학교 급식

고등학교 · 창원시 마산합포구 완월동 · 나이스 2026-11-03 수집

마산고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

895kcal

기준 667~900 · 중식 20일

창원시 마산합포구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

540 · 1,258

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 895kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 아황산류(13번) 20일, 대두(5번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 단무지 3번, 사과 2번, 오렌지(자율) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 2.5.9.18 소시지어묵케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 언양식불고기&파채알레르기 5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    812 kcal
    중식

    잡곡밥 오이냉국알레르기 13 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 고추장오리불고기알레르기 5.6.12.13 생선까스/타르타르소알레르기 1.2.5.6.13 쌈무 파김치알레르기 9 런알레르기 2

    1,020 kcal
    석식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13.15.16 고르곤졸라또띠아알레르기 2.5.6.12.13 실파계란국알레르기 1.2.5.6.9.18 허니버터감자튀김알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 주스(복숭아주스)알레르기 11

    1,478 kcal

  2. 조식

    한우버터장조림밥알레르기 1.2.5.6.13.16.18 일식장국알레르기 2.5.6.9.18 탕수만두알레르기 1.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 아몬드봉봉크림파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,281 kcal
    중식

    쌀밥/추가밥 김자반알레르기 5 바지락칼국수(백리-마산)알레르기 5.6.9.18 단무지 배추겉절이알레르기 9 바싹부추전알레르기 1.5.6.17.18 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 카프레제샐러드(자율)알레르기 2.12.13

    991 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 월요일 대체수업

    중식

    잡곡밥 돈육김치찌개알레르기 2.5.9.10.18 두부조림알레르기 5.6 단감돼지갈비찜(백리-창원)알레르기 5.6.10.13.16 치커리사과생채알레르기 13 파프리카잡채(백리-창원)알레르기 1.5.6.10.13 알타리무김치알레르기 9 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    949 kcal
    석식

    쌀밥/추가밥 김자반알레르기 5 미니우동알레르기 1.2.5.6.9.18 뉴욕식핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 롱치즈스틱알레르기 1.2.5.6 키위사과음료알레르기 13

    1,027 kcal

  5. 1회지필평가

    조식

    친환경쌀밥 새알심만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 베이컨스크램블에그알레르기 1.10.12 직화함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 2.5.6

    1,377 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 맑은콩나물국알레르기 2.5.9.18 쌈추시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 시리얼고구마맛탕알레르기 5.6.13 닭꼬치(데리소스)알레르기 1.5.6.15 깍두기알레르기 9 비타민음료알레르기 13

    934 kcal
    석식

    잡곡밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 달걀찜알레르기 1.5 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단배추부추겉절이알레르기 5.6 섞박지알레르기 9 바나나

    1,044 kcal

  6. 1회지필평가

    조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 2.5.6.9.10.12.13.17.18 소불고기알레르기 1.2.5.6.12.13.16 베이컨감자채볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,066 kcal
    중식

    자장면알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지 숯불윙봉구이알레르기 15 파김치알레르기 9 경주십원빵알레르기 1.2.5.6 생크림요거트알레르기 1.2.5.6 숭늉

    800 kcal
    석식

    가츠동덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 팽이버섯두부된장국알레르기 2.5.6.9.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요구얌요구르트알레르기 2 회오리감자알레르기 2.5.6.13

    1,117 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 1회지필평가

    중식

    영양전복죽알레르기 5.6.18 스파이시상하이치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.15 알감자버터구이알레르기 2.5.6.13 무말랭이지 사과 제로청포도주스알레르기 2

    540 kcal
    석식

    잡곡밥 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13 달걀햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 맛김 초코우유알레르기 2

    1,475 kcal

  9. 1회지필평가

    조식

    쇠고기우엉볶음밥알레르기 5.6.16 두부김치국알레르기 2.5.9.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 탱글뽀득핫도그/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 주스(파인애플주스)알레르기 13

    832 kcal
    중식

    참치김치밥버거알레르기 1.5.9.16.18 단무지 당면야끼만두알레르기 1.5.6.10.16.18 치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.13.18 주스(복숭아주스)알레르기 11 과일샐러드/키위드레싱알레르기 1.2.5.6.12

    1,031 kcal
    석식

    잡곡밥 곤약어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13.18 연두부/양념장알레르기 5.6 치킨무 순살치킨/청양마요소스알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    1,454 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 15 감자고로케/케첩알레르기 1.5.6.12 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,202 kcal
    중식

    계란후라이알레르기 1 나물비빔밥/약고추장알레르기 5.6.10.13 갈릭치즈또띠아알레르기 2.5.6 유부장국알레르기 2.5.6.9.18 나박물김치알레르기 9 초코쌀뻥알레르기 2.5 황도토마토꿀절임알레르기 11.12.13

    745 kcal
    석식

    베이컨김치치즈필라프알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 감자계란국알레르기 1.2.5.6.9.18 데이터잼알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 주스(감귤주스)알레르기 13 포크타코알레르기 10.12

    1,018 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 1.16 오리훈제/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13 계란말이알레르기 1.12 쌈무 배추김치알레르기 9 씨없는포도

    957 kcal
    중식

    잡곡밥 쇠고기미역국알레르기 2.5.6.9.16.18 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 숙주나물무침(셀프)알레르기 5.6 베이컨치즈감자전알레르기 2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 바나나 꽃맛살브로콜리샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.18

    749 kcal
    석식

    쌀밥/추가밥 탄탄멘(달걀)알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 자메이카닭어깨살구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 요구르트(샤인머스켓)알레르기 2

    1,917 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 설렁탕알레르기 6.16 온두부/볶음김치알레르기 5.9.13 스팸햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 섞박지알레르기 9 비요뜨(초코링)알레르기 2

    1,185 kcal
    중식

    연잎찰밥 들깨시락국알레르기 2.5.6.9.18 김치전알레르기 1.2.5.6.12.15.16 흑돼지숯불직화통바베큐알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 백련초꽃송편 청상추+알배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    1,001 kcal

  3. 중식

    잡곡밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 달걀찜알레르기 1.5 쌈추겉절이알레르기 13 베이컨양송이크림소스볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 수제김치치즈스테이크알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 오렌지(자율)

    937 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.9.18 오이양파생채알레르기 13 불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(자두맛)

    1,031 kcal

  4. 수능모의평가, 전국연합학력평가

    조식

    친환경쌀밥 들깨시락국알레르기 2.5.6.9.18 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 오징어파전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 제로청포도주스알레르기 2 미니찐빵알레르기 1.2.5.6

    910 kcal
    중식

    잡곡밥 미더덕된장국알레르기 2.5.6.9.18 아삭고추된장무침알레르기 5.6 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 맵단돈구이알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 소금쿠키알레르기 1.2.5.6 청상추+깻잎+당귀/땅콩쌈장알레르기 4.5.6.13

    842 kcal
    석식

    계란후라이알레르기 1 고깃집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10 북어포계란국알레르기 1.2.5.6.9.18 언양식불고기+파채알레르기 5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 주스(자몽주스)

    1,243 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 김자반알레르기 5 일식장국알레르기 2.5.6.9.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 꿀고구마롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 오렌지맛요구르트알레르기 2

    729 kcal
    중식

    한우콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 청경채겉절이알레르기 5.6.13 나초샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.16 관새관새꼬치알레르기 2.18 배추김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)알레르기 11 과일화채+열대과일믹스알레르기 2.11

    812 kcal
    석식

    쌀밥/추가밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모닝빵알레르기 1.2.5.6 불향가득꼬들닭목살구이알레르기 15 모둠피클 납작복숭아주스알레르기 13

    1,413 kcal

  6. 조식

    수제마고모닝알레르기 1.2.5.6.10.15.16 알감자버터구이알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 주스(포도주스)알레르기 13 크런치롤알레르기 2.5 황도알레르기 11 숭늉

    1,684 kcal
    중식

    잡곡밥 삼색나물(고콩호)알레르기 5 추어탕알레르기 5.6 알타리무김치알레르기 9 불닭볶음+우동알레르기 5.6.12.13.15 별별떡꼬치알레르기 5.6.13 깻잎지 달콤바삭찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    979 kcal
    석식

    잡곡밥 미니냉메밀국수알레르기 2.3.5.6.9.13.18 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 우유크림팝콘알레르기 2.5

    1,357 kcal

  7. 조식

    목살버섯볶음밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 팽이버섯두부된장국알레르기 2.5.6.9.18 칼집소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 식빵구이/딸기생크림알레르기 2.5.6.13 요거얌얌-오렌지맛알레르기 2

    1,390 kcal
    중식

    쌀밥/추가밥 물국수/양념장알레르기 1.2.5.6.9.17.18 블랙페퍼치킨알레르기 15 김치채무침알레르기 9 열무김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6 매운불닭맛김 콘립알레르기 1.2.5.6.13

    1,258 kcal

  8. 화요일 대체수업

    중식

    잡곡밥 돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10 대구식납작만두/비빔야채알레르기 5.6.13 오이+아삭고추+파프리카/쌈장알레르기 5.6 부추겉절이 섞박지알레르기 9 사과

    784 kcal
    석식

    맑은콩나물국알레르기 2.5.9.18 순두부달걀찜알레르기 1.5 불족발알레르기 5.6.10.12.13 무말랭이지 후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 믹스베리주스알레르기 2 청상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    816 kcal

  9. 수학여행(2년)

    조식

    친환경쌀밥 곤약어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13.18 사각쥐포볶음알레르기 5.6.13 언양식불고기+파채알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 곡물시리얼알레르기 5.6

    1,212 kcal
    중식

    잡곡밥 강된장찌개알레르기 2.5.6.9.10.18 양배추쌈+케일숙쌈/양념장알레르기 5.6 무생채알레르기 13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 바나나우유알레르기 2

    987 kcal
    석식

    잡채밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 연두부달걀탕알레르기 1.2.5.6.9.18 단무지 치즈소떡갈떡 고구마콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 황도토마토꿀절임알레르기 11.12.13

    1,477 kcal

  10. 수학여행(2년)

    조식

    친환경쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.2.5.6.9.16.18 묵은지찜닭알레르기 2.5.6.9.13.15.16 베이컨팽이버섯말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 맛김 귤

    1,021 kcal
    중식

    잡곡밥 해물순두부부대찌개알레르기 2.5.6.9.12.13.17.18 중국식배추찜알레르기 5.6.13.18 다시마채무침알레르기 5.6.18 베이컨볶음우동알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 웰링턴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우베앙슈알레르기 1.2.5.6

    827 kcal
    석식

    단배추된장국알레르기 2.5.6.9.18 바싹대패불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 해쉬브라운/케첩알레르기 1.5.6.10.12 치킨스낵랩알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 저당청사과주스알레르기 13

    1,252 kcal

  11. 수학여행(2년), 진로체험(1년)

    조식

    친환경쌀밥 초코도넛알레르기 1.2.5.6 돈육감자고추장찌개알레르기 2.5.6.9.10.18 일미마요무침알레르기 1.5.6.13.17 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 한국요구르트알레르기 2

    1,561 kcal
    중식

    마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 잡곡밥 쇠고기무국알레르기 2.5.6.9.16.18 안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.16 알배추샐러드알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 오렌지(자율)

    1,061 kcal
    석식

    잡곡밥 바지락수제비국알레르기 2.5.6.9.18 실곤약초무침알레르기 5.6.13 흑돼지숯불직화통바베큐알레르기 10 쌈무 깍두기알레르기 9

    1,692 kcal

  12. 수학여행(2년), 진로체험(1년)

    조식

    영양닭죽알레르기 15 수제홍루이젠알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이지 사과 블루레몬에이드

    1,997 kcal
    중식

    쇠고기유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵우동알레르기 1.2.5.6.9.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 단무지무침 허니버터치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 마카다미아쿠키

    658 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
경상남도 창원시 마산합포구 심온길 33 (완월동, 마산고등학교)
전화
055-240-3500
홈페이지
masan-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 895kcal(가장 낮은 날 540, 가장 높은 날 1,258kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
아황산류(13번) 20일, 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 우유(2번) 20일, 새우(9번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.