학교 급식

고등학교 · 파주시 광탄면 · 나이스 2026-11-03 수집

한민고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,016kcal

기준 667~900 · 중식 29일

파주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

755 · 1,453

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 1,016kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 12.9% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일 순으로 자주 나왔습니다(29일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추된장국 3번, 바나나 3번, 반달단무지 3번입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 2학기 1차 정기시험

    조식

    흰죽 잡곡밥 어니언베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 사골우거지국알레르기 5.6.16 단호박샐러드알레르기 1.5 우엉당근조림알레르기 5.6.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 미니맛살깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 소시지구이&케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 열대과일요거트알레르기 2.13 오렌지주스알레르기 13 아몬드후레이크&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6

    858 kcal
    중식

    (선택)백미밥or팥밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 돼지갈비고구마조림(고)알레르기 5.6.10.13.18 오이양파송송이알레르기 5.6.13 버섯잡채알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 우리쌀이들어간초코파이알레르기 1.2.5.6

    1,093 kcal
    석식

    잡곡밥 불고기메밀소바샐러드(인더박스)알레르기 1.3.5.6.10.12.13 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 데친두부&양념장알레르기 5.6.13 베리믹스샐러드&드레싱2종알레르기 5.6.12.13 들깨궁채무침알레르기 5.6.13 오징어두루치기알레르기 5.6.9.10.13.17 포기김치알레르기 9 사과

    815 kcal

  2. 2학기 1차 정기시험

    조식

    흰죽 잡곡밥 부추계란국알레르기 1.5.6 올방개묵김가루무침알레르기 5.6.13 쇠고기당면볶음알레르기 2.16 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 치킨텐더알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 와플&연유알레르기 1.2.5.6 코코팝스&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 자몽그래놀라샐러드알레르기 1.2.5.6 사과주스알레르기 13

    840 kcal
    중식

    귀리밥 배추된장국알레르기 5.6 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 만두튀김알레르기 1.5.6.10.13.16.18 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 바나나

    1,035 kcal
    석식

    후리가케밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 양배추샐러드&사우전드레싱알레르기 1.2.5.6 치킨무 시즈닝감자튀김알레르기 2.5.6.13 갈비통닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 펩시콜라 꾸러미_한끼통살(떡볶이맛)알레르기 2.4.5.6.11.13.14.15.19

    832 kcal

  3. 개천절

    조식

    흰죽 잡곡밥 잡곡식빵&딸기잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 콩가루배추국알레르기 5.6 흑임자연근샐러드알레르기 3.5.6.13 제육청경채볶음알레르기 5.6.10.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 후레쉬햄구이*케찹알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 썬고추간장절임알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 청귤주스알레르기 13 오곡코코볼&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 다크초코칩요거트알레르기 2.5.6

    835 kcal
    중식

    교동짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.16.17.18 미니찐빵알레르기 1.2.5.6 반달단무지 추가밥 레몬마요가라아게알레르기 1.2.5.6.15 포기김치알레르기 9 망고스틱

    914 kcal
    석식

    잡곡밥 말죽거리소고기국밥알레르기 5.9.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 브로콜리참깨무침알레르기 1.5 크랜베리견과류멸치볶음알레르기 13 양양부추떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 귤

    837 kcal

  4. 조식

    흰죽 잡곡밥 삶은계란알레르기 1 적고구마파이알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 1.15 참치샐러드알레르기 5.6.16.18 실곤약겨자채무침알레르기 5.6.13 비엔나파프리카볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 베리믹스요거트알레르기 2 콘푸로스트&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6

    895 kcal
    중식

    검정깨밥 스파이시쉬림프크림파스타알레르기 1.2.5.6.9.13 마늘빵알레르기 2.5.6 닭다리후라이드알레르기 1.5.6.13.15 야채피클알레르기 13 열대과일샐러드&망고드레싱알레르기 1.2.5.6 청사과에이드알레르기 13

    859 kcal
    석식

    잡곡밥 근대국알레르기 5.6 쭈꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 무쌈&콘마요알레르기 1.5.13 감자채전알레르기 2.5.6 포기김치알레르기 9 베스킨미니다크초코바알레르기 2.5

    850 kcal

  5. 대체공휴일

    조식

    잡곡밥 잡곡모닝빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 북어채국알레르기 1.5.6 들깨배추나물 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 간장제육숙주볶음알레르기 5.6.10.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 모듬소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 첵스초코&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 레드자몽주스알레르기 13 다크초코칩요거트알레르기 2.5.6

    864 kcal
    중식

    쌀밥 후라이드포크커리라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 쌀국수육수알레르기 5.6.15.16.18 태국식야채샐러드알레르기 5.6.16.18 해물짜조알레르기 1.5.6.9.10.12.13 포기김치알레르기 9 파인애플꼬치 망고주스알레르기 2

    817 kcal
    석식

    잡곡밥 시금치국알레르기 5.6 닭다리찜닭알레르기 5.6.13.15 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 부추적채무침알레르기 5.6 고추잡채고로케알레르기 1.5.6.10.13.18 포기김치알레르기 9 비피더스알레르기 2 인더박스)그릴드닭가슴살알레르기 1.2.4.6.12.13.14.15.19

    895 kcal

  6. 조식

    잡곡밥 쇠고기야채죽알레르기 16 구운계란알레르기 1 크로와상&오렌지잼알레르기 1.2.5.6.13 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 고구마샐러드알레르기 1.5 통마늘병아리콩조림 오징어파채볶음알레르기 2.5.6.12.13.17.18 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2 크랜베리그래놀라&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 초코우유알레르기 2

    922 kcal
    중식

    (선택)백미밥or검정콩밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 수육알레르기 5.6.9.10 양배추쌈과쌈장알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 보쌈김치알레르기 9 샤인머스켓

    984 kcal
    석식

    잡곡밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 유자청청경채무침알레르기 1.2.5.6 돌자반볶음 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 생선까스&타르타르알레르기 1.5.6.13 훈제머쉬룸샐러드(인더박스)알레르기 5.6.10.12

    845 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 얼갈이국알레르기 5.6 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 파인그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 고기완자조림알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 감자채볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 오!그래놀라다이제&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 오트밀빵&땅콩버터알레르기 1.2.4.5.6 사과주스알레르기 13

    911 kcal
    중식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 김치콩나물국알레르기 5.6.9 양상추샐러드알레르기 12 지파이알레르기 1.5.6.15 총각김치알레르기 9 한컵퐁당아이스크림알레르기 1.2.5

    931 kcal
    석식

    불고기전골알레르기 5.10.13 잡곡밥 아몬드명엽채볶음알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 바삭돼지고기강정알레르기 2.5.6.10.12.13 포기김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12 꾸러미(4종)_허쉬초코알레르기 1.2.5.6.15.19

    870 kcal

  8. 조식

    잡곡밥 베이컨구이알레르기 10 단호박죽알레르기 13 토스트식빵*딸기쨈*버터알레르기 2.5.6.13 참치짜글이알레르기 5.6.9.10 건파래볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 고구마함박스테이크&데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13 후르츠링&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 베리믹스요거트알레르기 2 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    936 kcal
    중식

    현미보리밥 영양삼계탕알레르기 15 매실오이지무침알레르기 13 통등심돈가스(냉장)알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 치킨무 하이요구르트알레르기 2

    1,066 kcal
    석식

    하이라이스덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미소시루알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 핫타이누들무침알레르기 5.6 코코넛새우튀김알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 인더박스)매콤촉촉타볼레샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.16 생크림과일범벅알레르기 1.2.5.6

    911 kcal

  9. 한글날

    조식

    흰죽 잡곡밥 플레인베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 호박두부국_조알레르기 1.5.6.9 매콤돈육떡조림_조알레르기 5.6.10.13 닭가슴살채샐러드알레르기 5.6.12.13.15 계란후라이알레르기 1 미역레몬무침알레르기 5.6 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 바나나요거트알레르기 2 자두주스

    877 kcal
    중식

    잡곡밥 새송이계란조림알레르기 1.5.6 순살감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 동태전알레르기 1.6 석박지알레르기 9 아삭이고추양파된장무침알레르기 5.6.13 오렌지

    759 kcal
    석식

    김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 반달단무지 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 국물떡볶이닭알레르기 1.5.6.13.15 야채튀김알레르기 1.5.6.18 찰도그*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 꾸러미_4종 새우닭가슴살알레르기 1.2.4.5.6.9.13.14.15.19 쿨피스알레르기 2

    934 kcal

  10. 조식

    잡곡밥 낙지김치죽알레르기 9 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 잡채말이어묵강정알레르기 1.5.6.16 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 취나물볶음알레르기 5.6 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 비엔나소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 그래놀라요거트알레르기 2.5.6 오곡코코볼&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 모닝빵&오렌지잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 두유알레르기 5

    946 kcal
    중식

    야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 코울슬로알레르기 1.5.13 시즈닝감자튀김알레르기 2.5.6.13 치킨스테이크*바베큐소스알레르기 2.5.6.12.13.15.16 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13 야채피클&할라피뇨 탄산음료

    1,010 kcal
    석식

    잡곡밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 데친두부&양념장알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 고기속깻잎튀김알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 사과

    812 kcal

  1. 조식

    흰죽 잡곡밥 콩가루배추국알레르기 5.6 순살닭야채조림알레르기 5.6.13.15 플레인오믈렛알레르기 1.2.5.6 잔멸치볶음알레르기 5.6.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 양송이스크램블에그알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 황도요거트알레르기 2.11 청포도주스알레르기 13 아몬드후레이크&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 미니초코카스테라알레르기 1.2.5.6.13

    996 kcal
    중식

    계란파국알레르기 1 짜장면알레르기 5.6.10.13.16 복주머니딤섬알레르기 2.5.6.10.16 반달단무지 칠리깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 밀감

    755 kcal
    석식

    전주식비빔밥알레르기 1.5.10 근대된장국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 보리새우감자채볶음알레르기 9 계란후라이*약고추장알레르기 1.5.6.10 너비아니구이알레르기 5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 소금우유미니초코바알레르기 2.5

    858 kcal

  2. 조식

    잡곡밥 베이컨구이알레르기 10 새우야채죽알레르기 9.13 감자양파국알레르기 5.6 제육메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 연두부*참깨드레싱알레르기 5.6 새싹샐러드알레르기 5.6 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 와플&연유버터크림알레르기 1.2.5.6 베리믹스요거트알레르기 2 크리치오&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 딸기우유알레르기 2

    932 kcal
    중식

    흑미랜틸콩밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 아삭이고추무침알레르기 1.5.6.13 참나물사과유자샐러드알레르기 13 삼겹살구이알레르기 5.6.10.13 무말랭이김치/배추겉절이알레르기 9

    1,232 kcal
    석식

    잡곡밥 미역국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 시금치나물 집게다리튀김&스위트칠리알레르기 1.5.6.13 오리로스구이알레르기 5.6.13.18 포기김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    807 kcal

  3. 조식

    흰죽 잡곡밥 부시맨브레드&초코시럽알레르기 1.2.5.6 얼갈이국알레르기 5.6 감자샐러드알레르기 1.5.10 호박새우젓볶음알레르기 5.9 쇠고기피망볶음알레르기 5.6.13.16 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 콘옥수수버터구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 후르츠링&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 바나나요거트알레르기 2 사과배주스알레르기 13

    869 kcal
    중식

    (선택)흑미약콩밥or백미밥 꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.13 철판닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 드링크요구르트(명장)알레르기 2 (선택)붕어빵(슈크림&팥)알레르기 1.2.5.6

    1,007 kcal
    석식

    잡곡밥 설렁탕알레르기 1.5.6.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 오징어초무침알레르기 13.17 새송이불고기양념볶음알레르기 5.6.13.18 육전*양념간장알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 하우스감귤알레르기 13

    974 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 삼계죽알레르기 15 들깨수제비국알레르기 5.6 숙주당근무침 자몽그린샐러드알레르기 5.6 제육청경채볶음알레르기 5.6.10.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 후레쉬햄구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 블루베리베이글*포션크림치즈알레르기 1.2.5.6.13 검은콩두유알레르기 5 아몬드후레이크&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6

    949 kcal
    중식

    삼겹김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 계란파국알레르기 1 오이지무침알레르기 13 닭다리구이(북채)알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 쿨피스(복숭아/파인/자두)알레르기 2 사과

    1,094 kcal
    석식

    후리가케밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 샐러드파스타무침알레르기 1.2.5.6.12.13 더블함박&매콤토마토소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 바나나맛단지우유알레르기 2 오이피클

    778 kcal

  5. 개교기념일

    조식

    어묵간장볶음밥알레르기 1.5.6.13 야채스프알레르기 2.5.6.13.15.16 식빵*버터알레르기 2.5.6.13 토마토스크램블에그알레르기 1.12 화이트소시지구이&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 블루베리요거트알레르기 2 하루견과알레르기 14 오곡코코볼알레르기 2.5.6 망고샐러드 우유3종알레르기 2.5.6 포켓몬빵알레르기 1.2.5.6 흰죽/배추김치알레르기 9

    883 kcal
    중식

    추가밥 한돈사태메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.13 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 <특식>랍스터테일치즈구이알레르기 1.2.5.6 오이무피클 마카롱알레르기 1.2.6 하이요구르트알레르기 2

    1,303 kcal
    석식

    전복해물라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 미니바베큐바조림알레르기 6.10.12.13 백색단무지 그린샐러드알레르기 5.6 추가쌀밥 칠리치즈스틱알레르기 1.2.5.6.12.13 포기김치알레르기 9 벤슨아이스크림알레르기 1.2.5

    917 kcal

  6. 조식

    흰죽 잡곡밥 삶은계란알레르기 1 전주식콩나물국알레르기 1.5.9.17 오징어무국알레르기 5.6.17 느타리고사리볶음알레르기 5.6.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 레드오렌지주스알레르기 13 초코그래놀라요거트알레르기 2.5.6 마시멜로우크런치링&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 호트밀빵&메이플시럽알레르기 1.2.4.5.6.13

    797 kcal
    중식

    현미보리밥 배추된장국알레르기 5.6 로메인상추&쌈장알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 풍미가득동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 방울토마토알레르기 12

    908 kcal
    석식

    잡곡밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 닭갈비&우동사리알레르기 2.5.6.12.13.15.16 취나물볶음알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 미스터초콜릿브라우니알레르기 1.2.5.6

    941 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 전복죽알레르기 18 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 두부김치국알레르기 5.6.9 고기산적참나물무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 흑임자연근샐러드알레르기 3.5.6.13 미역줄기볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 웨지감자튀김&케찹알레르기 2.5.6.12 깍두기알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 크랜베리그래놀라&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 아몬드&잣두유알레르기 5.19

    895 kcal
    중식

    쌀밥 소림마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 샤오롱바오알레르기 1.5.6.8.9.13 단무지 목화솜탕수육&광동식소스알레르기 1.5.6.10.11.13 계란볶음밥알레르기 1.12.13 오렌지

    904 kcal
    석식

    잡곡밥 어묵무국알레르기 1.5.6 LA돈갈비구이알레르기 5.6.10.13.19 야채계란말이알레르기 1.5 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 포기김치알레르기 9 쑥꿀떡 브로콜리숙회&초고추장알레르기 5.6

    924 kcal

  8. 조식

    흰죽 잡곡밥 단호박샐러드알레르기 1.5 순두부찌개알레르기 1.5.6.9 훈제오리야채볶음알레르기 1.5.6.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 첵스초코&우유/저지방우유/소화가잘되는우유알레르기 2.5.6 크랜베리요거트알레르기 2 포도주스알레르기 13 미니크로와상&오렌지잼*버터알레르기 1.2.5.6.13

    985 kcal
    중식

    쌀밥 명동식칼국수알레르기 1.5.6.10.13.16.18 왕교자만두찜알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 13 해물파전알레르기 5.6.8.9.16.17.18 바나나

    854 kcal
    석식

    잡곡밥 유부장국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 순살불족발알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 크림어니언타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 연유망고알레르기 2 카프리썬알레르기 13

    868 kcal

  9. 조식

    흰죽 잡곡밥 모닝빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 물만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마샐러드알레르기 1.5 오이도라지무침알레르기 5.6.13 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 맛밤송송떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 피치주스알레르기 11.13 콘푸라이트&우유3종알레르기 2.5.6 그래놀라견과요거트알레르기 2.4.5.6.14.19

    923 kcal
    중식

    찰흑미밥 동태매운탕알레르기 5.6 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 겹겹이돈까스(7겹)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 돌김자반알레르기 5 가지양념구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9

    1,147 kcal
    석식

    잡곡밥 참치밥주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 성심당튀소빵&흰우유알레르기 1.2.5.6 김치찌개알레르기 5.6.9 돈갈비찜알레르기 5.6.10.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 시금치나물 스팸감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 밸런스밀 견과알레르기 2.4.5.14.19 고구마스틱알레르기 5.6 훈제메추리알알레르기 1 소화가잘되는우유알레르기 2

    947 kcal

  10. 전국연합학력평가

    조식

    잡곡밥 전복내장죽알레르기 18 크로와상&오렌지잼알레르기 1.2.5.6.13 배추계란국알레르기 1.5.6 치킨텐더샐러드&허니머스타드알레르기 2.5.6.12.13.15.1 사과그린샐러드알레르기 5.6 통마늘제육볶음알레르기 5.6.10.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 포기김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 초코첵스딸기&우유3종알레르기 2.5.6 두유알레르기 5

    960 kcal
    중식

    백미밥 가쓰오유부장국알레르기 5.6.7.13.18 볶음김치(모평)알레르기 9.13 비엔나소시지볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 팽이버섯소불고기(모평)알레르기 5.6.13.16 야채계란말이알레르기 1.5 김구이 귤

    1,202 kcal
    석식

    잡곡밥 불고기메밀소바샐러드(인더박스)알레르기 1.3.5.6.10.12.13 낙불새탕(낙지,불고기,새우)알레르기 5.6.9.10.13.16 고사리나물알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 베이컨버섯볶음알레르기 10 데리야끼장각구이알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 파인애플바

    833 kcal

  11. 조식

    흰죽 잡곡밥 사골우거지국알레르기 5.6.16 플레인오믈렛*케찹알레르기 1.2.5.6.12 파인애플콘샐러드알레르기 1.5.13 오징어브로콜리볶음알레르기 13.17 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 해쉬브라운알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 와플&모카크림알레르기 1.2.5.6 과채데이알레르기 13 아몬드후레이크&우유3종알레르기 2.5.6

    966 kcal
    중식

    하이라이스!알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 계란파국알레르기 1 단무지 견과류멸치볶음알레르기 4.13.14 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 망고주스알레르기 13 바람떡

    884 kcal
    석식

    간장버터구운주먹밥알레르기 2.5.6 맵레드미역탕면알레르기 5.6.13.17 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 락교 닭다리후라이드알레르기 1.5.6.13.15 추가쌀밥 포기김치알레르기 9 반숙란알레르기 1 베스킨미니다크초코바알레르기 2.5 닭가슴살알레르기 5.6.12.13.15 아몬드&잣두유알레르기 5.19 과일사라다알레르기 1.5.11.12.13

    988 kcal

  12. 조식

    잡곡밥 낙지짬뽕죽알레르기 9 수제비국알레르기 5.6 제육메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 쥐어채볶음알레르기 5.6.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 알감자버터구이알레르기 2 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2 카카오호두그래놀라&우유3종알레르기 2.5.6.14 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2 오트밀빵&버터*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13

    962 kcal
    중식

    현미보리밥 등뼈감자탕(사태)알레르기 5.6.9.10 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 코다리떡강정알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 골드키위 하이요구르트알레르기 2

    1,340 kcal
    석식

    잡곡밥 얼갈이국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 인더박스)레인보우치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 김치볶음알레르기 5.6.9.13 삼겹살철판구이알레르기 10 포기김치알레르기 9 야채크래커알레르기 1.2.5.6 상추쌈&쌈장알레르기 5.6

    952 kcal

  13. 학생귀가

    조식

    잡곡밥 삼계죽알레르기 15 미역국알레르기 5.6 자몽그린샐러드알레르기 5.6 한우당면불고기알레르기 5.6.16 취나물볶음알레르기 5.6 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 오!그래놀라다이제&우유3종알레르기 2.5.6 포켓몬빵알레르기 1.2.5.6 사과배주스알레르기 13

    958 kcal
    중식

    추가밥 제주고기국수알레르기 5.6.10 자반고등어대파마요구이알레르기 7 부추무생채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 귤

    1,026 kcal

  14. 석식

    잡곡밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 명이나물절임 제육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 어니언크림가라아게알레르기 1.2.5.6.15

    761 kcal

  15. 조식

    흰죽 잡곡밥 쇠고기계란장조림알레르기 1.5.6 잡곡모닝빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 얼큰들깨수제비국알레르기 5.6 새싹샐러드알레르기 5.6 시금치나물 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 비엔나소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 베리믹스요거트알레르기 2 아몬드후레이크&우유3종알레르기 2.5.6

    819 kcal
    중식

    흑미랜틸콩밥 콩나물국알레르기 5.6 돼지갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 배추김치알레르기 9 에그타르트(반제)알레르기 1.2.5.6 단감

    880 kcal
    석식

    콤비네이션피자알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 파인애플콘샐러드알레르기 1.5.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 추가쌀밥 눈꽃치즈돈까스&스파이시소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 탄산음료 꾸러미_한끼통살 그릴드 닭가슴살알레르기 15 꾸러미_반숙란알레르기 1 꾸러미_전주비빔참치마요삼각김밥알레르기 1.5.16.18 꾸러미_오렌지주스알레르기 13 오이피클

    941 kcal

  16. 조식

    잡곡밥 북어채국알레르기 1.5.6 흑임자죽 오징어떡간장볶음알레르기 5.6.13.17 레인보우콥샐러드알레르기 5.6.12 느타리버섯볶음 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 베이컨구이알레르기 10 깍두기알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13 사과에빠진제주백년초알레르기 13 크리치오&우유3종알레르기 2.5.6 크로와상&오렌지잼*버터알레르기 1.2.5.6.13

    973 kcal
    중식

    현미가바쌀밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 옛날통닭(반마리)알레르기 1.5.6.15 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추겉절이알레르기 9 치킨무 쿨피스(복숭아/파인애플)알레르기 2 바나나

    1,057 kcal
    석식

    잡곡밥 아몬드봉봉크림파이알레르기 1.2.5.6 쇠고기무국알레르기 5.6.16 물만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 (인더박스)치킨시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 매콤오리주물럭알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 무쌈*머스터드

    965 kcal

  17. 조식

    흰죽 잡곡밥 설렁탕알레르기 1.5.6.16 연근칩샐러드알레르기 3.5.6.13 간장제육불고기알레르기 5.6.10.13 고사리도라지볶음알레르기 5.6.13 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13 딸기요거트알레르기 2 콘푸레이크&우유3종알레르기 2.5.6 훈제계란&소금알레르기 1 오트밀빵&버터*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13

    974 kcal
    중식

    파니르카레알레르기 2.5.6.12.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 명태까스&타르타르소스알레르기 1.5.6.13 오이무피클 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 사과

    959 kcal
    석식

    김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.9 차돌박이깻잎떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 반달단무지 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 감자튀김&버터갈릭소스알레르기 5.6.12 파인애플꼬치 꾸러미_컵시리얼(크리치오)알레르기 2.5.6 꾸러미_바나나 꾸러미_우유알레르기 2 꾸러미_어단백피쉬바알레르기 1.5.6.9.12.13.17.18

    920 kcal

  18. 조식

    잡곡밥 새우야채죽알레르기 9.13 어니언베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 숙주나물무침 구운버섯샐러드알레르기 12.13 스크램블에그&케찹알레르기 1.2.5.12 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 너비아니&파채소스알레르기 5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 쿠키앤크림초코첵스&우유3종알레르기 2.5.6 바나나요거트알레르기 2 감귤주스알레르기 13

    853 kcal
    중식

    율무밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 안동식간장찜닭알레르기 5.6.13.15.18 그린샐러드알레르기 13 연어스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16

    1,453 kcal
    석식

    잡곡밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 청양갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 청포묵김가루무침알레르기 1.5.6.13 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 귤 인더박스)피넛사과단호박샐러드알레르기 1.2.5.6.12.14

    976 kcal

  19. 조식

    햄야채볶음밥알레르기 5.6.10.12.13.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 콘치즈버터구이알레르기 1.2.5.13 치즈머핀알레르기 1.2.5.6 식빵&딸기잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 치킨텐더&스위트칠리소스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2 오레오오즈&우유3종알레르기 2.5.6 사과 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    894 kcal
    중식

    차조수수밥 떡국(쇠고기)알레르기 1.5.6.16 연근조림 도라지사과무침알레르기 5.6.13 고치돈(고구마치즈돈까스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    1,042 kcal
    석식

    잡곡밥 근대국알레르기 5.6 데친두부&양념장알레르기 5.6.13 삼겹살김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 그린샐러드&드레싱2종알레르기 1.2.5.6 포기김치알레르기 9 레몬에이드 꾸러미_샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.11.13.15.16 꾸러미_훈제메추리알알레르기 1 꾸러미_한끼통살 닭가슴살소시지 훈제알레르기 2.5.6.10.15.16 꾸러미_아몬드브리즈(오리지널)

    924 kcal

  20. 조식

    포크볼&하이스소스알레르기 2.10 잡곡밥 삼계죽알레르기 15 미니부시맨브레드&초코시럽*버터알레르기 1.2.5.6 졸랭이떡국알레르기 1.5.6 연근돈사태찜알레르기 5.6.10.13 오징어젓무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 사과그린샐러드알레르기 5.6 볶음김치/누룽지/도시락김알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 그래놀라요거트알레르기 2.5.6 아몬드후레이크&우유3종알레르기 2.5.6 아몬드&호두두유알레르기 5.14

    966 kcal
    중식

    참치마요밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 불닭크런치야끼우동알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 유부장국알레르기 5.6 반달단무지 새우볼꼬치&타르타르알레르기 1.5.6.9.13 연유망고알레르기 2 요구르트알레르기 2

    951 kcal
    석식

    전주비빔밥*고추장알레르기 1.5.6.10 된장찌개알레르기 5.6 베리믹스샐러드&드레싱2종알레르기 5.6.12.13 건파래볶음 호두잔멸치볶음알레르기 5.6.13.14 언양식바싹불고기*파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    949 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 29일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 파주시 광탄면 혜음로 765 (광탄면)
전화
031-937-6600
홈페이지
www.hanmin.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

파주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한민고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 29일 평균 1,016kcal(가장 낮은 날 755, 가장 높은 날 1,453kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한민고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일, 아황산류(13번) 29일, 난류(1번) 27일, 새우(9번) 26일 — 29일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.