단무지무침알레르기 13
단호박고구마샐러드알레르기 1.5.6.13
나쵸킹닭꼬치알레르기 5.6.15
스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
우동국알레르기 1.2.5.6.9.13
- 깍두기알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천청라중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
922kcal
기준 667~800 · 중식 20일
서해구 중학교
881kcal
18곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
638 · 1,243
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
양배추샐러드/케요네즈알레르기 1.5.12
크럼블스위트칠리치킨알레르기 1.2.5.6.12.15
배추김치알레르기 9
콩나물밥알레르기 5.6.13.16
된장찌개알레르기 5.6.9.16
- 박카스젤리
단무지무침알레르기 13
단호박고구마샐러드알레르기 1.5.6.13
나쵸킹닭꼬치알레르기 5.6.15
스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
우동국알레르기 1.2.5.6.9.13
- 깍두기알레르기 9
아보카도타코과카몰리알레르기 1.2.5.6.12
쉬림프핫치킨피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추겉절이알레르기 9
맛살푸팟퐁커리알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18
가쓰오장국알레르기 5.6.9.13
- 덴마크 바나나우유알레르기 5
돈채짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16
멸치콩크렌베리볶음알레르기 5.6.13
볼어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13
차조밥
쇠고기샤브국알레르기 5.6.7.9.13.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 포켓치즈알레르기 2
콩나물무침알레르기 5
오이미역초무침알레르기 5.6.13
계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16
찹쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16
- 깍두기알레르기 9
- 과채팡팡매직젤리
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 922kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 15.3% 높은 편입니다.
같은 서해구 중학교 18곳의 평균 열량 중위값은 881kcal이고, 이 학교(922kcal)는 그보다 4.6% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기1회고사
- 동아리, 자율활동
- 대청소
- 동아리
- 청라제
- 자율활동
- 대학수학능력시험
- 2학기2회고사
- 2학기2회고사
- 자율활동
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 서해구 청라라임로 112 (청라동)
- 전화
- 032-561-1973
- 홈페이지
- cheongna.icems.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,080명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
서해구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
인천청라중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 스팸마요덮밥, 우동국, 단무지무침, 단호박고구마샐러드, 나쵸킹닭꼬치, 깍두기입니다.
인천청라중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 922kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 중학교 18곳 중위값은 881kcal입니다.