학교 급식

고등학교 · 포항시 남구 이동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항이동고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

889kcal

기준 667~900 · 중식 19일

포항시 남구 고등학교

973kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

549 · 1,060

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

같은 포항시 남구 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 973kcal이고, 이 학교(889kcal)는 그보다 8.6% 적습니다.

2026년 11월 하루 점심이 평균 889kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(자율)I 11번, 귤 6번, 찰보리밥s 6번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 11월 19일 수능 시험일 때문입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    발아현미밥s 전통된장찌개I알레르기 5.6.9.18 가지애호박버섯무침(자율)s알레르기 5.6 a무키위초절이!알레르기 13 상추파겉절이I알레르기 5.6.13 a돼지고기고추장불고기I알레르기 5.6.10.13 건파래볶음s알레르기 5.13 배추김치(자율)I알레르기 9 감말랭이s

    891 kcal
    석식

    오므라이스s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 실파계란국s알레르기 1 생소시지구이I알레르기 2.5.6.10.15.16 오믈렛소스s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 오리엔탈드레싱s알레르기 5.6.13 요구르트음료s알레르기 2 왕만두찜s알레르기 1.5.6.10.16.18 그린샐러드I알레르기 12

    949 kcal

  2. 중식

    파래베이컨볶음밥s알레르기 5.6.10.12.13.18 a황태무국s알레르기 5.6.13 쫄면야채무침I(보조식)알레르기 5.6.12.13 a돌나물초고추장무침알레르기 5.6.13 닭다리스테이크I알레르기 15 배추김치(자율)I알레르기 9 무피클(치킨무)I알레르기 13 귤

    939 kcal
    석식

    기장밥s 닭개장s알레르기 5.6.15 돼지고기장조림I알레르기 1.5.6.10.13 얇은피만두(고기,김치)s알레르기 1.5.6.10.16.18 미트볼케첩조림S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맛김(자연드림)i 배추김치(자율)I알레르기 9 팝콘!알레르기 2.5 멜론i

    1,168 kcal

  3. 중식

    보조식흰밥(자율) 닭칼국수s알레르기 6.15 두부/김치볶음s알레르기 5.9.10.13 배추김치(자율)I알레르기 9 왕만두찜s알레르기 1.5.6.10.16.18 배s

    890 kcal
    석식

    찰보리밥s a콩나물김치국s알레르기 1.5.6.9 멸치고추장조림s알레르기 5.6.13 도토리묵무침s알레르기 5.6.13 돼지간장불고기I알레르기 5.6.10.12.13.18 새우탕수육s알레르기 1.5.6.9 배추김치(자율)I알레르기 9

    911 kcal

  4. 중식

    찰현미밥s 코다리콩나물국s알레르기 5.6.9 a멸치건미역조림s알레르기 5.6.13 시금치무침(자율)s알레르기 5.6 맛김(자연드림)i 배추김치(자율)I알레르기 9 탄두리치킨!알레르기 15 사과(친환경)s

    919 kcal
    석식

    귀리기장밥s 쇠고기무국s알레르기 5.16 감자간장조림I알레르기 5.6.13 돼지고기김치찜s알레르기 5.6.9.10.13 오징어떡양념구이s알레르기 5.6.13.17 깍두기(자율)I알레르기 9 요거트(쵸코볼토핑)s알레르기 2 바나나

    976 kcal

  5. 중식

    떡국s알레르기 1.5.6.9.16 바베큐폭립s알레르기 10 시금치무침(자율)s알레르기 5.6 배추김치(자율)I알레르기 9 요구르트(윌)알레르기 2 귤

    912 kcal
    석식

    불고기덮밥알레르기 13.16 a콩나물국s알레르기 5.9 감자간장조림I알레르기 5.6.13 팝콘치킨+치즈시즈닝s알레르기 1.5.6.15 배추김치(자율)I알레르기 9 모듬과일(사과,배,단감)s

    969 kcal

  6. 중식

    찰보리밥s a청국장찌개I알레르기 5.6.9.16 연두부계란찜s알레르기 1.2.5.9.13 풋배추실파겉절이s알레르기 5.6.13 고등어구이I알레르기 5.6.7.13 콤비네이션피자s알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 사과(친환경)s

    884 kcal
    석식

    기장밥 우리쌀초코파이!알레르기 1.2.5.6 어묵전골s알레르기 1.5.6.13 춘천닭갈비s알레르기 5.6.13.15 a브로컬리감자전알레르기 5.6 부추겉절이s알레르기 5.6.13 배추김치(자율)I알레르기 9 멜론i

    973 kcal

  7. 중식

    찰현미밥s 양배추샐러드(소스제외)s알레르기 13 혜화동치즈돈까스I알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자율)I알레르기 9 사우전드아일랜드소스알레르기 1.5.12 바게트(올리브)s알레르기 2.5.6 귤 양송이크림스프I알레르기 2.5.6.16.18

    837 kcal
    석식

    해물짜장밥s알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 실파계란국s알레르기 1 닭다리바베큐알레르기 5.6.10.12.13.15 단무지s알레르기 13 배추김치(자율)I알레르기 9 사과즙(100%)s알레르기 5.13 푸딩(망고)s알레르기 2

    699 kcal

  8. 중식

    보조식흰밥(자율) 국수(김치)s알레르기 1.5.6.9.13 반마리치킨알레르기 15 배추김치(자율)I알레르기 9 왕만두찜s알레르기 1.5.6.10.16.18 귤

    924 kcal
    석식

    김치볶음밥(베이컨)알레르기 5.6.9.10.13 우동(1/2보조)s알레르기 1.5.6.9.13 모듬야채피클s알레르기 13 a오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치(자율)I알레르기 9 깍두기(자율)I알레르기 9 요거타임I알레르기 2

    771 kcal

  9. 중식

    차수수밥s 소고기육개장I알레르기 5.6.16 a애기볼어묵조림s알레르기 1.5.6.13 다시마무생채(자율)s알레르기 13 오징어브로콜리숙회I알레르기 5.6.13.17 연어구이(데리야끼)I 배추김치(자율)I알레르기 9 타르타르소스s알레르기 1.5.13 사과즙(100%)s알레르기 5.13 구운계란-전날만들기s알레르기 1

    819 kcal
    석식

    찰보리밥s 순대국s알레르기 2.5.6.9.10.13.16 파래아몬드자반s알레르기 13 뱅글소시지s알레르기 1.2.5.6.10.15.16 부추겉절이s알레르기 5.6.13 석박지(자율)!알레르기 9 짜요짜요s알레르기 2

    852 kcal

  10. 중식

    북어계란콩나물국(1/2)s알레르기 1.5 삼동초무생채(자율)s알레르기 5.6.13 마파두부덮밥I알레르기 5.6.10.12.13.18 튀김만두s알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치(자율)I알레르기 9 식물성요구르트s알레르기 2 구운계란s알레르기 1

    549 kcal
    석식

    참치비빔밥I알레르기 5.13.16.18 감자미역국알레르기 5.6.9 깍두기(자율)I알레르기 9 아이스크림(베스킨라빈스)s알레르기 1.2.5 제주신효과즐I알레르기 1.2.5.6

    772 kcal

  1. 중식

    찰보리밥s a콩나물김치국1/2알레르기 1.5.6.9 돼지고기장조림I알레르기 1.5.6.10.13 두부양념조림s알레르기 5.6.13 a김실파무침알레르기 5.6 버터플라이새우I알레르기 1.2.5.9 배추김치(자율)I알레르기 9 식물성요구르트s알레르기 2

    739 kcal
    석식

    찰현미밥s 오징어국i알레르기 5.6.9.17 큐브스테이크s알레르기 5.6.10.12.13.16 a사우전드아일랜드드레싱알레르기 1.5.12 바나나떡알레르기 1.2.5.6 팝콘!알레르기 2.5 그린샐러드I알레르기 12

    1,104 kcal

  2. 중식

    찰보리밥s 곰국+소면s알레르기 6.16 오이부추무침s알레르기 5.6.13 함박스테이크!(양송이크림)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 파김치-자율s알레르기 5.6.13 석박지(자율)!알레르기 9 찹쌀떡!알레르기 6 귤 윌I알레르기 2

    1,060 kcal

  3. 수능 시험일

    급식 없음

  4. 중식

    찰보리밥s 쟁반국수I알레르기 3.4.5.6.13.19 근대국I알레르기 5.6.9 양파초절임s알레르기 5.6.13 보쌈/마늘소스s알레르기 2.5.6.10.13 보쌈김치I알레르기 9.13.19 요구르트s알레르기 2 사과(친환경)s 야채모듬쌈/쌈장I(자율)알레르기 5.6.13

    944 kcal
    석식

    찰보리밥s 돼지고기짜글이찌개i알레르기 5.6.9.10.13 파래아몬드자반s알레르기 13 찹쌀치즈볼s알레르기 1.2.5.6 배추김치(자율)I알레르기 9 아이스곡물미숫가루s알레르기 2.5.13 삼진어묵바s알레르기 1.5.6

    994 kcal

  5. 중식

    찰현미밥s a콩나물김치국s알레르기 1.5.6.9 베이비채소샐러드(간장)s알레르기 3.5.6.13 쌈배추전s알레르기 5.6 감자튀김(스틱)I알레르기 2.5.6.12 치즈함박스테이크s알레르기 1.2.5.6.10.13.16 궁채장아찌I 석박지!알레르기 9 스테이크소스s알레르기 5.6.12.13.16

    850 kcal
    석식

    불고기비빔밥I알레르기 5.6.10.13.16 들깨무채국s알레르기 5.6.9 소보로순살치킨I알레르기 1.5.6.13.15.18 깍두기(자율)I알레르기 9 허니머스터드드레싱s알레르기 1.2.5.6.13 감자핫도그I알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 사과즙(100%)s알레르기 5.13

    1,188 kcal

  6. 중식

    카레라이스I알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 붕어빵!알레르기 1.2.5.6 다시마장국s알레르기 5.6.13 오이실파초무침s알레르기 5.6.13 리얼치즈블럭돈가츠s알레르기 1.2.5.6.10 배추김치(자율)I알레르기 9 사과즙(100%)s알레르기 5.13

    1,015 kcal
    석식

    찰보리밥s 메이플피칸i알레르기 1.2.5.6.14 쇠고기미역국s알레르기 5.6.16 미트볼케첩조림S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 야채비빔만두I알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치(자율)I알레르기 9 골드키위s

    1,002 kcal

  7. 중식

    기장밥s 비빔면(보조식)!알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 단배추들깨국s알레르기 5.6 유채된장무침(자율)I알레르기 5.6 a무키위초절이!알레르기 13 삼겹살구이(대패)s알레르기 10 요거트(쵸코볼토핑)s알레르기 2 귤 야채모듬쌈/쌈장I(자율)알레르기 5.6.13

    887 kcal
    석식

    차조밥s a어묵매운탕s알레르기 1.5.6.13 콩나물무침s알레르기 5.6 고메치즈함박이스이크s알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)I알레르기 9 스테이크소스s알레르기 5.6.12.13.16 팬케익i알레르기 1.2.5.6.13 귤

    929 kcal

  8. 중식

    찰보리밥s 메이플피칸i알레르기 1.2.5.6.14 추어탕I알레르기 5.6 상추파겉절이I알레르기 5.6.13 a돼지고기고추장불고기I알레르기 5.6.10.13 열무된장무침(자율)I알레르기 5.6 배추김치(자율)I알레르기 9 샤인머스켓I

    874 kcal
    석식

    김치고기덮밥(고)알레르기 5.6.9.10.13 단무지s알레르기 13 찐만두I알레르기 1.5.6.10.16.18 사과즙(100%)s알레르기 5.13 구운계란-전날만들기s알레르기 1 구운계란s알레르기 1

    910 kcal

  9. 중식

    콩나물비빔밥I알레르기 5.6.16 호박죽(자율)알레르기 13 유채유자청무침s알레르기 5.6.13 깍두기(자율)I알레르기 9 탄두리치킨!알레르기 15 모듬과일(사과,배,귤)

    960 kcal
    석식

    가츠동덮밥I알레르기 1.3.5.6.7.10.13.18 우동(1/2보조)s알레르기 1.5.6.9.13 단무지s알레르기 13 닭꼬치s알레르기 5.6.15 석박지i알레르기 9 워터젤리(베스킨)!

    1,199 kcal

  10. 중식

    찰보리밥s 양파부추초절임s알레르기 5.6.13 멸치새우아몬드볶음s알레르기 5.6.9.13 오리불고기s알레르기 5.6.13 a브로컬리감자전알레르기 5.6 깍두기(자율)I알레르기 9 참치김치찌개S알레르기 5.6.9.10.13.16.18 사과(햇)s 비트무쌈s알레르기 13

    1,006 kcal
    석식

    마제덮밥s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 a콩나물김치국s알레르기 1.5.6.9 가지무침(자율)s알레르기 5.6 옛날통닭!알레르기 1.2.5.12.15 배추김치(자율)I알레르기 9 꿀토마토I알레르기 12.13

    957 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 포항시 남구 희망대로 412 (이동, 포항이동고등학교)
전화
054-278-8063
홈페이지
school.gyo6.net/idonghs
급식 인원
한 끼 약 590명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

포항이동고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 889kcal(가장 낮은 날 549, 가장 높은 날 1,060kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
포항이동고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 18일, 돼지고기(10번) 16일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.