학교 급식

중학교 · 남양주시 와부읍 · 나이스 2026-11-03 수집

예봉중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 1,065 kcal
빅크로와상&딸기쩀yb알레르기 1.2.5.6.13
숙주미나리무침알레르기 5.6
로제찜닭(소스)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
통밀밥알레르기 6
동태살찌개알레르기 5.6
  • 오이김치알레르기 9

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기

2026년 11월 한 끼 평균

841kcal

기준 667~800 · 중식 18일

남양주시 중학교

821kcal

37곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

594 · 1,130

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 693 kcal
쌈채소샐러드알레르기 5.6.13
한우찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
찰흑미밥
북어미역국알레르기 5.6
  • 아이스슈(쿠키앤크림)알레르기 1.2.5.6

중식 1,065 kcal
빅크로와상&딸기쩀yb알레르기 1.2.5.6.13
숙주미나리무침알레르기 5.6
로제찜닭(소스)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
통밀밥알레르기 6
동태살찌개알레르기 5.6
  • 오이김치알레르기 9

중식 898 kcal
새우볼꼬치&소스알레르기 1.5.6.9
콘치즈버터구이알레르기 1.2.5.6.8.13
깍두기알레르기 9
오므라이스(오믈렛,소스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
건새우시금치된장국알레르기 5.6.9
  • 유산균요구르트(유산균맛,사과맛 택)알레르기 2

중식 901 kcal
오향장육(목살)&청경채알레르기 5.6.10.13.18
콩강정멸치볶음알레르기 5.6.13
보쌈김치알레르기 9
차수수밥
감자수제비국알레르기 5.6.13
  • 친환경귤

중식 726 kcal
수제생선커틀렛.감귤타르소스알레르기 1.2.5.6.13
불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
찰보리밥
육개장알레르기 5.6.13.16
  • 멜론

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 841kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.1% 높은 편입니다.

같은 남양주시 중학교 37곳의 평균 열량 중위값은 821kcal이고, 이 학교(841kcal)는 그보다 거의 같습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).

자주 나온 반찬은 친환경귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경기도 남양주시 와부읍 수레로 127-37 , 예봉중학교 (와부읍)
전화
031-579-2500
홈페이지
yebong-m.goegn.kr
급식 인원
한 끼 약 700명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 : 국내산(수급부족시 원양산)
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남,중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :

남양주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

예봉중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 통밀밥, 빅크로와상&딸기쩀yb, 동태살찌개, 숙주미나리무침, 로제찜닭(소스), 오이김치입니다.
예봉중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 841kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.