깻잎나물볶음알레르기 5.6
제육볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
차조밥
북어맑은국알레르기 5.6
- 개성주악
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천초은중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
873kcal
기준 667~800 · 중식 20일
서해구 중학교
881kcal
18곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
651 · 1,372
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오이부추생채알레르기 13
치즈핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
쭈꾸미치킨알레르기 5.15
발아현미밥
쑥갓오징어무국알레르기 5.6.9.17
- 배추김치알레르기 9
깻잎나물볶음알레르기 5.6
제육볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
차조밥
북어맑은국알레르기 5.6
- 개성주악
크림카레넙적면볶음알레르기 2.5
깍두기알레르기 9
음료(사과주스)알레르기 13
스팸김치덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
달걀파국알레르기 1.5.6
- 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18
설렁탕/소면알레르기 5.6.16
날치알달걀말이알레르기 1.5
연어스테이크&사과드레싱알레르기 1.5.12.13
현미찹쌀밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 야쿠르트알레르기 2
삼치감자조림알레르기 5.6.13
잡채알레르기 5.6.10.13
배추겉절이알레르기 9
찰보리밥
우삼겹된장찌개알레르기 5.6.9.18
- 단감
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 873kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 9.1% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
서해구 중학교 18곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(881kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추겉절이 5번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생회 정부회장 선거
- 재량휴업일
- 2학기 2차시험(1,2학년), 모의시험(3학년)
- 2학기 2차시험(1,2학년), 모의시험(3학년)
- 현장체험학습(3학년)
- 초은한빛제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 서해구 청라라임로 10 (청라동)
- 전화
- 032-569-5791
- 급식 인원
- 한 끼 약 926명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
서해구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
인천초은중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 북어맑은국, 깻잎나물볶음, 제육볶음, 배추김치, 개성주악입니다.
인천초은중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 873kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 중학교 18곳 중위값은 881kcal입니다.