중학교 · 진주시 상봉동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
982 kcal
닭곰탕&소면(진중)알레르기 5.6.15
애호박새우살볶음(진중)알레르기 9.13
제육볶음/콩나물무침(진중)알레르기 5.6.10.13
발아현미밥(진중)
- 배추김치(숙성)알레르기 9
- 딸기우유(미니)알레르기 2
- 배추속쌈(자율)
- 아몬드또띠아칩(진중)알레르기 2.5.6.13
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기
가장 가벼운 날 · 무거운 날
792 · 1,085
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기우거지국(진중)알레르기 5.6.16
임연수카레구이(진중)알레르기 2.5.6.12.13.16.18
도토리묵무침(자율)알레르기 5.6.13
강황쌀밥(진중)
- 떡갈비감자조림(진중)알레르기 5.6.10.13.15.16.18
- 배추김치(맛김치)알레르기 9
- 강화요구르트(미니윌80)알레르기 2
- 모듬쌈(자율)알레르기 5.6
닭곰탕&소면(진중)알레르기 5.6.15
애호박새우살볶음(진중)알레르기 9.13
제육볶음/콩나물무침(진중)알레르기 5.6.10.13
발아현미밥(진중)
- 배추김치(숙성)알레르기 9
- 딸기우유(미니)알레르기 2
- 배추속쌈(자율)
- 아몬드또띠아칩(진중)알레르기 2.5.6.13
치킨스테이크/웨지감자구이(진중)알레르기 5.6.12.13.15.18
배추김치(숙성)알레르기 9
더덕오븐구이(자율)알레르기 5.6.13
옛날도시락비빔밥/달걀(진중)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
- 샤인머스켓
- 파프리카(자율)알레르기 5.6
- 누룽지탕(자율)
잔치국수(진중)알레르기 1.5.6.9.13.18
배추김치(절임/진중)알레르기 9
팥슈붕어빵두마리알레르기 1.2.5.6
단호박죽/새알심(자율)알레르기 13
- 땅콩조림(자율)알레르기 4.5.6.13
- 대추방울토마토알레르기 12
- 친환경쌀밥(자율)
새우살미역국(진중)알레르기 9.13
한방한우갈비찜/LA식(진중)알레르기 5.6.13.16
참나물무침(자율)
생일밥(진중)
- 버섯잡채(진중)알레르기 5.6.10.13
- 조기순살포구이/양념장(자율)알레르기 5.6
- 배추김치(숙성)알레르기 9
- 제주한라봉주스알레르기 13
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 929kcal은 기준 상한보다 16.2% 높은 편입니다.
진주시 중학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(810kcal)보다 14.7% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(숙성) 11번, 배추김치(맛김치) 5번, 강황쌀밥(진중) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우19/20일
- 2 우유17/20일
- 10 돼지고기16/20일
- 1 난류16/20일
- 16 쇠고기15/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대입수능일
- 2학기 2차고사(1,2년)
- 2학기 2차고사(1,2년)
- 2학기 2차고사(1,2년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 진주시 의곡길 15 (상봉동, 진주중학교)
- 전화
- 055-741-4551
- 홈페이지
- jinju-m.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 370명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
진주중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥(진중), 닭곰탕&소면(진중), 애호박새우살볶음(진중), 제육볶음/콩나물무침(진중), 배추김치(숙성), 딸기우유(미니), 배추속쌈(자율), 아몬드또띠아칩(진중)입니다.
진주중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 929kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 중학교 21곳 중위값은 810kcal입니다.