꼬들단무지무침
배추김치알레르기 9
초코요거꿀떡알레르기 2.5.6
수제김밥(1/2)알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
가락우동알레르기 1.2.5.6.8.9.18
- 저당요구르트(요구*)알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 창원시 마산합포구 완월동 · 나이스 2026-11-03 수집
마산여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
감자조림(자)알레르기 5.6.13
야채계란말이알레르기 1
백김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
마라부대찌개알레르기 1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18
- 도시락김
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
714kcal
기준 667~900 · 중식 20일
창원시 마산합포구 고등학교
856kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
631 · 868
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
참치김치찌개(마)알레르기 5.6.8.9.18
닭날개통마늘굴소스조림알레르기 5.6.13.15.18
자율:양배추,케일숙쌈알레르기 5.6.13.18
찰옥수수밥
- 알감자버터구이알레르기 2.5.13
- 배추김치알레르기 9
- 씨없는포도(블랙사파이어)
꼬들단무지무침
배추김치알레르기 9
초코요거꿀떡알레르기 2.5.6
수제김밥(1/2)알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
가락우동알레르기 1.2.5.6.8.9.18
- 저당요구르트(요구*)알레르기 2
자율:겨울초겉절이알레르기 5.6.13.18
달콤한늙은호박전알레르기 5.6.13
깍두기알레르기 9
현미밥
영양한우갈비탕알레르기 1.16
- 미니팝콘알레르기 2.5
방울토마토샐러드(오리엔탈)알레르기 5.6.12.13
수제무피클알레르기 13
미니돈마호크구이알레르기 5.6.12.13.16
새우투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.16
- 아망추(아이스티+망고)알레르기 11.13
무채맑은국(백리11-초-하동)알레르기 5.6
녹차수육(백리11-초-하동)알레르기 5.6.10.13
자율: 알배추쌈알레르기 5.6
흑미밥
- 재첩쫄면무침(백리11-초-하동)알레르기 5.6.13.18
- 보쌈김치알레르기 9
- 수제매실차알레르기 13
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위 856kcal, 이 학교 714kcal로 16.6% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 714kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 과일/파인애플 3번, 과일/사과 2번, 과일/귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1학년 진로체험, 수학여행
- 1학년 진로체험, 수학여행
- 1학년 진로체험, 수학여행
- 2학년 재량휴업일
- 목요일수업
- 대학수학능력시험
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 157 (완월동,마산여자고등학교)
- 전화
- 055-249-3300
- 홈페이지
- masanyeo-h.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 560명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
마산여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 수제김밥(1/2), 가락우동, 꼬들단무지무침, 배추김치, 초코요거꿀떡, 저당요구르트(요구*)입니다.
마산여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 714kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위값은 856kcal입니다.