진해여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)1차 시험

   중식

   미니밥 불향짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 하바마요치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 단무지 크림치즈쉐이크알레르기 1.2

   570 kcal

2. 10월 2일 (금)1차 시험

   급식 없음

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   중식

   발아흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 삼색나물(자율)알레르기 5.6.18 잡채알레르기 1.5.6.10.13 숯불갈비치킨윙봉알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 꿀벌도넛알레르기 1.2.5.6

   755 kcal
   석식

   보리밥 감자수제비국알레르기 5.6.9 비타민겉절이알레르기 5.6.13 돈육훈제볶음우동알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 오렌지

   665 kcal

5. 10월 7일 (수)

   중식

   쇠고기우엉볶음밥(소)알레르기 5.6.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6 콩나물무침(자율)알레르기 5 참깨만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 5

   696 kcal

6. 10월 8일 (목)

   중식

   현미밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 돼지수육/막장알레르기 5.6.10.13 가지구이무침(자율)알레르기 5.6 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 홍시(반건시)알레르기 13

   741 kcal
   석식

   삼색소보르비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13 꿀견과모찌붕어빵알레르기 1.2.5.6 팽이버섯국알레르기 5.6.9 우엉조림(자율)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 패션후르츠에이드

   759 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   중식

   차조밥 콩비지찌개알레르기 5.6.9.10.18 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 시금치나물알레르기 5.6.18 도라지초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

   743 kcal
   석식

   마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 초코케이크알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물국알레르기 5 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 애플망고샤베트

   591 kcal

9. 10월 13일 (화)

   중식

   차수수밥 단배추된장국알레르기 5.6 김치소면무침알레르기 5.6.9.13 애느타리버섯볶음(자율) 불족발/납작만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 바나나

   810 kcal
   석식

   발아현미밥 물떡어묵국알레르기 1.5.6.18 숙주참나물무침알레르기 5.6 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15 깍두기알레르기 9 골드파인애플

   710 kcal

10. 10월 14일 (수)

    중식

    콩나물순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 패션프루트워터젤리 수박설기 풋고추,양파/쌈장알레르기 5.6.13

    679 kcal

1. 10월 15일 (목)

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기국알레르기 5.6.16 취나물된장무침(자율)알레르기 5.6.18 바싹불고기/어린잎알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 스위트콘전알레르기 1.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 아이스망고

   754 kcal
   석식

   미니밥(자율) 고추자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 깐쇼새우(소)/칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 파김치(자율)알레르기 9 단무지 야쿠르트(샤인머스캣,110)알레르기 2

   820 kcal

2. 10월 16일 (금)

   중식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 유부국알레르기 5.6 비타민겉절이(자율)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농우유알레르기 2 캐릭터찐빵알레르기 1.2.5.6

   633 kcal
   석식

   발아흑미밥 한우곰탕알레르기 6.16 오이통통무침알레르기 5.6.13 찐두부/볶음김치알레르기 5.9.13 깍두기알레르기 9 멜론

   632 kcal

3. 10월 19일 (월)

   중식

   오색현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 닭감자찜알레르기 5.6.13.15 쌈추겉절이(자율)알레르기 5.6.13.18 숙주애호박무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 사과

   580 kcal
   석식

   한우콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 대왕갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 감자맑은국 새송이짬뽕볶음(자율)알레르기 5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

   652 kcal

4. 10월 20일 (화)전국연합학력평가

   중식

   멸치맵싹주먹밥알레르기 5.6.13 바지락칼국수알레르기 6.8.9.18 블루베리크림치즈찰떡알레르기 4.5.14.19 생배추겉절이알레르기 13 배추김치(자율)알레르기 9 골든망고주스알레르기 13

   802 kcal

5. 10월 21일 (수)

   중식

   귀리밥 두부된장국알레르기 5.6.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 건곤드레나물볶음(자율)알레르기 5.6 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 스테비아대추방울토마토알레르기 12

   833 kcal

6. 10월 22일 (목)

   중식

   통밀밥알레르기 6 쇠고기무국알레르기 5.6.16 채소샐러드알레르기 5.6.12.13 마라상궈알레르기 2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 느타리피망볶음(자율) 배추김치알레르기 9 귤

   668 kcal
   석식

   땡초고기주먹밥알레르기 1.5.6.10.13 매콤로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모듬튀김알레르기 1.5.6.8.9.10.16.17.18 배추김치알레르기 9 자몽유산균음료알레르기 2

   814 kcal

7. 10월 23일 (금)

   중식

   인델리카레라이스(혼합)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 피자 핫도그알레르기 1.2.5.6.12.13.18 크래미계란탕알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 갓김치(자율)알레르기 9 요구르트(알레르기 2

   806 kcal
   석식

   기장옥수수밥 호박고추장찌개알레르기 5.6 비빔닭보쌈알레르기 5.6.13.15 늙은호박전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

   664 kcal

8. 10월 26일 (월)

   중식

   현미밥 미더덕된장국알레르기 5.6 파프리카어묵볶음알레르기 1.5.6.13 돈육곱창볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 멜론 상추쌈&채소스틱(자율)알레르기 5.6.13

   726 kcal
   석식

   쇠고기우엉볶음밥알레르기 5.6.13.16.18 짬뽕국(면)알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 비타민겉절이(자율)알레르기 5.6.13 붐바닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 스무디요거트

   683 kcal

9. 10월 27일 (화)

   중식

   보리밥 부대찌개(라면)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 양배추오이무침알레르기 5.6.13 참나물된장무침(자율)알레르기 5.6.13.18 야채계란말이알레르기 1 깍두기알레르기 9 샤인머스켓

   694 kcal
   석식

   통밀밥알레르기 6 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 오리훈제떡볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 스테비아대추방울토마토알레르기 12

   749 kcal

10. 10월 28일 (수)

    중식

    후리카케주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 하트마늘빵알레르기 2.5.6 누룽지탕(자율) 직접담근오이피클알레르기 13 배추김치(자율)알레르기 9 얼박에이드

    743 kcal

11. 10월 29일 (목)

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 장어국알레르기 5.6.18 연근조림(자율)알레르기 5.6.13 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6 숯불치킨스테이크알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 골드파인애플

    567 kcal
    석식

    차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.13 치즈곶감찹쌀떡알레르기 2.5.6 무채국알레르기 9 브로콜리초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 피치밸런스

    695 kcal

12. 10월 30일 (금)

    중식

    비빔밥알레르기 1.5.6.13 전남친토스트알레르기 1.2.5.6.13 곤약탕국알레르기 5.6.13.17.18 무생채(자율)알레르기 13 달걀후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9

    715 kcal
    석식

    귀리밥 튀김우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 양상추토마토샐러드알레르기 12.13 구운돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과

    875 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 9 새우19/19일
• 13 아황산류19/19일
• 18 조개류17/19일
• 10 돼지고기14/19일
• 1 난류13/19일
• 2 우유13/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 배추김치(자율) 4번
• 샤인머스켓 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 여

주소

경상남도 창원시 진해구 여좌남로 23 (여좌동,진해여자고등학교)

전화

055-541-6911

홈페이지

jinhaegirls-h.gne.go.kr/

급식 인원

한 끼 약 849명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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