학교 급식

고등학교 · 창원시 마산합포구 진동면 · 나이스 2026-11-03 수집

마산삼진고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

823kcal

기준 667~900 · 중식 20일

창원시 마산합포구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

703 · 991

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 823kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

학사일정을 보면 9월 24일 추석 연휴, 9월 25일 추석에는 급식이 없습니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    단호박죽(부)알레르기 13 배추김치알레르기 9 크로와상샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 사과 포도맛쥬스알레르기 13 삶은계란알레르기 1

    545 kcal
    중식

    보리찹쌀밥 연두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.18 닭다리떡바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 홍초깻잎순볶음알레르기 5.6.13 교자만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 귤

    886 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 동태맑은국알레르기 5.6.8.9.18 상추겉절이알레르기 5.6.13.18 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 달걀야채말이알레르기 1 깍두기알레르기 9

    739 kcal

  2. 수능모의평가, 전국연합학력평가(1,2학년)

    조식

    백미밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 참나물무침 연어구이 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 배

    733 kcal
    중식

    백미밥 사천식자장면알레르기 5.6.10.13.16 단무지 땡초데리야끼탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 2

    715 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 로메인샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 닭꼬지알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 당근귤음료

    929 kcal

  3. 조식

    백미밥 떡국(부)알레르기 1.8.9.16.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 호상요구르트알레르기 2 수박

    829 kcal
    중식

    팥찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운어묵꼬지알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    716 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 땡초간장국수(국)알레르기 3.5.6.7.18 두부쑥갓무침알레르기 5 깡돼후(돼지후라이드)알레르기 5.6.10.12.13 스팸감자짜글이알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    999 kcal

  4. 조식

    백미밥 부추계란탕알레르기 1.8.9.18 도라지일미무침알레르기 5.6.13.17 딥치즈깐풍기알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 찐고구마

    805 kcal
    중식

    김치볶음밥(주)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 크림떡볶이알레르기 2.10.13 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 버터플라이새우구이알레르기 1.2.5.9 열무김치알레르기 9 파인애플바

    853 kcal
    석식

    흑미찹쌀밥 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.17.18 브로콜리초회알레르기 5.6.13 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.10.13 온두부/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    746 kcal

  5. 조식

    백미밥 아귀맑은국알레르기 8.9.18 삼겹살고추장볶음알레르기 5.6.10 애호박전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9 골드키위 저당요구르트알레르기 2

    688 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 어묵매운국알레르기 1.5.6.8.9.18 삼색초무침알레르기 1.5.6.8.13 잡채알레르기 1.5.6.10.13 치즈가츠*돈강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    772 kcal
    석식

    마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 감자양파국알레르기 5.6.8.9.18 후르츠꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 감귤*한라봉맛쥬스알레르기 2.13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,003 kcal

  6. 영어듣기평가(1학년)

    조식

    콩나물밥알레르기 5.6.16 무다시마국알레르기 5.6.8.9.18 명란떡갈비조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6

    949 kcal
    중식

    차조찹쌀밥 도토리묵채국알레르기 1.5.6.9.16 숙주미나리무침 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 고구마치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 포도

    916 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.16 계란장조림알레르기 1.5.6.13 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6.13 크림새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9

    670 kcal

  7. 영어듣기평가(2학년)

    조식

    백미밥 북어무채국알레르기 1.5.6.8.9.18 LA갈비알레르기 16 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 맛김 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    755 kcal
    중식

    참치비빔밥알레르기 5.6.10.13.16.18 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 가자미무조림알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 음료(복숭아맛얼박)알레르기 11 누텔라샌드위치알레르기 1.2.5.6.13

    753 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 열무된장무침알레르기 5.6 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    818 kcal

  8. 영어듣기평가(3학년)

    조식

    백미밥 누룽지 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 미니구슬함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 제티알레르기 1.2.5.6

    869 kcal
    중식

    강낭콩밥 미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18 독일식족발알레르기 1.2.5.6.10 찐만두/간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    703 kcal
    석식

    차슈덮밥알레르기 5.6.10.13.16 감자다시마국알레르기 5.6.8.9.18 무말랭이무침알레르기 5.6.13 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.13.15 배추김치알레르기 9 음료(자두맛)알레르기 2

    836 kcal

  9. 가정의 날, 전문적학습공동체(교사)

    조식

    백미밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 오리훈제/머스터드알레르기 1.2.5.6 어묵계란부침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 자두 저당요구르트알레르기 2

    794 kcal
    중식

    공룡알주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 냉메밀소바알레르기 3.5.6.7.18 단무지무침 대패연탄불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토*무화과알레르기 12

    759 kcal

  10. 조식

    백미밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 무진장 불고기알레르기 5.6.10.12.13 불닭소스팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 메론 패스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6

    812 kcal
    중식

    백미밥 아삭이고추/쌈장알레르기 5.6.13 옛날양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 미트스파게티(부)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 왕등심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 레몬에이드

    902 kcal
    석식

    차조찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 오이생채알레르기 5.6.13.18 야채치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    882 kcal

  1. 조식

    백미밥 쇠고기맑은국알레르기 16 실곤약고추장무침알레르기 5.6.13 데리야끼장어깻잎강정알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 미숫가루알레르기 5.13

    751 kcal
    중식

    흑미찹쌀밥 방아시락국알레르기 8.9.18 오리훈제부추무침알레르기 1.2.5.6.13 가지나물무침알레르기 5.6 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 깍두기알레르기 9 사과

    775 kcal
    석식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 두부탕국알레르기 1.5.6.8.9.13.18 청포묵무침알레르기 5.6.13 돈파이알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 키위사과쥬스알레르기 13

    891 kcal

  2. 조식

    백미밥 낙지김치죽알레르기 9 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 납작돼지갈비알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 귤

    659 kcal
    중식

    돈육콩나물국밥알레르기 5.6.10 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 부추겉절이알레르기 5.6.13.18 총각김치알레르기 9 망고맛쥬스알레르기 13

    826 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 달걀실파국알레르기 1.5.6.8.9.18 모듬야채겉절이알레르기 5.6.13.18 해물우동볶음알레르기 1.2.5.6.8.12.13.16.17.18 모듬캠핑구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    825 kcal

  3. 조식

    백미밥 감자수제비국알레르기 5.6.8.9.18 곤약어묵조림알레르기 1.5.6.13 치킨텐더유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 파인애플바

    774 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 양배추다시마쌈알레르기 5.6 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 두부구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    786 kcal
    석식

    백미밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 단무지 배추김치알레르기 9 매실에이드알레르기 13 수제매콤새우롤알레르기 1.2.5.6.9.12.13

    772 kcal

  4. 학력향상협의회

    조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 대니쉬식빵/쨈알레르기 2.5.6.13 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 토마토마리네이드샐러드알레르기 12.13 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

    744 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 오징어두부국알레르기 5.8.9.17.18 비빔당면알레르기 1.5.6.13 감자채피망볶음 목살스테이크(큐브모양)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 총각김치알레르기 9

    854 kcal
    석식

    보리찹쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.8.9.18 단배추무침알레르기 5.6.13 투움바떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 갈비천왕치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    884 kcal

  5. 조식

    백미밥 새알미역국알레르기 5.6.16 시금치나물 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 호상요구르트알레르기 2 블루베리

    747 kcal
    중식

    차조찹쌀밥 쇠고기맑은국알레르기 16 양배추오이무침알레르기 13 오리불고기알레르기 5.6.13 호박채전알레르기 6 배추김치알레르기 9

    866 kcal
    석식

    잡채밥알레르기 5.6.9.10.13.16.18 맑은된장국알레르기 5.6.8.9.18 단무지 전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 사과쥬스알레르기 13

    759 kcal

  6. 조식

    야채죽(부) 묵샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 레몬맛음료알레르기 13 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6 포도

    505 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 파프리카/쌈장알레르기 5.6 롤까스인델리데미커리알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 토마토계란볶음알레르기 1.5.6.12.13.18 총각김치알레르기 9

    790 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.8.9.13.17.18 고추장마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 열무된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    933 kcal

  7. 조식

    백미밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 뼈없는미니바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2 메론

    983 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 두부새우젓국알레르기 5.8.9.18 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 황도요거트알레르기 2.11 송편

    894 kcal
    석식

    흑미찹쌀밥 설렁탕알레르기 6.16 양파부추무침알레르기 13 막창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 석박지알레르기 9

    854 kcal

  8. 추석 연휴

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    백미밥 쇠고기육개장알레르기 13.16 비엔나구이/케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 갈치구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 초코우유알레르기 2

    844 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6.7.8.9.18 반미번샌드위치알레르기 1.2.5.6 양상추샐러드/오리엔탈알레르기 5.6 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 리치맛젤리음료

    888 kcal
    석식

    흑미찹쌀밥 닭다리삼계탕알레르기 15 도토리묵무침알레르기 5.6.13 감자전알레르기 6 깍두기알레르기 9 죠리퐁라떼알레르기 1.2.5.6

    961 kcal

  11. 1차 시험(1,2학년)

    조식

    자장라이스알레르기 5.6.10.13.16 두부탕국알레르기 1.5.6.8.9.13.18 미트볼조랭이떡찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    888 kcal
    중식

    보리찹쌀밥 북어콩나물국알레르기 5.6.8.9.18 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 반반치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 새송이버섯구이/참기름장(자율) 배추김치알레르기 9

    991 kcal
    석식

    돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10 양파부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 회오리감자알레르기 1.5.6 사과

    659 kcal

  12. 1차 시험

    조식

    백미밥 단호박죽(부)알레르기 13 순두부찌개알레르기 1.5.8.9.18 브로콜리초회알레르기 5.6.13 깐쇼새우칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    740 kcal
    중식

    맑은유부국알레르기 5.6.8.9.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 쭈꾸미야채비빔밥알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플맛음료알레르기 13 고구마고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.13

    811 kcal
    석식

    백미밥 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 스팸구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    797 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)
전화
055-271-2172
홈페이지
samjin-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 532명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산삼진고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 823kcal(가장 낮은 날 703, 가장 높은 날 991kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산삼진고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.