고등학교 · 포항시 남구 구룡포읍 · 나이스 2026-11-03 수집
포항과학기술고등학교 2026년 4월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 4월 한 끼 평균
922kcal
기준 667~900 · 중식 21일
포항시 남구 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 944
가장 가벼운 날 · 무거운 날
774 · 998
kcal, 2026년 4월
식단 숫자로 읽기
2026년 4월 중식 평균 열량은 922kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.5% 높은 편입니다.
2026년 4월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 4월 식단에서 되풀이된 메뉴: 쌈장 2번(밥·김치류 제외).
2026년 4월 날짜별 급식
-
학생·학부모상담주간
조식발아현미밥 모닝빵+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 발사믹양상추샐러드알레르기 2.13 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 정통함박스테이크+와인소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
915 kcal중식버섯카로틴밥 사골떡만두국알레르기 1.5.6.10.16 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15 무말랭이무침알레르기 5.6.13 삼치마요네즈구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
997 kcal석식차수수밥 감자수제비국알레르기 5.6 야채달걀찜알레르기 1.2.13 상추야채겉절이알레르기 5.6.13 김치오징어불고기알레르기 5.6.9.10.13.17 깍두기알레르기 9
785 kcal -
학생·학부모상담주간
조식기장밥 콩가루단배추국알레르기 5.6 닭고기살조림알레르기 5.6.13.15 미트볼케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 취나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
864 kcal중식흑미밥 감자된장국알레르기 5.6 매콤콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 친환경한라봉 모듬쌈&야채스틱
834 kcal석식추가밥 비빔국수알레르기 1.5.6.12.13 매콤파채콩나물무침알레르기 5.6 큐브목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 친환경체리방울토마토
986 kcal -
학교설명회, 학생·학부모상담주간
조식불고기마요덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 애호박감자국알레르기 5.6 새송이수제비조림알레르기 5.6.13.18 스모크햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 케찹알레르기 12 감귤
1,014 kcal중식발아현미밥 초코나무바나나롤알레르기 1.2.5.6.10 우거지콩나물국알레르기 5.6 흑임자연근무침알레르기 1.5 매콤낙지볶음(우동사리)알레르기 5.6.13.18 너비아니깻잎전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9
864 kcal -
조식
흑미밥 소고기떡국알레르기 1.5.6.13.16 멸치견과류볶음알레르기 5.6.9.13.14 돌나물생채알레르기 5.6.13 심쿵해땡알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12
752 kcal중식발아현미밥 까망베르치즈케이크알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
880 kcal석식클로렐라밥 황볶기탕알레르기 1.5.6.16 마늘떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 애호박새우젓볶음알레르기 9 매콤달걀조림알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9
890 kcal -
조식
기장밥 모닝빵+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 피까츄돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 케요네즈양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16
999 kcal중식일본식카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16 우동국물알레르기 1.5.6.7.13.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 허브닭윙봉튀김알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 보코치니발사믹샐러드알레르기 2.12.13
892 kcal석식오므라이스알레르기 1.2.10.12 콩나물국알레르기 5.6.9 동전쥐포조림알레르기 5.6.13 두부쑥갓무침알레르기 5 토네이도소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 초코구슬아이스알레르기 2
990 kcal -
조식
스팸김치볶음덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은무채국 사과오이치커리무침알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1 깍두기알레르기 9 검은콩두유알레르기 5
778 kcal중식소고기주먹밥알레르기 5.6.9.13.16 베트남쌀국수알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 갈비만두알레르기 5.6.10.15.16.18 반쎄오알레르기 5.6.9.10.13.18 배추김치알레르기 9 느억맘칠리소스알레르기 12.13 모듬열대과일
992 kcal석식단배추겉절이알레르기 5.6.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 메밀전병(고기/김치)알레르기 2.3.5.6.10.16 섞박지알레르기 9 닭다리삼계탕+죽알레르기 15 매실음료
820 kcal -
조식
새우살강황죽알레르기 1.5.6.9.13 수제소시지빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 브로콜리새송이볶음 배추김치알레르기 9 요거타임(딸기맛)알레르기 2
786 kcal중식흑미밥 소고기육개장알레르기 5.6 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 시금치무침알레르기 5.6 백순대볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9
986 kcal석식기장밥 미소장국알레르기 5.6 마늘향웨지감자알레르기 2.5 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 치즈돈까스+파인애플소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 뽀로로사과요구르트알레르기 2
910 kcal -
조식
쏘야밥버거알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 버터감자구이알레르기 2.13 오레오오즈시리얼알레르기 5.6 딸기요거트과일샐러드알레르기 1.2.5
780 kcal중식차수수밥 시래기된장국알레르기 5.6.13 비빔실곤약알레르기 5.6.13 청경채동파육알레르기 5.6.10.13.18 단호박치즈구이알레르기 2 보쌈김치알레르기 9 파인애플링
930 kcal -
조식
참치야채죽알레르기 5.9 불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.10.13.16.18 메추리알그린샐러드알레르기 1.5.6.13 고추바사삭돈카츠볼알레르기 2.4.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 사과
916 kcal중식보리밥 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.16 치커리파채무침알레르기 5.6.13 숙주돈육볶음알레르기 5.6.10.13.18 생선포전알레르기 1.6 열무김치알레르기 9 친환경카라향
875 kcal석식흑미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 브로콜리된장무침알레르기 5.6.13 매콤오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 진팸구이알레르기 1.10 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12
921 kcal -
조식
클럽샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 햄마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼 옥수수콘스프알레르기 2.13 골드키위
969 kcal중식추가밥 유니자장면알레르기 5.6.10.13.18 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 오이양파무침알레르기 5.6.13 반달단무지알레르기 13 고추크림탕수육알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9
998 kcal석식영양잡곡밥알레르기 5 스팸순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 사태떡조림알레르기 5.6.10.13 미나리숙주무침 달걀말이알레르기 1.5 도시락김 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12
838 kcal
-
조식
미니몽블랑알레르기 1.5.6 콩나물국밥알레르기 1.5.6.9 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.16 오징어젓갈무침알레르기 5.6.13.17 느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9
888 kcal중식칼슘찹쌀밥 바쿠테알레르기 5.6.10.13.15.16.18 메추리알그린샐러드알레르기 1.5.6.13 온두부+김치볶음알레르기 5.9.13 매실소스꽁치구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 백김치알레르기 9 짜요짜요(포도맛)
994 kcal석식기장밥 시래기된장국알레르기 5.6.13 볼어묵간장조림알레르기 1.5.6.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
966 kcal -
조식
간장불고기필라프알레르기 1.2.5.6.10.13.18 근대된장국알레르기 5.6 시금치무침알레르기 5.6 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 머스터드소스알레르기 1.5.6.13 샤인머스캣
839 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 얼큰쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 연근우엉캐슈넛조림알레르기 5.6.13 닭다리부추찜&양념장알레르기 5.6.13.15 도라지진미무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 친환경참외
794 kcal석식삼색소보로비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13 고구마크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 물만두강정알레르기 4.5.6.13 돌나물생채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 피크닉(사과)알레르기 2
985 kcal -
조식
기장밥 대파육개장알레르기 5.6.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 언양식바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 단호박샐러드알레르기 1.2.5.6.13
836 kcal중식참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 모듬어묵국알레르기 1.5.6 양상추유자청무침알레르기 13 마라로제누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 새우볼꼬치알레르기 1.6.9 배추김치알레르기 9
982 kcal -
장애공감실천주간
조식고추참치덮밥알레르기 5.6.12.13.16.18 맑은미역국알레르기 5.6 애느타리깨소스무침알레르기 5.6.13 치즈햄구이알레르기 5.6.10.12.18 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12 블루베리베이글알레르기 2.6 바나나우유알레르기 2
974 kcal중식강황찹쌀밥 찰앙금쑥떡 도토리묵채국알레르기 5.6.9 콩강정멸치조림알레르기 5.6.9.13 달래닭불고기알레르기 5.6.13.15 베이컨봄나물전알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9
953 kcal석식오징어새우필라프알레르기 1.2.5.6.13.17.18 미니우동알레르기 1.5.6.7.13.18 비엔나고구마조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 새송이버섯전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9 티니핑딸기요구르트알레르기 2
981 kcal -
장애공감실천주간
조식흑미밥 모닝빵+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 경상도식한우장터국밥알레르기 5.6.16 어묵야채조림알레르기 1.5.6.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 토마토달걀볶음알레르기 1.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9
770 kcal중식봄동비빔밥알레르기 5.6.13 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5.6 동태볼탕수육알레르기 1.2.5.6.11.13 채식군만두알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 열무김치알레르기 9 지구야사랑해알레르기 12
774 kcal석식발아현미밥 고추장파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 순두부맑은국알레르기 5.9 오리엔탈양상추샐러드알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 청양크림함박스테이크알레르기 2.5.13
920 kcal -
장애공감실천주간
조식크로크무슈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 코울슬로알레르기 1.5.13 후랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼 배
829 kcal중식차수수밥 옹심이감자미역국알레르기 5.6.16.17 양배추케일숙쌈 상추야채겉절이알레르기 5.6.13 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 제육고추장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13
840 kcal석식차수수밥 순대국밥알레르기 9.10 꽁치김치조림알레르기 5.6.9 한입떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 부추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9
891 kcal -
장애공감실천주간
조식차수수밥 애플파이알레르기 1.5.6 참치김치찌개알레르기 5.6.9 달걀꽈리조림알레르기 1.5.6.13 애호박새우젓볶음알레르기 9 깍두기알레르기 9
955 kcal중식새우포케스리라차마요알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13 초당옥수수핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 유부국알레르기 5.6 두부카츠알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 케찹알레르기 12 바나나
973 kcal석식영양잡곡밥알레르기 5 황태해장국알레르기 5.6 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 청경채사과무침알레르기 5.6.13 단호박튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
934 kcal -
장애공감실천주간
조식율무밥 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.18 멸치고추장조림알레르기 5.6.13 호두참나물무침알레르기 1.5.6.14 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 복숭아요플레알레르기 2.11
781 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 한방닭곰탕알레르기 13.15 물미역&초장알레르기 5.6.13 고구마떡갈비치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.16 갈치토막구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
968 kcal -
장애공감실천주간
조식장조림버터밥알레르기 1.2.5.6.13 미소장국알레르기 5.6 매콤떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 진미채무침알레르기 5.6.13.17 계란두부구이알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9
979 kcal중식클로렐라밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9 매콤콩나물어묵잡채알레르기 1.5.6.13 참나물상추초무침알레르기 5.6.13 돼지갈비구이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9
998 kcal석식깍두기고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 황태무국알레르기 5.6 오징어실채간장볶음알레르기 5.6.13 오이맛살냉채알레르기 13 순대하트떡강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9
1,049 kcal -
장애공감실천주간
조식쇠고기미역죽알레르기 5.6.16 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 쏘야볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼 친환경카라향
869 kcal중식주꾸미채소비빔밥알레르기 5.6.13 갈릭고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6 맑은무채국알레르기 5.6 돌나물토마토샐러드알레르기 2.5.6.12.13.14 가자미유린기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
931 kcal석식영양잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.9 연근새송이조림알레르기 5.6.13 고사리간장불고기알레르기 5.6.10.13 매콤치킨너겟알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 모듬쌈
849 kcal -
조식
발아현미밥 계란실파국알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5.6 매콤부대볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9
793 kcal중식기장밥 깻잎페스토파스타알레르기 1.5.6.10.12.15.16 단배추된장국알레르기 5.6 닭살안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 애호박전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9 헬로엔요요구르트알레르기 2
917 kcal석식토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 허니버터연근칩알레르기 2.5.6.13 폴드포크피자번알레르기 2.5.6.10.12.16.18 모둠채소피클알레르기 13 흑임자양배추샐러드알레르기 1.5 양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 나랑드사이다
900 kcal -
현장체험학습
조식클로렐라밥 제천식빨간어묵꼬치알레르기 2.5.6.8.16 감자된장국알레르기 5.6 매운사태찜알레르기 5.6.10.13 참나물상추초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
775 kcal
2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 1 난류17/21일
- 10 돼지고기16/21일
- 16 쇠고기14/21일
- 2 우유13/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 4월 자주 나온 메뉴
- 쌈장 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341 (구룡포읍, 포항과학기술고등학교)
- 전화
- 054-276-5046
- 홈페이지
- school.gyo6.net/psths
- 급식 인원
- 한 끼 약 125명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :