묵김무침알레르기 5.6.13 달고기생선가스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 고추장알레르기 5.6.13 타르타르소스(완)알레르기 13.1.5

    713 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    바질크림츄볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 흰우유알레르기 2 뮤즐리알레르기 5 블루베리그릭요거트알레르기 2.5.6 시리얼(첵스초코&콘푸로스트)알레르기 2.5.6

    983 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 참치마요알레르기 1.5 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 애호박버섯볶음알레르기 9 깍두기알레르기 9 개별김

    851 kcal

  5. 조식

    쌀밥 미니찐빵알레르기 1.2.5.6 시금치된장국알레르기 5.6 깻잎나물알레르기 5.6.13 가자미스테이크알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 치폴레소스알레르기 1.5

    1,020 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5 황태뭇국알레르기 1.5.6 매운채소떡볶이알레르기 1.5.6.13 소떡김말이튀김알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치알레르기 9 양념간장알레르기 5.6.13

    1,190 kcal

  6. 조식

    쌀밥 순살우거지탕알레르기 10 도토리묵무침알레르기 5.6.13 두부라구크로켓알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    971 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 전복들깨미역국알레르기 5.6.13.18 볶음김치알레르기 9.13 훈제오리구이 허니머스터드(개별)알레르기 1.5.6.13 무쌈알레르기 13 꿀떡

    972 kcal
    석식

    쌀밥 중화제육덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 맑은순두부찌개알레르기 1.5.6.9.12.13.18 단무지무침 꿔바로우탕수육알레르기 1.2.5.6.10.15.16 레몬탕수육소스알레르기 5.6.12.13.18 요구르트알레르기 2

    1,081 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 학급회의

    조식

    쌀밥 카스테라알레르기 1.2.5.6 우사골 설렁탕알레르기 2.5.6.13.16 꼬들간장무채장아찌 죽염김 석박지알레르기 9

    681 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 마늘쫑햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

    1,035 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 프랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 미트볼하이스소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감귤주스알레르기 13

    1,193 kcal

  9. 조식

    쌀밥 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 망고샐러드알레르기 1.2.5.6 탄두리글레이즈치킨알레르기 2.5.6.12.15 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13

    629 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 뼈없는감자탕알레르기 2.5.6.9.10.13 고사리나물볶음알레르기 5.6 칠리크랩볶음알레르기 5.6.8.12.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 케첩(개별)알레르기 12

    744 kcal
    석식

    보리밥 곤약어묵국알레르기 7.13.18.1.5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 청포도 콘치즈또띠아알레르기 1.2.5.6.13

    1,408 kcal

  10. 조식

    쌀밥 대만식우육면알레르기 16 그린파파야무침알레르기 13 멘보샤알레르기 9 배추김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    857 kcal
    중식

    제육덮밥알레르기 5.6.10.13.18 중화면알레르기 5.6 소고기짬뽕알레르기 1.5.6.9.13.15.16.17.18 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 선택급식-우유(흰,바나나,커피)알레르기 2

    1,180 kcal
    석식

    쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 시금치나물알레르기 5.6 생선가스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6

    1,700 kcal

  1. 조식

    꼬막비빔밥알레르기 5.6.13.18 유부장국알레르기 1.5.6.7.13.18 어린잎샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 스테이크소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 초코츄이스티알레르기 1.2.6

    1,241 kcal
    중식

    현미밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 부추전알레르기 1.5.6 미니떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 초간장알레르기 5.6.13

    928 kcal
    석식

    보리밥 시래기된장국알레르기 5.6 돼지고기수육알레르기 5.6.10.13 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 청포도주스알레르기 13

    1,323 kcal

  2. 조식

    쌀밥 김치국알레르기 9 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 통가슴살 치킨가스알레르기 1.5.6.15.18 열무김치알레르기 9 호떡볼알레르기 1.2.5.6

    953 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 육개장알레르기 1.5.6.16 볶음김치알레르기 9.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 우엉잡채알레르기 1.5.6.10.13 떠먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    1,037 kcal

  3. 2학기 기말고사, 2학기 중간고사

    조식

    돔베고기국밥알레르기 2.5.6.10 명엽채볶음알레르기 5.6.13 녹두전알레르기 6 석박지알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    756 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 돈까스김치나베알레르기 1.5.6.9.10.16.18 햄메추리알조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 단무지 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    1,031 kcal
    석식

    쌀밥 황태조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 쇠고기당면볶음알레르기 5.6.13.16.18 감자볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 새우멸치김자반알레르기 5.9

    960 kcal

  4. 2학기 기말고사, 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 머위나물무침알레르기 5.6 치즈품은멘치까스알레르기 1.2.5.6.10 동치미알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    655 kcal
    중식

    오곡밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 따옴(청귤&한라봉)알레르기 13

    963 kcal
    석식

    참치채소비빔밥알레르기 5 팽이버섯된장국알레르기 5.6 초고추장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 달걀후라이알레르기 1.5 크리스피막대핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 초코우유알레르기 2

    1,146 kcal

  5. 2학기 기말고사, 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 연근조림알레르기 5.6.13 로즈마리 로스트치킨알레르기 15 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    566 kcal
    중식

    햄김치덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 수제소고기햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이피클(완) 새우링튀김알레르기 1.5.6.9 칠리소스알레르기 2.5.6.12.13 우베라떼알레르기 2

    1,111 kcal
    석식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.13 짬뽕순두부국알레르기 5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 갈비만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 깐풍오징어강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.17 깍두기알레르기 9 파인애플

    1,051 kcal

  6. 2학기 기말고사, 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 근대국알레르기 5.6 유채나물무침 한입연근떡갈비알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 유요거트 양즈간루알레르기 1.2.5.6

    968 kcal
    중식

    차슈덮밥야채 삼겹차슈알레르기 5.6.10.13.18 칼슘찹쌀밥 우동면알레르기 5.6 카레우동알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6 큐브치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 청포도

    1,060 kcal
    석식

    쌀밥 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 새송이버섯어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 유자크림치즈토스트알레르기 1.2.5.6

    991 kcal

  7. 체육대회

    조식

    쌀밥 사골떡국알레르기 1.16 돌김자반알레르기 5 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 총각김치알레르기 9 미니바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    702 kcal
    중식

    단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추콘슬로알레르기 1.5.6.13 토네이도소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 케첩(개별)알레르기 12 대만식샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.15 청포도주스알레르기 13 딸기잼(미니)알레르기 13

    363 kcal

  8. 자율자치활동, 진로활동

    조식

    모닝빵&버터/잼알레르기 1.2.5.6.13 꼬마피자알레르기 6.12.13 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 흰우유알레르기 2 시리얼(첵스초코&콘푸로스트)알레르기 2.5.6

    755 kcal
    중식

    수수밥 쇠고기사골우거지국알레르기 5.6.16 알감자조림알레르기 5.6.13 고등어양념구이알레르기 5.6.7.13 배추겉절이알레르기 9 파인애플

    693 kcal
    석식

    현미밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 숙주나물무침 콘치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 딸기요플레알레르기 2

    1,580 kcal

  9. 조식

    쌀밥 북엇국알레르기 1.5.6.16 로제미트볼알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콘치즈가마보꼬어묵바알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    911 kcal
    중식

    보리밥 미역국알레르기 5.6 돼지고기고추장볶음알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 달걀후라이알레르기 1.5 바나나우유알레르기 2

    860 kcal
    석식

    곤드레나물밥알레르기 5.6 수제비국알레르기 5.6 이북식장각찜닭알레르기 5.6.15 부추찜 초고추장알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 양념간장알레르기 5.6.13 매실주스알레르기 13

    1,253 kcal

  10. 조식

    쌀밥 배추된장국알레르기 5.6.18 진미채조림알레르기 5.6.13.17 양념갈비구이알레르기 10 나박김치알레르기 9 과일알레르기 11.12.13

    825 kcal
    중식

    삼색나물비빔밥알레르기 5.6.13 얼갈이된장국알레르기 5.6 돼지고기메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16.18 오이지무침알레르기 13 약고추장알레르기 5.6.10.13.16 배추겉절이알레르기 9 개별김

    753 kcal
    석식

    단호박카레소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 쌀밥 매운콩나물무침알레르기 5.6.13 왕돈가스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 13

    1,291 kcal

  11. 조식

    전복영양밥알레르기 18 우동장국알레르기 1.5.6.7.13.18 삼잎국화나물 깍두기알레르기 9 과일알레르기 11.12.13 탱글두부알레르기 5

    513 kcal
    중식

    날치알밥알레르기 1.5.9 미역된장국알레르기 5.6.18 교자찐만두알레르기 5.6.10.16.18 매콤족발야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.18 백김치알레르기 9 딸기아연젤리

    833 kcal
    석식

    현미밥 설렁탕알레르기 1.5.6.16 채소꼬막무침알레르기 5.6.13.18 빵가루새우튀김알레르기 1.5.6.8.9.17.18 깍두기알레르기 9 치폴레소스알레르기 12.13 바나나(소)

    807 kcal

  12. 조식

    쌀밥 동태탕알레르기 5.6.13 훈제오리 레몬무쌈 배추김치알레르기 9 단호박송편

    871 kcal
    중식

    자장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 달걀볶음밥알레르기 1.5.13 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 쨔사이무침알레르기 13 돈강정알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 9 간장강정소스알레르기 1.2.5.6.12.13

    873 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
서울 마포구 신수로8길 20 (신수동,광성중고등학교)
전화
02-703-3456
홈페이지
kwangsung.sen.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 775명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

마포구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

광성중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 896kcal(가장 낮은 날 363, 가장 높은 날 1,190kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
광성중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.