학교 급식

중학교 · 상주시 함창읍 · 나이스 2026-11-03 수집

상지여자중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

839kcal

기준 667~800 · 중식 19일

상주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

492 · 1,184

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 839kcal은 기준 상한보다 4.8% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 모듬생채(자) 2번, 해물짬뽕 2번, 청국장찌개 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    현미차조밥 김치찌개알레르기 9.10 청경채무침(자)알레르기 13 초록소시지알레르기 2.5.6.10.12.15.16 고구마폭포오븐카츠알레르기 1.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9

    716 kcal
    중식

    직화해물자장볶음우동알레르기 2.5.6.9.13.17.18 감자계란국알레르기 1.5.6 고구마엿장조림알레르기 13 모듬생채(자)알레르기 13 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 유기농쌀로 만든 식혜

    877 kcal
    석식

    생채소불고기덮밥알레르기 5.6.10 우동국알레르기 1.2.5.6.9.13 가지어향볶음알레르기 5.6.13.18 바사삭닭다리알레르기 15 배추김치알레르기 9 달콤가득주스알레르기 12.13

    932 kcal

  2. 조식

    단호박죽알레르기 13 오~호떡볼알레르기 1.2.5.6 양배추페이피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 치즈콘구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 후르츠복숭아샐러드알레르기 11 라바나나 우유알레르기 2

    794 kcal
    중식

    기장밥 누룽지삼계탕알레르기 15 모듬생채(자)알레르기 13 육해공꼬치알레르기 1.2.5.6.12 김구이(통) 배추김치알레르기 9

    846 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    카레하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 열무된장국알레르기 5.6.9.18 매운돈사태조림알레르기 5.6.10.13 폭신찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 취나물볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    813 kcal
    중식

    해물짬뽕알레르기 5.6.9.10.17.18 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 호두닭강정알레르기 1.5.6.13.14.15 떡꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13 섞박지알레르기 9 단무지&양파 식물성유산균요구르트알레르기 2

    744 kcal
    석식

    계란볶음밥알레르기 1 오색떡국알레르기 1.5 깻잎조림(자)알레르기 5.6.13 쇠고기감자굴소스조림(아)알레르기 5.6.13.16.18 달짝지근쥐포채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    737 kcal

  5. 조식

    보리밥 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 모듬생채(자)알레르기 13 퐁닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9

    881 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6.10.13 만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 캔꽁치김치조림(자)알레르기 9 올반소고기육전알레르기 1.5.6.16.18 동글치즈소떡 배추김치알레르기 9 멜론

    821 kcal
    석식

    무지개보리밥 보양식 왕갈비알레르기 1.10 비엔나칠리소스조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 통통멘보샤알레르기 1.5.6.9.12.13 치즈콘브로콜리구이알레르기 1.2.5.13 무말랭이김치

    838 kcal

  6. 조식

    현미쌀밥 황태채콩나물국알레르기 5.6 볼어묵고추장조림알레르기 1.5.6.13 청경채무침(자)알레르기 13 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10 참맛파김치알레르기 9 크리스피 스모어쿠키알레르기 1.2.5.6

    693 kcal
    중식

    찹쌀밥 한방닭곰탕알레르기 15 아삭이고추된장무침(자)알레르기 5.6.13 비엔나채소케첩조림(아)알레르기 2.5.6.10.12.15.16 탕탕낙곱새 참나물해물전(자)알레르기 6.9.17 총각김치알레르기 9 탄산수

    792 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    찹쌀밥 감자계란국알레르기 1.5.6 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15 비엔나채소케첩조림(아)알레르기 2.5.6.10.12.15.16 우엉버섯볶음알레르기 5.6.13.18 총각김치알레르기 9 팥앙금 납작절편

    877 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 꼬꼬짬뽕국알레르기 15 담백평양만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 호박느타리볶음(아)알레르기 9 찹쌀등심탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 황금향

    869 kcal
    석식

    혼합잡곡밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이(자)알레르기 5.6.13 쭈곱새볶음알레르기 5.9.10 채소달걀말이알레르기 1 깍두기알레르기 9

    675 kcal

  9. 조식

    계란볶음밥알레르기 1 김치찌개알레르기 9.10 진한고기만두알레르기 1.5.6.15.16.18 참나물무침(자)알레르기 13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    741 kcal
    중식

    미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 치즈쏙함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 또띠아고르곤졸라피자알레르기 2.5.6 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 방울토마토카프레제샐러드알레르기 2.12.13 블루베리 무피클

    812 kcal
    석식

    김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미소된장국알레르기 5.6.18 새송이콩나물무침(자)알레르기 5.6 옛날통닭알레르기 15 무말랭이김치 치킨무피클 탄산수

    806 kcal

  10. 현장체험학습

    조식

    흑미밥 버터크로와상알레르기 1.2.5.6 아욱수제비된장국알레르기 5.6 두부조림(아)알레르기 5.6.13 맘스매운돼지찜갈비알레르기 10 취나물무침(자)알레르기 5.6 참맛파김치알레르기 9

    844 kcal
    석식

    혼합잡곡밥 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10 두부숙회알레르기 5.13 참맛감자채전 총각김치알레르기 9 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 초록이파인애플

    764 kcal

  1. 조식

    기장밥 황태채콩나물국알레르기 5.6 가문어조림알레르기 5.6.13 폭신찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 무생채알레르기 5.6.13 빠삭에그카츠알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9

    799 kcal
    중식

    현미쌀밥 대구알탕알레르기 5.6 도라지배생채알레르기 13 북성로 석쇠고추장 불고기알레르기 5.6.10.13 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 쫄깃한 하루씨앗 호떡알레르기 1.2.4.5.6

    1,044 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 9 초코휘낭시에알레르기 1.2.5.6 햄모듬찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 쑥갓두부무침알레르기 5.6 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    798 kcal

  2. 조식

    고소한 감자고구마죽알레르기 2 추억계란빵알레르기 1 수제베이컨떡말이알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 그린샐러드알레르기 12 포도주스알레르기 13

    712 kcal
    중식

    건강나물밥알레르기 5.6.10.13 청국장찌개알레르기 5.9 우엉채무침알레르기 5.6.13 조랭이매콤떡볶이알레르기 1.5.6 바베큐닭튀김알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 오이소박이알레르기 9 식이섬유스파클링

    1,020 kcal

  3. 조식

    보리밥 감자국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 응원리얼소시지꼬치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    880 kcal
    중식

    귀리쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6 발효삼겹동파육알레르기 10 가자미조림알레르기 5.6.13 사과상추생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 골드키위

    792 kcal
    석식

    목살 치즈 필라프알레르기 2.10 당면계란탕알레르기 1.5.6 숙주나물(자) 치즈콘브로콜리구이알레르기 1.2.5.13 라자냐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오이소박이알레르기 9

    1,281 kcal

  4. 조식

    닭고기부추덮밥알레르기 5.6.13.15.18 게살연두부국알레르기 1.5.6.8.18 무생채알레르기 5.6.13 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    811 kcal
    중식

    녹차카테킨밥 힘내랑누룽지백숙 도라지오이생채(자)알레르기 5.6.13 식감숙성 주꾸미볶음 초록타코야끼 배추겉절이 포도

    492 kcal
    석식

    제육우동볶음알레르기 5.6.9.10.13 알달록옹심이알레르기 5.6 양배추찜알레르기 5.6.13 모듬소시지폭찹(자)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 해쉬브라운 감자구이알레르기 12 참맛파김치알레르기 9

    753 kcal

  5. 조식

    혼합잡곡밥 우동국알레르기 1.2.5.6.9.13 사과야채생채알레르기 13 갑오징어불고기알레르기 5.6.13.17 매콤한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 참맛파김치알레르기 9

    652 kcal
    중식

    잔치쌀국수알레르기 1 참나물무침(자)알레르기 13 맘수제통살 치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 평양만두오븐구이알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.2.5.6

    955 kcal
    석식

    건강나물밥알레르기 5.6.13 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.17.18 오이무침알레르기 13 데리야끼무뼈닭발알레르기 5.6.13.15 크리스피두부스틱알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9

    1,000 kcal

  6. 조식

    흑미밥 카스테라알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 돼지등갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 가지나물 알감자구이알레르기 2.12.13 무말랭이김치

    904 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 한우갈비탕알레르기 5.6.16 청경채무침(자)알레르기 13 김치전알레르기 1.6.9 알록부각알레르기 5.6 깍두기알레르기 9

    890 kcal
    석식

    연어마요덮밥알레르기 1.5.6.13 배추조개된장국알레르기 5.6.18 친환경콩나물무침(자)알레르기 5 마늘 직꾸닭 꼬치알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 토마토큐브샐러드알레르기 2

    960 kcal

  7. 조식

    황태영양죽알레르기 5.6 퀘사딜라알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 과일젤리 단호박유자청샐러드알레르기 13 사과주스(우리사과)알레르기 13

    643 kcal
    중식

    버섯카로틴밥 명란순두부국알레르기 5.18 꽈리고추찜알레르기 5.6 연탄직화고추장불고기알레르기 10 순살갈치구이 섞박지알레르기 9

    585 kcal

  8. 조식

    수수밥 오색떡국알레르기 1.5 사과상추생채알레르기 13 주꾸미돈불고기알레르기 5.6.10.13.18 오곡치킨너겟알레르기 1.2.5.6.16 배추김치알레르기 9

    881 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 한국식마라탕알레르기 6.9 치커리무침알레르기 5.6.13 홍진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 양갈비숄더랙알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 놀이동산 츄러스알레르기 1.2.5.6

    799 kcal
    석식

    대만밥창잉터우알레르기 16 콩나물김치국알레르기 5.9 오징어채소무침(자)알레르기 5.6.13.17 맛바삭쫄깃 유린기알레르기 15 새송이구이(자) 총각김치알레르기 9

    1,013 kcal

  9. 조식

    현미찹쌀밥 사골만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 잔치어두부전알레르기 1.5.6 오이소박이알레르기 9 친환경사과(자)

    818 kcal
    중식

    흑미밥 참순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 무생채알레르기 5.6.13 코다리강정알레르기 5.6.13 수제떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 치즈콘구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 섞박지알레르기 9

    899 kcal
    석식

    무지개보리밥 대구알탕알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.15 우엉채무침알레르기 5.6.13 날치알고기완자알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 초코 아이스크림알레르기 1.2.5

    910 kcal

  10. 백합축제

    조식

    기장밥 콩나물육개장알레르기 5.6.16 취나물무침(자)알레르기 5.6 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 바삭베이크 윙봉콤비알레르기 15 깍두기알레르기 9 후르츠복숭아샐러드알레르기 11

    827 kcal
    중식

    해물짬뽕알레르기 5.6.9.10.17.18 크런치탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 연근부각알레르기 5.6 야채납작만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 단무지 오렌지주스알레르기 13 아삭이고추+쌈장알레르기 5.6.13

    724 kcal
    석식

    생채소불고기덮밥알레르기 5.6.10 표고부추달걀국알레르기 1 미트수제비알레르기 5.6.10.12.13.16 양배추찜알레르기 5.6.13 참맛파김치알레르기 9 우리밀감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    765 kcal

  11. 백합축제

    조식

    인델리 파니빈달 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팽이두부된장국알레르기 5.6 청경채무침(자)알레르기 13 갑오징어불고기알레르기 5.6.13.17 우리아이한입돈가스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    783 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5.6.10.13 페스츄리타르트알레르기 1.2.5.6 한우갈비탕알레르기 5.6.16 콩조림알레르기 5.6.13 속보이는 새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 우리감자구이알레르기 2.12 배추겉절이

    1,184 kcal
    석식

    버섯카로틴밥 당면계란탕알레르기 1.5.6 고구마엿장조림알레르기 13 돼지등갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 도라지오이생채(아)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    1,013 kcal

  12. 조식

    옹심팥죽알레르기 17 베이컨프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.10.13 비엔나소시지구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토카프레제샐러드알레르기 2.12.13 사과주스(우리사과)알레르기 13

    703 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 청국장찌개알레르기 5.9.16 단배추나물(자)알레르기 5.6 옛날통닭알레르기 15 무말랭이김치 치킨무피클 양상추유자청샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    794 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
경상북도 상주시 함창읍 함창중앙로 176 (함창읍)
전화
054-541-3081
홈페이지
school.gyo6.net/sangjihs
급식 인원
한 끼 약 238명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :

상주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

상지여자중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 839kcal(가장 낮은 날 492, 가장 높은 날 1,184kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
상지여자중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 18일, 아황산류(13번) 18일, 난류(1번) 15일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.