학교 급식

중학교 · 충주시 엄정면 · 나이스 2026-11-03 수집

신명중학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

942kcal

기준 667~800 · 중식 22일

충주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 843

가장 가벼운 날 · 무거운 날

541 · 1,391

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 942kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 17.7% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 4월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 충주사과 4번, 오이피클/단무지 4번, 방울토마토 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 4월 기준).

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 영어듣기평가(2학년)

    조식

    친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.2.5.6.13.16 소프트달걀찜알레르기 1.2 닭가슴살샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 망고감귤젤리

    740 kcal
    중식

    찰흑미밥 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오징어도라지무침알레르기 17 타워함박스테이크알레르기 1.2.5.16 배추김치 다래요거트 충주사과

    863 kcal
    석식

    메란카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 팽이버섯국알레르기 5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6 군만두/초간장알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 망고아이스크림알레르기 1.2.5

    1,276 kcal

  2. 영어듣기평가(3학년)

    조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 계란장조림알레르기 1.5.6.13 친환경콩나물무침알레르기 5.13 석쇠구이김 깍두기알레르기 9 자두레몬에이드

    718 kcal
    중식

    친환경쌀밥 김치옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 오이지무침알레르기 13 야채샐러드/키위드레싱알레르기 1.2.4.5.13 새우까스/치폴레소스알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,335 kcal
    석식

    기장밥 사각꼬지어묵국알레르기 1.5.6 참나물무침알레르기 13 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 페퍼로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 요구르트알레르기 2

    808 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오리훈제김치볶음알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9 과채쥬스알레르기 13

    882 kcal
    중식

    서리태콩밥알레르기 5 매콤오븐닭구이알레르기 15 마늘쫑지무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 요구르트알레르기 2 방울토마토알레르기 12

    541 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 설렁탕/소면사리알레르기 2.5.6.13.16 콩나물무침알레르기 5 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 사과 과채쥬스알레르기 13

    1,148 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 부추잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 블루베리요거트케익알레르기 1.2.5.6

    862 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 쭈꾸미떡야채볶음알레르기 5.6.13 깻잎송송완자전알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2 급식양념류알레르기 5.6.9.12.13.18

    1,009 kcal

  5. 조식

    불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 혼합시리얼알레르기 2.5.6 두부구이/김치볶음알레르기 5.9 깍둑단무지/피클 배추김치알레르기 9 곰모양젤리 흰우유알레르기 2 아몬드머핀알레르기 1.2.5.6

    1,298 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 도토리묵김치국알레르기 9.13 시금치나물무침 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 콘치즈옥수수사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 우리쌀전통식혜

    779 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 친환경콩나물무침알레르기 5.13 김말이강정알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 화이트슈알레르기 1.2.5.6

    788 kcal

  6. 조식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 들깨미역국알레르기 5.6 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13 석쇠구이김 배추김치알레르기 9 비요뜨/요거트알레르기 2

    762 kcal
    중식

    한우불고기/당면사리알레르기 5.6.16 친환경잡곡밥알레르기 5 쑥감자된장국알레르기 5.6 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6 키위슬라이스

    918 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.10 가지양파볶음알레르기 5.6 햄계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

    705 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 17 훈제오리샐러드알레르기 1.2.5.6 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 구이김 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    859 kcal
    중식

    작은밥 장칼국수알레르기 6 맛동산탕수육알레르기 5.13.15 배추김치알레르기 9 돗나물무생채알레르기 5.6 꼬마밤식빵알레르기 1.2.5.6 애플키위쥬스알레르기 13

    949 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 쭈꾸미떡야채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 블루베리파이알레르기 1.2.5.6

    801 kcal

  8. 조식

    흑미밥 감자고추장찌개알레르기 5.6 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 햄미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

    963 kcal
    중식

    차수수밥 시금치된장국알레르기 5.6 쫄면무침/수육알레르기 5.6.10.13 상추,오이/쌈장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 체리쥬빌레/아이스크림알레르기 1.2.5 방울토마토알레르기 12

    1,045 kcal

  9. 조식

    김치치즈주먹밥알레르기 5.6.13 혼합시리얼알레르기 2.5.6 마늘쫑지무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 블루베리파이알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2

    770 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 두부김치국알레르기 5.9 크림스프+빠네알레르기 1.2.5.6.10.13.16 오징어야채초무침알레르기 5.6.17 통등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 오이피클/단무지 충주사과

    856 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사각꼬지어묵국알레르기 1.5.6 등뼈김치떡찜알레르기 9.10 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 참외

    968 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 시금치나물무침 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 미니딸기하트알레르기 1.2.5.6

    929 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 김치수제비국알레르기 5.6.9 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 쭈꾸미떡야채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 애플망고라떼알레르기 2.13 블루베리파이알레르기 1.2.5.6

    947 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 무생채알레르기 13 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 바나나

    713 kcal

  1. 조식

    기장밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 한입떡갈비/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    937 kcal
    중식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 베트남쌀국수알레르기 16 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 갈비맛바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아이스망고스틱

    1,391 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미소된장국알레르기 5.6 상추,오이/쌈장알레르기 5.6.13 삼겹살구이/파절이알레르기 10 배추김치알레르기 9 복숭아맛쥬스알레르기 2 방울토마토알레르기 12

    1,264 kcal

  2. 조식

    친환경발아현미밥 참치김치국알레르기 5.9 소프트달걀찜알레르기 1.2 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 곰모양젤리 충주사과

    773 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 닭개장알레르기 1.5.6.15 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 매콤콩나물잡채알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 콘후레이크핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    703 kcal
    석식

    찰흑미밥 맑은미역국 브로콜리,오징어숙회/초장알레르기 5.6.13.17 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 눈꽃 회오리감자알레르기 1.2 마시는 요거트알레르기 2 급식양념류알레르기 5.6.9.12.13.18

    639 kcal

  3. 조식

    깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 숯불떡갈비/소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 석쇠구이김 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2 바나나

    896 kcal
    중식

    친환경쌀밥 꼬고짬뽕국/면사리알레르기 5.6.8.9.15.17.18 맑은콩나물무침알레르기 5 로스트치킨그릴봉알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 오미자모둠피클 엘로우과채쥬스알레르기 13

    1,184 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 얼큰쇠고기국알레르기 5.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 뼈없는닭갈비알레르기 15 배추김치알레르기 9 딸기잼모닝빵알레르기 1.2.5.6

    904 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 얼큰순두부국알레르기 5.6.9.10 시금치나물무침 낙지돈육볶음알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 곰모양젤리 충주사과

    700 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치등뼈감자탕알레르기 5.9.10 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 페스츄리허니몽블알레르기 2.5.6

    986 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 수제비미역국알레르기 5.6 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 햄미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 샤인머스켓(씨없는 포도)

    1,014 kcal
    중식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.9 김치스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 브로콜리햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 리얼고구마빵알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 오이피클/단무지 딸기우유알레르기 2

    967 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치국알레르기 5.9 아삭이오이된장무침알레르기 5.6 무쌈,상추/쌈장알레르기 5.6 돈육불고기/파채알레르기 5.6.10.13 자두레몬에이드 충주사과

    847 kcal

  6. 조식

    작은밥 소고기야채죽알레르기 16 김가루부추무침 미니불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    672 kcal
    중식

    삼색나물비빔밥알레르기 5.10 오징어무국알레르기 17 김가루/약고추장알레르기 5.6 고등어카레튀김알레르기 2.5.6.7.12.13.16 배추김치알레르기 9 천혜향샤베트알레르기 2

    779 kcal
    석식

    기장밥 친환경콩나물국알레르기 5.9 온두부/김치볶음알레르기 5.9 깻잎송송완자전알레르기 1.2.5.6.15.16 깍두기알레르기 9 레인보우샤벳쥬스알레르기 13 방울토마토알레르기 12

    912 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 베리베리퐁당요거트알레르기 1.2.5.6

    797 kcal
    중식

    작은밥 김치말이국수알레르기 1.5.6.9 비름나물무침 오이지무침알레르기 13 통살새우까스/소스알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 참외

    1,292 kcal
    석식

    친환경쌀밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 대패삼겹살청경채볶음알레르기 4.5.6.10.13.18 오리훈제구이/머스터드알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 소보루파이알레르기 1.2.5.6 샤인머스켓(씨없는 포도)

    1,421 kcal

  8. 조식

    후레가께[달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 비피더스알레르기 2

    603 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 6.9.13.16.17.18 무말랭이무침 삼색야채어묵볶음알레르기 1.5.6.13 통새우멘보샤/칠리소스알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 체리쥬빌레/아이스크림알레르기 1.2.5

    853 kcal

  9. 조식

    기장밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 치커리사과무침알레르기 13 닭가슴살야채볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우리밀화이트롤케익알레르기 1.2.5.6

    795 kcal
    중식

    기장밥 김치등뼈감자탕알레르기 5.9.10 콩조림알레르기 5.6.13 달래나물무침알레르기 5.6 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지자몽에이드알레르기 13

    764 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 무생채알레르기 13 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 바나나

    713 kcal

  10. 1학기중간고사(1,2,3학년)

    조식

    친환경쌀밥 참치김치국알레르기 5.9 소프트달걀찜알레르기 1.2 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 과일젤리(쁘띠첼)

    879 kcal
    중식

    곤드레나물밥/양념장알레르기 5.6.10.13 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6 닭가슴살샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 미니팝콘알레르기 1.2.5.6.14 충주사과

    855 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 페스츄리허니몽블알레르기 2.5.6 애플망고쥬스

    935 kcal

  11. 1학기중간고사(1,2,3학년)

    조식

    흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 새우동그랑땡알레르기 1.2.5.6.9.18 깍두기알레르기 9

    655 kcal
    중식

    찰흑미밥 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오징어도라지무침알레르기 17 고구마치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 오미자모둠피클 과채쥬스/옐로우알레르기 13 마늘바게트빵알레르기 2.5.6

    885 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 팽이버섯국알레르기 5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 망고아이스크림알레르기 1.2.5

    1,316 kcal

  12. 1학기중간고사(1,2,3학년)

    조식

    작은밥 닭가슴살야채죽알레르기 15 무생채알레르기 13 숯불떡갈비/케찹알레르기 5.6.10.12.15.16.18 볶음김치알레르기 9 망고푸딩

    840 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 닭오븐구이/소스알레르기 1.5.6.15.16 국물떡볶이/매운치즈맛알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 석쇠구이김 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2 바나나

    1,254 kcal
    석식

    햄마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 어묵무국알레르기 1.5.6 단무지채무침알레르기 5.6.13 멸치고추장볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 요거타임(딸기맛)알레르기 2

    860 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
충청북도 충주시 엄정면 동막강현길 377 (엄정면, 신명중학교,충원고등학교)
전화
043-852-1524
급식 인원
한 끼 약 281명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 베트남
참조기 : 국내산
비고 :

충주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

신명중학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 942kcal(가장 낮은 날 541, 가장 높은 날 1,391kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
신명중학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 22일, 우유(2번) 20일, 아황산류(13번) 20일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.