중학교 · 고창군 고창읍 · 나이스 2026-11-03 수집
자유중학교 2026년 6월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 6월 한 끼 평균
751kcal
기준 667~800 · 중식 21일
고창군 중학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 831
가장 가벼운 날 · 무거운 날
638 · 922
kcal, 2026년 6월
식단 숫자로 읽기
2026년 6월 하루 점심이 평균 751kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 6월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 난류(1번) 21일, 우유(2번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 1생깻잎지(자율) 2번, 1아몬드브리즈(선택) 2번, 1얼갈이된장국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 6월 기준).
학사일정을 보면 6월 3일 지자체선거일에는 급식이 없습니다.
2026년 6월 날짜별 급식
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조식
1쌀밥 1얼큰낙지수제비국알레르기 5.6.9 1참치마요/싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 1김치어묵볶음알레르기 1.5.6.9 1깍두기알레르기 9 1에그타르트알레르기 1.2.5.6 1딸기맛우유(빙그레)알레르기 2
787 kcal중식1귀리밥 1바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6 1쇠고기미역국알레르기 16 1납작당면돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 1소세지계란말이알레르기 1.5 1배추김치알레르기 9 1카프레제샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12
671 kcal석식1리가토니미트파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 1양상추샐러드/유자D알레르기 1.2.5.6.12 1알감자치즈구이알레르기 2.13 1배추김치알레르기 9 1따옴알레르기 13
663 kcal -
조식
1쌀밥 1미니딸기크림샌드위치알레르기 1.2.5.6 1이북식닭곰탕알레르기 15 1하트까스/소스알레르기 1.2.5.6.9.13 1배추김치알레르기 9 1키위 1도시락김(자율)
835 kcal중식1김치치즈볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1소고기가지밥(자율)알레르기 5.6.16 1미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 1청국장찌개(자율)알레르기 5.9.10 1콘슬로우알레르기 1.5.13 1생깻잎지(자율)알레르기 9 1함박스테이크/크림소스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 1요구르트알레르기 2
922 kcal석식1쌀밥 1김치어묵국알레르기 1.5.6.9 1어묵콩나물찜알레르기 1.5.6 1닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 1깍두기알레르기 9 1아이스녹차라떼알레르기 2
666 kcal -
지자체선거일
급식 없음
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조식
1쌀밥 1쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1소세지감자구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 1배추김치알레르기 9 1아몬드크림치즈프레즐알레르기 2.5.6 1갈아만든주스알레르기 13
740 kcal중식1나물비빔밥알레르기 5.6.10.13 1순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13 1올방개묵/양념장(자율)알레르기 5.6 1계란후라이알레르기 1.5 1닭강정알레르기 2.4.5.6.12.13.15 1알배추샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.10 1열무김치알레르기 9 1아몬드브리즈(선택)알레르기 5 1피크닉(선택)알레르기 12
699 kcal석식1스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1쇠고기스프알레르기 2.5.6.13.16 1페페로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1모듬피클 1돈마호크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1감귤주스알레르기 13
717 kcal -
조식
1닭죽알레르기 15 1몬테크리스토샌드위치알레르기 2.5.6 1계란장조림알레르기 1.5.6.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1메론 1미숫가루두유알레르기 5
645 kcal중식1흑미밥 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1꽈리고추조림(자율)알레르기 5.6.9.13 1양파부추무침(자율)알레르기 5.6.12.13.16 1오리훈제/머스타드알레르기 1.2.5.6 1달걀만두알레르기 1.5.9.12 1깍두기알레르기 9 1복숭아아이스티알레르기 11
638 kcal -
사회정서교육, 생명존중 자살예방교육 (2,3)
조식1쌀밥 1던킨미니도넛알레르기 1.2.5.6 1김치어묵국알레르기 1.5.6.9 1감자고추장조림알레르기 5.6.13 1스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1깍두기알레르기 9 사과
759 kcal중식1수수밥 1쇠고기장터국밥알레르기 5.6.13.16 1야채찜/소스(자율)알레르기 5.6.12.13.16 1돈육잡채알레르기 5.6.10.13.18 1피자돈까스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 1총각김치알레르기 9 1레몬에이드
697 kcal석식1날치알볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1단무지 1불닭떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1고구마튀김알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2
751 kcal -
조식
1쌀밥 1아욱된장국알레르기 5.6.9 1돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 1배추김치알레르기 9 1초코프리첼알레르기 1.2.5.6 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14 1방울토마토알레르기 12
699 kcal중식1옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1두부새우젓국알레르기 1.5.6.9 1감자찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1쫄면야채무침알레르기 5.6 1중화풍가지나물(자율)알레르기 5.6.10.12.13.18 1오이소박이(자율)알레르기 5.6 1수박 1다시마쌈/초장(자율)알레르기 5.6.13
793 kcal석식1쌀밥 1당면쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 1비엔나떡강정(모듬)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 1갈치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 1배추김치알레르기 9 1인절미빙수알레르기 1.2.5
768 kcal -
문해력 성장 프로젝트
조식1새우계란죽알레르기 1.5.6.9.13.18 1클래식티케이크알레르기 1.2.5.6 1불고기샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.16 1김자반알레르기 5 1다진진미채조림알레르기 5.6.13.17 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1아몬드브리즈알레르기 5
684 kcal중식1기장밥 1갈릭고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1콩나물김가루무침알레르기 5.6.13 1제육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 1배추김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2 1상추쌈/고추/쌈장(자율)알레르기 5.6
648 kcal석식1햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 1열무비빔국수알레르기 1.5.6.9.13.16 1계란파국알레르기 1.9 1깻잎튀김알레르기 1.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1오라떼알레르기 2
643 kcal -
공개수업
조식1쌀밥 1와플/생크림알레르기 1.2.5.6 1콩비지김치찌개알레르기 5.6.9.10 1애호박전알레르기 1.5.6 1떡갈비야채조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 1깍두기알레르기 9 1하우스귤
858 kcal중식1해초비빔밥(자율)알레르기 5.6.13 1베이컨크림파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.16 1양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 1냉도토리묵국(자율)알레르기 5.6.9.16 1팝콘치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 1불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1미니한라봉푸딩
778 kcal석식1쌀밥 1뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 1아몬드명엽채조림알레르기 5.6.13 1닭갈비알레르기 5.6.13.15 1피자만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 1배추김치알레르기 9
701 kcal -
조식
1쇠고기볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 1땅콩버터사과샌드위치알레르기 2.4.5.6 1매콤콩나물국알레르기 5.9 1배추김치알레르기 9 1젤리블리 1청포도 1도시락김(자율)
757 kcal중식1현미밥 1꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 1열무무침(자율)알레르기 5.6 1분모자안동찜닭알레르기 5.6.12.13.15.18 1야채계란말이알레르기 1.5.9 1배추김치알레르기 9 1토마토(자율)알레르기 12 1짜요짜요알레르기 2
663 kcal석식1돼지고기김치볶음밥알레르기 5.9.10 1유부팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1탕수육맛쵸킹알레르기 1.5.6.10.13.18 1깍두기알레르기 9 1모구모구알레르기 13
565 kcal
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조식
1쌀밥 1크로칸슈알레르기 1.2.5.6 1얼큰낙지수제비국알레르기 5.6.9 1연두부/양념장알레르기 5.6 1돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 1배추김치알레르기 9 1망고스틱
645 kcal중식1간장계란밥알레르기 1.5.6 1돈육콩나물김치찌개알레르기 5.6.9.10 1깻잎순나물(자율) 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1큐브목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 1총각김치알레르기 9 1프리즈팝(청포도)알레르기 2
803 kcal석식1롤유부초밥알레르기 5.13 1냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 1간장불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 1열무김치알레르기 9 1포도맛쥬스알레르기 13
923 kcal -
조식
1쌀밥 1몽쉘알레르기 1.2.5.6 1쇠고기팽이버섯국알레르기 5.6.9.16 1두부스팸조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1상추겉절이알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1청포도
683 kcal중식1쌀밥(자율) 1콩나물비빔면알레르기 1.5.6.13 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1오향장육알레르기 5.6.10.13 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1마늘쫑멸치볶음 (자율)알레르기 5.6 1납작부침만두알레르기 1.5.6 1겉절이알레르기 5.6.9.13 1요구르트알레르기 2
716 kcal석식1쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1시래기찜닭알레르기 5.6.13.15 1오뗄오팜햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1딸기요거트알레르기 2
642 kcal -
교과협의회
조식미니주먹밥알레르기 5 1낙지쇠고기짬뽕죽알레르기 5.6.9.16.17.18 1무장아찌 1에그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1메이플팝콘알레르기 2.5 1토마토쥬스알레르기 12.13
687 kcal중식1기장밥 1돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 1국물계란찜알레르기 1.9 1오이고추무침(자율)알레르기 5.6 1닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15.16.18 1석박지알레르기 9 1매실차알레르기 13 1메론(자율)
807 kcal석식1새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13.18 1계란파국알레르기 1.9 1집게맛살튀김알레르기 1.5.6.8.12 1배추김치알레르기 9 1짜장소스알레르기 5.6.10.13.16 1자두에이드
616 kcal -
조식
1쌀밥 1체리와플알레르기 1.2.5.6 1종합어묵국알레르기 1.5.6.9 1오징어모듬떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 1배추김치알레르기 9 1조각파인애플 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14
835 kcal중식1돈까스김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13 1페스츄리호떡알레르기 2.5.6 1매콤콩나물국알레르기 5.9 1감자간장조림(자율)알레르기 5.6.13 1시리얼샐러드/요거트D알레르기 1.2.5.6.12 1생깻잎지(자율)알레르기 9 1티코아이스크림알레르기 1.2.5
742 kcal석식1쌀밥 1오색떡국알레르기 1.9 1제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 1베이컨감자채전알레르기 5.6.10 1깍두기알레르기 9 1아이스크림(막대)알레르기 1.2.5
673 kcal -
조식
1쌀밥 1물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 1제육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 1치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 1배추김치알레르기 9 1그릭요거트알레르기 2.13 1과일알레르기 11
718 kcal중식1수수밥 1쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 1죽순나물(자율)알레르기 5.6 1콘치즈불닭알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15 1동그란스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1콩쑥모찌
721 kcal석식1참치생야채비빔밥알레르기 5.6.16.18 1모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 1미소된장국알레르기 5.6.9 1계란후라이알레르기 1.5 1배추김치알레르기 9 1청포도플리또알레르기 13
685 kcal -
조식
1쌀밥 1우리밀카스테라알레르기 1.2.5.6 1순두부계란국알레르기 1.5.9 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1의성마늘햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1깍두기알레르기 9 사과
647 kcal중식1흑미밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1등갈비웨지감자구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 1참나물무침알레르기 5.6 1에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1제리뽀
781 kcal석식1쇠고기스프알레르기 2.5.6.13.16 1에그모닝마늘빵알레르기 1.2.5.6.13 1새우오일파스타알레르기 1.5.6.9.13 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1청사과복숭아쥬스알레르기 5 1오이피클
802 kcal -
조식
1쌀밥 1햄치즈브리또1/2알레르기 2.5.6 1오징어콩나물국알레르기 5.9.17 1한우불고기알레르기 5.6.13.16 1배추김치알레르기 9 1바나나우유알레르기 2 1망고스틱
761 kcal중식1김가루밥알레르기 5 1유부팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1알감자조림(자율)알레르기 5.6.13 1참치마요알레르기 1.5.13.16.18 1당면밀떡떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1두부구이/양념장(자율)알레르기 5.6 1군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1배추김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2
784 kcal석식1쌀밥 1나가사끼짬뽕국알레르기 2.6.9.10.13.15.17.18 1갈치감자조림(자율)알레르기 5.6 1건새우애호박전알레르기 1.5.6.9 1배추김치알레르기 9 1DOLE알레르기 13
549 kcal -
조식
1김치콩나물죽알레르기 5.6.9.13 1만두볼어묵장조림알레르기 1.5.6.10.13.16.18 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1아침에주스 1마늘바게트알레르기 2.5.6 1키위
636 kcal중식1잡곡밥알레르기 5 1얼큰쇠고기얼갈이국알레르기 5.6.16 1애호박새우젓볶음(자율)알레르기 9 1베이컨스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1스마일치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1설레임알레르기 1.2.5
827 kcal석식1텐동알레르기 1.5.6.9.13 1마라새우숙주볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17 1미소된장국알레르기 5.6.9 1단무지무침 1배추김치알레르기 9 1뽀로로요구르트알레르기 2
686 kcal -
조식
1쌀밥 1블루베리베이글알레르기 1.2.5.6.9.13 1북어감자국알레르기 1.5.9 오리불고기알레르기 5.6 1비엔나소세지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1참외
846 kcal중식1보리밥(소)/약고추장알레르기 5.6.10.13 1우동알레르기 1.2.5.6.9.13 1꽁치김치조림(자율)알레르기 5.9.13 1콩나물무침(자율)알레르기 5 1무생채(자율)알레르기 9 1무피클알레르기 13 1고추바사삭치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 1아몬드브리즈(선택)알레르기 5 1쥬시쿨(선택)알레르기 13
764 kcal석식1쌀밥 1전주식콩나물국밥알레르기 5.9.17 1매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.15 1부추깻잎전알레르기 1.5.6 1배추김치알레르기 9 1매실차알레르기 13
688 kcal -
조식
1쌀밥 1오예스알레르기 1.2.5.6 1들깨미역국알레르기 5.6 1닭감자간장조림알레르기 5.6.13.15 1배추김치알레르기 9 1갈아만든주스알레르기 13 1수박
652 kcal중식1수수밥 1부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 1돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 1청포묵김가루무침(자율)알레르기 5.6 1오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 1열무김치알레르기 9 1블루베리치즈케익요거트알레르기 1.2.5.6.13 1방울토마토(자율)알레르기 12
812 kcal석식1카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 1매콤콩나물국알레르기 5.9 1실곤약야채무침알레르기 5.6.13 1김말이떡강정알레르기 1.2.5.6.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1허쉬드링크알레르기 2
676 kcal -
조식
1쌀밥 1참붕어빵알레르기 5.6 1북어채무국알레르기 1.5.6.9 1스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1배추김치알레르기 9 사과 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14
772 kcal중식1귀리밥 1참치얼갈이국알레르기 5.9.16.18 1양배추쌈/쌈장(자율)알레르기 5.6 1가지무침(자율)알레르기 5.6.13 1돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 1크래미팽이버섯전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1크림치즈프레첼알레르기 1.2.5.6
692 kcal석식1나시고랭알레르기 5.6.9.12.13.16.17.18 1쌀국수알레르기 5.6.10.13.15.16.18 1단무지 1닭꼬치알레르기 5.6.12.15 1배추김치알레르기 9 1파인애플푸딩
748 kcal -
조식
1쌀밥 1계란파국알레르기 1.9 1감자고추장조림알레르기 5.6.13 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1배추김치알레르기 9 1키위 1따옴알레르기 13
690 kcal중식1미나리솥밥(자율)알레르기 5.6.16 1콩나물볶음밥알레르기 5.6.10.13 1김치어묵국알레르기 1.5.6.9 1닭가슴살샐러드알레르기 1.5.12.15 1브로컬리버섯볶음(자율)알레르기 5.6 1고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1오이소박이알레르기 5.6 1엔요알레르기 2
815 kcal석식1쌀밥 1쇠고기떡국알레르기 1.5.6.9.16 1아귀콩나물찜알레르기 5.6 1소세지감자구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 1배추김치알레르기 9 1아이스츄러스알레르기 1.2.5.6.13
821 kcal
2026년 6월 알레르기 식품이 들어간 날
- 1 난류21/21일
- 2 우유21/21일
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 10 돼지고기19/21일
- 12 토마토18/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 6월 자주 나온 메뉴
- 1생깻잎지(자율) 2번
- 1아몬드브리즈(선택) 2번
- 1얼갈이된장국 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 여
- 주소
- 전북특별자치도 고창군 고창읍 보릿골로 176 자유중학교
- 전화
- 063-560-3500
- 홈페이지
- school.jbedu.kr/jayu
- 급식 인원
- 한 끼 약 335명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산)
넙치 : 국내산
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치/원양산
다랑어 수산가공품 : 참치/원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 사용안함
부세 : 사용안함