고등학교 · 진주시 상평동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주기계공업고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
939kcal
기준 667~900 · 중식 20일
진주시 고등학교
902kcal
20곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
777 · 1,152
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 하루 점심이 평균 939kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 4.3% 높은 편입니다.
진주시 고등학교 20곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(902kcal)보다 4% 많습니다.
2026년 3월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(자율) 11번, 생김치겉절이(자율) 3번, 깍두기(자율) 3번(밥·김치류 제외).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 27일 재량휴업일입니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
입학식
조식친환경쌀밥 소시지품은붕어빵알레르기 1.2.5.6 쇠고기떡국알레르기 1.5.9.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2
993 kcal중식오곡밥 경상도식무국알레르기 5.6.16 한방돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 보름나물3종(자율)알레르기 5.6 김구이 두절참조기구이(자율) 배추김치(자율)알레르기 9 벌꿀호두정과(부럼)알레르기 5.14.19
954 kcal석식간짜장밥알레르기 1.2.5.6.13.16 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 수제탕수육알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 탕수육소스(과일소스)알레르기 13 레드오렌지주스알레르기 13 딸기찰보리팬케익알레르기 1.2.5.6
1,197 kcal -
조식
한우소머리국밥알레르기 5.6.16 단배추겉절이알레르기 13 콘크림고르케알레르기 1.5.6.12 깍두기(자율)알레르기 9 요거트알레르기 2
960 kcal중식생일찰밥 북어들깨미역국알레르기 5.6.18 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 나쵸살사샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12.13 분모자닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 두바이초콜릿바알레르기 2.5
957 kcal석식유부초밥알레르기 5 가락우동알레르기 1.5.6.8.9.18 꼬들단무지무침 배추김치알레르기 9 작접 싸먹는치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.12.13.15
1,079 kcal -
조식
친환경쌀밥 두부탕국알레르기 5.9.13.17.18 사과상추겉절이알레르기 13 오리불고기(간장)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오란다알레르기 1.2.5.6
1,006 kcal중식주꾸미봄나물비빔밥알레르기 5.6.10.12.13.17 재첩국알레르기 18 삼색묵돌나물무침(자율)알레르기 5.6.13 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 생김치겉절이(자율) 타르타르소스알레르기 1.5 미니요쿠르트알레르기 2 추로스핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16
1,033 kcal석식추억의도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 라면사리알레르기 1.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 깍두기(자율)알레르기 9 소치떡꼬치알레르기 1.5.6.10.15.16 사과주스알레르기 12
1,475 kcal -
조식
쇠고기야채죽알레르기 16 BTL크루아상샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 바나나 우유알레르기 2 콘시리얼알레르기 5.6
732 kcal중식친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 샐러드파스타(자율)알레르기 1.2.5.6.12.13 치토스맛웨지감자구이알레르기 5.6 수제함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 레드향
785 kcal -
조식
친환경쌀밥 맑은쇠고기국알레르기 5.16 황도그린샐러드알레르기 1.2.5.11.13 치킨스테이크알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과
804 kcal중식검정쌀밥 달래양념장알레르기 5.6 우렁이가리장(자율) 통배추냉이된장국알레르기 5.6.18 돈육두루치기알레르기 5.6.9.10.13 참나물전(자율)알레르기 1.5.6.9.17 두부구이알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9
784 kcal석식친환경쌀밥 미더덕된장찌개알레르기 5.6.18 수육알레르기 10 고추.깻잎,상추쌈(자율)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 부추겉절이 쌈장알레르기 5.6.13 토마토/꿀알레르기 12
756 kcal -
조식
친환경쌀밥 쫀떡파이알레르기 1.2.5.6 참치육개장알레르기 5.6.9.18 애호박나물알레르기 9 등심고구마치즈롤까스(고)알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9
826 kcal중식발아현미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 조랭이떡국알레르기 1.5.6.8.9.16.18 로제마라찜닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15 두부쑥갓무침(자율)알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 봄나물겉절이(자율)알레르기 5.6.13
1,114 kcal석식친환경쌀밥 쇠고기버섯전골알레르기 16 오이생채알레르기 13 비트무피클(담기)알레르기 13 소시지궁중떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 돼지갈비후라이드알레르기 2.5.6.10
1,167 kcal -
조식
길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 누룽지숭늉 ABC주스알레르기 13 대파크림치즈미니팝콘알레르기 2.5
609 kcal중식혼합잡곡밥(고)알레르기 5 나주곰탕+당면사리알레르기 1.13.16 두부샐러드+참깨드레싱(자율)알레르기 1.5.6.12.13 감자채카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.16 햄계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고들빼기김치(자율)알레르기 9 깍두기(자율)알레르기 9
777 kcal석식날치알김치주먹밥알레르기 5.6.9.13 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 짬뽕왕교자만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 섞박지알레르기 9 사과에이드
1,445 kcal -
조식
친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 16 콩나물무침알레르기 5 햄달걀전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 떡갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2
971 kcal중식미나리베이컨볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 라볶이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 궁채나물(자율)알레르기 5.6.13 생김치겉절이(자율) 골드키위 유산균음료알레르기 2 수제몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
1,015 kcal석식갈비맛치밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 감자국알레르기 9.18 난자완스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 짜사이무침알레르기 13 감귤푸딩
1,116 kcal -
조식
계란버터장조림밥알레르기 1.2.5.6.10.13 우리밀모닝빵+딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 깍두기(자율)알레르기 9 오미자주스알레르기 13
813 kcal중식친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 오이생채알레르기 13 참나물청포묵무침(자율)알레르기 5.6.13 달콘치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 딸기요거트알레르기 1.2.5.6.13
1,152 kcal
-
조식
친환경쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.6.18 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오이도라지무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 행복약과알레르기 1.5.6
1,096 kcal중식친환경쌀밥 맑은돼지갈비탕알레르기 5.6.10.13.18 일본식계란찜알레르기 1.2.5.6.13 취나물된장무침(자율)알레르기 5.6 건도토리묵잡채(자율)알레르기 5.6.13.16 납작만두+비빔쫄면알레르기 1.5.6.12.13 배추김치(자율)알레르기 9
958 kcal석식현미찰밥+후리가케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 상하이파스타(석,고)알레르기 1.2.5.6.9.12.13.17.18 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 비트무피클알레르기 13 배추김치알레르기 9 마늘빵알레르기 2.5.6 슈팅스타초코볼알레르기 2.5.6 복숭아맛음료알레르기 2
901 kcal -
조식
친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.13.17 오절판/무쌈알레르기 1.5.6.8.13 상추오리엔탈무침알레르기 5.6 돼지고기김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9
927 kcal중식수수밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 쑥절편떡샐러드(자율)알레르기 1.2.4.5.6.8.10.12.15.16 숙주나물알레르기 5.6.18 캐슈넛마늘멸치볶음알레르기 5.6.9.13 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 알타리김치(자율)알레르기 9
1,051 kcal석식친환경쌀밥 해물순두부찌개알레르기 5.9.13.17.18 모듬야채스틱(석,고) 소면야채무침알레르기 5.6.13 직화통바베큐알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9
985 kcal -
조식
영양닭죽알레르기 15 고구마샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 후루트링시리얼알레르기 5.6 포도(레드글로브)
1,618 kcal중식쌀밥(자율) 전복죽(자율)알레르기 18 유니자장면알레르기 1.2.5.6.13.16 김치찐만두알레르기 1.5.6.10.18 수제탕수육알레르기 5.6.10 깍두기(자율)알레르기 9 탕수육소스(파인소스)알레르기 13 요구르트알레르기 2
867 kcal석식친환경쌀밥 묵은지감자탕(석,고)알레르기 5.6.9.10 콩나물파채무침알레르기 5 만두강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13.16.18 삼치마요네즈구이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
1,129 kcal -
조식
친환경쌀밥 한우곰탕+소면사리알레르기 6.13.16 무생채 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 머랭쿠키알레르기 1.2.5.6
1,088 kcal중식불고기김밥볶음밥알레르기 1.5.6.8.10 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 도토리묵채소무침(자율)알레르기 5.6.13 생김치겉절이(자율) 한라봉주스알레르기 13 콤비네이션사각피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
784 kcal석식오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미소팽이장국알레르기 5.6 닭날개수삼조림알레르기 5.6.13.15 깍두기(자율)알레르기 9 고구마치즈스틱알레르기 1.2.5.6 초코두유알레르기 5
1,094 kcal -
조식
중화식볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 콩나물국알레르기 5 훈제닭가슴살샐러드알레르기 1.5.6.13.15 깍두기(자율)알레르기 9 매콤맛김 하루견과알레르기 2.4.14.19
840 kcal중식차조밥 해물된장찌개알레르기 5.6.8.9.13.18 봄과일뮤즐리샐러드알레르기 1.2.5.6 두릅숙회+초장(자율)알레르기 5.6.13 수제등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 절인깻잎지(자율)알레르기 9 일본식돈까스소스알레르기 5.6.12.13.18
803 kcal -
조식
친환경쌀밥 북어콩나물국알레르기 5.9 콘샐러드알레르기 1.2.5.6 잔파김무침알레르기 5.6 치킨지파이알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 비타젤리
937 kcal중식우리통밀밥알레르기 6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 부추참깨소스무침(자율)알레르기 1.5.13 매콤콩나물무침알레르기 5 굴소스우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 오리훈제+머스타드알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9
1,135 kcal석식육개장칼국수알레르기 1.5.6.9.16.17.18 충무식오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 충무김밥 섞박지알레르기 9 레몬에이드
1,025 kcal -
조식
친환경쌀밥 대구탕알레르기 5 야채무침알레르기 1.5.6.13 싸먹는오리훈제 칠리소스두부강정알레르기 4.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 1.2.5.6.13
1,181 kcal중식친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 봄동달래겉절이(자율) 단감샐러드(자율) 온두부+볶음김치알레르기 5.6.9.13 칠리맛새우꼬치알레르기 1.5.6.9.13 유자드레싱(자율)알레르기 1.2.5.6 바나나
812 kcal석식친환경쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.7.9.18 숙주나물알레르기 5.6.18 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 꽃게부각알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9
861 kcal -
조식
새알단호박죽알레르기 13 한우치즈버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(자율)알레르기 9 제로탄산음료(자두맛) 귤(청견)
821 kcal중식찰보리밥 들깨시락국알레르기 5.6.18 마늘수육알레르기 2.5.6.10 무말랭이무침알레르기 5.6.13 오징어풋마늘무침(자율)알레르기 13.17 친환경모듬쌈(고기때자율,당귀포함)알레르기 5.6.13 생김치겉절이 수제딸기청라떼알레르기 2.13 쌈장알레르기 5.6.13
946 kcal석식친환경쌀밥 부산식돼지국밥알레르기 5.6.9.10.13.16 김치전알레르기 1.6.9.17.18 깍두기(자율)알레르기 9 부추겉절이 소보로회오리감자
980 kcal -
교육과정 설명회
조식친환경쌀밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 명엽채견과류볶음알레르기 4.5.6.13 두부구이+양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2
952 kcal중식카레라이스(고)알레르기 2.5.6.10.12.13.16 개교기념일케이크알레르기 1.2.5.6 달걀국알레르기 1.9 진미채무침(자율)알레르기 5.6.13.17 반반양념닭강정알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15 깍두기(자율)알레르기 9 개교기념일감귤주스알레르기 13
1,114 kcal -
재량휴업일
급식 없음
-
조식
불고기리조또알레르기 2.16 동물모양마들렌알레르기 1.2.5.6 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 무항생제요구르트(사과당근맛)알레르기 2
953 kcal중식귀리밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 가자미조림(자율)알레르기 5.6.13 구멍어묵조림알레르기 1.5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 부추겉절이(자율)
805 kcal석식친환경쌀밥 애호박된장찌개알레르기 5.6 오이양배추생채알레르기 5.6.13 꽃팽이버섯튀김알레르기 5.6.12.13 k-스테이크&구운채소알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9
1,010 kcal -
조식
김치콩나물죽알레르기 5.9.16 소시지페스츄리알레르기 1.2.5.6.10.15.16 파인애플 바나나우유알레르기 2 오레오쫀득쿠키알레르기 5
482 kcal중식쌀밥(자율) 온국수알레르기 1.5.6.8.9.18 왕고기찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마추르스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 수제딸기청라떼알레르기 2.13 참외(자율)
928 kcal석식자장소스알레르기 5.6.13.16 잡채밥알레르기 1.5.6.10 크리스피반반핫도그+케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 달걀국알레르기 1.9 깐풍기알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 사과당근쥬스알레르기 13
1,187 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우19/20일
- 1 난류18/20일
- 2 우유17/20일
- 10 돼지고기16/20일
- 18 조개류16/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 배추김치(자율) 11번
- 생김치겉절이(자율) 3번
- 깍두기(자율) 3번
- 쌀밥(자율) 2번
- 수제딸기청라떼 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 진주시 공단로43번길 25 (상평동, 진주기계공업고등학교)
- 전화
- 055-752-1801
- 홈페이지
- jinju-mt-h.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 641명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
콩 가공품 : 국산 또는 수입
조피볼락 수산가공품 : 수입산
조피볼락 : 수입산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
우렁쉥이 : 수입산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :