학교 급식

고등학교 · 강남구 자곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

풍문고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

882kcal

기준 667~900 · 중식 18일

강남구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

715 · 1,069

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 882kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 2학기 중간고사, 교외체험학습 불허 기간

    조식

    찰수수밥 야채죽 한우장터국밥알레르기 16 멸치견과볶음알레르기 5.6.13 비엔나소세지볶음알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    682 kcal
    중식

    칼슘쌀밥 파개장알레르기 5.6.16 순살고등어무조림알레르기 5.6.7 오이도라지무침알레르기 5.6.13 닭봉구이&칠리소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    887 kcal
    석식

    소고기건파래볶음밥알레르기 5.6.13.16 콘치즈마요토스트알레르기 2.5.6 로제닭갈비알레르기 2.5.15 치커리겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 1.2.5.6

    955 kcal

  2. 2학기 중간고사

    조식

    찰흑미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 연두부&양념장알레르기 5.6 칼집갈비구이알레르기 5.6.13.18 총각김치알레르기 9 미니윌알레르기 2 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    839 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 2학기 중간고사

    조식

    찰수수밥 참깨죽 김치수제비국알레르기 5.6.9 소보로장조림알레르기 1.2.5.6.13.16 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 컵과일알레르기 12

    843 kcal
    중식

    참치김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 납작부침만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 단무지 유기농포도주스알레르기 13 매콤떡볶이알레르기 1.5.6.13

    867 kcal
    석식

    후리가케주먹밥알레르기 5.6 통새우버거알레르기 1.2.5.6.12 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 강릉쫀득감자&불닭마요소스알레르기 1.2.4.5.6.13 오이피클 열대과일샐러드알레르기 13

    924 kcal

  5. 2학기 중간고사

    조식

    칼슘쌀밥 소고기야채죽알레르기 16 게살스프알레르기 1 단호박찜&견과시럽알레르기 13.14 사천식짜장오리불고기알레르기 5 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    656 kcal
    중식

    찰흑미밥 갈비탕알레르기 1.5.6.16 고구마순들깨볶음 달걀말이(알레르기 1.5 오븐까스&소스알레르기 1.5.6.10 석박지알레르기 9

    1,069 kcal
    석식

    찰수수밥 설렁탕&소면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 오징어김치전알레르기 1.5.6 함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 허니버터카스테라알레르기 1.2.5.6

    987 kcal

  6. 2학기 중간고사

    조식

    찰기장밥 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 스크램블에그알레르기 1.5 야채고기말이알레르기 5.6.10.15.16.18 열무김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    715 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    찰흑미밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 소고기미역국알레르기 5.6.16 갈치양념조림알레르기 5.6 한식잡채알레르기 1.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 흑임자꿀오랑알레르기 2.6

    804 kcal
    중식

    찰현미밥 풍문순대국(알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 한돈너비아니&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    958 kcal
    석식

    날치알주먹밥알레르기 5.6 뉴욕크림꽈배기알레르기 1.2.5.6 맑은유부국알레르기 5.6.7.13.18 탕평채알레르기 5.6 쭈꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 깻잎무쌈&마요네즈알레르기 1.5

    890 kcal

  9. 조식

    찰수수밥 야채죽 얼큰계란탕알레르기 1.5.6.13 양념깻잎지 언양식불고기&절임소스알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 단감

    739 kcal
    중식

    떠먹는유부초밥알레르기 5 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 보코치니샐러드(알레르기 1.2.5.6.12 양념닭강정알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9

    982 kcal
    석식

    찰흑미밥 오렌지샐러드알레르기 1.2.5.6 데니쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 지코바st치킨&우동사리알레르기 1.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 수박주스알레르기 13

    866 kcal

  10. 독서토론모임, 수업공개

    조식

    찰현미밥 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 새우살된장국알레르기 5.6.9.13 닭볶음탕알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 야채스틱&쌈장알레르기 5.6

    643 kcal
    중식

    찰기장밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 느타리애호박볶음알레르기 5.6.13.18 오븐닭구이&소스알레르기 5.6.15 파김치알레르기 9 쉬림프포테이토파이알레르기 1.5.6.9 하이요구르트알레르기 2

    822 kcal
    석식

    찰현미밥 맑은어묵국알레르기 1.5.6 분모자등뼈찜알레르기 10 궁채나물 숙주소고기볶음알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    849 kcal

  1. 조식

    혼합잡곡밥 참깨죽 샤브샤브국알레르기 5.6.16 스팸두부조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 낙지볶음알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 머루포도 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    680 kcal
    중식

    해물짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 짜사이무침알레르기 13 돼지깡통후라이&크리미양파알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 짜장덮밥알레르기 2.5.6.10.13.16 감귤

    804 kcal
    석식

    베이컨볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.15.18 가쓰오유부국알레르기 5.6 그린샐러드&오리엔탈알레르기 5.6 해쉬브라운&케찹알레르기 5.6.12.15 직화그릴장각구이&소스알레르기 15 깍두기알레르기 9

    871 kcal

  2. 3학년 휴업일, 가례재현행사

    조식

    찰현미밥 소고기야채죽알레르기 16 조랭이떡국알레르기 1.13.16 매콤돈사태찜알레르기 5.6.10.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 사과유산균음료알레르기 2

    751 kcal
    중식

    김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 지파이알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 코울슬로알레르기 13 경성버거알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 청사과캐모마일티알레르기 5.13

    870 kcal

  3. 독도교육주간, 최소성취수준보장예방지도

    조식

    찰수수밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 고추장찌개알레르기 5.6 파채불고기알레르기 5.6.10.13 감자채볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 시리얼바알레르기 5.6 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    816 kcal
    중식

    참치비빔밥알레르기 1.5.6.13.16.18 콩가루배추국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 매콤양념치킨알레르기 5.6.15 스위트치즈링알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    967 kcal
    석식

    쌀밥&짜장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 팽이미소된장국알레르기 5.6 멘보샤알레르기 1.5.6.9 유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 패션후르츠에이드

    945 kcal

  4. 전국연합학력평가(전학년)

    조식

    찰흑미밥 햄계란구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 콩비지찌개알레르기 5.9.10 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 양념깻잎지 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 모닝샌드위치알레르기 1.2.5.6.13.15.18

    839 kcal
    중식

    찰보리밥 북어두부국알레르기 5 굴림만두알레르기 1.5.6.10.16.18 무쌈&부추겉절이 간장오리주물럭알레르기 5 배추김치알레르기 9

    844 kcal
    석식

    목살필라프알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 감바스파스타알레르기 1.2.5.6.9.12.15.16 그린샐러드&키위드레싱알레르기 1.2.5.6 바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.16 오이피클 마늘바게트알레르기 2.5.6

    996 kcal

  5. 학부모상담주간

    조식

    찰현미밥 부추새우죽알레르기 9 닭곰탕알레르기 13.15 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 목살데리야끼볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    691 kcal
    중식

    베이컨볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부김칫국알레르기 5.9 버터알감자알레르기 2.5.13 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 돈마호크알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 켐벨포도

    963 kcal
    석식

    칼슘쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13 용가리치킨&머스터드알레르기 1.5.6.13.15.16 석박지알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

    763 kcal

  6. 학교설명회

    조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 야채스프알레르기 2.5.6.13.16.18 소고기무국알레르기 5.6.16 연근새우깡알레르기 1.5.6.9.13 떡갈비구이알레르기 1.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 사과

    979 kcal
    중식

    찰수수밥 콩나물국알레르기 5 가지나물볶음알레르기 5.6.12.13.18 주꾸미불고기알레르기 5.6.10.13 떡튀김&허니버터시즈닝알레르기 4.5.14.19 배추김치알레르기 9 고구마스틱알레르기 1.2.6.14

    731 kcal
    석식

    대파계란야채볶음밥알레르기 1.5.6.10.15.18 요거트치커리사과무침알레르기 1.2.5.6 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 칠리스치즈스틱&치폴레소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 마시는유산균알레르기 2.5

    876 kcal

  7. 봉사활동

    조식

    찰수수밥 달걀죽알레르기 1 한우사골곰탕알레르기 1.5.16 오이부추무침알레르기 13 돼지불백알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12

    639 kcal
    중식

    찰흑미밥 호박된장국알레르기 5.6 동인동찜갈비알레르기 5.6.13 몽글달걀찜알레르기 1 상추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 독도김

    767 kcal

  8. 이공계 특강

    조식

    찰기장밥 순두부찌개알레르기 5.6.10 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 우채피망볶음알레르기 5.6.16 조기살구이알레르기 5 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 바나나

    899 kcal
    중식

    미니주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨텐더&칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 수제오이피클알레르기 13 프루티자몽알레르기 13 그린샐러드&검은깨D알레르기 1.5

    932 kcal
    석식

    찰흑미밥 된장찌개알레르기 5.6 수육&쌈장알레르기 5.6.10 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

    893 kcal

  9. 조식

    소고기건파래볶음밥알레르기 5.6.13.16 낙지김치죽알레르기 9 들깨감자양파국 에그드랍샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 푸실리파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    978 kcal
    중식

    찰현미밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 얼갈이무침알레르기 5.6 함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 탱글두부&발사믹소스알레르기 1.2.5.6

    910 kcal
    석식

    칼슘쌀밥 유부김칫국알레르기 5.9 콥샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13 회오리감자알레르기 5.6 치킨난반알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 리치맛마이코코

    984 kcal

  10. 인문학 특강

    조식

    찰현미밥 야채죽 참치김치찌개알레르기 5.6.9 장똑똑이알레르기 4.5.6.13.14.16 베이컨떡말이알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    864 kcal
    중식

    돈까스카레덮밥알레르기 1.5.6.10.12.16 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6.14 부추계란국알레르기 1 연어구이 &소스 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.5.12.13

    881 kcal
    석식

    잠발라야라이스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 고구마피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 토마토스튜알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 돈육찹스테이크알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 그래놀라샐러드알레르기 1.2.5.6 오이피클

    892 kcal

  11. 조식

    찰수수밥 야채스프알레르기 2.5.6.13.16.18 전주식콩나물국밥알레르기 5.9.17 간장감자조림알레르기 5.6.13 에그랑땡&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6

    661 kcal
    중식

    찰보리밥 청양바지락국알레르기 18 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 오이깨소금무침알레르기 13 보리새우미나리전알레르기 8.9.17.18.1.5.6 석박지알레르기 9

    715 kcal
    석식

    도깨비게살주먹밥알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18 미니우동알레르기 1.5.6.7.13.18 새우까스알레르기 1.5.6.9 타코야끼(세트)알레르기 1.2.5.6.7.18 배추김치알레르기 9 양배추샐러드&참깨D알레르기 5.6.18

    916 kcal

  12. 사회정서(안전)교육

    조식

    혼합잡곡밥 소고기야채죽알레르기 16 영양갈비탕알레르기 1.5.6.16 모둠장조림알레르기 1.5.6.13.16 채소계란찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 씨리얼&우유알레르기 2.5.6 그린키위

    878 kcal
    중식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6.16 두부된장국알레르기 5.6 도토리묵무침알레르기 5.6.13 치킨꿔바로우&고추마요소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 크림치즈호두과자알레르기 1.2.5.6.14

    909 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
서울특별시 강남구 자곡로 152 (자곡동)
전화
02-3451-8800
홈페이지
poongmoon.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 950명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

강남구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

풍문고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 882kcal(가장 낮은 날 715, 가장 높은 날 1,069kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
풍문고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 새우(9번) 17일, 난류(1번) 17일, 쇠고기(16번) 15일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.