콩나물무침알레르기 5
너비아니/파채알레르기 1.5.6.10.13.16
깍두기알레르기 9
친환경쌀밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
- 떠먹는요거트(요거톡)알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 창원시 마산합포구 완월동 · 나이스 2026-11-03 수집
마산고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
고등어무조림알레르기 5.6.7.13
양배추숙쌈/양념장알레르기 5.6
고구마크로켓/케첩알레르기 1.5.6.12
혼합잡곡밥알레르기 5
돈육김치찌개알레르기 2.5.9.10.18
- 오이소박이
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류
훈제오리샐러드알레르기 1.2.5.6
스마일감자튀김/케첩알레르기 5.6.12
배추김치알레르기 9
콩나물밥/양념장알레르기 5.6
새알심만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
- 바나나라떼알레르기 5
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토15닭고기16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
906kcal
기준 667~900 · 중식 20일
창원시 마산합포구 고등학교
856kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
731 · 1,129
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
순두부달걀찜알레르기 1.5
고구마줄기된장무침알레르기 5.6
고추장오리불고기알레르기 5.6.13
발아현미밥
들깨시락국알레르기 2.5.6.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 단배추부추겉절이알레르기 5.6
- 골드키위(1/2개)
고등어무조림알레르기 5.6.7.13
양배추숙쌈/양념장알레르기 5.6
고구마크로켓/케첩알레르기 1.5.6.12
혼합잡곡밥알레르기 5
돈육김치찌개알레르기 2.5.9.10.18
- 오이소박이
- 배추김치알레르기 9
한우따로국밥알레르기 5.16
채소비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18
미역줄기볶음(자)알레르기 13
친환경쌀밥
- 달걀말이알레르기 1.12
- 섞박지알레르기 9
- 망개떡
쑥갓두부무침알레르기 5
아삭고추된장무침알레르기 5.6
숙성돼지소금구이알레르기 10
녹차쌀밥
들깨무채국알레르기 2.5.6.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 컵식혜
- 청상추,깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13
참나물겉절이(자)알레르기 13
맛초킹치킨알레르기 15
배추김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
조랭이떡미역국알레르기 2.5.6.9.16.18
- 사과
- 도토리묵/양념장알레르기 5.6
식단 숫자로 읽기
창원시 마산합포구 고등학교 10곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(856kcal)보다 5.8% 많습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 906kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 0.7% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 단배추부추겉절이 2번, 아삭고추된장무침 2번, 사과 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수업공개의날
- 대학수학능력시험(3년), 학교재량휴업
- 목요일대체수업
- 2회지필평가
- 2회지필평가
- 2회지필평가
- 2회지필평가
- 자율교육과정
- 자율교육과정
- 자율교육과정
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 심온길 33 (완월동, 마산고등학교)
- 전화
- 055-240-3500
- 홈페이지
- masan-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
마산고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 돈육김치찌개, 고등어무조림, 양배추숙쌈/양념장, 고구마크로켓/케첩, 오이소박이, 배추김치입니다.
마산고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 906kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위값은 856kcal입니다.