학교 급식

고등학교 · 창원시 마산합포구 진동면 · 나이스 2026-11-03 수집

마산삼진고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

819kcal

기준 667~900 · 중식 22일

창원시 마산합포구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

562 · 1,053

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 4월 평균 819kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 4월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 4월에 가장 자주 나온 메뉴는 모듬야채스틱/쌈장 2번, 단무지 2번입니다.

2026년 4월 날짜별 급식

  1. PAPS(1학년)

    조식

    백미밥 새알미역국알레르기 5.6.16 누룽지 뼈없는미니바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.15.16 가자미구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 오렌지

    878 kcal
    중식

    김치볶음밥(주)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 뇨끼크림파스타알레르기 1.2.6.10.13 옛날양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 모듬꼬지알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 복숭아이이스티알레르기 11.13

    1,001 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 삼색초무침알레르기 1.5.6.8.13 잡채알레르기 1.5.6.10.13 적셔먹는돈까스알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    978 kcal

  2. PAPS(2학년)

    조식

    떡만두국밥알레르기 1.5.6.8.9.10.15.16.18 토마토마리네이드샐러드알레르기 12.13 청경채겉절이알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 딸기와바나나우유알레르기 2.13

    886 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 땡초간장국수(국)알레르기 3.5.6.7.18 상추겉절이알레르기 5.6.13.18 수제고추참치알레르기 5.6.13.16.18 돈육오븐구이알레르기 10 맛김 깍두기알레르기 9

    854 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 동태맑은국알레르기 5.6.8.9.18 열무된장무침알레르기 5.6 어니언요거닭알레르기 1.2.5.6.15 매콤웨지감자구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9

    774 kcal

  3. PAPS(3학년)

    조식

    백미밥 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 양파부추무침알레르기 13 옛날소시지전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 칠레산포도(블랙사파이어)

    703 kcal
    중식

    차조찹쌀밥 쑥국알레르기 5.6.8.9.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 막창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 달걀야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 파인애플바

    735 kcal
    석식

    깻잎마리 김밥(매운어묵볶음)알레르기 1.5.6 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.15.16 단무지 수수부꾸미 배추김치알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

    968 kcal

  4. 조식

    야채밥알레르기 5.6.13 소금빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 무다시마국알레르기 5.6.8.9.18 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 포도맛쥬스알레르기 13

    760 kcal
    중식

    보리찹쌀밥 쇠고기맑은당면국알레르기 16 계란장조림알레르기 1.5.6.13 양배추오이무침알레르기 13 깐쇼새우칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9

    746 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 연근튀김/초간장알레르기 5.6.9.13 브로콜리초회알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    907 kcal

  5. 영어듣기평가(1학년)

    조식

    백미밥 방아시락국알레르기 8.9.18 오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 배 제티알레르기 1.2.5.6

    840 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6.13 비엔나구이/케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼겹살고추장볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9

    839 kcal
    석식

    마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 달걀실파국알레르기 1.5.6.8.9.18 로메인샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 아이스망고 구슬떡

    428 kcal

  6. 영어듣기평가(2학년)

    조식

    백미밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 도라지일미무침알레르기 5.6.13.17 치폴레크리미함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 호상요구르트알레르기 2 참외

    815 kcal
    중식

    백미밥 나가사키짬뽕(주)알레르기 5.6.8.9.13.17.18 단무지 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 2

    562 kcal
    석식

    차조찹쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.8.9.18 알통돈강정알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 미역줄기볶음 야채무침/납짝만두알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    860 kcal

  7. 영어듣기평가(3학년)

    조식

    백미밥 감자두부국알레르기 5.6.8.9.18 단배추겉절이알레르기 5.6.13 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 목심납짝불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    862 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 장어국알레르기 8.9.18 닭다리감자조림알레르기 5.6.15 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9

    868 kcal
    석식

    흑미찹쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18 올방개묵/양념알레르기 13 납작돼지갈비알레르기 5.6.10.13 주꾸미볶음/소면알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    814 kcal

  8. 가정의 날, 전문적학습공동체(교사)

    조식

    백미밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 비빔당면알레르기 1.5.6.13 땡초데리야끼탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 파인애플바 짜먹는요구르트알레르기 2

    821 kcal
    중식

    고깃집마무리볶음밥알레르기 9.10 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 대패삼겹살알레르기 10 깍두기알레르기 9 오렌지

    711 kcal

  9. 조식

    백미밥 북어무채국알레르기 1.5.6.8.9.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 자반알레르기 5 돈육훈제/김치볶음알레르기 9.10.13 바나나 딸기우유알레르기 2

    945 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5.6.16 감자다시마국알레르기 5.6.8.9.18 청포묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 또띠아알레르기 1.2.5.6.15.18 복숭아맛음료알레르기 11.13

    725 kcal
    석식

    차조찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.16 곤약어묵조림알레르기 1.5.6.13 참나물무침 납짝떡갈비/오코노미야끼알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    942 kcal

  10. 조식

    백미밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 무생채알레르기 13 온두부/양념장알레르기 5.6 고등어구이/양념장알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    938 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 딱새된장국알레르기 5.6.8.9.18 현무암치킨(블랙데이)알레르기 5.6.13.15 세발나물겉절이 해물우동볶음알레르기 1.2.5.6.8.12.13.16.17.18 배추김치알레르기 9

    776 kcal
    석식

    야채죽(부) 반미번샌드위치알레르기 1.2.5.6 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 얼음동동매실차알레르기 13

    724 kcal

  1. 조식

    백미밥 팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 파프리카/쌈장알레르기 5.6 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.10.13 막창떡볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    868 kcal
    중식

    순대국밥(맑은)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 양파부추무침알레르기 13 석박지알레르기 9 칠레산포도(블랙사파이어) 마카롱알레르기 1.2.6

    738 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 아귀맑은국알레르기 8.9.18 매운족발알레르기 5.6.10.13 콩나물겨자채알레르기 1.5.6.8.13 고구마치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

    742 kcal

  2. 조식

    백미밥 연두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.18 어묵계란부침알레르기 1.5.6 갈비천왕치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과 저당요구르트알레르기 2

    728 kcal
    중식

    팥찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 초당옥수수전알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9

    772 kcal
    석식

    잡채밥알레르기 5.6.9.10.13.16.18 두부탕국알레르기 1.5.6.8.9.13.18 무말랭이무침알레르기 5.6.13 마라맛탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 파인맛유산균음료알레르기 2

    955 kcal

  3. 학력향상협의회

    조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오징어두부국알레르기 5.8.9.17.18 멘츠가츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6

    940 kcal
    중식

    보리찹쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 두부쑥갓무침알레르기 5 오리불고기알레르기 5.6.13 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9

    1,053 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 삼색초무침알레르기 1.5.6.8.13 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    742 kcal

  4. 조식

    백미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 독일식족발알레르기 1.2.5.6.10 일미땅콩조림알레르기 4.5.6.13.17 시금치고추장무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    821 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 닭다리삼계탕알레르기 15 부추전알레르기 5.6.13 불닭소스팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12

    781 kcal
    석식

    백미밥 쇠고기육개장알레르기 13.16 파프리카/쌈장알레르기 5.6 카레볶음면알레르기 2.5.6.12.13.16.18 새우까스/피칸테소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9

    840 kcal

  5. 조식

    낙지김치죽알레르기 9 연두부샐러드알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2 오렌지

    708 kcal
    중식

    차조찹쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.8.9.18 LA갈비알레르기 16 양배추다시마쌈알레르기 5.6 교자만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    798 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 수제비국알레르기 5.6.8.9.18 느타리호박볶음 닭오븐구이/칠리알레르기 5.6.12.13.15 두부구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    781 kcal

  6. 조식

    백미밥 북어콩나물국알레르기 5.6.8.9.18 삶은계란/초간장알레르기 1.5.6.13 미역줄기볶음 목살스테이크(큐브모양)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 참외

    883 kcal
    중식

    백미밥 누룽지 양상추샐러드/오리엔탈알레르기 5.6 오이피클 투움바파스타(부)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 수제고구마치즈인돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

    857 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 부추계란탕알레르기 1.8.9.18 소면야채무침(부)알레르기 5.6.13 대패연탄불고기알레르기 5.6.10.13 마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9

    780 kcal

  7. 조식

    백미밥 쇠고기맑은국알레르기 16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 새우유린기알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 블루베리(냉동)

    688 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 김잔파무침알레르기 5.6.13 야채치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 오븐감자구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9

    902 kcal
    석식

    추억의 도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 두부새우젓국알레르기 5.8.9.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 감귤*한라봉맛쥬스알레르기 2.13 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    786 kcal

  8. 가정의 날

    조식

    백미밥 떡국(부)알레르기 1.8.9.16.18 애호박전알레르기 1.6 등갈비*바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 칠레산포도 우유알레르기 2 미숫가루알레르기 5.13

    1,094 kcal
    중식

    백미밥 망향비빔국수알레르기 5.6.16 수육알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 모듬요거트알레르기 2.13

    905 kcal

  9. 1차 시험(1,2학년)

    조식

    곤드레나물밥알레르기 5.6.16 토스트/딸기쨈알레르기 2.5.6.13 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 미트볼조랭이떡찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    873 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 짬뽕국*당면사리알레르기 5.6.8.9.13.17.18 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 모듬야채겉절이알레르기 5.6.13.18 무진장 불고기알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9

    852 kcal
    석식

    치밥알레르기 1.5.6.13.15 맑은된장국알레르기 5.6.8.9.18 새송이버섯구이/참기름장(자율) 배추김치알레르기 9 앙버터절편 키위사과쥬스알레르기 13

    853 kcal

  10. 1차 시험

    조식

    백미밥 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 누룽지 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2

    866 kcal
    중식

    야채볶음밥(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 치즈가츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 음료(자두맛)알레르기 2

    941 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 찐만두/간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단배추겉절이알레르기 5.6.13 돈육볶음(그릴)알레르기 5.6.10.13 석박지알레르기 9

    870 kcal

  11. 1차 시험

    조식

    백미밥 아귀맑은국알레르기 8.9.18 오리훈제/머스터드알레르기 1.2.5.6 무쌈 감자채피망볶음 배추김치알레르기 9 파인애플바 패스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6

    1,002 kcal
    중식

    방아시락국알레르기 8.9.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 쭈꾸미야채비빔밥알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 아이스망고 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    719 kcal
    석식

    손가락김밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 버섯콩나물라면(소)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 순대/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16

    856 kcal

  12. 1차 시험

    조식

    백미밥 단호박죽(부)알레르기 13 어묵매운국알레르기 1.5.6.8.9.18 닭다리바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 브로콜리초회알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    770 kcal
    중식

    백미밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 단무지 후르츠꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 초코아이스크림알레르기 1.2.5

    874 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)
전화
055-271-2172
홈페이지
samjin-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 532명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산삼진고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 819kcal(가장 낮은 날 562, 가장 높은 날 1,053kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산삼진고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 난류(1번) 17일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.