가지나물(자율)알레르기 5.6
오징어시금치무침알레르기 5.6.13.17
오리불고기(간장)알레르기 5.6.13
혼합잡곡밥(친)알레르기 5
돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13
- 건강혼합멸치볶음알레르기 5.6.9.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 바나나
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류17오징어
초등학교 · 광양시 마동 · 나이스 2026-11-03 수집
광양와우초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
625kcal
기준 500~634 · 중식 21일
광양시 초등학교
646kcal
29곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
428 · 915
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한우야채불고기알레르기 5.6.13.16
연두부/양념장(자율)알레르기 5.6
콩나물무침알레르기 5
검정쌀밥(친)
바지락미역국알레르기 5.6.8.9.18
- 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 골드키위
가지나물(자율)알레르기 5.6
오징어시금치무침알레르기 5.6.13.17
오리불고기(간장)알레르기 5.6.13
혼합잡곡밥(친)알레르기 5
돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13
- 건강혼합멸치볶음알레르기 5.6.9.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 바나나
두부된장국(자율)알레르기 5.6.9
오이생채(자율)알레르기 5.6.13
미역줄기볶음알레르기 5
카레라이스(친)알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16
- 열무김치(자율)알레르기 9
- 배추김치알레르기 9
- 코리안BBQ피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 방울토마토알레르기 12
부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.18
명엽채조림알레르기 5.6.13
닭갈비알레르기 5.6.13.15
귀리쌀밥
- 취나물볶음알레르기 5.6
- 조기양념구이(자율)알레르기 5.6.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 배
연근조림알레르기 5.6.13
참치김치전알레르기 1.5.6.9
두부탕수육알레르기 1.5.6.11.12.13
찰보리밥(친)
추어탕알레르기 5.6.9.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 갓김치(자율)알레르기 9
- 멜론
- 다시마/브로콜리/초장(자율)알레르기 5.6.13
식단 숫자로 읽기
초등학교 급식 한 끼 기준은 500~634kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 625kcal은 기준 범위 안입니다.
같은 광양시 초등학교 29곳의 평균 열량 중위값은 646kcal이고, 이 학교(625kcal)는 그보다 3.1% 적습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 17번, 검정쌀밥(친) 3번, 혼합잡곡밥(친) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 눈소10길 35 , 광양와우초등학교 (마동)
- 전화
- 061-913-1803
- 홈페이지
- gywau.es.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 509명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광양시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
광양와우초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥(친), 돈등뼈감자탕, 가지나물(자율), 오징어시금치무침, 오리불고기(간장), 건강혼합멸치볶음, 배추김치(자율), 바나나입니다.
광양와우초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 625kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광양시 초등학교 29곳 중위값은 646kcal입니다.