탕평채알레르기 5.6.13.16
사과오이무침알레르기 5.6.13
해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18
친환경쌀서리태밥(.중)알레르기 5
애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 파인애플
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 남양주시 진접읍 · 나이스 2026-11-03 수집
풍양중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
822kcal
기준 667~800 · 중식 20일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
678 · 1,066
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기미역국(.중)알레르기 5.6.13.16
풍양돼지갈비찜(.중)알레르기 5.6.10.13.18
오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17
친환경쌀찹쌀밥(.중)
- 포기김치(.중)알레르기 9
- 요거딸기모찌알레르기 2.5.6
탕평채알레르기 5.6.13.16
사과오이무침알레르기 5.6.13
해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18
친환경쌀서리태밥(.중)알레르기 5
애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 파인애플
유부된장국(.중)알레르기 5.6
케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18
핫도그&케찹(.중)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
치즈오븐김치볶음밥(.중)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18
- 알타리김치(.중)알레르기 9
쇠고기무국(중)알레르기 5.6.16
훈제오리야채구이&소스(.중)알레르기 1.2.5.6.13
달걀야채부침알레르기 1.2
친환경쌀귀리밥(.중)
- 배추김치알레르기 9
- 귤
비빔막국수(.중)알레르기 3.5.6.13
장충동족발&부추무침(.중)알레르기 5.6.10.13
무말랭이
카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
- 배추겉절이알레르기 9
- 요구르트 80ml알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 822kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.8% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 822kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 알타리김치(.중) 3번, 배추겉절이 2번, 친환경쌀율무밥(.중) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학교장 재량휴업일
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 진접읍 해밀예당1로 109 (진접읍)
- 전화
- 031-574-9023
- 홈페이지
- pungyang-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
풍양중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경쌀서리태밥(.중), 애호박고추장찌개, 탕평채, 사과오이무침, 해물볶음우동, 깍두기, 파인애플입니다.
풍양중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 822kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.