무생채알레르기 13
오븐감자구이알레르기 2.13
등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13
백미밥
순두부찌개알레르기 1.5.8.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 바나나우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류
고등학교 · 창원시 마산합포구 진동면 · 나이스 2026-11-03 수집
마산삼진고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
열무된장무침알레르기 5.6
두부구이/양념장알레르기 5.6
볼케이노통닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15.18
현미찹쌀밥
짬뽕수제비국알레르기 5.6.8.9.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
알레르기 5대두6밀8게9새우12토마토13아황산류15닭고기17오징어18조개류
양파부추무침알레르기 13
총각김치알레르기 9
누텔라샌드위치알레르기 1.2.5.6.13
돈육콩나물국밥알레르기 5.6.10
- 애플망고주스알레르기 13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
2026년 11월 한 끼 평균
839kcal
기준 667~900 · 중식 19일
창원시 마산합포구 고등학교
856kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
732 · 1,052
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
참나물겉절이
멘츠가츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18
배추김치알레르기 9
마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
부추계란탕알레르기 1.8.9.18
- 딸기라떼알레르기 2
열무된장무침알레르기 5.6
두부구이/양념장알레르기 5.6
볼케이노통닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15.18
현미찹쌀밥
짬뽕수제비국알레르기 5.6.8.9.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
무말랭이무침알레르기 5.6.13
치파이알레르기 1.2.5.6.15
배추김치알레르기 9
공룡알주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
잔치국수알레르기 1.5.6.7.8.9.18
- 파인애플바
LA갈비알레르기 16
오이사과무침알레르기 5.6.13.18
양념떡꼬지알레르기 5.6.13
혼합잡곡밥알레르기 5
꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 배추김치알레르기 9
상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13
대패삼겹살알레르기 10
깍두기알레르기 9
고깃집마무리볶음밥알레르기 9.10
팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18
- 방울토마토알레르기 12
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 839kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳의 평균 열량 중위값은 856kcal이고, 이 학교(839kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 문화체험학습 사전교육
- 문화체험학습
- 문화체험학습
- 문화체험학습
- 문화체험학습, 학년특색체험학습(1학년)
- 가정의 날
- 대학수학능력시험 예비소집
- 대학수학능력시험(3학년), 재량휴업일
- 가정의 날, 전문적학습공동체(교사)
- 학생부반영기준일(정시)
- 2차 시험(1,2학년)
- 2차 시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)
- 전화
- 055-271-2172
- 홈페이지
- samjin-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 532명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
마산삼진고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미찹쌀밥, 짬뽕수제비국, 열무된장무침, 두부구이/양념장, 볼케이노통닭다리구이, 배추김치입니다.
마산삼진고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 839kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위값은 856kcal입니다.