물만두국(두부)알레르기 1.5.6.9.10.16.18
깻잎상추겉절이(파채)알레르기 13
토마토샐러드(자율)알레르기 12.13
현미밥
- 몸짱 장어강정알레르기 4
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 창원시 마산합포구 자산동 · 나이스 2026-11-03 수집
마산중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
857kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 마산합포구 중학교
783kcal
11곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
700 · 1,024
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
블루베리파이알레르기 1.2.5.6
시금치나물무침
적어구이+양념장(자율)알레르기 5.6.13.18
친환경쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.16.18
- 큰더블함박스테이크/사과소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
- 배추김치알레르기 9
물만두국(두부)알레르기 1.5.6.9.10.16.18
깻잎상추겉절이(파채)알레르기 13
토마토샐러드(자율)알레르기 12.13
현미밥
- 몸짱 장어강정알레르기 4
- 배추김치알레르기 9
오이무침
깍두기알레르기 9
배추김치알레르기 9
스테이크덮밥알레르기 1.2.5.6.7.10.12.13.16.18
미소된장국알레르기 5.6
- 한라봉쥬스알레르기 13
국물닭갈비알레르기 5.6.13.15.18
부추양파겨자무침(자율)알레르기 13
비빔납작만두알레르기 2.5.6.10.13.16
흑미밥(축하4-중등))
쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 파인애플
매운등뼈찜알레르기 5.6.10.16
숙주크래미무침알레르기 1.5.6.8
배추김치알레르기 9
기장찹쌀밥
청양단배추된장국알레르기 5.6.18
- 껍질째먹는사과
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 857kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.2% 높은 편입니다.
같은 창원시 마산합포구 중학교 11곳의 평균 열량 중위값은 783kcal이고, 이 학교(857kcal)는 그보다 9.6% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 심온길 49 (자산동, 마산중학교)
- 전화
- 055-246-5545
- 홈페이지
- masan-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 342명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산합포구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
마산중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 물만두국(두부), 깻잎상추겉절이(파채), 토마토샐러드(자율), 몸짱 장어강정, 배추김치입니다.
마산중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 857kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산합포구 중학교 11곳 중위값은 783kcal입니다.