고등학교 · 남양주시 금곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
금곡고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
873 kcal
꼬마김밥(스팸&참치)알레르기 1.2.5.6.10
반반치킨알레르기 4.5.6.12.13.15
모둠피클
한우깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.16.18
어묵국알레르기 1.5.6
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
734 · 1,054
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10
유부우엉잡채알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
칼슘쌀밥
바지락살미역국알레르기 5.6.18
꼬마김밥(스팸&참치)알레르기 1.2.5.6.10
반반치킨알레르기 4.5.6.12.13.15
모둠피클
한우깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.16.18
어묵국알레르기 1.5.6
돈코츠라멘+달걀알레르기 1.2.5.6.10.16
오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.12.13.17.18
깍두기알레르기 9
작은밥
햄감자짜글이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
비빔채소알레르기 5.6.13
임연수구이알레르기 5.6
현미밥
- 납작군만두알레르기 1.5.6
- 배추김치알레르기 9
- 모나카아이스크림알레르기 6
시금치고추장무침알레르기 5.6
새우&감자튀김+칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13
깍두기알레르기 9
장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13
김치콩나물국알레르기 5.6.9
식단 숫자로 읽기
같은 남양주시 고등학교 21곳의 평균 열량 중위값은 898kcal이고, 이 학교(849kcal)는 그보다 5.4% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 849kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).
자주 나온 반찬은 귤 2번, 배추겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두18/18일
- 6 밀18/18일
- 13 아황산류18/18일
- 9 새우18/18일
- 1 난류16/18일
- 2 우유16/18일
- 18 조개류13/18일
- 10 돼지고기13/18일
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 합동소방훈련
- 동아리활동
- 봉사활동, 수능예비소집일
- 대학수학능력시험
- 재량휴업일
- 학급회의
- 동아리활동
- 동아리활동, 생명존중교육
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 경춘로992번길 10 (금곡동)
- 전화
- 031-592-7081
- 홈페이지
- kumgok-h.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 690명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
금곡고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 한우깍두기볶음밥, 꼬마김밥(스팸&참치), 어묵국, 반반치킨, 모둠피클, 카스테라꽈배기, 귤, 식혜입니다.
금곡고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 849kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 고등학교 21곳 중위값은 898kcal입니다.