학교 급식

중학교 · 북구 운암동 · 나이스 2026-11-03 수집

광주체육중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

874kcal

기준 667~800 · 중식 18일

북구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

601 · 1,274

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 874kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 9.2% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 18일 중 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 도토리묵상추무침 2번입니다.

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 26일 재량휴업일에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 2학기 1차 지필고사

    조식

    친환경찹쌀밥 연유케이크알레르기 1.2.5.6 한우소머리국밥알레르기 5.13.16 청경채우동볶음알레르기 1.5.6.13.18 계란햄전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 비요뜨(초코링)알레르기 2

    737 kcal
    중식

    가바현미밥 육순두부알레르기 5.6.13.16 도토리묵상추무침알레르기 5.6 잠발라차장각구이알레르기 15 떡갈새알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 음료(윌)알레르기 2 피스타치오초코파이알레르기 1.2.5.6

    1,005 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 크레이프케이크알레르기 1.2.5.6 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 연탄불고기알레르기 2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 블루레몬에이드

    928 kcal

  2. 조식

    친환경찹쌀밥 매운콩나물국알레르기 5 미니치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 한돈큐브스테이크알레르기 10 배추김치알레르기 9 음료(아침에주스 사과)알레르기 13 링도넛알레르기 1.2.5.6

    606 kcal
    중식

    황금쌀밥 소고기샤브국알레르기 5.6.13.16 토란대볶음알레르기 18 크런치허니새우알레르기 1.2.5.6.9.18 삼치무조림알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 양쯔깐루알레르기 2 코르네파이알레르기 1.2.5.6

    658 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경찹쌀밥 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 황태해장국알레르기 5.6 김부각건파래볶음알레르기 5.6 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 오레오오즈*우유알레르기 2.5.6

    712 kcal
    중식

    14곡밥알레르기 5 전복미역국알레르기 5.6.16.18 두부양념조림알레르기 5.6.13 쌈채소*쌈장알레르기 5.6 짚불통삼겹알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 피자설기 친환경사과당근주스

    944 kcal
    석식

    깐부치밥알레르기 1.5.6.15 감탄케이크알레르기 1.2.5.6 아욱된장국알레르기 5.6 오이부추무침 회오리감자알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 비타500(이온)

    991 kcal

  5. 조식

    친환경찹쌀밥 감자수제비알레르기 5.6 체다치즈오믈렛알레르기 1.5 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 소세지빵알레르기 1.2.5.6 과채주스/옐로우알레르기 13

    720 kcal
    중식

    깍두기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15 다슬기국수알레르기 1.2.5.6.9 부추창펀알레르기 1.5.6.10.16.18 떡(설빙 생크림찹쌀떡)알레르기 1.2.5.6 치즈스테이크볼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 열무김치알레르기 9 컵과일*요거트알레르기 2

    994 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 순살감자탕알레르기 5.6.10.13.16 로제찜닭알레르기 5.6.13.15 아몬드명엽채볶음알레르기 5.6.13 피카츄지파이알레르기 15 배추김치알레르기 9 음료(이프로)알레르기 11.13

    617 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀밥 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 10 목심불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    611 kcal
    중식

    짜장덮밥알레르기 2.5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 양파한우샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 꿀호떡알레르기 1.2.5.6 쫀득구름탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 미니요아정알레르기 2.5

    1,004 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    친환경찹쌀밥 한우우거지국밥알레르기 5.6.10.13.15.16 오징어볶음알레르기 2.17 배추김치알레르기 9 토핑요거트알레르기 2 사과 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.12.13

    741 kcal
    중식

    귀리밥 근대된장국알레르기 5.6.18 병어조림알레르기 5.6 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 얼룩새우구이알레르기 1.2.5.9.13 깍두기알레르기 9 갈아만든딸기주스알레르기 5 깨먹는티라미수알레르기 1.2.5

    601 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 참깨수제비알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 콩나물무침알레르기 5 맛동산닭강정알레르기 2.5.15.18 배추김치알레르기 9 모구모구 빨간꼬치어묵알레르기 1.5.6.13.16

    1,008 kcal

  9. 조식

    친환경찹쌀밥 크리미버섯스프알레르기 2.5.6.16 꼬마식빵*딸기잼알레르기 2.5.6.13 참치김치볶음알레르기 5.6.9.13 깡돼후강정알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 상하목장 코코아알레르기 5

    811 kcal
    중식

    새우필라프알레르기 1.5.6.9.13.18 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.16.18 갑오징어오이무침알레르기 5.6.13.17 눈꽃치즈닭꼬치알레르기 5.6.15 열무김치알레르기 9 음료(쉼 요구르트)알레르기 2 딸기찹쌀떡알레르기 6

    648 kcal
    석식

    족발덮밥알레르기 1.5.6.10.13 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 감자맑은국알레르기 1 제육만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 과채주스/트로피컬알레르기 13 휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    1,149 kcal

  10. 조식

    친환경찹쌀밥 바지락순두부찌개알레르기 5.9.10.18 야채계란찜알레르기 1 스틱김자반 고추장닭봉구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 음료(따옴 천혜향)알레르기 13

    527 kcal
    중식

    14곡밥알레르기 5 망고케이크알레르기 1.2.5.6 삼겹묵은지찜알레르기 5.6.9.10.13 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 콩튀각멸치볶음알레르기 5.6.13 멘보샤/소스알레르기 1.5.6.9 석박지알레르기 9 음료(엠프로)알레르기 13

    1,274 kcal
    석식

    마크니커리치킨알레르기 2.5.6.12.13.16.18 글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6 멘츠카츠알레르기 1.5.6.8.9.10.17.18 페스츄리피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 산양바나나우유알레르기 5

    1,074 kcal

  1. 조식

    친환경찹쌀밥 꽃맛살사라다빵알레르기 1.2.5.6.13 오색어묵국알레르기 1.2.5.6.9 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 한입갈비알레르기 10 배추김치알레르기 9 닥터캡슐알레르기 2

    722 kcal
    중식

    전복솥밥알레르기 5.6.18 들깨미역국 도토리묵상추무침알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 깐풍동태강정 배추김치알레르기 9 두쫀쿠알레르기 2.5.6 하우스귤(친환경)

    636 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6 갈비마왕치킨알레르기 1.2.5.6.15 까르보나라떡볶이알레르기 2.5.6.13.16 스트링치즈어묵바알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 인절미아이스크림알레르기 1.2.5

    1,283 kcal

  2. 조식

    친환경찹쌀밥 쇼콜라롤알레르기 1.2.5.6 두부김치국알레르기 5.9 메추리알미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 통새우까스알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    715 kcal
    중식

    친환경통밀밥알레르기 6 순두부가리비탕알레르기 1.5.6.18 유가네닭갈비알레르기 5.6.13.15 야채쫄면알레르기 5.6.13 소고기육전*파채알레르기 1.5.6.10.15.18 보쌈김치알레르기 9 요플레(오프룻 포도알로에)알레르기 2

    960 kcal

  3. 조식

    친환경찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 치즈떡떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 고추바사삭돈카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 앙버터모닝빵알레르기 1.5.6 바나나우유알레르기 2

    724 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 황태해장국알레르기 5.6 LA갈비알레르기 5.6.10.13 고사리들깨볶음알레르기 16 갑오징어볶음알레르기 2.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 음료(따옴 자몽)알레르기 13 떠먹는아이스슈알레르기 1.2.5.6

    891 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 팽이장국알레르기 5 타워함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이부추무침 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6

    930 kcal

  4. 조식

    초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6 감자옹심이국알레르기 1.17 돈강정조림알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 숯불고기소보로밥알레르기 1.5.10 비요뜨(쿠키앤크림)알레르기 2

    784 kcal
    중식

    홍국쌀밥 돼지김치찌개알레르기 5.9.10 야채계란찜알레르기 1.5.6 고구마대볶음알레르기 18 감자고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6 음료(수제수박사고)알레르기 2.13

    866 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 맵단돈구이알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 츄러스아이스크림알레르기 1.2.5.6

    1,110 kcal

  5. 조식

    친환경찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5 매콤닭목살알레르기 15 베이컨스크램블에그알레르기 1.5.10 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼/우유알레르기 2.5.6

    612 kcal
    중식

    황금쌀밥 뼈없는갈비탕알레르기 16 돈육시래기찜알레르기 5.6.10.13.16 연어스테이크알레르기 5.12 석박지알레르기 9 유기농포도주스알레르기 13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    804 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 계란파국알레르기 1.5 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 감자오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.7.13.18 떡갈새알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 음료(밀키스제로)

    656 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀밥 햄감자짜글이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 아귀강정조림 배추김치알레르기 9 음료(아침에주스 포도)알레르기 13 와플알레르기 1.2.5.6

    639 kcal
    중식

    발아현미밥 라구파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 흑미떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 블랙타이거새우알레르기 9.13 모둠피클 배추김치알레르기 9 골드파인애플

    1,055 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 순두부짬뽕국알레르기 5.6.9.13.16.17.18 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.18 슈프림닭강정알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 흑당버블티알레르기 2.13 코르네파이알레르기 1.2.5.6

    1,336 kcal

  7. 조식

    친환경찹쌀밥 인기가요샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 참치김치찌개알레르기 5.9.12.16 기름떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.16 토마토함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 음료(얼라이브 아사이베리)알레르기 13

    763 kcal
    중식

    한우야채비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 아욱된장국알레르기 5.6 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 닭다리살샐러드알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 앙버떡 멜론

    900 kcal

  8. 재량휴업일

    급식 없음

  9. 재량휴업일

    급식 없음

  10. 조식

    친환경찹쌀밥 감자미역국알레르기 5.6 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 새우살스크램블알레르기 1.5.9.13 배추김치알레르기 9 갈아만든키위주스알레르기 13 오븐에구운골든바알레르기 1.2.5.6

    563 kcal
    중식

    옥수수밥 대게살계란탕알레르기 1.5.6.8 궁중큐브스테이크알레르기 10 꼬막살오이무침알레르기 5.6.13.18 유린기알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 인절미토스트알레르기 1.2.5.6 하루야채쥬스알레르기 13

    893 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.16.18 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 야채튀김&김말이알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 끌레도르알레르기 1.2.5

    751 kcal

  11. 조식

    친환경찹쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 대패숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 치즈품은햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 크림크로칸슈알레르기 1.2.5.6 포도(거봉)

    714 kcal
    중식

    장어덮밥알레르기 1.5 미소된장국알레르기 5.6.9 고구마줄기된장나물알레르기 5.6 고기잡채알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 음료(유니프 캐럿&오렌지)알레르기 13 바스크치즈케익알레르기 1.2.5.6

    727 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 숯불치킨볶음면알레르기 1.2.5.12.15 대파육개장알레르기 5.6.13.16 베이컨감자채볶음알레르기 10 명태볼카츠알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 로투스쫀득쿠키알레르기 1.2.4.5.6 음료(포카리)

    1,149 kcal

  12. 교내스포츠데이

    조식

    친환경찹쌀밥 라즈베리베이글알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13.16 날치알고기완자알레르기 1.2.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 요플레(오프룻 딸기알로에)알레르기 2

    622 kcal
    중식

    홍국쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.9.18 청포묵김가루무침알레르기 5 쉬림프콘 치폴레피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 치치장각구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 하겐다즈알레르기 1.2.5

    867 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 북구 하서로 55 (운암동, 광주체육중학교)
전화
062-520-8700
홈페이지
gwangju-p.gen.ms.kr/
급식 인원
한 끼 약 332명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

북구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

광주체육중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 874kcal(가장 낮은 날 601, 가장 높은 날 1,274kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
광주체육중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 새우(9번) 18일, 아황산류(13번) 17일, 난류(1번) 16일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.