고등학교 · 상주시 신봉동 · 나이스 2026-11-03 수집
상주고등학교 2026년 10월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 10월 한 끼 평균
926kcal
기준 667~900 · 중식 24일
상주시 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 902
가장 가벼운 날 · 무거운 날
625 · 1,000
kcal, 2026년 10월
식단 숫자로 읽기
2026년 10월 중식 평균 열량은 926kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.8% 높은 편입니다.
2026년 10월 급식 24일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 24일, 밀(6번) 24일입니다.
자주 나온 반찬은 유부팽이장국 2번, 골드파인애플 2번, (자율)무쌈 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.
2026년 10월 날짜별 급식
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2학기중간고사
조식볶음밥&계란프라이알레르기 1.5.10 우리밀사과파이알레르기 1.2.5.6 건새우근대국알레르기 9 꼬들오이지무침 통살치킨너겟구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9
911 kcal중식친환경쌀밥 오징어두부국알레르기 5.17 우엉채조림알레르기 5.6 돼지갈비찜(매콤)알레르기 5.6.10.13 알감자꼬치 알타리김치알레르기 9 쿠앤크 아몬드
933 kcal석식친환경쌀밥 황태계란국알레르기 1 열무나물 제육볶음알레르기 5.6.9.10 소떡갈떡꼬치알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 수제우리밀초코파이(피스타치오)알레르기 1.2.5.6 레몬무쌈
876 kcal -
2학기중간고사
조식친환경쌀밥 얼큰한우무국알레르기 16 파래돌김자반알레르기 5 가자미순살데리야끼알레르기 5.6.13 현미두부스틱&소스알레르기 5 브로콜리&초장알레르기 5.6 바나나
873 kcal중식골드하이스덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 맑은무국 진미채소무침알레르기 5.6.17 쫀득감자 돼지후라이드&소스알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 생과일&플레인요거트알레르기 2.4.5.6.14.19
873 kcal석식친환경쌀밥 장각누룽지삼계탕알레르기 15 양파고추지 멸치강정 계란 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 애플망고푸딩
948 kcal -
개천절
조식친환경쌀밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17 해쉬브라운감자구이(미니)알레르기 5.6.12 한돈육전&양념장알레르기 1.5.6.10.15.18 깍두기알레르기 9 락토핏마시는유산균알레르기 2
999 kcal중식비빔밥&볶음고추장알레르기 5.6.10 유부팽이장국알레르기 5.6 치폴레치킨 수제퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란프라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 하이요구르트알레르기 2 샤인머스캣
898 kcal -
대체공휴일
급식 없음
-
2학기중간고사
조식친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 9 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10 야채계란찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 겉바속쫀브라우니케익알레르기 1.2.5.6 도시락김(명란맛)
971 kcal중식친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.15.16.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6 생과일샐러드&유자소스알레르기 1.2.5.6.13 통등심돈까스&참깨소스알레르기 5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9
868 kcal석식친환경쌀밥 매운어묵탕알레르기 1.5.6 쥐포고추장조림 청경채나물 한우당면불고기알레르기 5.6.16 오색전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사르르 밤콘알레르기 2.5
947 kcal -
2학기중간고사
조식친환경쌀밥 순두부맑은국알레르기 5 대패오리간장불고기알레르기 5.6 해쉬브라운감자구이알레르기 5.6.12 떠먹는요거트알레르기 2 브로콜리&초장알레르기 5.6
1,000 kcal중식돈육김치볶음밥알레르기 5.9.10 미니사과크루아상알레르기 1.2.5.6 콩나물국알레르기 5 멸치아몬드강정 순후추치킨스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 그린샐러드(키위소스)알레르기 1.2.5.6.13
890 kcal석식친환경쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 응원해비엔나채소조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16 구운김치알레르기 5.9 삼겹살구이알레르기 10 하우스귤 모듬쌈&쌈장알레르기 5.6
1,019 kcal -
2학기중간고사
조식친환경쌀밥 북어들깨국알레르기 1.5 쫀득만두(고기)알레르기 1.5.6.10.16.18 오이초무침 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10 무말랭이김치 친환경사과
938 kcal중식소보로빵(뚜레주르)알레르기 1.2.5.6 꼬소미콘칩알레르기 1.2.5.6 바나나라떼알레르기 2 글레이즈츄잉도넛알레르기 1.2.5.6
625 kcal -
한글날
급식 없음
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조식
친환경쌀밥 유기농카스테라알레르기 1.2.5.6 유부팽이된장국알레르기 5.6 톡톡광어까스&소스알레르기 1.5.13 싸먹는연잎오리&채소구이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9
895 kcal중식친환경쌀밥 땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8 볼케이노크림찜닭알레르기 15 미나리무생채 치즈고구마 고로케알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
906 kcal석식친환경잡곡밥알레르기 5 달콤바삭 초코찰보루빵알레르기 1.2.5.6 황태미역국 상추샐러드&레몬겨자소스알레르기 5.6.13 두부전*양념장알레르기 5 매콤콩나물불고기알레르기 5.6.10 깍두기(자율)알레르기 9
939 kcal -
조식
친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 15 메추리알연근조림알레르기 1.12 청경채겉절이 한돈육전&양념장알레르기 1.5.6.10.15.18 배추김치알레르기 9 생과일&플레인요거트알레르기 2.4.5.6.14.19
939 kcal중식친환경현미밥 도톰돼지 김치두루치기알레르기 10 조랭이떡국 어묵버섯볶음알레르기 1.5.6.13 야채계란찜알레르기 1 치커리샐러드알레르기 5.6.12 (자율)파김치알레르기 9 양쯔깐루(홍콩식디저트)알레르기 1.2.5
975 kcal석식오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맑은우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 미역줄기볶음 치폴레치킨 수제퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9
984 kcal
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조식
친환경쌀밥 바지락순두부탕알레르기 5.18 돈육굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 애호박새우살볶음알레르기 5.9.13 무말랭이김치 슈크림국화빵알레르기 1.2.5.6
922 kcal중식친환경쌀밥 한우탕국알레르기 5.16 아삭고추파프리카무침알레르기 5.6.13 땡초부추전*양념장알레르기 6 섞박지알레르기 9 오징어브로콜리숙회(초장)알레르기 5.6.13.17 골드파인애플
900 kcal석식친환경쌀밥 들깨시락국알레르기 5.6 건파래자반알레르기 13 더블하트핫바(옥수수,야채)알레르기 1.2.5.6 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 저당청사과주스알레르기 13
958 kcal -
조식
계란대파볶음밥알레르기 1 매운콩나물국알레르기 5 치즈스틱&케첩알레르기 1.2.5.6 직화그릴함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 꼬마김가루 초코우유알레르기 2
920 kcal중식친환경홍미쌀밥 페퍼론오리훈제&채소구이 꼬치어묵탕(모듬)알레르기 1.5.6 치즈가리비구이알레르기 18 알감자조림알레르기 5.13 (자율)배추김치알레르기 9 (자율)무쌈 샤인머스켓보코치니샐러드알레르기 2.12.13
994 kcal석식친환경쌀밥 등뼈우거지감자탕알레르기 5.6.10 오이지무침 왕교자(랍스터맛)알레르기 1.5.6.10.16.18 강황닭육전&레몬폰즈소스알레르기 1.5.6.10.15.18 깍두기알레르기 9 하우스귤
987 kcal -
조식
친환경쌀밥 한우샤브샤브전골*칠리소스알레르기 5.6.12.13.16 간장치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 브로콜리&초장알레르기 5.6 친환경배
966 kcal중식해산물필라프알레르기 2.5.6.9.13.17.18 유부팽이장국알레르기 5.6 순살반반치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 (자율)열무김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6 단호박고구마범벅알레르기 1.2.5.6
998 kcal석식자장덮밥알레르기 5.6.10.13.16 계란탕알레르기 1 대파크런치탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 애호박맛살볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 하루요거트(포도/사과)
970 kcal -
조식
(자율)누룽지숭늉,김치류,구운김알레르기 1.2.5.6.10.16 우베크림베이글알레르기 1.2.5.6 제주감귤마들렌알레르기 1.2.5.6 찐계란알레르기 1 고칼슘흰우유&시리얼(그래놀라다이제시리얼)알레르기 2.5.6 포도주스알레르기 13 방울토마토알레르기 12
908 kcal중식햄깍두기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 잔치국수&양념장알레르기 1.5.6 양파고추지 통살주먹고기튀김&불닭마요알레르기 10 배추김치알레르기 9 애플망고푸딩
895 kcal -
조식
친환경쌀밥 오징어두부국알레르기 5.17 돼지갈비찜(간장)알레르기 5.6.10.13 스트링치즈꼬치산적알레르기 1.5.6.10.16.18 무말랭이김치 찹쌀김부각알레르기 5.6 톡톡탠저린주스(감귤)알레르기 13
991 kcal중식친환경강황쌀밥 참치김치찌개알레르기 9 생크림요거트&시리얼토핑알레르기 2.5.6 대패오리 고추장불고기알레르기 5.6 크림새우 샐러드알레르기 5.9.12.13 깍두기알레르기 9 (자율)상추&깻잎
998 kcal석식친환경흑미밥 건새우근대국알레르기 9 순살닭갈비알레르기 5.6.15 새송이애호박볶음알레르기 5.9 계란 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 나박물김치알레르기 9
952 kcal -
전국연합학력평가
조식친환경쌀밥 한우설렁탕알레르기 16 매콤우엉조림알레르기 5.6 연어스테이크&크림소스알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 앙버터 복호두알레르기 1.2.5.6.14
871 kcal중식친환경쌀밥 얼큰한우무국알레르기 16 오이도라지초무침알레르기 9 치즈볼&시즈닝알레르기 1.2.5.6 웰링턴 함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 (자율)알타리김치알레르기 9 마시는샐러드알레르기 13
898 kcal석식친환경쌀밥 토마토 훠궈알레르기 1.5.6.8.9.13.16.17.18 감자양념조림알레르기 5.6.13 찹쌀꿔바로우&소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 단무지 바나나
916 kcal -
조식
돈육김치볶음밥&오믈렛알레르기 1.2.5.6.9.10 바삭황금별카츠알레르기 1.2.5.6.10.12 가쓰오우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 오이피클 그린샐러드&블루베리소스알레르기 1.2.5.6 거봉포도
931 kcal중식친환경잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6 비빔막국수알레르기 3.4.5.6 삼겹살구이&우렁쌈장알레르기 10 소시지모듬채소구이 보쌈김치알레르기 9 (자율)모듬쌈,쌈장
1,000 kcal석식쌀밥(적은양) 알리오올리오 파스타알레르기 1.5.6.13 크로플&생크림(생과일)알레르기 1.2.5.6 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 바질크림순살바베큐알레르기 5.10.15.16 (자율)배추김치알레르기 9 모듬피클 양배추샐러드(키위소스)알레르기 1.2.5.6.12
1,015 kcal -
조식
친환경쌀밥 햄김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 콩나물무침알레르기 5 명엽채아몬드조림알레르기 5.13 한우당면불고기 (조)알레르기 16 토핑요거트(비요뜨)알레르기 2 블루베리무쌈
941 kcal중식친환경쌀밥 북어미역국 미트볼파프리카조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 (자율)오이소박이알레르기 9 생과일견과샐러드알레르기 1.2.4.5.12.14 가자미순살유린기알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
954 kcal석식친환경현미밥 고추장찌개&수제비알레르기 5.6 단배추무침 대파돼지불고기알레르기 5.6.10.13 양념갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9
919 kcal -
조식
친환경쌀밥 한입목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 시금치된장국 콘치즈구이알레르기 2 깍두기알레르기 9 친환경사과 브로콜리&초장알레르기 5.6
939 kcal중식건파래주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 제주감귤마들렌알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국 비빔쫄면&계란반쪽알레르기 1.5.6 수제등심돈까스&소스(제주흑돼지)알레르기 2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 그린샐러드&블루베리소스알레르기 1.2.5.6
997 kcal석식친환경쌀밥 소시지크러스트 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 들깨무국 콩나물무침알레르기 5 불향주꾸미불고기&김가루알레르기 10 이오 유산균음료알레르기 2
892 kcal -
조식
친환경쌀밥 노랑쫀득떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 치즈 함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 토마토샐러드(유자소스)알레르기 1.2.5.6.12 콘범벅알레르기 1.5.11.13
987 kcal중식한우국밥&당면알레르기 10.16 친환경쌀밥 감자고로케&칠리소스알레르기 1.5.6.12.13 돈육메추리알 장조림알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 골드파인애플
919 kcal -
조식
친환경쌀밥 목살애호박찌개알레르기 5.6.10 멸치아몬드강정 파래돌김자반알레르기 5 무말랭이김치 사과주스알레르기 13 허니버터롤까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
922 kcal중식친환경쌀밥 오징어미더덕매운탕알레르기 5.6.17 감자메추리알조림알레르기 1.5.6 양배추&케일숙쌈(쌈장) 납작만두&비빔채소알레르기 1.5.6 제육볶음알레르기 5.6.9.10 배추김치알레르기 9
906 kcal석식친환경쌀밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17 참나물고추장무침알레르기 5.6 미역줄기볶음 생선까스&해쉬브라운알레르기 1.2.5.6 깍두기(자율)알레르기 9 샤인머스캣
949 kcal -
조식
친환경쌀밥 버섯무국 오이초무침 한우숙주볶음알레르기 5.6.13.16 깐풍새우알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 한입두부도넛(딸기)알레르기 1.2.5.6
914 kcal중식친환경쌀밥 사골순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 (자율)아삭고추된장무침알레르기 5.6 부추무침 김치전(미니)알레르기 1.5.6 섞박지알레르기 9 바삭탱글새우까스&머스터드알레르기 1.2.5.6.9 (자율)방울토마토알레르기 12
969 kcal석식깐부치밥알레르기 1.2.5.12.15 유부팽이된장국알레르기 5.6 고구마맛탕알레르기 5 병아리콩지중해식샐러드알레르기 12.13 타코야끼꼬치알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
928 kcal -
조식
인델리카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물국알레르기 5 감자꽈리초조림알레르기 5.6.13 한돈한우떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 무채장아찌 미니초코라떼알레르기 2
912 kcal중식친환경강황쌀밥 단호박옹심이수제비국알레르기 17 멸치견과고추장조림알레르기 2.4.5.6.13.14.19 연잎오리훈제찜&마늘구이알레르기 1.2.5.6 계란말이&케첩알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 사과플라워에그타르트알레르기 1.2.5.6 (자율)무쌈
997 kcal석식친환경잡곡밥알레르기 5 꼬치어묵탕(사각)알레르기 1.5.6 물방울츄러스알레르기 1.2.5.6 콘치즈구이알레르기 2 애호박양파볶음알레르기 5.9 중화풍 간장치킨스테이크알레르기 15 깍두기알레르기 9
963 kcal -
조식
친환경쌀밥 얼큰한우무국알레르기 16 연두부&양념알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 감자채전알레르기 5.6 브로콜리&초장알레르기 5.6
943 kcal중식나물비빔밥&고추장(채밌데이)알레르기 5.6 미소장국알레르기 5.6 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6 라비올리 콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 수비드 연어스테이크(데리야끼) 배추김치알레르기 9 블루베리마카롱알레르기 1.2.6
939 kcal석식창잉터우(대만식 마늘쫑돼지덮밥)알레르기 10 유부맑은국알레르기 1.2.5.6.9 오븐임실치즈카츠&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 수제웨지감자알레르기 2.5.12 (자율)배추김치알레르기 9 누가크래커알레르기 1.2.4.5.6 그린샐러드&콘소스알레르기 1.2.5.6
939 kcal -
조식
친환경쌀밥 순살아구탕알레르기 5 계란장조림알레르기 1.5.6 청경채겉절이 진미채고추장조림알레르기 5.6.13.17 한돈육전&양념장알레르기 1.5.6.10.15.18 친환경귤
917 kcal중식친환경흑미밥 청국장찌개알레르기 5.6 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 묵은지찜닭알레르기 15 삼색나물알레르기 5.6 전복소시지 조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기(자율)알레르기 9
947 kcal석식친환경쌀밥 아욱된장국 도토리묵채소무침 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 불고기메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9
908 kcal -
조식
(자율)누룽지숭늉,김치류,구운김알레르기 1.2.5.6.10.16 스틱고르곤졸라알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 사과착즙주스알레르기 13 고칼슘흰우유&시리얼(크랜베리아몬드그래놀라)알레르기 2.5.6 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 머스크메론(친환경)
872 kcal중식친환경쌀밥 김치곱창전골알레르기 5.6.13 유부당만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 청포묵김가루무침 감자콕모짜핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 블루베리무피클
937 kcal
2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두24/24일
- 6 밀24/24일
- 9 새우22/24일
- 1 난류19/24일
- 2 우유19/24일
- 13 아황산류18/24일
- 10 돼지고기17/24일
- 12 토마토16/24일
급식일 24일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 10월 자주 나온 메뉴
- 유부팽이장국 2번
- 골드파인애플 2번
- (자율)무쌈 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남
- 주소
- 경상북도 상주시 상산로 117 (신봉동,상주고등학교)
- 전화
- 054-530-9100
- 홈페이지
- school.gyo6.net/sangju
- 급식 인원
- 한 끼 약 439명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :