치킨샐러드알레르기 1.5.6.13.15
투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16
오이소박이알레르기 9
흑미밥
두부김치국알레르기 5.9
- 귤
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천청람중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
760kcal
기준 667~800 · 중식 20일
서해구 중학교
883kcal
18곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
489 · 1,034
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한방수육알레르기 5.6.10.13
부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
보쌈김치알레르기 9
보리밥
시래기된장국알레르기 5.6.9.18
- 요거타임(사과맛)알레르기 2
치킨샐러드알레르기 1.5.6.13.15
투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16
오이소박이알레르기 9
흑미밥
두부김치국알레르기 5.9
- 귤
네모떡갈비버거알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18
백김치알레르기 9
딸기바나나우유알레르기 2.13
양지깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.16
유부장국알레르기 5.6.9
콩나물무침알레르기 5
소불고기떡볶음알레르기 5.6.13.16.18
배추김치알레르기 9
기장밥
스팸짜글이찌개알레르기 1.5.6.9.10.15.16
- 스틱크로플알레르기 1.2.5.6
치커리사과무침알레르기 13
대만식치파이알레르기 1.2.5.12.15
배추김치알레르기 9
쥐눈이콩밥
쇠고기버섯칼국수알레르기 6.9.16
식단 숫자로 읽기
서해구 중학교 18곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(883kcal)보다 14% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 760kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 오이소박이 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 서해구 청라커낼로 335 (청라동,인천청람중학교)
- 전화
- 032-568-8171
- 홈페이지
- icr.icems.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,066명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기 식육가공품 : 육수:국내산
돼지고기 : 국:국내산
돼지고기 식육가공품 : 순대,소시지:국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 새우살:수입산
서해구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
인천청람중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥, 두부김치국, 치킨샐러드, 투움바파스타, 오이소박이, 귤입니다.
인천청람중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 760kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 중학교 18곳 중위값은 883kcal입니다.