상주여자고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)정기2고사

   조식

   달걀크래미죽알레르기 1.5.6.8 콘치즈마요토스트알레르기 1.2.5.6.13 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이김치(자율) 바나나

   1,099 kcal
   중식

   백미밥(소량) 자장면알레르기 5.6.10.18 부추달걀국알레르기 1.5.6 마파메추리알조림알레르기 1.5.6.10.12.13.18 멘보샤(오븐)&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 골드키위배주스

   747 kcal
   석식

   발아현미밥 건새우근대국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10 부추겉절이알레르기 5.6.8.9.13 잡채알레르기 1.5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9

   780 kcal

2. 7월 2일 (목)정기2고사

   조식

   백미밥(조) 어묵곤약국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 닭가슴살소시지바알레르기 1.2.5.6.15.16.18 검은깨두부&김치볶음(조)알레르기 5.9 열무김치(자율)알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

   586 kcal
   중식

   버터간장꼬마김밥알레르기 1.5 백미밥(자율) 국물떡볶이알레르기 1.5.6 쥐포튀김 감자츄러스알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 피크닉(제로, 사과맛) 쉬림프통밀또띠아알레르기 1.5.6.9.12.13

   688 kcal
   석식

   중화짬뽕덮밥알레르기 5.6.9.10 가쓰오장국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 청경채겉절이알레르기 5.6.8.9 돼지갈비맛후라이드(오븐)&시즈닝알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기(자율_석) 식물성유산균요구르트

   647 kcal

3. 7월 3일 (금)정기2고사

   조식

   베이컨채소볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 오이무침(조)알레르기 5.6.13 배추김치(조식,자율)알레르기 9 시나몬토스트크런치(시리얼)&우유알레르기 2.5.6 누텔라코코넛토스트알레르기 2.5.6

   544 kcal
   중식

   간식꾸러미(제로소다,밀크빈만쥬,츄러스,카스테라인절미,딸기아몬드,프링글스)알레르기 1.2.3.4.5.6.13.14

   587 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   카레라이스알레르기 5.10 핫도그피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 꼬들오이지무침알레르기 13 배추김치(조식,자율)알레르기 9 첵스초코&우유알레르기 2.5.6

   804 kcal
   중식

   찹쌀밥 경단쇠고기미역국알레르기 5.6.16 깻잎순멸치조림알레르기 5.6.8.9 새우딤섬알레르기 1.5.6.9 돈육등갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 멜론(GAP)

   946 kcal
   석식

   잡곡밥(14곡)알레르기 5 얼큰쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 연근우엉캐슈넛조림알레르기 5.6.13 닭다리부추찜&양념장알레르기 5.6.13.15 도라지진미무침알레르기 5.6.13.17 섞박지(자율)알레르기 9 샤인머스캣주스(잔망루피)

   795 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   백미밥(조) 새알심미역국알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.18 감자채전&초간장알레르기 1.5.6.13 깍두기(자율_조) 씨없는 청포도

   618 kcal
   중식

   발효누룽현미밥 카스테라꽈배기알레르기 1.2.5.6 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 뉴진면봉추찜닭알레르기 1.2.5.6.15 버섯초무침알레르기 5.6.13 뮤즐리견과멸치볶음(자율)알레르기 5.6 하트햄달걀전알레르기 1.5.10.13 깍두기(자율_중)

   865 kcal
   석식

   백미밥 부대찌개알레르기 5.9.10 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6 냉우동샐러드알레르기 2.5.6.12.18 애호박맛살볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기(자율_석)

   856 kcal

6. 7월 8일 (수)전국연합

   조식

   스팸달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 베이글&크림치즈알레르기 1.2.5.6.16 한입단무지무침 배추김치(조식,자율)알레르기 9 오!그래놀라(다이제)알레르기 2.4.5.6.14

   707 kcal
   중식

   치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13 미소된장국알레르기 5.6 실곤약채소무침(매콤)알레르기 5.6.13 소보로회오리감자&콘소메시즈닝알레르기 1.2.4.5.6 파김치(자율)알레르기 9 배추김치(중식,자율)알레르기 9 미니뻥크림알레르기 1.2.5.6

   799 kcal
   석식

   백미밥 맑은콩나물국알레르기 9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 불향주꾸미알레르기 5.6.16 도시락김알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 고르곤졸라피자(씬도우)알레르기 1.2.5.6 갈릭디핑소스알레르기 1.5.16

   783 kcal

7. 7월 9일 (목)

   조식

   백미밥(조) 비스킷&딸기쨈(KFC)알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 5.6.13.16 고추장불고기알레르기 5.6.10 김구이(명란맛) 배추김치(중식,자율)알레르기 9

   616 kcal
   중식

   차수수밥 토마토스파게티(부찬)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 카라멜휘낭시에알레르기 1.2.5.6 황태연포탕알레르기 5.6 상추오이무침알레르기 5.6.13 가지돈육목살불고기알레르기 5.6.10.13 열무김치(자율)알레르기 9

   784 kcal
   석식

   백미밥 우리밀감자수제비국알레르기 5.6 북어채우엉강정알레르기 5.6.12 언양식불고기&파채무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 망고푸딩알레르기 2

   937 kcal

8. 7월 10일 (금)

   조식

   포크덮밥(수원왕갈비맛)알레르기 1.2.5.6.10 미니바삭만두알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 배추김치(조식,자율)알레르기 9 후르트링시리얼&우유알레르기 2.3.4.5.13 오이고추된장무침알레르기 5.6

   504 kcal
   중식

   기장밥 시금치프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12 머위대들깨볶음알레르기 5.6 돈까스&소스알레르기 2.5.6.10 배추김치(중식,자율)알레르기 9 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.15.16.18 팝콘(우유크림맛)알레르기 2.5 김장아찌(자율)알레르기 5.6.18

   692 kcal
   석식

   강황밥 들깨미역국알레르기 5.6 고기부추따바오알레르기 5.6.10.15.18 숙주크래미무침알레르기 13 고추장숯불닭구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 아이스떡(딸기맛)알레르기 2.6

   756 kcal

9. 7월 11일 (토)

   조식

   초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 베리베리땡큐바알레르기 4.14 바나나우유알레르기 2

   321 kcal

10. 7월 13일 (월)

    조식

    목살필라프알레르기 2.5.6.10.12.13.18 감자에그샐러드모닝빵알레르기 1.2.5.6.18 일식장국(조)알레르기 5.6.13 깍두기(자율_조) 복숭아에이드(+얼음컵)알레르기 11 모듬채소피클

    611 kcal
    중식

    찰보리밥 호박잎된장국알레르기 5.6 오향장육알레르기 5.6 오징어채소무침알레르기 5.6.13.16.17 보쌈김치(자율)알레르기 9 설레임(쿠앤크)알레르기 1.2.5 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

    819 kcal
    석식

    파래김자반볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 미역미소된장국알레르기 5 단배추겉절이알레르기 5.6.13 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 불닭치즈퀘사디아알레르기 2.4.5.6.10.12.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    879 kcal

1. 7월 14일 (화)

   조식

   백미밥(조) 물만두국(조)알레르기 1.5.6.10.16.18 비엔나케첩볶음(조)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.18 초당옥수수완자전알레르기 5 배추김치(조식,자율)알레르기 9 사과(친환경)

   593 kcal
   중식

   꽃씨잡곡밥 몽글몽글순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 고추장오리불고기알레르기 5.6.15 땡초부추전알레르기 5.6 깻잎지(자율) 깍두기(자율_중) 스위티자몽주스알레르기 2 양배추찜&양념장알레르기 5.6

   699 kcal
   석식

   찰흑미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.17.18 오이요거트참깨무침알레르기 5.6.13 돼지고기김치볶음알레르기 9.10 달걀말이&케첩알레르기 1.5.12.13 카야버터바게트알레르기 1.2.6 백김치(자율)

   819 kcal

2. 7월 15일 (수)

   조식

   치즈닭갈비 구운주먹밥알레르기 2.5.6.15 햄치즈프렌치토스트.(조)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 무말랭이무침(자율)알레르기 9 아몬드후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12

   645 kcal
   중식

   찹쌀밥 한방녹두장각탕알레르기 5.6.15 쇠고기오이뱃두리알레르기 5.6.13.16 두부품은 장어강정(고추장)알레르기 1.2.4.5.6.13 돌산갓절임장아찌(자율)알레르기 5 섞박지(자율)알레르기 9 고추양파된장무침알레르기 5.6 땡모반(수박에이드)

   1,252 kcal
   석식

   후리가케밥(소량)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 육개장칼국수알레르기 5.6.16 갈비천왕치킨(순살)알레르기 5.6.15.18 열무된장무침알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 자두주스(제로)

   1,062 kcal

3. 7월 16일 (목)학생회임원선거

   조식

   쇠고기채소죽(조)알레르기 5.6.16 옥수수빵알레르기 2.5.6 볼어묵고추장조림(조)알레르기 1.5.6 무말랭이무침(자율)알레르기 9 오곡코코볼시리얼&우유알레르기 2

   586 kcal
   중식

   쇠고기우엉볶음밥&꽃(모양)떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 열무김치말이국수알레르기 6.9.15.16 참나물사과겉절이알레르기 5.6.8.9.13 명엽채아몬드볶음알레르기 5.6 배추김치(중식,자율)알레르기 9 천도복숭아

   754 kcal

4. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

5. 7월 20일 (월)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 무말랭이김치(자율) 비엔나케찹볶음알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 하동매실주스

   839 kcal
   중식

   불닭마요덮밥알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 요거크림소보로크로와상알레르기 1.2.5.6 들깨무채국 상추겉절이알레르기 5.6.13 콘샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 백김치(자율)알레르기 9

   886 kcal
   석식

   백미밥 견과류또띠아알레르기 2.4.5.6.13.14 물떡어묵탕알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.16.18 부추겉절이알레르기 5.6.13 훈제오리&머스타드알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

   976 kcal

6. 7월 21일 (화)방학식

   조식

   백미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 동전쥐포조림알레르기 5.6.13 맑은달걀찜알레르기 1.2.9 단배추된장무침알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9

   706 kcal

7. 7월 22일 (수)여름방학

   조식

   백미밥 사골물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 미트볼케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 매운감자조림알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 플라워파이알레르기 1.2.6.13

   871 kcal
   중식

   백미밥 갈릭크림시카고피자알레르기 2.5.6 김치콩나물국알레르기 5.6.9 간장감자조림알레르기 5.6.13 활짝핀떡갈비알레르기 1.2.5.6.7.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

   861 kcal
   석식

   기장밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 단호박간장조림알레르기 5.6.13 상추파겉절이알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

   740 kcal

8. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   쇠고기주먹밥알레르기 5.6.16 무말랭이김치(자율) 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 스마일감자튀김&케첩알레르기 2.5.6.12 첵스초코 시리얼&우유알레르기 2.5.6

   924 kcal
   중식

   발아현미밥 돼지순대국밥&다대기알레르기 2.5.6.9.10.13.16 닭봉데리야끼조림알레르기 5.6.13.15.18 명태볼까스알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 열대과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.12

   884 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 건새우아욱국알레르기 5.6.9 도라지진미무침알레르기 5.6.13.17 만두강정알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 얼려먹는 야구르트알레르기 2.5

   859 kcal

9. 7월 24일 (금)여름방학

   조식

   백미밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6 감자스팸볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미니돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.15 방울토마토알레르기 12

   750 kcal
   중식

   클로렐라밥 애호박감자국알레르기 5.6 무생채알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 두부강정알레르기 1.5.6.12.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

   663 kcal
   석식

   백미밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 오이무침알레르기 5.6.13 낙지수제비볶음알레르기 5.6.13 감자전알레르기 5.6.12.16 배추김치(자율)알레르기 9

   663 kcal

10. 7월 27일 (월)여름방학

    조식

    새우야채죽(조)알레르기 5.6.9.13 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13.16 비엔나푸실리볶음알레르기 5.6.10.12.15.16 무말랭이김치(자율) 그레놀라 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    1,035 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.5.6.8.10.12.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 스텔라st별떡볶이알레르기 1.5.6 해쉬브라운알레르기 2.5.6.12 깍두기(자율)알레르기 9 청포도에이드

    1,011 kcal
    석식

    클로렐라밥 달걀부추국알레르기 1.5.6 꼬들단무지무침 양배추카요네즈샐러드알레르기 1.5.12 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 깍두기(자율)알레르기 9

    725 kcal

11. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    백미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 연두부찜&양념장알레르기 5.6 멸치볶음알레르기 5.13 생과즙바나나우유알레르기 2.5

    683 kcal
    중식

    백미밥 사골떡국알레르기 1.2.5.6.16 간장두부조림알레르기 5.6.13 미역면비빔국수알레르기 5.6.13 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

    831 kcal
    석식

    콩나물비빔밥알레르기 5.6.16 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 갈비왕교자만두알레르기 2.5.6.10.16

    921 kcal

12. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    백미밥 소고기무탕국알레르기 5.6.16 간장두부조림알레르기 5.6.13 김실파무침알레르기 5.6 튼튼플러스 요구르트알레르기 2

    787 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 나주곰탕알레르기 1.5.6.15.16 돼지고기고추장불고기알레르기 5.6.10.13 감자크로켓알레르기 2.5.6 깍두기(자율)알레르기 9 수박 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13

    694 kcal
    석식

    백미밥 유부주머니어묵탕알레르기 1.2.5.6.9 미트볼케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 청포묵숙주무침 배추김치(자율)알레르기 9 양배추쌈*양념장알레르기 5.6

    698 kcal

13. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    베이컨야채볶음밥알레르기 1.5.6.10.18 우엉떡조림알레르기 5.6.13 숙주맛살무침알레르기 5.6.8 무말랭이김치(자율) 첵스초코 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    823 kcal
    중식

    발아현미밥 조랭이미역국알레르기 5.6 잡채알레르기 5.6.10.13.18 바삭치떡강정알레르기 2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 자두에이드

    1,025 kcal
    석식

    백미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맑은달걀찜알레르기 1.2.9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 불고기숙주볶음알레르기 5.6.10.18 배추김치(자율)알레르기 9

    966 kcal

14. 7월 31일 (금)여름방학

    조식

    백미밥 다슬기아욱된장국알레르기 5.6 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 용가리치킨너겟&소스알레르기 1.2.5.6.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    792 kcal
    중식

    백미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 미역줄기볶음알레르기 5.6 납작만두&비빔야채알레르기 5.6.13 언양불고기샐러드알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    595 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류19/21일
• 9 새우19/21일
• 1 난류17/21일
• 2 우유16/21일
• 10 돼지고기14/21일
• 16 쇠고기14/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 배추김치(자율) 9번
• 배추김치(중식,자율) 3번
• 깍두기(자율_중) 2번
• 쌈채소&쌈장 2번
• 깍두기(자율) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (자율고) · 공립 · 여

주소

경상북도 상주시 삼백로 315 (복룡동, 상주여자고등학교)

전화

054-530-8600

홈페이지

school.gyo6.net/sangjughs

급식 인원

한 끼 약 360명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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