학교 급식

중학교 · 충주시 엄정면 · 나이스 2026-11-03 수집

신명중학교 2026년 6월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 6월 한 끼 평균

954kcal

기준 667~800 · 중식 21일

충주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 831

가장 가벼운 날 · 무거운 날

622 · 1,469

kcal, 2026년 6월

식단 숫자로 읽기

2026년 6월 중식 평균 열량은 954kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 19.3% 높은 편입니다.

2026년 6월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

자주 나온 반찬은 수박 3번, 마늘쫑지무침 3번, 오미자모둠피클 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 6월 기준).

학사일정을 보면 6월 3일 지방선거일에는 급식이 없습니다.

2026년 6월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 석쇠구이김 배추김치알레르기 9 충주사과

    569 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 부추무침알레르기 5.6.13 버섯잡채알레르기 5.6.10.13 카레고등어자반구이알레르기 7 레인보우롤케이크알레르기 4.5.6.14.19

    717 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 닭볶음탕알레르기 15 브로콜리햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 과채쥬스알레르기 13

    731 kcal

  2. 조식

    작은밥 소고기야채죽알레르기 16 아몬드시리얼알레르기 5.6 볶음김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 흰우유알레르기 2

    797 kcal
    중식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오징어무국알레르기 17 까르보나라알레르기 1.2.5.6.10.13.16 열무김치알레르기 9 오미자모둠피클 키위슬라이스

    1,174 kcal

  3. 지방선거일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 북어감자국알레르기 1 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    648 kcal
    중식

    계란볶음밥알레르기 1.5 냉메밀소바알레르기 3.5.6.7.18 무채장아찌무침알레르기 13 두부까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 냉동단감알레르기 13

    890 kcal
    석식

    친환경쌀밥 수제비미역국알레르기 5.6 야채스틱/초장 로스트치킨그릴봉알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 레인보우아이스크림알레르기 1.2.5

    1,056 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 계란장조림알레르기 1.5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 닭가슴살샌드위치알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9

    1,048 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 짬뽕국/면사리알레르기 5.6.8.9.17.18 모듬야채/간장소스알레르기 5.6.13 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 두쫀쿠키알레르기 1.2.5.6 수박

    1,151 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 새송이버섯불고기알레르기 5.6.10.13 연두부/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6

    839 kcal
    중식

    친환경쌀밥 해물순두부찌개알레르기 5.9.10.18 마늘쫑지무침알레르기 5.6 쁘링쌀가루닭강정알레르기 15 배추김치알레르기 9 망고아이스크림알레르기 1.2.5

    622 kcal
    석식

    친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 사과오이무침알레르기 5.6.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 치즈통등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 오렌지스무디알레르기 13

    1,300 kcal

  7. 조식

    현미찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 사과

    746 kcal
    중식

    친환경현미찹쌀밥 오이콩나물냉국알레르기 5.13 두부구이/양념장알레르기 5 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 콘치즈옥수수사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    896 kcal
    석식

    유부김치국알레르기 5.9 오이양파무침알레르기 5.6.13 무쌈,상추/쌈장알레르기 5.6 삼겹살구이/파절이알레르기 10 배추김치알레르기 9 복숭아맛쥬스알레르기 2

    1,035 kcal

  8. 기초학력 향상도 검사

    조식

    친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.2.5.6.13.16 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 구이김 깍두기알레르기 9 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

    705 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 육개장/당면사리알레르기 1.16 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9 연두부/양념장알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 소금버터떡알레르기 1.2.5.6 떠먹는요구르트알레르기 2 급식양념류알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

    1,353 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사골우거지국알레르기 2.5.6.10.13.16 마늘쫑지무침알레르기 5.6 닭강정알레르기 1.6.15 배추김치알레르기 9 충주사과

    867 kcal

  9. 조식

    김가루멸치볶음밥 계란파국알레르기 1.2.5.6.13.16 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    564 kcal
    중식

    작은밥 감자고추장찌개알레르기 5.6 양상추샐러드/딸기소스알레르기 1.2.5.6.13 수제치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 충주사과

    650 kcal
    석식

    작은밥 닭칼국수알레르기 6.15 콩나물무침알레르기 5 돈육전/파채무침알레르기 1.5.6.10.15.18 깍두기알레르기 9 베리아이스크림컵알레르기 1.2.5

    965 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 들깨무채국 매콤감자조림알레르기 5.6.13 한입떡갈비소스조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 충주사과

    785 kcal
    중식

    작은밥 김치콩나물국알레르기 5.9 계란장조림알레르기 1.5.6.13 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 전복새우톳필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 깍두기알레르기 9 아이스요거트알레르기 2.5.6

    710 kcal

  1. 조식

    기장밥 들깨무채국 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 썸모어쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6 바나나

    506 kcal
    중식

    친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 깍둑단무지/피클 사과오이무침알레르기 5.6.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 치즈통등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트쭈쭈바알레르기 1.2.5

    1,469 kcal
    석식

    친환경쌀밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오징어도라지무침알레르기 17 유린기알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 허그베이컨말이&소스알레르기 1.6.10.15.16

    978 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 스팸감자고추장찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 두부구이/양념장알레르기 5 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 소금버터떡알레르기 1.2.5.6

    761 kcal
    중식

    미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 콩나물해물찜알레르기 5.9.13.17.18 마늘쫑지무침알레르기 5.6 마파두부덮밥알레르기 5.6.9.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 딸기아이스크림알레르기 1.2.5

    768 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 쫄면야채무침알레르기 5.6 햄계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 꼬마붕어빵/슈크림알레르기 1.2.5.6

    959 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 사골우거지국알레르기 2.5.6.10.13.16 사과소스미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 깍두기알레르기 9 미니딸기하트알레르기 1.2.5.6

    1,044 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 매콤된장찌개알레르기 5.6 돈육사태수육알레르기 9.10 아삭이양파무침알레르기 5.6 무쌈,상추/쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 냉동단감알레르기 13

    1,022 kcal
    석식

    깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13 달걀실파국알레르기 1 상추겉절이알레르기 5.6.13 깻잎송송완자전알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 충주사과 구슬톡톡아이스크림알레르기 1.2.5

    866 kcal

  4. 조식

    계란실파국알레르기 1 친환경콩나물무침알레르기 5.13 훈제오리새우톳필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 오징어해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

    403 kcal
    중식

    찰흑미밥 매콤순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 깨찰도넛알레르기 1.2.5.6 수박

    1,252 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 야채스틱/초장 뼈없는닭갈비알레르기 15 소떡치떡꼬치알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    941 kcal

  5. 조식

    계란볶음밥알레르기 1.5 혼합시리얼알레르기 2.5.6 깍둑단무지/피클 배추김치알레르기 9 생크림모닝빵알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2

    794 kcal
    중식

    작은밥 열무김치물국수알레르기 1.5.6.9 소프트달걀찜알레르기 1.2 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수리취복주머니꿀떡 참외

    1,117 kcal

  6. 조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 김치수제비국알레르기 5.6.9 오이깍두기무침알레르기 5.6.13 삶은달걀알레르기 1 오리훈제구이/머스터드알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,015 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 스팸감자고추장찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 오이무침알레르기 5.6.13 가자미구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아이스요거트알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12

    914 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 김치콩나물국알레르기 5.9 아삭이양파무침알레르기 5.6 문어모양소떡/소스 깍두기알레르기 9 미니치즈케익알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    1,107 kcal

  7. 조식

    흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 건파래무침알레르기 5.6.13 모둠소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 키위퐁당뚱카롱알레르기 1.2.6

    715 kcal
    중식

    작은밥 야채스프알레르기 2.5.6.13.16 마늘쫑지무침알레르기 5.6 야채샐러드/들깨소스알레르기 1.5.13 고구마치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 수박

    774 kcal
    석식

    고구마카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 두부된장국알레르기 5.6 등뼈김치떡찜알레르기 9.10 오이양파무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 청포도쥬스알레르기 13

    1,098 kcal

  8. 조식

    햄야채볶음밥/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 유부김치국알레르기 5.9 고기완자전알레르기 1.2.5.6.15.16 구이김 배추김치알레르기 9 블루레몬주스알레르기 13

    738 kcal
    중식

    열무비빔밥/고추장알레르기 5.6.9.10.13 들깨무채국 잎새만두찜/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 리얼딸기젤라또알레르기 1.2.5

    727 kcal
    석식

    친환경쌀밥 맑은미역국 도라지무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 배추김치알레르기 9 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13

    1,285 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 뼈없는닭갈비알레르기 15 배추김치알레르기 9 견과류(꿀호두)알레르기 1.2.5.6.14

    763 kcal
    중식

    마제덮밥알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 근대된장국알레르기 5.6 아삭이양파무침알레르기 5.6 하트생선까스/소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 충주사과 요구르트알레르기 2

    722 kcal
    석식

    친환경쌀밥 오색감자옹심이국알레르기 6 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 돈육불고기/파채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 엄마는외계인/아이스크림알레르기 1.2.5

    898 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 사과소스미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 근대나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    1,019 kcal
    중식

    차수수밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 돈마호크알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 소금버터떡알레르기 1.2.5.6 오렌지스무디알레르기 13

    1,121 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 굴소스버섯볶음알레르기 5.6.10.13.18 오징어해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 행운쿠키알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    721 kcal
    중식

    치킨카레덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오미자모둠피클 애플망고라떼알레르기 2.13 파인애플 - 꼬치

    1,136 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 엄마는외계인/아이스크림알레르기 1.2.5 급식양념류알레르기 5.6.9.12.13.18

    769 kcal

  12. 1학기말고사(1,2,3학년)

    조식

    김가루달걀볶음밥알레르기 1.5.6.12.13.18 혼합시리얼알레르기 2.5.6 단무지무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 부드러운카스테라알레르기 2.5.6 흰우유알레르기 2

    896 kcal
    중식

    작은밥 삶은계란/김말이알레르기 1.5.6.16 치커리유자청무침알레르기 12.13 모듬국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 딸기우유알레르기 2 키위슬라이스

    851 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 골뱅이야채무침/소면알레르기 5.6.13.17 단무지채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 충주사과

    576 kcal

2026년 6월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 6월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
충청북도 충주시 엄정면 동막강현길 377 (엄정면, 신명중학교,충원고등학교)
전화
043-852-1524
급식 인원
한 끼 약 281명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 베트남
참조기 : 국내산
비고 :

충주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

신명중학교 2026년 6월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 954kcal(가장 낮은 날 622, 가장 높은 날 1,469kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
신명중학교 2026년 6월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.