오이양파무침알레르기 5.6.13
오리간장불고기알레르기 2.5.6.16.18
배추김치알레르기 9
발아현미밥
얼큰삼색수제빗국알레르기 5.6
- 황금향
알레르기 2우유5대두6밀9새우13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 충주시 호암동 · 나이스 2026-11-03 수집
충주예성여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
737kcal
기준 667~800 · 중식 21일
충주시 중학교
805kcal
17곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
560 · 886
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
로제순살찜닭알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18
시금치나물무침
배추김치알레르기 9
칼슘흰쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 쿠앤크롤케이크알레르기 1.2.5.6.10
오이양파무침알레르기 5.6.13
오리간장불고기알레르기 2.5.6.16.18
배추김치알레르기 9
발아현미밥
얼큰삼색수제빗국알레르기 5.6
- 황금향
채식숯불파채떡볶이알레르기 1.5.6.13.18
야끼만두알레르기 5.6
버터갈릭감자튀김알레르기 5.6.12.13.18
후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13
- 배추김치알레르기 9
- 쿨피스알레르기 2
만다린샐러드알레르기 1.2.5.6
새우꼬치알레르기 1.2.5.6.9.12.13
배추김치알레르기 9
한우장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.13.16.18
김치콩나물국알레르기 5.9
고추장불고기알레르기 5.6.10.13
멸치아몬드볶음알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
클로렐라밥
근대된장국알레르기 5.6
- 테린느더블쿠키알레르기 1.2.5.6.13
식단 숫자로 읽기
같은 충주시 중학교 17곳의 평균 열량 중위값은 805kcal이고, 이 학교(737kcal)는 그보다 8.4% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 737kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 기말고사(2학년)
- 2학기 기말고사(2학년)
- 2학기 기말고사(2학년)
- 졸업, 진급사정회
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 충청북도 충주시 호암대로 34 (호암동,충주예성여자중학교)
- 전화
- 043-724-1910
- 급식 인원
- 한 끼 약 583명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산, 외국산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 국내산, 외국산
비고 :
충주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
충주예성여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 얼큰삼색수제빗국, 오이양파무침, 오리간장불고기, 배추김치, 황금향입니다.
충주예성여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 737kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 충주시 중학교 17곳 중위값은 805kcal입니다.