참치김치찌개-목감알레르기 5.6.9
시금치무침-동중알레르기 5.6.13
분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15.17
흑미밥-동중
- 오이김치(자율)_목감알레르기 9
- 메론-동중
알레르기 5대두6밀9새우13아황산류15닭고기17오징어
고등학교 · 시흥시 조남동 · 나이스 2026-11-03 수집
목감고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
1,013kcal
기준 667~900 · 중식 19일
시흥시 고등학교
911kcal
17곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
609 · 1,374
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
부추양파(적)무침알레르기 5.6.13
삼겹살바베큐-목감알레르기 5.6.10.13
무말랭이김치알레르기 5.6.13
찹쌀밥-동중
소고기미역국알레르기 5.6.16
- 생초코파이알레르기 1.2.5.6.13
참치김치찌개-목감알레르기 5.6.9
시금치무침-동중알레르기 5.6.13
분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15.17
흑미밥-동중
- 오이김치(자율)_목감알레르기 9
- 메론-동중
건새우아욱된장국(두부)-목감알레르기 5.6.9
크래미숙주나물무침-목감알레르기 1.5.6.8
제육볶음-목감알레르기 5.6.10.13
차조밥
- 배추김치(자율)-목감알레르기 9
- 블라썸에그타르트알레르기 1.2.5.6.16
영양닭곰탕-목감알레르기 15
도라지실채오이무침-목감알레르기 5.6.13
(왕)동그랑땡전/케찹-목감알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
잡곡밥-동중알레르기 5
- 석박지(자율)_목감알레르기 9
- 아이스크림(베라)알레르기 1.2.5
- 당면사리(닭곰탕)
팽이미소된장국-목감알레르기 5.6.9
깍두기(자율)-목감알레르기 9
파인애플비빔고추장-동중알레르기 5.6.10.13
전주산채비빔밥-목감알레르기 5
- 소시지품은떡알레르기 1.5.6.10.12.13
- 수제딸기라떼알레르기 2
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 1,013kcal은 기준 상한보다 12.6% 높은 편입니다.
시흥시 고등학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(911kcal)보다 11.2% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 오이김치(자율)_목감 3번, 배추김치(자율)-목감 3번, 잡곡밥-동중 3번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험일, 재량휴업일
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 목감둘레로 150 , 목감고등학교 (조남동)
- 전화
- 031-460-8900
- 홈페이지
- mokgam-h.goesh.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 810명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
시흥시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
목감고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥-동중, 참치김치찌개-목감, 시금치무침-동중, 분모자순살찜닭, 오이김치(자율)_목감, 메론-동중입니다.
목감고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,013kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 고등학교 17곳 중위값은 911kcal입니다.