충무여자중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식 및 행복학교 오리엔테이션

   중식

   칠색보리밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 사과오이초무침알레르기 13 왕돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 두바이쫀득쿠키알레르기 2.6

   789 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   수제미트볼카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13 근대된장국알레르기 5.6.9 교자만두유린기알레르기 5.6.10.13.18 봄동겉절이(자율)알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 나박깍두기알레르기 9 딸기(통영산)

   741 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   수수밥 한우샤브(국)&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13.16 감자조림알레르기 5.6.13 비타민겉절이알레르기 5.6.13 아귀맛쵸킹강정&새우칩알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과

   695 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   봄나물비빔밥/약고추장알레르기 5.6.13.16 곤약두부탕국알레르기 5.6.9.13 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 양념치킨&간장치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 치즈볼알레르기 2.6 벗꽃요거트알레르기 2.6.13

   799 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   현미찹쌀밥 육개장알레르기 5.6.9.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 로제소스닭볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15 김치전알레르기 1.6.9.17 깍두기알레르기 9 샤인머스캣

   732 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   기장밥 황태채미역국알레르기 5.6.9 동파육알레르기 5.6.10.13 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 청경채찜(자율)알레르기 5.6.13.18 삼색나물(콩,고,시)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 수제무쌈알레르기 13 블루베리잼플라워파이알레르기 1.2.5.6.13

   779 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   새우달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.18 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.18 토마토치즈샐러드알레르기 2.12.13 풋마늘고추장무침(자율)알레르기 5.6.13 메밀전병알레르기 3.5.6.10 배추김치알레르기 9 흑당방울떡꼬치알레르기 13

   740 kcal

9. 3월 12일 (목)

   중식

   검정쌀밥 옹심이새알만두국알레르기 1.5.6.9.10.18 취나물된장무침알레르기 5.6 양파초절임알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.13.18 버섯떡갈비알레르기 5.6.10 고등어양념구이(자율)알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 천혜향

   759 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    채소주먹밥(소)알레르기 1.5.6.13 미니우동알레르기 5.6.9.13.18 단무지무침알레르기 13 옛날사과샐러드알레르기 1.5.6.13 국물떡볶이/김말이알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 미니요쿠르트알레르기 2

    837 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   클로렐라쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.10.13.18 오이탕탕이알레르기 13 어묵채볶음알레르기 5.6.13 치킨꿔바로우/소스알레르기 5.6.13.15.18 나박깍두기알레르기 9 바나나

   794 kcal

2. 3월 17일 (화)

   중식

   참치채소비빔밥/초고추장알레르기 1.5.6.13 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 새송이브로콜리무침알레르기 5.6 채식군만두알레르기 6.10 칠리새우알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 포도푸딩

   733 kcal

3. 3월 18일 (수)

   중식

   현미밥 사골감자국알레르기 1.9.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 크루통양상추샐러드알레르기 2.5.6 수제햄벅스테이크/투움바소스/어린잎채소알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오리엔탈드레싱알레르기 5.6.13 골드파인애플스틱

   728 kcal

4. 3월 19일 (목)

   중식

   카무트쌀밥알레르기 6 들깨시락국알레르기 5.6.9 달걀찜알레르기 1.9 깻잎쌈(자율)알레르기 5.6.13 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 망고사고알레르기 2.13

   737 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   자장덮밥알레르기 5.6.10.13 마늘빵스틱알레르기 2.5.6 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 콩나물냉채알레르기 5.13 닭날개양념구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과

   690 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   보리밥 참치김치찌개알레르기 5.9 세발나물겉절이알레르기 5.6.13 훈제족살채소볶음알레르기 5.6.10.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 딸기하트찹쌀떡알레르기 6.13

   739 kcal

7. 3월 24일 (화)

   중식

   오색찰밥 꼬지어묵국알레르기 5.6.9 치커리유자청무침알레르기 13 베이컨양배추볶음알레르기 5.6.10.13.18 치킨스테이크/소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 천혜향

   736 kcal

8. 3월 25일 (수)과학의 달 행사

   중식

   밥(자율) 베트남쌀국수알레르기 5.6.13.16.18 수제무피클(할라피뇨)알레르기 13 공심채(모닝글로리)볶음(자율)알레르기 5.6.13.18 청파래생선가스/소스알레르기 1.5.6.13 웨지감자알레르기 2 배추김치알레르기 9 찰토마토/꿀알레르기 12

   772 kcal

9. 3월 26일 (목)

   중식

   통밀쌀밥알레르기 6 우렁살된장국알레르기 5.6.9 상추쌈/쌈장(자율)알레르기 5.6.13 숙주참나물무침알레르기 5.6 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 부추전알레르기 1.6.9.13.17 배추김치알레르기 9 저당요쿠르트알레르기 2

   678 kcal

10. 3월 27일 (금)

    중식

    옛날도시락알레르기 1.5.6.10.13 콩나물맑은국알레르기 5.6.9 망고바나나샐러드알레르기 13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 탕수육/파인소스알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    752 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    검정쌀밥 돼지등뼈우거지탕알레르기 2.5.6.9.10 부추겉절이알레르기 5.6.13 납작만두/비빔채소알레르기 1.5.6.13 통살새우가스알레르기 1.5.6.9 나박깍두기알레르기 9 머스터드소스알레르기 1.5.6.13 오렌지

    737 kcal

12. 3월 31일 (화)

    중식

    루테인쌀밥 수제크로크무슈알레르기 2.5.6.10 꽃게탕알레르기 5.6.8.9 닭고기감자조림알레르기 5.6.13.15 파인애플그린샐러드/요거트드레싱알레르기 2.13 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    762 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 10 돼지고기16/21일
• 2 우유15/21일
• 1 난류14/21일
• 12 토마토10/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 사과 2번
• 천혜향 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 여

주소

경상남도 통영시 평인일주로 75 (인평동,충무여자중학교)

전화

055-645-8412

홈페이지

cmgm-m.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 440명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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