학교 급식

중학교 · 남원시 · 나이스 2026-11-02 수집

남원하늘중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 781 kcal
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
치커리유자청무침알레르기 5.6
고추참치볶음알레르기 5.6.12
검정쌀밥
토란국알레르기 2.9.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 샤인머스켓

알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

766kcal

기준 667~800 · 중식 21일

남원시 중학교

741kcal

10곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

653 · 854

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 750 kcal
갈치감자조림알레르기 5.6
실파김무침
오리간장불고기알레르기 5.6.13
찰현미밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
  • 배추김치알레르기 9
  • 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6

중식 781 kcal
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
치커리유자청무침알레르기 5.6
고추참치볶음알레르기 5.6.12
검정쌀밥
토란국알레르기 2.9.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 샤인머스켓

중식 752 kcal
알감자조림알레르기 5.6.13
더덕무침알레르기 13
배추김치알레르기 9
찰보리밥
마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18
  • 머핀알레르기 1.2.5.6
  • 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18

중식 757 kcal
숙주나물
브로콜리계란말이알레르기 1.5
함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
검정콩밥알레르기 5
꽃게찌개알레르기 5.6.8.9.13
  • 배추김치알레르기 9
  • 과일샐러드알레르기 2.5.6.12

중식 762 kcal
닭김치조림알레르기 5.6.9.13.15
미나리무침
감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
검정쌀밥
갈비탕알레르기 1.5.16
  • 깍두기알레르기 9
  • 골드키위

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 766kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

같은 남원시 중학교 10곳의 평균 열량 중위값은 741kcal이고, 이 학교(766kcal)는 그보다 3.4% 많습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 새우(9번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 샤인머스켓 2번, 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 남원시 동헌길 75 남원하늘중학교
전화
063-630-2002
홈페이지
www.nwhn.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 349명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :

남원시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

남원하늘중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 검정쌀밥, 돼지갈비찜, 치커리유자청무침, 고추참치볶음, 토란국, 배추김치, 샤인머스켓입니다.
남원하늘중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 766kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남원시 중학교 10곳 중위값은 741kcal입니다.