학교 급식

중학교 · 통영시 용남면 · 나이스 2026-11-03 수집

충렬여자중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

687kcal

기준 667~800 · 중식 20일

통영시 중학교

800kcal

12곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

430 · 1,428

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

이웃 학교와 견주면: 통영시 중학교 12곳 중위 800kcal, 이 학교 687kcal로 14.1% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 687kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 배추김치/ 9번, 깍두기/ 7번, 찹쌀밥/ 5번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 재량휴업일입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    햄김치볶음밥/알레르기 1.5.9.10.18 북어무국알레르기 1.5.9 매콤꼬치어묵알레르기 5.6.8 참치샐러드/알레르기 1.5.13 깍두기/알레르기 9 귤

    644 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 오이양파무침/알레르기 13 치즈김치전알레르기 1.2.5.6.9 깍두기/알레르기 9 연두부*양념장/알레르기 5

    533 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 얼큰콩나물국/알레르기 5.9 야채샐러드*발사믹D/알레르기 1.2.5.6.13 단호박범벅/알레르기 1.5 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치/알레르기 5.9

    816 kcal

  2. 조식

    야채샐러드*참깨D/알레르기 1.5.13.18 감자샐러드빵알레르기 1.2.5.6.13 머쉬룸로제리조또알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 샤인머스켓주스 바나나/ 야채피클/

    761 kcal
    중식

    크림카레우동알레르기 2.5.6.13.16.18 1/2 밥/ 연근조림/알레르기 5.6.13 양배추샐러드*케요네즈/알레르기 1.5.12 치킨가라아게알레르기 5.6.15 배추김치/알레르기 5.9

    724 kcal
    석식

    잡곡밥/ 얼갈이된장국/알레르기 2.5.6.9.18 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 콩나물불고기/알레르기 5.6.10.13 두부구이*양념장/알레르기 1.5 배추김치(자율)알레르기 5.9 상추*쌈장/알레르기 5.6

    571 kcal

  3. 조식

    오므라이스알레르기 1.5.6.8.10.12.13.18 유부장국알레르기 5.6.9 케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.15.16 시금치나물/ 배추김치/알레르기 5.9 사과*땅콩버터알레르기 2.4.5

    801 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 해물순두부찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 훈제오리*머스터드알레르기 2.5.15 감자채전알레르기 1.5.6 양파장아찌/알레르기 5.6.13 깍두기/알레르기 9

    556 kcal
    석식

    실파계란국/알레르기 1.9 잡채밥*짜장소스/알레르기 1.5.6.10.13.16 꼬들오이무채장아찌 배추김치/알레르기 5.9 제로자몽블랙티 단무지/알레르기 13

    441 kcal

  4. 조식

    베이컨야채볶음밥/알레르기 5.6.8.10.18 김치무국/알레르기 5.9 토마토카프레제/알레르기 1.2.5.6.12.13 브로콜리초회/알레르기 5.6.13 아몬드멸치볶음/알레르기 5.6.13 깍두기/알레르기 9

    460 kcal
    중식

    소보로비빔밥알레르기 1.5.6.9.10 근대된장국알레르기 5.6.9 새송이버섯볶음 메밀전병알레르기 1.2.3.5.6.10.16.18 배추김치/알레르기 5.9 요구르트/알레르기 2

    440 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 곤약탕국/알레르기 1.2.5.6.9.13.18 콩나물무침/알레르기 5 주꾸미돈육볶음*소면/알레르기 5.6.10.13 콘치즈토스트/알레르기 1.2.5.6.13 배추김치/알레르기 5.9

    831 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥/ 돈육짜글이찌개/알레르기 5.6.9.10 무생채/알레르기 13 도토리묵무침/ 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치/알레르기 5.9

    545 kcal
    중식

    마파두부덮밥/알레르기 5.6.10.12.13.18 맑은콩나물국/알레르기 5.9 청경채나물/ 꼬들단무지무침/ 찹쌀탕수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치/알레르기 5.9

    488 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥/ 계란짬뽕국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 김무침/알레르기 5.6.13 조랭이궁중떡볶이알레르기 13.16 감자채볶음/알레르기 5 배추김치/알레르기 5.9

    594 kcal
    중식

    실파계란국/알레르기 1.9 청경채나물/ 무생채/알레르기 13 고추참치덮밥알레르기 5.6.9.12.13.18 오코노미야끼알레르기 1.5.6.9.13.15.17.18 깍두기/알레르기 9

    462 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 닭개장/알레르기 9.15 알감자조림알레르기 5.6.13 용가리치킨너겟*머스타드/알레르기 1.2.5.6.15 배추김치/알레르기 5.9 시금치나물/

    566 kcal

  7. 전환기 체험, 진로체험

    조식

    기장밥 떡만둣국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 매콤두부조림/알레르기 5 오이양파무침/알레르기 13 계란후라이/알레르기 1.5 알타리무김치/알레르기 9

    675 kcal
    중식

    클로렐라밥/ 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 납작만두/알레르기 5.6 양배추초무침알레르기 5.6.13 들깨무나물알레르기 13 깍두기/알레르기 9 초코칩머핀알레르기 1.2.5.6

    596 kcal
    석식

    햄야채볶음밥/알레르기 1.5.6.8.10.18 야채쫄면알레르기 5.6.13 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 치커리사과무침/알레르기 13 어두부전알레르기 1.5.6.18 단무지/

    685 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥/ 쇠고기무국/알레르기 2.5.9.16.18 청포묵김가루무침 동그랑땡전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치/알레르기 5.9 히말라야김알레르기 2.5.6

    504 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 한우미역국알레르기 9.16 고추장감자조림/알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 콘치즈그라탕알레르기 1.2.5.10.13 배추김치/알레르기 5.9 빼빼츄러스알레르기 1.2.5.6

    1,177 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 김치어묵국/알레르기 1.5.6.9 새우살호박나물/알레르기 5.6.9.13 로제떡볶이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치/알레르기 5.9 김자반/알레르기 5

    767 kcal

  9. 조식

    단호박죽알레르기 2.13 토마토카프레제/알레르기 1.2.5.6.12 스크램블에그/알레르기 1.5 배추김치/알레르기 5.9 아몬드크로와상알레르기 1.2.5.6 우유/알레르기 2

    558 kcal
    중식

    잡곡밥/ 스팸김치찌개알레르기 5.9.10 메란갈비찜알레르기 1.5.6.10.13 애호박볶음알레르기 9 두부전알레르기 1.5.6 섞박지/알레르기 9

    647 kcal
    석식

    참치마요덮밥/알레르기 1.5.6.13 맑은미역국/알레르기 2.9.18 무생채/알레르기 13 치즈소떡갈떡꼬치알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치/알레르기 5.9 사과주스알레르기 2

    721 kcal

  10. 조식

    흑미밥/ 청양고추시락국알레르기 5.6.9 콩나물무침/알레르기 5 김치제육볶음/알레르기 5.6.9.10.13 깍두기/알레르기 9 양배추쌈/쌈장

    421 kcal
    중식

    순대국밥*다대기/알레르기 5.6.9.10.13 찹쌀밥/ 새콤오이무침/알레르기 13 계란말이*케첩알레르기 1.5.12 알감자버터구이/알레르기 2.13 배추김치/알레르기 5.9

    646 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 들기름막국수/알레르기 3.5.6.7.16.18 쇠고기떡국/알레르기 1.9.16 고추장닭구이/알레르기 5.6.15 배추김치/알레르기 5.9 깻잎쌈*마요소스/알레르기 1.5

    1,067 kcal

  1. 조식

    스팸마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13.15.18 미역장국알레르기 5.6.9 가지볶음/알레르기 5.6 깍두기/알레르기 9 그래놀라*요거트알레르기 2.5.6.16 조각 배

    660 kcal
    중식

    발아현미밥 대파육개장/알레르기 9.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 쪽파파래무침알레르기 5.6.13 고구마함박스테이크알레르기 1.5.6.10.12.16.18 배추김치/알레르기 5.9

    430 kcal
    석식

    밥버거/알레르기 1.5.9 미니우동 /알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15 야채샐러드*흑임자D알레르기 1.5 귤 단무지/알레르기 13

    747 kcal

  2. 조식

    흑미밥/ 돈육김치찌개/알레르기 5.9.10 콩나물무침/알레르기 5 소세지케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 아몬드멸치볶음/알레르기 5.6.13 열무김치/알레르기 9

    493 kcal
    중식

    양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 돈불고기파스타알레르기 1.5.6.10.13 수능케이크알레르기 1.2.5.6 유자청야채샐러드알레르기 13 자메이카닭다리살스테이크*감자칩알레르기 5.6.12.15.16.18 무오이피클알레르기 5.6

    1,428 kcal
    석식

    떠먹는유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 팽이장국/알레르기 5.6.9 달걀장조림알레르기 1.13 참치김치볶음/알레르기 5.9 고구마맛탕알레르기 5.13 깍두기/알레르기 9 레모나주스알레르기 13

    733 kcal

  3. 조식

    전복죽알레르기 18 수제마늘빵알레르기 2.5.6.13 무말랭이무침/ 배추김치/알레르기 5.9 리치에이드 삶은계란*소금알레르기 1

    446 kcal
    중식

    옛날도시락알레르기 1.5.6.9.13 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양배추샐러드*케요네즈/알레르기 1.5.12 허브닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.15.16 깍두기/알레르기 9 샤인머스켓/

    695 kcal

  4. 재량휴업일

    급식 없음

  5. 조식

    치킨스낵랩알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스크램블에그/알레르기 1.5 맛감자알레르기 5.12 첵스초코시리얼/알레르기 2.5.6 우유/알레르기 2 사과/

    733 kcal
    중식

    고기미니주먹밥알레르기 10 잔치국수*양념장/알레르기 1.5.6.9 무말랭이무침/ 닭강정알레르기 1.4.5.6.12.15 배추김치/알레르기 5.9 미니윌알레르기 2

    817 kcal

  6. 조식

    간장계란밥/알레르기 1.5.6 매콤소고기무국알레르기 5.9.16 꽈리고추메란장조림/알레르기 1.5.6 불닭팽이버섯/알레르기 5.6.13 배추김치/알레르기 5.9

    513 kcal
    중식

    버섯콩나물밥*양념장알레르기 5 청양고추시락국알레르기 5.6.9 콘치즈만두알레르기 2.5.6 떡볶이(반찬)알레르기 1.2.5.6.9.12.16.18 배추김치/알레르기 5.9 귤

    569 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 수제비미역국/알레르기 5.6.16 청경채찜/알레르기 5.6.8.18 순대볶음알레르기 2.5.6.8.10.16 생선까스*타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치/알레르기 5.9

    746 kcal

  7. 조식

    꼬시래기무침알레르기 5.6.13 불고기덮죽/알레르기 5.6.10.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.15.16 나박물김치알레르기 6 사과파이알레르기 2.5.6 요구르트알레르기 2

    565 kcal
    중식

    1/2 밥/ 바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 단배추겉절이김치/알레르기 13 무말랭이무침/ 꽈리멸치볶음알레르기 13 메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.10.16

    845 kcal
    석식

    발아현미밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.10.16 무생채/알레르기 13 치즈스틱*케찹알레르기 2.5.6.12 배추김치/알레르기 5.9 볶음고추장알레르기 5.6.16 곱창돌김

    580 kcal

  8. 수업나눔 협의회

    조식

    현미밥/ 아욱된장국/알레르기 5.6.9 콩나물무침/알레르기 5 고구마닭조림알레르기 5.6.13.15 느타리버섯볶음알레르기 5.6 깍두기/알레르기 9

    608 kcal
    중식

    카레라이스/알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부된장국/알레르기 5.6.9 시금치나물/ 등심돈까스알레르기 2.5.6.10.16 배추김치/알레르기 5.9 요구르트알레르기 2

    664 kcal
    석식

    고추장멸치주먹밥/알레르기 5.6.13 닭쌀국수알레르기 2.5.6.15.16 참나물무침/ 꼬들단무지무침/ 야채춘권*칠리소스알레르기 5.6.12.13 배추김치/알레르기 5.9

    1,106 kcal

  9. 조식

    야채죽/ 곤약사과마요무침/알레르기 1.5.13 잡채호떡알레르기 5.6 군고구마/ 배추김치/알레르기 5.9 마시멜로우코코아알레르기 2.5.10

    591 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 수제마늘빵/알레르기 2.5.6.13 감자고추장찌개알레르기 5.6 무쌈 콩나물무침/알레르기 5 깻잎오리불고기알레르기 5.6.13 총각김치/알레르기 9

    848 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 대파육개장알레르기 9.16 고등어김치조림/알레르기 5.6.7.9 숙주나물/ 스팸구이/알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/알레르기 5.9

    698 kcal

  10. 조식

    길거리토스트/알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 콘샐러드알레르기 1.5.13 감자튀김*시즈닝알레르기 5.6 조각 파인애플 우유/알레르기 2

    737 kcal
    중식

    발아현미밥 버섯샤브국알레르기 13.16 너비아니*부추무침알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 양념깻잎지/ 깍두기/알레르기 9 키위

    581 kcal
    석식

    1/2 밥/ 라볶이알레르기 1.2.5.6.9.12.16.18 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 허니콥샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.18 얼라이브주스알레르기 13 단무지/알레르기 13

    836 kcal

  11. 2차 정기시험

    조식

    떡만둣국/알레르기 1.5.6.9.10.16.18 감자조림/알레르기 5.6.13 참치김치덮밥/알레르기 5.9 열무김치/알레르기 9 바나나/ 단무지/알레르기 13

    529 kcal
    중식

    귀리밥/ 한우미역국알레르기 9.16 사각어묵볶음/알레르기 1.5.6 김치두루치기/알레르기 5.9.10.13 두부구이알레르기 5 깍두기/알레르기 9 김자반/알레르기 5

    596 kcal
    석식

    쉑쉑버거알레르기 1.2.5.6.15 콘샐러드/알레르기 1.5.13 테이터펍스*케첩알레르기 1.6.12 고구마치즈볼알레르기 2.5.6 우유/알레르기 2 할라피뇨오이피클

    815 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
경상남도 통영시 용남면 견내량로 70 (용남면, 충렬여자중고등학교)
전화
055-645-6656
홈페이지
chungnyeolyeo-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 1,004명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산 ,국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 ,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :

통영시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

충렬여자중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 687kcal(가장 낮은 날 430, 가장 높은 날 1,428kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
충렬여자중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 17일, 우유(2번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.