학교 급식

중학교 · 진주시 대곡면 · 나이스 2026-11-03 수집

선인국제중학교 2026년 6월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 6월 한 끼 평균

833kcal

기준 667~800 · 중식 22일

진주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 831

가장 가벼운 날 · 무거운 날

623 · 1,046

kcal, 2026년 6월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 6월 평균 833kcal은 기준 상한보다 4.1% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 6월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 칼슘뮤즐리멸치볶음 2번, 무말랭이무침 2번, 단무지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 6월 기준).

2026년 6월 날짜별 급식

  1. 중식

    흑미밥 소고기전복미역국알레르기 5.6.16.18 돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 한식잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 레드벨벳케이크알레르기 1.2.5.6.13

    859 kcal
    석식

    쌀밥 도토리묵사발알레르기 5.6.9.16 무생채알레르기 13 주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수제고르곤졸라피자알레르기 2.5.6 골드키위

    1,029 kcal

  2. 조식

    누룽지탕 볶음김치알레르기 9 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 고구마크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 고칼슘우유알레르기 2

    841 kcal
    중식

    쌀밥 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8 숙주나물무침 방울어묵간장조림알레르기 1.5.6 장터만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9

    697 kcal
    석식

    귀리밥 수제비국알레르기 5.6 블루베리무피클 흑임자양상추샐러드알레르기 1.4.5 훌랄라바비큐치킨알레르기 6.12.13.15 인절미아이스크림알레르기 2.5

    906 kcal

  3. 지방선거일

    중식

    칼슘강화쌀밥 매콤감자국알레르기 5.6.18 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13 칼슘뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 체리

    631 kcal
    석식

    쌀밥 황태포무국알레르기 1.5.6.9 찜순대&쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 매콤떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 단무지

    1,034 kcal

  4. 조식

    쌀밥 들깨시락국알레르기 5.6.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 닭윙소금구이알레르기 2.15 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    735 kcal
    중식

    쌀밥 청양초콩나물국알레르기 5.6 한우곱도리탕알레르기 5.6.13.15.16 하트생선가스&타르타르알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 참외

    819 kcal
    석식

    쌀밥 경상도쇠고기국알레르기 5.6.16 깻잎&무쌈 애호박나물 통마늘오리훈제구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    834 kcal

  5. 조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 스팸달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 갓김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    1,027 kcal
    중식

    쌀밥 아기상어어묵국알레르기 1.5.6.9 오리엔탈샐러드알레르기 5.6.12.13 한반도돈까스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 충성애플망고주스알레르기 13

    823 kcal

  6. 중식

    찰보리밥 팽이미소된장국알레르기 5.6 상추쌈&쌈장알레르기 5.6.13 삼겹살&새송이버섯구이알레르기 10 무말랭이무침 파인애플

    910 kcal
    석식

    쌀밥 꼬지어묵탕알레르기 1.5.6.7.18 콩나물무침알레르기 5 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 치즈불닭구이알레르기 2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9

    785 kcal

  7. 조식

    쌀밥 북어계란국알레르기 1.5.6 검은콩자반알레르기 5.6.13 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    652 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 로제미트볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사과치커리채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농ABC주스알레르기 13

    702 kcal
    석식

    쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 취나물된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 하트찹쌀떡알레르기 6

    881 kcal

  8. 조식

    소고기야채죽알레르기 16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 초코시리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    554 kcal
    중식

    우동장국국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 전복버섯톳필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유자드레싱샐러드알레르기 1.2.5.6 고단백고기완자알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 매콤치즈타코알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 오리케이크알레르기 1.2.5.6

    890 kcal
    석식

    쌀밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 온두부&볶음김치알레르기 5.9 무생채알레르기 13 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9

    671 kcal

  9. 조식

    쌀밥 조갯살김치국알레르기 5.6.8.9.18 청경채나물무침 한입돈까스알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 떠먹는푸딩알레르기 11

    641 kcal
    중식

    쌀밥 두부달걀국알레르기 1.5.6.9 칼슘뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 짜장오리불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 토마토참외샐러드알레르기 12.13

    755 kcal
    석식

    쌀밥 파송송계란탕알레르기 1.5.6 양배추쌈알레르기 5.6 묵은지돼지두루치기알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 납작복숭아곤약젤리

    701 kcal

  10. 조식

    누룽지탕 옥수수크림파이알레르기 1.2.5.6 검은깨두부구이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    661 kcal
    중식

    현미밥 모듬햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 콩나물무침알레르기 5 순살볼락스테이크알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 꺾어먹는요거트알레르기 2.5.6

    743 kcal

  1. 중식

    콩나물밥알레르기 5.6.13 미역미소국알레르기 5.6 매콤볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 하트함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 백김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    623 kcal
    석식

    쌀밥 청양초시래기국알레르기 5.6.18 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 상추쌈&쌈장알레르기 5.6.13 대패삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9

    1,122 kcal

  2. 조식

    쌀밥 돼지고기짜글이알레르기 5.6.9.10 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 갓김치알레르기 9 마시는요구르트알레르기 2

    883 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 쑥갓모듬어묵국알레르기 1.5.6.9 순살홍시마라찜닭알레르기 2.4.9.10.12.13.15.16.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 멜론

    752 kcal
    석식

    열무보리비빔밥&강된장알레르기 5.9 두부탕국알레르기 5.6.16.18 순살고등어구이알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 바스크치즈컵케이크알레르기 1.2.5.16

    645 kcal

  3. 조식

    쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6.18 오이깍둑무침알레르기 5.6.13 바싹불고기&양파초절이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5

    626 kcal
    중식

    돈까스달걀덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 맑은근대된장국알레르기 5.6.9 쫄면콩나물무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 저당블루베리에이드알레르기 13 단무지

    794 kcal
    석식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 비름나물알레르기 5.6 매콤어묵볶이알레르기 1.5.6.13 김말이알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 눈꽃초코아이스알레르기 2.5

    1,247 kcal

  4. 조식

    쌀밥 알감자조림알레르기 5.6.13 부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    925 kcal
    중식

    미니밥 김치말이냉국수알레르기 1.5.6.9.16 새콤달콤상추깻잎무침알레르기 5.6.13 통삼겹오븐구이알레르기 10 무말랭이무침 수박

    1,019 kcal
    석식

    현미밥 청양초콩나물국알레르기 5.6 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 숙주나물 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9

    799 kcal

  5. 조식

    참치야채죽알레르기 5.16.18 프렌치토스트&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 우엉채간장조림알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    660 kcal
    중식

    쌀밥 한우갈비탕알레르기 1.5.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 삼치구이/양념장알레르기 5.6 총각김치알레르기 9 한입초코수리취떡알레르기 5.6

    1,046 kcal

  6. 중식

    미니밥 소고기마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.18 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 제주청귤주스알레르기 13 단무지

    995 kcal
    석식

    쌀밥 애호박된장국알레르기 5.6 메추리알감자카레조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 오이고추된장무침알레르기 5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    644 kcal

  7. 조식

    전복죽알레르기 18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 볶음김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 고칼슘우유알레르기 2

    790 kcal
    중식

    흑미밥 병천식순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 꽈리고추감자조림알레르기 5.6.13 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9 아이스망고바

    695 kcal
    석식

    쌀밥 모듬버섯전골알레르기 5.6.16 계란장조림알레르기 1.13 건취나물볶음알레르기 5.6.18 새콤오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9

    481 kcal

  8. 조식

    쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9.18 야채계란찜알레르기 1.2 건파래자반알레르기 13 고기말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    655 kcal
    중식

    미니밥 진주비빔냉면알레르기 1.3.5.6.13 애호박나물 육전&깻잎파채무침알레르기 1.5.6.13.16 열무김치알레르기 9 하모마카롱알레르기 1.2.6

    943 kcal
    석식

    쌀밥 사골한우우거지국알레르기 5.6.16 아몬드단호박꿀찜알레르기 13 사과치커리채무침알레르기 5.6.13 장어강정알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

    548 kcal

  9. 조식

    누룽지탕 갈비왕교자&양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 감자빵알레르기 1.6

    546 kcal
    중식

    셀프군대리아버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 크링클감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 피스타치오초코파이알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2

    1,018 kcal
    석식

    쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 알배추쌈알레르기 5.6.13 도토리묵채소무침 돼지고기마늘보쌈알레르기 10 무말랭이무침

    663 kcal

  10. 조식

    쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 숙주당근나물 닭윙소금구이알레르기 2.15 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    931 kcal
    중식

    곤드레밥&양념장알레르기 5.6.13 근대된장국알레르기 5.6.18 청포묵김가루무침알레르기 5.6 로제주꾸미불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    921 kcal

  11. 중식

    쌀밥 조갯살김치국알레르기 5.6.8.9.18 비엔나소시지채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 자두 스틱김자반알레르기 5

    757 kcal
    석식

    현미밥 감자수제비국알레르기 5.6 매콤닭조림알레르기 5.6.13.15 마늘종락교무침알레르기 5.6.13 바삭감자전알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    853 kcal

  12. 조식

    쌀밥 차돌순두부찌개알레르기 5.6.9.13.16.17.18 새송이버섯볶음알레르기 5.6 광양식넙적불고기알레르기 2.6.12.13.16 갓김치알레르기 9 마시는요구르트알레르기 2

    581 kcal
    중식

    달걀볶음밥알레르기 1 갈비왕교자&양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 겨자냉채알레르기 1.5.6.8.13 후루룩로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.15.16 백김치알레르기 9 떠먹는양쯔간루알레르기 2.13

    938 kcal
    석식

    쌀밥 오징어두부국알레르기 5.6.17 애느타리들깨무침 통마늘오리훈제구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 레몬무쌈

    805 kcal

2026년 6월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 6월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 진주시 대곡면 월암로 341 (대곡면)
전화
055-745-2711
홈페이지
suningukje-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

선인국제중학교 2026년 6월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 833kcal(가장 낮은 날 623, 가장 높은 날 1,046kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
선인국제중학교 2026년 6월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 20일, 돼지고기(10번) 19일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.