순두부찌개(중)알레르기 1.5.6.18
깻잎찜알레르기 5.6
돈육김치불고기알레르기 5.6.9.10
찰현미밥
- 석박지알레르기 9
- 카프레제 샐러드알레르기 1.2.5.6.12
- 공통양념알레르기 5.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류
중학교 · 남원시 · 나이스 2026-11-03 수집
남원한빛중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
731kcal
기준 667~800 · 중식 21일
남원시 중학교
741kcal
10곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
600 · 844
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.16
상추겉절이알레르기 5.6
당면잡채알레르기 5.6.10.13
찰보리밥
소고기미역국알레르기 16
- 배추김치(중)알레르기 9
- 공통양념알레르기 5.13
순두부찌개(중)알레르기 1.5.6.18
깻잎찜알레르기 5.6
돈육김치불고기알레르기 5.6.9.10
찰현미밥
- 석박지알레르기 9
- 카프레제 샐러드알레르기 1.2.5.6.12
- 공통양념알레르기 5.13
아삭이고추무침알레르기 5.6
대만식지파이알레르기 1.2.5.6.15
배추김치(중)알레르기 9
콩나물비빔밥알레르기 5.6
한우된장찌개알레르기 5.6.16
- 공통양념알레르기 5.13
감자들깨탕(천)알레르기 9
오징어불고기알레르기 5.6.17
치킨까스/소스알레르기 1.2.5.6.15.18
율무밥
- 배추김치(중)알레르기 9
- 오이소박이알레르기 9
- 공통양념알레르기 5.13
연두부찜알레르기 5.6
솎음열무무침
순살치즈닭갈비알레르기 2.5.6.15
찰수수밥
해물수제비국알레르기 5.6.9.18
- 배추김치(중)알레르기 9
- 공통양념알레르기 5.13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 731kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 남원시 중학교 10곳 중위 741kcal, 이 학교 731kcal로 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 공통양념 21번, 배추김치(중) 15번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수학여행
- 수학여행
- 수학여행
- 수업공개
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 남원시 용성로 299 남원한빛중학교
- 전화
- 063-631-1422
- 홈페이지
- www.nwhb.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 432명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남원시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
남원한빛중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰현미밥, 순두부찌개(중), 깻잎찜, 돈육김치불고기, 석박지, 카프레제 샐러드, 공통양념입니다.
남원한빛중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 731kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남원시 중학교 10곳 중위값은 741kcal입니다.