학교 급식

중학교 · 진주시 대곡면 · 나이스 2026-11-03 수집

선인국제중학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

828kcal

기준 667~800 · 중식 20일

진주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 829

가장 가벼운 날 · 무거운 날

633 · 1,384

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 828kcal은 기준 상한보다 3.5% 높은 편입니다.

2026년 9월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 9월에 가장 자주 나온 메뉴는 차돌박이된장찌개 2번, 애호박나물 2번, 돼지고기김치찌개 2번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 9월 24일 추석, 9월 25일 추석입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 영어듣기평가(1학년)

    조식

    전복죽알레르기 18 살구파이알레르기 1.2.5.6 한입쏙굴림만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기(조식)알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    733 kcal
    중식

    흑미밥 소고기전복미역국알레르기 5.6.16.18 한우갈비찜알레르기 5.6.13.16 삼색나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 자두주스

    709 kcal
    석식

    쌀밥 조갯살순두부찌개알레르기 1.5.6.9.18 취나물된장무침알레르기 5.6 삼치구이/양념장(오븐)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 사과오렌지주스알레르기 13

    594 kcal

  2. 영어듣기평가(2학년)

    조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    917 kcal
    중식

    가츠동알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 쑥갓모듬어묵국알레르기 1.5.6.9 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 방울카프레제샐러드알레르기 2.3.12.13 배추김치알레르기 9 깨먹는티라미수알레르기 1.2.5.6

    1,076 kcal
    석식

    쌀밥 청양초시래기국알레르기 5.6.18 깻잎&무쌈 숙주당근나물 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    697 kcal

  3. 영어듣기평가(3학년)

    조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 스팸달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니도시락김

    837 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 삼가장터국밥알레르기 5.6.16 도토리묵채소무침 한우떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 마롱타르트알레르기 1.2.5.6

    636 kcal
    석식

    우동장국국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 쌀밥 매콤떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 모듬튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 쥬시쿨알레르기 2 꼬들단무지무침알레르기 13

    942 kcal

  4. 조식

    쌀밥 매콤감자국알레르기 5.6.18 콩나물겨자무침-선인알레르기 5.6.13 돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    795 kcal
    중식

    현미밥 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 애호박나물 순살갈치구이(오븐)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    657 kcal

  5. 중식

    사과채비빔밥&두부약고추장알레르기 1.5.6.13.18 버섯들깨탕알레르기 5.6 김치피자전알레르기 2.6.9.12.13 고구마밤맛탕알레르기 13 깍두기알레르기 9 오미자주스알레르기 13

    763 kcal
    석식

    쌀밥 차돌순두부찌개알레르기 5.6.9.13.16.17.18 명엽채볶음알레르기 5.6.13 매콤볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 갓김치알레르기 9 초코르뱅쿠키알레르기 1.2.5.6

    720 kcal

  6. 조식

    쌀밥 두부탕국알레르기 5.6.16.18 생새우살애호박볶음알레르기 9.13 부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    825 kcal
    중식

    귀리밥 청양초콩나물국알레르기 5.6 매콤닭윙봉조림알레르기 5.6.13.15 도라지나물무침 크림카레당면알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 곶감

    916 kcal
    석식

    칼슘강화쌀밥 경상도쇠고기국밥알레르기 5.6.16.18 분모자봉추찜닭알레르기 5.6.13.15.16 브로콜리초회알레르기 5.6.13 밀크모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    778 kcal

  7. 조식

    쌀밥 한우조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.16 간장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2.5.6

    863 kcal
    중식

    미니밥 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 수제바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.13 모둠야채피클 딸기츄러스알레르기 1.2.5.6

    1,036 kcal
    석식

    쌀밥 맑은수제비국알레르기 5.6 치커리사과무침알레르기 13 감자채볶음알레르기 10 순후추치킨스테이크알레르기 12.15 배추김치알레르기 9

    646 kcal

  8. 교육과정 설명회

    조식

    영양닭죽알레르기 15 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 초코시리얼&흰우유알레르기 2.5 오징어젓갈알레르기 17

    746 kcal
    중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 파송송계란탕알레르기 1.5.6 칼슘뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 모듬과일알레르기 12 단무지

    634 kcal
    석식

    쌀밥 사골한우우거지국알레르기 5.6.16 단호박치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 옥수수콘도그알레르기 1.2.5.6.10.16 애느타리들깨무침 배추김치알레르기 9

    915 kcal

  9. 조식

    쌀밥 프렌치토스트&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 김치콩나물국알레르기 5.6.9 우엉채간장조림알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    727 kcal
    중식

    현미차조밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 상추겉절이알레르기 5.6.13 팽이버섯튀김알레르기 5.6 닭목살숯불구이알레르기 6.12.13.15 열무김치알레르기 9

    723 kcal

  10. 중식

    고추참치마요덮밥알레르기 1.5.6.12.13.16 맑은된장국알레르기 5.6 구운가지샐러드알레르기 2.12.13 연근&만두탕수알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 찰보리빵알레르기 1.2.5.6

    667 kcal
    석식

    쌀밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 청양초콩나물국알레르기 5.6 고추장파채불고기알레르기 5.6.10.13 간장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    742 kcal

  1. 조식

    쌀밥 애호박된장국알레르기 5.6 바싹불고기/양파초절이알레르기 5.6.10.13 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9

    534 kcal
    중식

    율무밥 감자국알레르기 5.6.18 양배추김무침 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 양념순두부알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 배

    633 kcal
    석식

    쌀밥 북어계란국알레르기 1.5.6 매콤치즈떡닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 서리태곤약조림알레르기 5.6.13 갈비왕교자&양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9

    833 kcal

  2. 조식

    누룽지탕 콩나물겨자무침-선인알레르기 5.6.13 한입돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 미니크로아상&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    718 kcal
    중식

    카오카무덮밥알레르기 10 미소유부된장국알레르기 5.6 팟타이알레르기 1.4.13.17 모닝글로리볶음알레르기 5.6.13.18 텃만꿍알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 수박주스알레르기 13

    867 kcal
    석식

    쌀밥 들깨시락국알레르기 5.6.18 단호박오리찜알레르기 1.2.5.6.13.18 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    767 kcal

  3. 조식

    쌀밥 오징어두부국알레르기 5.6.17 매콤콩나물무침알레르기 5 동글이비엔나야채볶음알레르기 5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    706 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 꼬지어묵탕알레르기 1.5.6.7.18 방울방울샐러드알레르기 1.2.5.6.12 홍시떡볶이알레르기 5.6.13 청양마요치킨알레르기 1.2.5.6.15 꼬들단무지무침알레르기 13

    897 kcal
    석식

    쌀밥 모듬버섯전골알레르기 5.6.16 한돈등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 토마토프리타타(오븐)알레르기 1.2.10.12 갓김치알레르기 9 딸기크림찹쌀떡알레르기 2.5.6

    749 kcal

  4. 조식

    쌀밥 두부달걀국알레르기 1.5.6.9 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    775 kcal
    중식

    찰보리밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 돼지고기수육알레르기 5.6.10.13 찜순대&쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 오이고추된장무침알레르기 5.6 무말랭이무침

    993 kcal

  5. 1차 정기시험(3학년)

    중식

    나물비빔밥&양념장알레르기 5.6.13 가쓰오유부장국알레르기 5.6.7.9.18 갈비왕만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 무생채알레르기 13 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9

    703 kcal
    석식

    쌀밥 사골만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 메추리알감자카레조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 데리야끼미트볼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9

    878 kcal

  6. 1차 정기시험(3학년)

    조식

    참치야채죽알레르기 5.16.18 새송이간장볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 블루베리그래놀라시리얼&흰우유알레르기 2.5.6 오징어젓갈알레르기 17

    549 kcal
    중식

    쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 애호박나물 투움바치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 보름달크림떡알레르기 1.2.5.6

    906 kcal
    석식

    쌀밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 숙주당근나물 흑돼지떡갈비알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.14

    857 kcal

  7. 조식

    쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6.18 칼슘뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 닭윙소금구이알레르기 2.15 깍두기알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    691 kcal
    중식

    미니밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 닭코야키알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 단풍설기 꼬들단무지무침알레르기 13

    1,384 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    칼슘강화쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 깻잎&양파초절이알레르기 5.6.13 로제주꾸미불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 요거꿀떡

    807 kcal
    석식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6 감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9

    783 kcal

  11. 조식

    쌀밥 수제비미역국알레르기 5.6 알감자조림알레르기 5.6.13 양배추베이컨볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2

    584 kcal
    중식

    양파듬뿍카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 두부달걀국알레르기 1.5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 브로콜리초회알레르기 5.6.13 애호박베이컨볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9

    815 kcal
    석식

    쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6.18 갈비왕교자&양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 취나물된장무침알레르기 5.6 어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    832 kcal

  12. 조식

    누룽지탕 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼&흰우유알레르기 2.5.6 오징어젓갈알레르기 17

    873 kcal
    중식

    쌀밥 경상도쇠고기국알레르기 5.6.16 고구마맛탕(튀김)알레르기 13 연어스테이크&어린잎채소알레르기 1.3.5.12.13 배추김치알레르기 9 토마토황도절임알레르기 11.12

    738 kcal
    석식

    쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.18 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13.14 배추김치알레르기 9 쫀득초코타르트알레르기 1.2.5.6

    814 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 진주시 대곡면 월암로 341 (대곡면)
전화
055-745-2711
홈페이지
suningukje-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

선인국제중학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 828kcal(가장 낮은 날 633, 가장 높은 날 1,384kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
선인국제중학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 쇠고기(16번) 16일, 새우(9번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.