학교 급식

중학교 · 북구 운암동 · 나이스 2026-11-03 수집

광주체육중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

840kcal

기준 667~800 · 중식 20일

북구 중학교

810kcal

27곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

501 · 1,112

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 840kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5% 높은 편입니다.

같은 북구 중학교 27곳의 평균 열량 중위값은 810kcal이고, 이 학교(840kcal)는 그보다 3.7% 많습니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 깻잎찜 4번, 버터떡 2번, 블랙타이거구이 2번입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    치밥알레르기 1.5.6.15 순두부된장국알레르기 5.6.9 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미트파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 카카오롤케이크알레르기 1.2.5.6 하루야채쥬스알레르기 13

    796 kcal
    중식

    차수수밥 전복미역국알레르기 9.16.18 토란대볶음알레르기 18 갑오징어삼겹살볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.17 로스트치킨알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우베펄라떼 딸기아이스경단알레르기 5

    1,112 kcal
    석식

    쌀밥 짬뽕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 김치곱창찌개알레르기 5.6.9.10.13 바질치즈돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 비타민음료 피자설기

    1,089 kcal

  2. 조식

    소머리국밥알레르기 5.16 우엉멸치조림알레르기 5.6.13 삼색계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 피자빵알레르기 2.5.6.10.12.15.16 쵸코우유알레르기 2

    309 kcal
    중식

    친환경기장밥 투움바떡볶이알레르기 1.5.6.9.12.13 쇠갈비탕알레르기 16 프릴아이스무침알레르기 5.6 뮤줄리멸치볶음알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 버터떡

    684 kcal
    석식

    쌀밥 물쫄면알레르기 5.6.13.16 텐더샐러드알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 오징어바알레르기 8 초코라떼알레르기 2.5.6 크로플알레르기 1.2.5.6

    2,392 kcal

  3. 조식

    떡국알레르기 1.9.16 치즈소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미니떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 하우스귤(친환경) 앙버터모닝빵알레르기 1.5.6 바나나우유알레르기 2

    420 kcal
    중식

    닭다리살볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 블랙타이거구이알레르기 9 깻잎찜알레르기 5.6.13 갑오징어당면볶음알레르기 1.5.6.13.17.18 돌산갓김치알레르기 9 멜론 두쫀쿠알레르기 1.2.5.6.14

    877 kcal
    석식

    태국식볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15 메생이어묵국알레르기 1.2.5.6.9 낙곱새알레르기 5.6.9.10.13.18 진미채무침알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 사과젤리

    286 kcal

  4. 조식

    쌀밥 치폴레브리또알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미역줄기볶음알레르기 5 고추참치김치찌개알레르기 5.9.12.13.16 배추김치알레르기 9 포도쥬스알레르기 13 감모양떡

    580 kcal
    중식

    소불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 시금치나물 생면육개장알레르기 6.9.13.16.17.18 연어스테이크/사과드레싱알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 미니윌알레르기 2 브라우니알레르기 1.2.5.6

    631 kcal
    석식

    도토리묵상추무침알레르기 5.6 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 순살닭꼬치알레르기 5.6.15 석박지알레르기 9 사과타르트알레르기 1.2.5.6 복숭아샤베트알레르기 11.13

    926 kcal

  5. 조식

    쌀밥 분모자어묵탕알레르기 1.2.5.6.9.16 에그드랍샌드위치알레르기 2.5.6.13 치킨미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오징어오이무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    596 kcal
    중식

    삼겹살비빔밥알레르기 5.6.10 다슬기된장국알레르기 5.6.9 마늘장아찌 배추겉절이알레르기 9.13 새우링알레르기 1.2.5.6.9 복숭아푸딩 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,014 kcal

  6. 조식

    쌀밥 조랭이떡국(국용)알레르기 1.9 삼겹살김치볶음알레르기 5.9.10.13 배추김치알레르기 9 바닐라마들렌알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 오렌지

    771 kcal
    중식

    조각콩밥알레르기 5 대게살미역국알레르기 5.6.8.9 코다리무시레기조림알레르기 5.6.13 깻잎찜알레르기 5.6.13 닭장각오븐구이알레르기 13.15 배추김치알레르기 9 피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 한라봉비타쥬스알레르기 13

    832 kcal
    석식

    동파육덮밥알레르기 1.5.6.13.18 맑은콩나물국알레르기 5 로제쫄면알레르기 5.13 가라아게닭꼬치알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 비타민음료

    1,033 kcal

  7. 조식

    쌀밥 동태매운탕알레르기 5.9.13 로스트치킨알레르기 2.5.6.12.15 참새우탕수알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 흑당버블에그타르트알레르기 1.2.5.6 크런치요거트알레르기 2

    633 kcal
    중식

    친환경통밀밥알레르기 6 재첩국알레르기 1.5.6.18 돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13 느타리버섯볶음알레르기 5 전복파프카구이알레르기 2.18 배추김치알레르기 9 티라미수알레르기 1.2.5.6 밀키소다

    957 kcal
    석식

    쌀밥 육개장알레르기 1.5.6.9.13.16 뿌링클치킨알레르기 2.5.6.10.15.16 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    897 kcal

  8. 조식

    쌀밥 쫀득오징어탕수알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 감자수제비국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 콩나물무침알레르기 5 불고기피도그알레르기 1.2.5.6.18 배추김치알레르기 9 쵸코우유알레르기 2

    489 kcal
    중식

    황금쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9.18 불닭발떡볶이알레르기 5.6.13.15 깻잎찜알레르기 5.6 배무생채알레르기 18 백김치알레르기 9 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.18 요구르트알레르기 2

    691 kcal
    석식

    감바스라이스볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.18 부타동알레르기 1.2.5.6 우동국물알레르기 1.2.5.6.9 치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 자몽에이드

    555 kcal

  9. 조식

    팽이두부된장국알레르기 5.6.9.18 짜조롤알레르기 5.6.13.18 꼬꼬소보로밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 딸기우유알레르기 2 프렌치토스트알레르기 2.5.6 하우스귤(친환경)

    604 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 아박케이크알레르기 1.2.5.6 아귀콩나물국알레르기 5.9.18 쪽파무침알레르기 8 뉴진면떡볶이알레르기 1.2.5.6 삼겹살낙지볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과푸룬주스알레르기 13

    1,008 kcal
    석식

    돈코츠라멘/안심가스알레르기 5.6.13.15.16.18 참치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 어묵채황포묵무침알레르기 1.5.6.13 석박지알레르기 9 요구르트쭈쭈바알레르기 13 카다이프타코알레르기 1.2.5.6

    864 kcal

  10. 조식

    쌀밥 우삼겹된장찌개알레르기 5.6.10 청경채우동볶음알레르기 1.5.6.13.18 칠리새우탕수알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6 파인애플

    543 kcal
    중식

    가바현미밥 유부주머니국알레르기 1.2.5.6.9 병어감자조림알레르기 13 가리비살청경채볶음알레르기 5.6.13.18 돌산갓김치알레르기 9 복숭아요플레알레르기 2 사이버거알레르기 1.2.5.6

    803 kcal

  1. 조식

    오믈렛알레르기 1.5 목살김치볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 구수한누룽지 토마토함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 자몽에이드 레인보우도넛알레르기 1.2.5.6

    352 kcal
    중식

    콩나물국알레르기 5.9 장어덮밥알레르기 5 마늘장아찌 메밀묵무침알레르기 3.5.6 쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 오렌지 초코마블스틱알레르기 1.2.5.6

    501 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 5.6.10 우동국물알레르기 1.2.5.6.9.16 애호박나물알레르기 18 부각멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 비타민음료 먹물빵버거알레르기 1.2.5.6.9.12

    955 kcal

  2. 조식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 꽈리계란장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 쫀득구름탕수육알레르기 1.5.6.10 찰보리앙버터알레르기 1.5.6 식이섬유음료

    484 kcal
    중식

    14곡밥알레르기 5 아욱된장국알레르기 5.6 갑오징어오이무침알레르기 5.6.13.17 깻잎찜알레르기 5.6.13 고기육전알레르기 1.6.16 삼치무시레기조림알레르기 5.6 소금우유아이스크림알레르기 1.2.5 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    789 kcal
    석식

    바베큐치밥알레르기 1.5.6.15 오징어만두알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 김치콩나물국알레르기 5.9 순대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.17 스팸마늘쫑볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과요구르트알레르기 2

    1,058 kcal

  3. 조식

    오리볶음밥알레르기 1.5.9 애호박된장국알레르기 5.6.9.18 큐브스테이크/와인소스알레르기 10 배추김치알레르기 9 생크림모닝빵알레르기 1.2.5.6 사과당근쥬스

    443 kcal
    중식

    곤드레나물밥알레르기 5.6 육개만두알레르기 1.5.6.9.10.13.16 삼색묵샐러드알레르기 1.2.5.6 벌집목살구이알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 골드키위 약과타르트알레르기 1.5.6

    724 kcal
    석식

    쌀밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10.13.16 파채떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오징어무생채알레르기 5.6.17 사라다빵알레르기 1.2.5.6 샤베트음료

    677 kcal

  4. 사제동행 체험활동

    조식

    쌀밥 도가니탕알레르기 9.16 오징어만두알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 참치무조림알레르기 5.6.12.16 배추김치알레르기 9 파인애플 크럼블왕슈알레르기 1.2.5.6

    221 kcal
    석식

    베트남식볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.18 토마토짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 김치순대알레르기 2.5.6.10.13.16 모찌탕수육알레르기 10 석박지알레르기 9 식이섬유음료

    606 kcal

  5. 조식

    쌀밥 그릴드스테이크알레르기 1.2.5.6.10.15 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 김자반멸치조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 크런치요거트알레르기 2 초코파이알레르기 1.2.5.6

    478 kcal
    중식

    마크니커리치킨알레르기 2.5.6.12.13.16.18 세발나물 도토리묵국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 로열쉬림프샐러드알레르기 1.5.6.9 불고기핫도그알레르기 1.2.5.6.18 석박지알레르기 9 딸기구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    1,087 kcal

  6. 3학년 2학기 2차 지필고사

    조식

    쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6.9 족살김치찜알레르기 5.6.9.10.13.16.18 오미자탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 딸기호떡알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2

    474 kcal
    중식

    발아현미밥 바질파스타알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배무생채 삼겹살김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 새우완탕알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 바닐라아이스크림알레르기 1.2.5

    1,088 kcal
    석식

    쌀밥 애호박새송이나물알레르기 18 미나리김치전알레르기 5 순두부김치찌개알레르기 5.9.10 라이스볼치킨알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

    641 kcal

  7. 3학년 2학기 2차 지필고사

    조식

    쌀밥 소머리국밥알레르기 2.5.6.10.16 어묵실파무침알레르기 1.5.6 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과(부사) 사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 해가득포도쥬스알레르기 13

    411 kcal
    중식

    차조밥 북어콩나물국알레르기 5.9 한입갈비알레르기 10 미나리숙주무침알레르기 5.6 아귀강정조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과(쥬스)알레르기 13 치즈스틱알레르기 1.2.5.6

    831 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 지코불라볶음면알레르기 1.2.5.12.15 맑은콩나물국알레르기 5 꼬들단무지무침 타코치킨알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9

    888 kcal

  8. 조식

    장조림비빔밥알레르기 1.5.6.16 오믈렛알레르기 1.5 오징어무국알레르기 5.6.17 연두부/양념장알레르기 5.6 포켓불고기알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 모나카아이스크림알레르기 1.2.5

    614 kcal
    중식

    귀리밥 블랙타이거구이알레르기 9 족발알레르기 5.6.10 온묵사발알레르기 1.2.5.6.7.9.10.16.18 보쌈김치알레르기 9 볼피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사과당근쥬스

    1,049 kcal
    석식

    쌀밥 감자양파국알레르기 5.9 맵단돈구이알레르기 5.6.10.13.16 아몬드명엽채볶음알레르기 5.6 양파뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 석박지알레르기 9 짜먹는연유아이스크림알레르기 1.2.5

    818 kcal

  9. (축제)어울림한마당

    조식

    온반알레르기 5.6.12.13.16 꿀마라치킨알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 프렌치토스트알레르기 2.5.6 딸기우유알레르기 2

    489 kcal
    중식

    차조밥 순두부백탕알레르기 5.6.9.18 배추겉절이알레르기 9.13.18 로제쫄면알레르기 5.13 대하무조림알레르기 5.6.9 치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 버터떡 감귤쥬스알레르기 13

    702 kcal
    석식

    유부초밥알레르기 5 얼큰챠슈라멘알레르기 10 우베케이크알레르기 1.2.5.6.14 족발알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 레몬후레쉬알레르기 13

    745 kcal

  10. 조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 배추김치알레르기 9 물방울추러스알레르기 1.2.5.6 오징어전알레르기 8 바나나우유알레르기 2

    515 kcal
    중식

    참치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 꼬막살미나리무생채알레르기 5.6.18 부각멸치볶음알레르기 5.6.13 누룽지백숙알레르기 15 롤카츠알레르기 1.2.5.6.10 석박지알레르기 9 국화빵아이스크림알레르기 1.2.5

    778 kcal

  11. 조식

    쌀밥 들깨시레기국알레르기 5.6.9 크럼블장어강정알레르기 2.5 곶감떡 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    579 kcal
    중식

    차조밥 부추만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 시금치나물 꼬꼬짬뽕알레르기 9.13.15.18 연어스테이크/사과드레싱알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 밤송이파이알레르기 1.2.5.6

    634 kcal
    석식

    쌀밥 치즈브리또알레르기 2.5.6.10.15.16 갈비살분짜알레르기 5.6.10.13.15.16.18 고추참치김치찌개알레르기 5.9.12.13.16 배추김치알레르기 9 양쯔간루알레르기 2

    1,209 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 북구 하서로 55 (운암동, 광주체육중학교)
전화
062-520-8700
홈페이지
gwangju-p.gen.ms.kr/
급식 인원
한 끼 약 332명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

북구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

광주체육중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 840kcal(가장 낮은 날 501, 가장 높은 날 1,112kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
광주체육중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 우유(2번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.