학교 급식

고등학교 · 광산구 송정동 · 나이스 2026-11-03 수집

광주소프트웨어마이스터고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

995kcal

기준 667~900 · 중식 20일

광산구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

795 · 1,387

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 995kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 10.6% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 친환경백미밥(자율) 3번, 친환경야채쌈,청양고추&쌈장 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경백미밥 오징어무국알레르기 5.9.17 떡갈비/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 무지개백설기

    805 kcal
    중식

    찰보리밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 아기상어달걀찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 친환경야채쌈,청양고추&쌈장알레르기 5.6.13 삼겹살고추장구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    920 kcal
    석식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 바지락콩나물국알레르기 5.18 깻잎순나물알레르기 5.6 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골드키위푸딩

    1,013 kcal

  2. 조식

    친환경백미밥(자율) 소고기떡국(주식)알레르기 1.5.6.16 부추된장무침알레르기 5.6 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 초코칩파이알레르기 1.2.5.6

    578 kcal
    중식

    오는정주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 왕새우튀김우동알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.16.18 도토리묵상추무침(자율)알레르기 5.6 눈꽃치즈닭꼬치알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

    1,046 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경백미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 피자오믈렛*케첩알레르기 1.2.5.6.12 치킨스테이크*머스터드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    1,245 kcal
    중식

    차조밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 우엉연근조림(자율)알레르기 5.6.13 오징어볶음*소면사리알레르기 5.6.13.17 소고기육전알레르기 1.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플스틱

    944 kcal
    석식

    홍국쌀밥 소고기무국알레르기 5.16 꽈리고추계란장조림알레르기 1.5.6.13 참치김치볶음알레르기 9.13 깐풍육(돼지고기)알레르기 1.5.6.10 파김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    975 kcal

  5. 조식

    친환경백미밥 왕만두육개장알레르기 1.5.6.10.16.18 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 파래돌김자반 배추김치알레르기 9 드링킹요거트알레르기 2

    768 kcal
    중식

    혼합10곡밥알레르기 5 바지락미역국알레르기 5.6.9.15.18 삼치데리야끼알레르기 5.6.13 친환경야채쌈,청양고추&쌈장알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 미니초코쉘요아정알레르기 1.2.5.6.13

    1,153 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 돈육애호박찌개알레르기 5.6.10.13 옥수수계란찜알레르기 1.13 숙주미나리무침(자율) 눈꽃치즈꼬지떡갈비알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    691 kcal

  6. 조식

    친환경백미밥 소고기샤브국알레르기 5.6.9.15.16.18 콥샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 아침에주스(포도)알레르기 13

    658 kcal
    중식

    친환경백미밥(자율) 해물볶음자장면(주식)알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 한글날케이크알레르기 1.2.5.6 꼬들단무지무침(자율) 취나물된장무침알레르기 5.6 유린기알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    795 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    친환경백미밥 달걀우유카레알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 견과류멸치볶음알레르기 2.4.5.6.13.14.19 치킨너겟*소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    766 kcal
    중식

    찰밥*도시락김 전복닭다리삼계탕알레르기 13.15.18 콰트로치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 상추겉절이(자율)알레르기 5.6 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13

    867 kcal
    석식

    친환경백미밥 홍합짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 흑임자샐러드알레르기 1.5.12 새우떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 레모나젤리

    989 kcal

  9. 조식

    칠리치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 단호박샐러드알레르기 1.5 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 바나나 우유알레르기 2

    533 kcal
    중식

    차돌깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.16 새우살달걀파국알레르기 1.9.13 꽁치김치조림(자율)알레르기 5.6.9.13 간장치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 감귤

    842 kcal
    석식

    후리카케밥*참치마요소스알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 찐만두*초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배무생채(자율)알레르기 13 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    937 kcal

  10. 조식

    친환경백미밥 참치김치국알레르기 5.9 치즈감자비엔나달걀찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미니돈까스*케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 생크림오믈렛케이크알레르기 1.2.5.6

    672 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 콩가루얼갈이된장국알레르기 5.6.9.15 고사리나물(자율)알레르기 5.6 대패삼겹살구이알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 우리밀붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,090 kcal
    석식

    검정쌀밥 북어콩나물국알레르기 5 돈등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 베이컨미역줄기볶음(자율)알레르기 10 새우전알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 월드콘아이스크림알레르기 1.2.5

    1,006 kcal

  1. 조식

    친환경백미밥 소고기미역국알레르기 5.6.9.16 미트볼김치케첩조림알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우리쌀 피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 저당요구르트알레르기 2

    675 kcal
    중식

    차조밥 대파육개장알레르기 5.6.9.13.16 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 두부쑥갓무침알레르기 5 갈치구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 수제요플레*블루베리알레르기 2

    833 kcal
    석식

    친환경백미밥(자율) 일본식라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 도토리묵상추무침(자율)알레르기 5.6 뿌링소떡*소스알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 워터젤리

    909 kcal

  2. 조식

    해물누룽지탕(자율)알레르기 5.6.9.13.17.18 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 우유&콘푸로스트알레르기 2.5.6 크림치즈 프레즐알레르기 2.5.6 사과

    813 kcal
    중식

    혼합10곡밥알레르기 5 꼬지어묵무국알레르기 1.5.6.7.9.18 자반쪽파무침(자율)알레르기 5.6.13 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오징어상추튀김알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 아츄(아이스크림&츄러스)알레르기 1.2.5.6

    1,046 kcal

  3. 신입생 1차 원서접수

    조식

    친환경백미밥 삼색수제비국알레르기 1.5.6 연두부*양념장알레르기 5.6 소고기불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 아몬드음료알레르기 2

    710 kcal
    중식

    검정쌀밥 북어콩나물국알레르기 5 대하찜&브로콜리*초장알레르기 5.6.9.13 한우대창닭볶음알레르기 5.6.13.15 크리스피치즈스틱알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 배(1/8쪽)

    1,021 kcal
    석식

    강황밥 스팸감자짜글이찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 콩나물무침(자율)알레르기 5 까르보나라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고추잡채고로케알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    1,036 kcal

  4. 2학기 1차 지필평가, 신입생 1차 원서접수

    조식

    친환경백미밥 소고기야채스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드*케요소스알레르기 1.5.12 에그카츠*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    906 kcal
    중식

    옥수수밥 설렁탕*소면사리알레르기 1.5.6.13.16 갑오징어초무침알레르기 5.6.13.17 느타리버섯애호박볶음알레르기 5.6 옛날전통찹쌀호떡알레르기 1.2.5.6 연어스테이크*크리미양파무침알레르기 1.5.12.13 깍두기알레르기 9

    827 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.9.16 돈육두반장볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 만두오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 아이스망고 오이,파프리카스틱*쌈장알레르기 5.6.13

    886 kcal

  5. 2학기 1차 지필평가, 신입생 1차 원서접수

    조식

    친환경백미밥 바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 돈육짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16 깻잎전*케첩알레르기 1.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 고구마빵알레르기 1.2.5.6

    917 kcal
    중식

    소고기주먹밥(소량)알레르기 16 모듬야채피클 구운버섯발사믹샐러드알레르기 12.13 감바스&마늘바게트빵알레르기 2.5.6.9.12.13.15 통폭립스테이크알레르기 10 배추김치알레르기 9 유기농ABC주스

    853 kcal
    석식

    친환경백미밥 물만둣국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.13.18 불닭치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15.18 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 카라멜팝콘알레르기 2.5

    1,068 kcal

  6. 신입생 1차 원서접수

    조식

    참치샌드위치알레르기 1.2.5.6 삶은달걀(오븐)알레르기 1 다크초코아몬드알레르기 2.5 바나나&방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2

    609 kcal
    중식

    혼합10곡밥알레르기 5 들깨수제비국알레르기 5.6.9 마늘보쌈*보쌈김치알레르기 5.6.9.10.13 알배추,청양고추*쌈장알레르기 5.6.13 채애호박전 유기농단호박식혜

    999 kcal
    석식

    오므라이스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 나랑드사이다 오이피클(자율)

    771 kcal

  7. 학생자치회리더십캠프

    조식

    친환경백미밥 참치김치국알레르기 5.9 된장오리불고기알레르기 5.6.13 갓김치알레르기 9 우리밀미니찐빵알레르기 1.2.5.6 비피더스알레르기 2

    662 kcal
    중식

    전복해물볶음밥알레르기 5.6.13.18 탄탄면알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.16.17.18 솎음열무된장무침알레르기 5.6 무침군만두알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 독도해달마카롱알레르기 1.2.6

    1,387 kcal

  8. 조식

    친환경백미밥 소고기무국알레르기 5.16 시금치나물알레르기 5.6 잡채말이어묵강정알레르기 1.5.6.12.13.16 스팸구이*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사과맛요구르트알레르기 2

    680 kcal
    중식

    치즈제육덮밥알레르기 2.5.6.10.13 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 바지락죽순들깨나물알레르기 18 쌈배추겉절이알레르기 5.6.13 햄감자채전*케첩알레르기 5.6.12 파김치알레르기 9 바람떡

    1,028 kcal
    석식

    미트볼하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쪽파계란국알레르기 1.5.6.9.13 깻잎순나물알레르기 5.6 토네이도소시지*머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    1,145 kcal

  9. 신입생 서류전형합격자발표일

    조식

    친환경백미밥 닭곰탕알레르기 1.5.15 김치만두알레르기 1.5.6.10.18 참치야채볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 딸기도넛알레르기 1.2.5.6

    587 kcal
    중식

    혼합10곡밥알레르기 5 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.13.16 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 백순대야채볶음알레르기 2.5.6.7.10.13.16.18 순살조기튀김 배추김치알레르기 9 토마토후르츠알레르기 11.12

    957 kcal
    석식

    친환경백미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 참치두부조림알레르기 5.6 장각오븐구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 명란맛김

    798 kcal

  10. 조식

    리코타치즈샐러드알레르기 2.12.13 푸실리파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 구운고구마 단지바나나우유알레르기 2 크림치즈호두빵알레르기 1.2.5.6

    642 kcal
    중식

    친환경백미밥(자율) 팟타이(태국식볶음쌀국수)알레르기 1.5.6.9.10.13.18 두부김치국알레르기 5.9.13 나초치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 짜조*칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 모카쿠키찰빵알레르기 1.2.5.6

    943 kcal
    석식

    검정쌀밥 바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 단호박돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,043 kcal

  11. 조식

    친환경백미밥 통소시지브리또알레르기 1.2.5.6.10.15.16 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 육원전*케첩알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 그리스식그릭요거트알레르기 2

    677 kcal
    중식

    강황밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 연잎오리훈제알레르기 1.5.6.13 우엉잡채알레르기 5.6.13.18 깻잎*무쌈 배추김치알레르기 9 사과

    1,297 kcal
    석식

    친환경백미밥(자율) 치폴레치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.13.15 두부김치국(자율)알레르기 5.9 코울슬로샐러드알레르기 1.5.13 감자튀김*케첩알레르기 5.6.12 깻잎김치(자율)알레르기 9

    1,120 kcal

  12. 신입생 역량검사

    조식

    누룽지/배추김치(자율)알레르기 9 버터크루아상알레르기 1.2.5.6 우스타함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이지무침(자율) 첵스초코시리얼*우유알레르기 2.5.6

    732 kcal
    중식

    친환경백미밥(자율) 팥칼국수(국)알레르기 6.13 꽃맛살사라다빵알레르기 1.2.5.6.13 꼬막야채무침(자율)알레르기 5.6.18 옛날통닭알레르기 15 백김치알레르기 9 자두주스

    1,054 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 광산구 상무대로 312 (송정동)
전화
062-949-6800
홈페이지
gsm.gen.hs.kr/
급식 인원
한 끼 약 233명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :

광산구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광주소프트웨어마이스터고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 995kcal(가장 낮은 날 795, 가장 높은 날 1,387kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광주소프트웨어마이스터고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 우유(2번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.