초등학교 · 광양시 광양읍 · 나이스 2026-11-03 수집
광양마로초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
569 kcal
아욱된장국알레르기 5.6
수제사태족발알레르기 5.6.10.13
무말랭이무침알레르기 13
친환경차조밥
들기름막국수알레르기 3.5.6.13
- 상추부추된장초무침알레르기 5.6.13
- 김치담기(배추김치,깍두기)알레르기 9.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
알레르기 2우유3메밀5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
487 · 678
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
명엽채조림알레르기 5.6.13
꽈리고추찜(자율)알레르기 5.6.13
순살찜닭알레르기 5.6.13.15
친환경차수수밥
파송송계란국알레르기 1.9
- 미역줄기볶음알레르기 5
- 감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6
- 배추김치알레르기 9
아욱된장국알레르기 5.6
수제사태족발알레르기 5.6.10.13
무말랭이무침알레르기 13
친환경차조밥
들기름막국수알레르기 3.5.6.13
- 상추부추된장초무침알레르기 5.6.13
- 김치담기(배추김치,깍두기)알레르기 9.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
도토리묵무침알레르기 5.6.13
콜라비(자율)
간장닭봉튀김알레르기 5.6.13.15.18
참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.18
니모어묵탕알레르기 1.5.6
곤드레나물무침(자율)알레르기 5.6
양배추된장무침알레르기 5.6
제육볶음알레르기 5.6.10.13
친환경찰보리밥
근대된장국알레르기 5.6.18
- 배추김치알레르기 9
- 고구마또띠아피자알레르기 1.2.5.6.13
- 방울토마토알레르기 12
돼지고기편육조림알레르기 5.6.10.13.18
케일,양배추쌈(자율)알레르기 5.6.13
매콤콩나물무침(자율)알레르기 5
친환경검정쌀밥
들기름미역국알레르기 5.6
- 새우까스&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13
- 배추김치알레르기 9
- 오이스틱&쌈장알레르기 5.6.13
- 사과
식단 숫자로 읽기
같은 광양시 초등학교 29곳의 평균 열량 중위값은 646kcal이고, 이 학교(595kcal)는 그보다 7.9% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 595kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 새우(9번) 21일, 대두(5번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 김치담기(배추김치,깍두기) 2번, 배추김치(자율) 2번, 방울토마토 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 9 새우21/21일
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 1 난류18/21일
- 2 우유15/21일
- 10 돼지고기14/21일
- 12 토마토14/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 광양읍 와룡길 60 광양마로초등학교
- 전화
- 061-760-1800
- 급식 인원
- 한 끼 약 598명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 해당없음
양고기 식육가공품 : 해당없음
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국내산),콩기름(수입산)
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 중국산 치어 양식
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아, 원양산
명태 수산가공품 : 러시아, 원양산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 조기순살(수입산)
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남)
가리비 : 해당없음
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 수입산(중국산)
비고 :
자주 묻는 질문
광양마로초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경차조밥, 들기름막국수, 아욱된장국, 수제사태족발, 무말랭이무침, 상추부추된장초무침, 김치담기(배추김치,깍두기), 배추김치(자율), 요구르트입니다.
광양마로초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 595kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광양시 초등학교 29곳 중위값은 646kcal입니다.