학교 급식

고등학교 · 창원시 마산합포구 진동면 · 나이스 2026-11-03 수집

마산삼진고등학교 2026년 6월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 6월 한 끼 평균

827kcal

기준 667~900 · 중식 21일

창원시 마산합포구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 922

가장 가벼운 날 · 무거운 날

612 · 1,126

kcal, 2026년 6월

식단 숫자로 읽기

2026년 6월 하루 점심이 평균 827kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 6월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 난류(1번) 21일입니다.

2026년 6월 식단에서 되풀이된 메뉴: 양파부추무침 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 6월 3일 제9회 지방선거 때문입니다.

2026년 6월 날짜별 급식

  1. 조식

    백미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.10.13 호박채전알레르기 6 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 골드키위

    733 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.16 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 야채치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9 수박

    867 kcal
    석식

    백미밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.15.16 단무지 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 아이스망고

    857 kcal

  2. 조식

    백미밥 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 오리훈제/머스터드알레르기 1.2.5.6 비빔당면알레르기 1.5.6.13 느타리호박볶음 배추김치알레르기 9 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2

    839 kcal
    중식

    팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 쭈꾸미야채비빔밥알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 망고오렌지맛쥬스알레르기 13 누텔라샌드위치알레르기 1.2.5.6.13

    735 kcal
    석식

    차조찹쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.8.9.18 청경채겉절이알레르기 5.6.13 수제고추참치알레르기 5.6.13.16.18 대패연탄불고기알레르기 5.6.10.13 맛김 깍두기알레르기 9

    774 kcal

  3. 제9회 지방선거

    급식 없음

  4. 수능모의평가, 전국연합학력평가(1,2학년)

    조식

    떡만두국밥알레르기 1.5.6.8.9.10.15.16.18 소금빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6.13.18 총각김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    867 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 오향장육알레르기 5.6.10.13 숙주미나리무침 고구마치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9

    884 kcal
    석식

    충무김밥 방아시락국알레르기 8.9.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 석박지알레르기 9 치즈볼알레르기 1.2.5.6 음료(자두맛)알레르기 2

    898 kcal

  5. 가정의 날, 전문적학습공동체(교사)

    조식

    백미밥 야채죽(부) 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 가지나물무침알레르기 5.6 크림새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12

    854 kcal
    중식

    토핑유부초밥 (쇠고기) 1개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 잔치국수알레르기 1.5.6.7.8.9.18 무말랭이무침알레르기 5.6.13 닭오븐구이/칠리알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 얼음동동매실차알레르기 13

    912 kcal

  6. 조식

    백미밥 건새우아욱국알레르기 5.8.9.18 브로콜리초회알레르기 5.6.13 야채잡채알레르기 1.5.6.13 등갈비*바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2 메론

    770 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.17.18 오이탕탕이알레르기 13 김치볶음알레르기 9.10.13 두부구이/양념장알레르기 5.6 미니구슬함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    811 kcal
    석식

    대파달걀볶음밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6 포도맛쥬스알레르기 13

    779 kcal

  7. 조식

    백미밥 호박수제비국알레르기 5.6.8.9.18 갈비천왕치킨알레르기 5.6.12.13.15 불닭소스팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 체리

    718 kcal
    중식

    백미밥 사천식자장면알레르기 5.6.10.13.16 단무지 후르츠꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 얼려먹는요구르트알레르기 2

    695 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 열무된장무침알레르기 5.6 납작돼지갈비알레르기 5.6.10.13 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    837 kcal

  8. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 두부새우젓국알레르기 5.8.9.18 로메인샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오곡초코첵스알레르기 2.5.6

    780 kcal
    중식

    완두콩밥 고구마줄기된장국알레르기 5.6.8.9.18 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 불고기야채볶음알레르기 5.6.13.16 어묵바/치즈알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9

    758 kcal
    석식

    흑미찹쌀밥 쇠고기육개장알레르기 13.16 치킨텐더유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 오븐감자구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 조각푸딩알레르기 2

    783 kcal

  9. 조식

    백미밥 북어무채국알레르기 1.5.6.8.9.18 독일식족발알레르기 1.2.5.6.10 양배추오이무침알레르기 13 옛날소시지전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 구운애플잼쿠키알레르기 1.2.5.6 오렌지

    857 kcal
    중식

    보리찹쌀밥 나주곰탕알레르기 6.16 부추겉절이알레르기 5.6.13.18 막창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 달걀야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 파인애플바

    789 kcal
    석식

    참치비빔밥알레르기 5.6.10.13.16.18 두부탕국알레르기 1.5.6.8.9.13.18 닭꼬지알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 키위포도맛스무디

    745 kcal

  10. 학력향상협의회

    조식

    백미밥 쇠고기맑은당면국알레르기 16 삼색초무침알레르기 1.5.6.8.13 만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 갈치구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    870 kcal
    중식

    백미밥 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 오이피클 로제스파게티(부)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 왕등심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 자몽에이드

    1,126 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 청경채겉절이알레르기 5.6.13 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 부추전알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    879 kcal

  1. 조식

    콩나물김치죽알레르기 1.5.9 반미번샌드위치알레르기 1.2.5.6 토마토마리네이드샐러드알레르기 12.13 깍두기알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

    666 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 닭다리떡바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 교자만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 체리

    921 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 짬뽕순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 LA갈비알레르기 16 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    913 kcal

  2. 조식

    백미밥 동태맑은국알레르기 5.6.8.9.18 참나물무침 주꾸미볶음/소면알레르기 5.6.13 딥치즈깐풍기알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 호상요구르트알레르기 2 블루베리(냉동)

    824 kcal
    중식

    차조찹쌀밥 도토리묵채국알레르기 1.5.6.9.16 모듬야채겉절이알레르기 5.6.13.18 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 토마토계란볶음알레르기 1.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9

    756 kcal
    석식

    스팸꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 라구스파게티(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 연두부샐러드알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 갈릭바게트알레르기 2.5.6

    928 kcal

  3. 조식

    백미밥 단호박죽(부)알레르기 13 떡국(부)알레르기 1.8.9.16.18 오리훈제부추무침알레르기 1.2.5.6.13 자반알레르기 5 데친두부/김치볶음알레르기 5.9.10.13 칠레산포도

    980 kcal
    중식

    순대국밥(맑은)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 양파부추무침알레르기 13 석박지알레르기 9 망고사고알레르기 2 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    864 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 콩나물겨자채알레르기 1.5.6.8.13 소면야채무침(부)알레르기 5.6.13 모듬캠핑구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 수박

    797 kcal

  4. 조식

    백미밥 오징어두부국알레르기 5.8.9.17.18 계란장조림알레르기 1.5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2 메론

    741 kcal
    중식

    팥찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운족발알레르기 5.6.10.13 삼색나물 애호박전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9

    704 kcal
    석식

    오므라이스(주)/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자양파국알레르기 5.6.8.9.18 도라지일미무침알레르기 5.6.13.17 멘츠가츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 당근귤음료

    832 kcal

  5. 가정의 날, 전문적학습공동체(학년)

    조식

    백미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 무진장 불고기알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 골드키위 저당요구르트알레르기 2

    739 kcal
    중식

    구운주먹밥알레르기 1.5.6.13.16.18 김치우동(주)알레르기 1.5.6.7.8.9.13.18 가자미구이알레르기 6 깍두기알레르기 9 키위사과쥬스알레르기 13 수리취떡

    869 kcal

  6. 조식

    야채밥알레르기 5.6.13 팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 배추김치알레르기 9 크로와상샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 포도주스알레르기 13 바나나

    812 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 오리불고기알레르기 5.6.13 새송이버섯구이/참기름장(자율) 깍두기알레르기 9

    1,031 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 닭다리삼계탕알레르기 15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 깍두기알레르기 9 크림치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    831 kcal

  7. 2차 시험(1,2학년)

    조식

    백미밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 연두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.18 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 목살스테이크(큐브모양)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12

    850 kcal
    중식

    장어덮밥알레르기 1.5.6.13 무다시마국알레르기 5.6.8.9.18 상추겉절이알레르기 5.6.13.18 치파이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 감귤*한라봉맛쥬스알레르기 2.13

    710 kcal
    석식

    백미밥 미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18 찐만두/간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 수육알레르기 5.6.10.13 궁채무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 파인애플바

    847 kcal

  8. 2차 시험

    조식

    백미밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 누룽지 알감자조림알레르기 5.6.13 막창닭볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2

    799 kcal
    중식

    대패연탄불고기비빔밥알레르기 5.6.10.13 맑은된장국알레르기 5.6.8.9.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 회오리감자알레르기 1.5.6 아이스티망고추가알레르기 11.13

    857 kcal
    석식

    백미밥 우동국(국)알레르기 1.5.6.7.8.9.18 오이사과무침알레르기 5.6.13.18 스팸감자짜글이알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 납짝떡갈비/오코노미야끼알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    974 kcal

  9. 2차 시험

    조식

    백미밥 쇠고기야채죽(부)알레르기 16 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 롤까스인델리데미커리알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 달걀야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 블루베리

    755 kcal
    중식

    김치볶음밥(주)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 수박화채알레르기 2.13 옛날양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 모듬꼬지알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 초코파이/피스타치오알레르기 1.2.5.6

    934 kcal
    석식

    마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 부추계란탕알레르기 1.8.9.18 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 호떡*아이스크림알레르기 1.2.5.6 감귤쥬스알레르기 13

    753 kcal

  10. 2차 시험

    조식

    백미밥 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 간장안동찜닭알레르기 5.6.13.15 가마보꼬전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6

    901 kcal
    중식

    메밀소바*육전알레르기 1.3.5.6.7.10.15.18 무초무침 치즈가츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 황도요거트알레르기 2.11

    612 kcal

  11. 조식

    백미밥 순두부찌개알레르기 1.5.8.9.18 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 대패삼겹살소금구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 멜론맛두유알레르기 5

    781 kcal
    중식

    돈육콩나물국밥알레르기 5.6.10 양파부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    693 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 아귀맑은국알레르기 8.9.18 브로콜리초회알레르기 5.6.13 비엔나구이/케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    811 kcal

  12. 조식

    백미밥 새알미역국알레르기 5.6.16 오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과 저당요구르트알레르기 2

    813 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 호박잎,양배추쌈알레르기 5.6 깐쇼새우칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 어묵계란부침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

    850 kcal
    석식

    잡채밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 달걀실파국알레르기 1.5.6.8.9.18 오이생채알레르기 5.6.13.18 땡초데리야끼탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,003 kcal

2026년 6월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 6월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)
전화
055-271-2172
홈페이지
samjin-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 532명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산삼진고등학교 2026년 6월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 827kcal(가장 낮은 날 612, 가장 높은 날 1,126kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산삼진고등학교 2026년 6월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 난류(1번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.