학교 급식

중학교 · 원주시 무실동 · 나이스 2026-11-03 수집

원주삼육중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

826kcal

기준 667~800 · 중식 25일

원주시 중학교

807kcal

24곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

780 · 907

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 826kcal은 기준 상한보다 3.3% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 원주시 중학교 24곳 중위 807kcal, 이 학교 826kcal로 거의 같습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 난류(1번) 25일, 대두(5번) 25일 순으로 자주 나왔습니다(25일 중).

자주 나온 반찬은 찰기장밥*(중식) 12번, 골드파인애플 4번, 스위트과일주스 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    김가루주먹밥 계란푼김치우동알레르기 1.5.6.13 송사부찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6.13 만두깐풍알레르기 1.5.6.12.13 깍두기 스위트과일주스알레르기 13

    879 kcal

  2. 조식

    기장밥 대파더블치즈토스트알레르기 1.2.5.6 계란떡국알레르기 1 세서미두부카츠50g알레르기 1.5.6.12 삼육김구이 김치 골든키위 뽀로로바나나우유알레르기 2

    808 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 짬뽕면알레르기 5.6.12.13 도토리묵무침알레르기 5.6.13 맘스터치치즈스틱+알레르기 1.2.5.6.12.13 김치 캐플주스음료 방울토마토알레르기 12

    863 kcal
    석식

    오므라이스+케첩알레르기 1.12 감자크림스프알레르기 2.5.6.13 콩까스샐러드(스윗머스터드)알레르기 1.2.5.6.12 깍두기 상큼요거피치주스알레르기 11.13 또띠아단호박피자알레르기 1.2.5.6.11.12.13 식빵팝콘-크루통(식빵)버터꿀설탕알레르기 2.5.6.13

    897 kcal

  3. 조식

    치즈김치볶음밥*(조)알레르기 1.2.5.6 조랭이떡미역국알레르기 5.6 깍두기 우유알레르기 2 통계란빵알레르기 1.2.5.6 사과

    816 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 감자수제비장국알레르기 5.6 파치즈계란찜알레르기 1.2.13 치즈감자고로케알레르기 1.2.5.6.12 팽이불닭구이알레르기 5.6.13 김치 두쫀쿠 골드파인애플

    786 kcal
    석식

    기장밥(석식) 두부팽이미소된장국알레르기 5.6 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 흰살생선까스*크리미어니언소스알레르기 1.2.5.6 김치 야쿠르트알레르기 2 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13

    853 kcal

  4. 2회고사 (중3)

    조식

    기장밥 감자김치수제비국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1 김자반알레르기 5 양념깻잎 깍두기 귤(생과) 요거트+그래놀라씨리얼알레르기 2.5.6

    790 kcal
    중식

    해씨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13 김치콩나물국알레르기 5 깍두기 달콤바삭찰보루빵40g소보로빵알레르기 1.2.5.6 블루베리 요거트+초코씨리얼알레르기 2.5.6

    816 kcal
    석식

    기장밥(석식) 로제마라상궈알레르기 1.2.5.6.12.13 몽글순두부들깨탕알레르기 5 망고딸기요거트알레르기 2.13 일본식계란말이알레르기 1.12.13 삼육김구이 김치 베스킨라빈스츄러스(초코/바닐라)알레르기 1.2.5.6.14

    859 kcal

  5. 2회고사 (중3)

    조식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6 소라빵알레르기 1.2.5.6 유부콩나물국알레르기 5 김치 요구르트플레인알레르기 2 오븐에 구운 견과알레르기 4.14

    774 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.6.13 스크럼블에그+케첩알레르기 1.12.13 겉치속치뿌윙크치즈볼알레르기 1.2.5.6 더덕구이알레르기 5.6.13 깍두기 바나나 짜먹는요구르트알레르기 2

    789 kcal
    석식

    유부볶음밥알레르기 1.2.5.6.13 쫄우동알레르기 5.6.13 달걀볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기 우유샌드알레르기 1.2.5.6 젤리블리

    867 kcal

  6. 2회고사 (중3)

    조식

    맛있는 흰죽 깍두기 자연에서갓따옴오렌지주스알레르기 13 에그샌드위치모닝빵알레르기 1.2.5.6.13

    852 kcal
    중식

    장칼국수알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 13 강릉 길감자*투소스알레르기 1.5.6.12 메론*양구 홍천사과즙사과주스알레르기 13

    800 kcal

  7. 중식

    곤드레밥알레르기 5.6 아욱두부된장국알레르기 5.6 김치버거전알레르기 1.2.5.6.12 고구마튀김웨지알레르기 1.2.5.6 김치 파스퇴르바른목장요구르트알레르기 2 단감

    835 kcal

  8. 조식

    기장밥 메추리알장조림알레르기 1 몽글순두부+양념간장알레르기 5.6 어린잎샐러드(견과)알레르기 1.2.3.5.6.12.13 비건떡갈비알레르기 1.2.5.6 김치 요구르트알레르기 2 단감

    863 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 들깨조랭이떡미역국알레르기 5.6.13 꽈리고추계란장조림알레르기 1.5.6.13 소박이식오이무침 비건떡갈비*갈릭마요알레르기 1.2.5.6 김치 샤인머스캣청포도 초코우유알레르기 2 롤케익알레르기 1.2.5.6

    838 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6 마라잡채전병알레르기 3.5.6 김치 고칼슘생크림미니샌드빵알레르기 2.5.6 딸기우유알레르기 2

    891 kcal

  9. 조식

    콩나물국밥*계란알레르기 1.5 비건하트야채만두알레르기 1.5.6 깍두기 우유알레르기 2 뚜레쥬르 달콤한 초코칩 머핀알레르기 1.2.5.6

    836 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 몽글순두부+양념간장알레르기 5.6 유부부추샐러드알레르기 1.5.6 볶음우동*-데리야끼알레르기 5.6.12.13 생선까스*콘소스알레르기 1.2.5.6.13 김치 골드파인애플

    818 kcal
    석식

    김치볶음밥*김가루알레르기 13 계란파두부국알레르기 1.5 통옥수수텐더*허니버터알레르기 1.2.5.6 깍두기 바닐라아이스크림알레르기 1.2.5

    857 kcal

  10. 조식

    기장밥 아욱두부된장국알레르기 5.6 매실양념무말랭이 두부계란구이*부추양념간장알레르기 1.5.6 김치 샤인머스캣청포도 베스킨우유190ml민트베리쿠앤크알레르기 2 앙버터패스츄리샌드알레르기 1.2.5.6

    784 kcal
    중식

    치즈김치볶음밥알레르기 2.13 두부달걀탕알레르기 1.5.6.13 겉바속쫀떡꼬치*양념강정알레르기 5.6.12.13 깍두기 골드키위 빼빼로알레르기 2.5 이오요구르트알레르기 2

    781 kcal
    석식

    기장밥(석식) 참치두부장짜글알레르기 5.6.13 파치즈계란찜알레르기 1.2.13 비름나물장무침알레르기 5.6 우볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 김치 좋아해믹스베리씨C주스알레르기 13

    838 kcal

  1. 조식

    유부초밥알레르기 5 계란국알레르기 1.13 웨지감자구이알레르기 1.2.5 깍두기 메론 짜요짜요알레르기 2

    761 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 쟁반막국수(메밀*봉평)알레르기 3.5.6.13 얼큰근대감자두부된장국알레르기 5.6 메추리알양송이조림알레르기 1.5.6.13 두부계란전알레르기 1.5.6 김치 젤리블리 배

    781 kcal
    석식

    브로콜리스프알레르기 2.5.6.13 매콤스파게티+눈꽃치즈알레르기 1.2.5.6.12.13 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 라자냐알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기 캐플주스음료

    870 kcal

  2. 조식

    기장밥 두부팽이미소된장국알레르기 5.6 메밀묵무침알레르기 3.5.6.13 블망요거트알레르기 2.13 햄전알레르기 1.5.6 김치 미니크로칸슈알레르기 1.2.5.6

    807 kcal
    중식

    오므라이스+소스알레르기 1.6.12.13 양송이스프알레르기 2.5.6.13 마늘빵알레르기 2.5.6 매콤에그인헬알레르기 1.2.5.6.12.13 오이피클 아이스크림베스킨알레르기 1.2.5

    900 kcal

  3. 중식

    브로콜리스프알레르기 2.5.6.13 스파게티+눈꽃치즈알레르기 2.5.6.12.13 양배추채피클 우리사과100주스풀알레르기 13 또띠아감자피자알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    853 kcal

  4. 조식

    기장밥 유부김치국알레르기 5.6.13 오이소박이 비건진미채고추장무침알레르기 5.6.13.17 와플해씨브라운+케첩알레르기 5.6.12 깍두기 단팥빵알레르기 1.2.5.6 비타키위주스알레르기 13

    818 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 얼큰순두부국*계란알레르기 1.5.6.13 새송이볶음알레르기 5.6.12.13 치즈옹심떡볶음알레르기 1.5.6.12.13 연어스테이크*어니언크림소스알레르기 1.2.5.6.12 김치 부사사과 제주한라봉파이알레르기 1.2.5.6

    780 kcal
    석식

    기장밥(석식) 당면짬뽕알레르기 5.6.12.13 버섯탕수알레르기 5.6.11.12.13 깍두기 액티비아스무디요거트알레르기 2 크림품은우리찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6.13

    828 kcal

  5. 조식

    데리야끼야채볶음밥*조알레르기 1.2.5.6.13 유부당면국알레르기 5 김치 우유알레르기 2 초코볼씨리얼알레르기 2.5.6 몽블랑빵(소보로or크림허니)알레르기 1.2.5.6

    800 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 마라탕알레르기 1.5.6.13 시금치나물무침 우볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 일본식계란말이알레르기 1.12.13 샤인머스캣청포도 유기농오렌지주스100ml-풀알레르기 13

    782 kcal
    석식

    매콤스프카레알레르기 2.5.6.12.13 길감자콘소메알레르기 1.2.5.6.12.13 김치 블씨요아정아이스크림알레르기 1.2.5.6 메이플팝콘알레르기 2.5

    721 kcal

  6. 조식

    기장밥 초코생크림빵알레르기 1.2.5.6 얼큰달걀파국알레르기 1.5.6 빠삭감자채전알레르기 5.6.13 김치 배 도시락김

    820 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6 쫄우동알레르기 5.6.13 시험잘봐도넛알레르기 1.2.5.6 심쿵하트볼감자튀김+알레르기 1.5.6.12 깍두기 골드파인애플 스위트과일주스알레르기 13

    900 kcal
    석식

    기장밥(석식) 야채육개장알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 까르보나라불닭떡볶이알레르기 2.5.6.13 치즈볼핫도그25g*2개크로바알레르기 1.2.5.6 삼육김구이 김치 유기농오렌지주스알레르기 13

    814 kcal

  7. 재량휴업일

    조식

    기장밥 근대두부된장국알레르기 5.6 매콤두부찜알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 야채계란말이알레르기 1 삼육김구이 김치 깻잎장아찌알레르기 5.6.13 견과(오븐)알레르기 4.14 거봉포도 젤리블리

    865 kcal

  8. 조식

    기장밥 채식물만두계란국알레르기 1.5.6.10.16.18 한입쏙텐더강정알레르기 1.5.6.12.13 김부각알레르기 5.6 김치 크룽지 요구르트알레르기 2

    752 kcal
    중식

    잔치국수(경상도식)*주먹밥알레르기 1.5.6 하얼빈식두부만두*초간장알레르기 5.6.13 김치 샤인찹쌀링떡알레르기 1.2.5.6 골드키위

    862 kcal

  9. 중식

    비비고만두*초간장알레르기 5.6.13 쌀국수알레르기 1.5.6.12.13 사모사*소스알레르기 1.5.6.12.13 김치 호상요구르트(아이럽요구르트)알레르기 2

    820 kcal

  10. 조식

    곤드레밥알레르기 5.6 배추두부된장국알레르기 5.6 채소부추전*초간장알레르기 1.5.6.13 김치 사과 감자떡 팔도비락식혜

    785 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 계란떡국알레르기 1.13 감자버거조림알레르기 1.2.5.6.12.13 매콤당면잡채(비빔당면)알레르기 5.6.13 한입쏙텐더강정알레르기 1.5.6.12.13 김치 바나나 슈퍼볼빵 (쿠키앤크림,쿠키앤초코)알레르기 1.2.5.6 액티비아요구르트알레르기 2

    838 kcal
    석식

    김치자반주먹밥알레르기 5.13 잔치국수(심플)알레르기 1.5.6 오븐쿡감자콕콕모짜핫도그알레르기 1.2.5.6.12.13 김치 요구르트알레르기 2 포춘쿠키알레르기 1.2.5.6

    813 kcal

  11. 조식

    카레야채볶음밥*(조)알레르기 1.2.5.6.12 우리밀구운도넛알레르기 1.2.5.6 순두부계란탕알레르기 1.5 깍두기 우유알레르기 2 골드파인애플

    770 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 감자고추장찌개알레르기 5.6 오븐이포슬채감자크로켓*케찹알레르기 1.5.6.12 김치 우유샌드알레르기 1.2.5.6 골드파인애플 소프트크림오믈렛알레르기 1.2.5.6.12 자장떡볶이알레르기 2.5.6.13

    784 kcal
    석식

    자장면(짜계치)알레르기 1.2.5.6.13 단무지 깐풍떡너겟알레르기 1.2.5.6.12.13 스위트앤젤리푸딩 초콜릿모찌쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    788 kcal

  12. 조식

    기장밥 인절미토스트알레르기 5 캐슈버섯미역국알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1 포테이토펍스맛감자*케첩알레르기 1.5.6.12.13 김치 요거트+그래놀라씨리얼죠리퐁알레르기 2.5.6

    815 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 1.5.6.11.13 콩나물배추된장국알레르기 5.6 요아정(치*초*블망)알레르기 2.5.6 녹두전알레르기 5.6.13 김치 꿀떡

    791 kcal
    석식

    김치콩카츠동알레르기 1.5.6.13 바나나블루베리요거트알레르기 2.13 해피스타스마일감자알레르기 2.5.6 깍두기

    847 kcal

  13. 조식

    콩나물밥알레르기 5.6 얼큰김치순두부국알레르기 5 깍두기 메론밀크라떼알레르기 1.2.5 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13

    837 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 열무김치 도토리묵사발+김치+김알레르기 5.6.13 김치볶음알레르기 13 프리토치즈링29*2알레르기 1.2.5.6 두부구이+양념장알레르기 5.6.13 귤 딸기잼포켓파이알레르기 1.2.5.6

    780 kcal
    석식

    콩까스마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13 유부콩나물국알레르기 5 물방울츄러스*아이스크림알레르기 1.2.5.6.13 김치 스위트과일주스알레르기 13

    839 kcal

  14. 조식

    기장밥 4쪽마늘빵알레르기 2.5.6 참치두부짜글알레르기 5.6.13 스크럼블에그+케첩알레르기 1.12 깍두기 상하목장요구르트알레르기 2

    791 kcal
    중식

    감자크림스프알레르기 2.5.6.13 그린샐러드알레르기 1.2.5.6 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.12.13 오이피클 식물성요구르트알레르기 2

    907 kcal

  15. 중식

    기장밥 떡계란만두국알레르기 1.5.6 고구마조림알레르기 5.6.13 요거트망고빙수알레르기 2.13 콩나물무침(고춧가루)알레르기 5 야채계란말이알레르기 1.13 김치 파파마늘스틱알레르기 2.5.6

    827 kcal

  16. 조식

    기장밥 얼갈이두부된장국알레르기 5.6 김치볶음*온두부알레르기 5.13 깍두기 액티비아요거트알레르기 2 달콤연유고르곤졸라토스트알레르기 1.2.5.6 잡채알레르기 5.6 단감

    822 kcal
    중식

    찰기장밥*(중식)알레르기 5 들깨참깨미역국알레르기 5.6.13 바질토마토샐러드알레르기 12 치즈닭갈비건알레르기 1.2.5.6.11.12.13 오븐이포슬채감자크로켓*케찹알레르기 1.5.6.12 김치 나쵸칩*치폴레소스알레르기 1.2.5.6 윌미니야쿠르트알레르기 2 케익알레르기 1.2.5.6

    845 kcal
    석식

    치즈야채볶음밥데리야끼알레르기 1.2.5.6.13 미니글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6 구운계란알레르기 1 콩나물무국알레르기 5 신전떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 김치 쿨피스230ml알레르기 13

    863 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 25일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 원주시 북원로 1998 (무실동)
전화
033-731-6892
홈페이지
wonju36.gwe.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 401명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

원주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

원주삼육중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 25일 평균 826kcal(가장 낮은 날 780, 가장 높은 날 907kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
원주삼육중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 25일, 대두(5번) 25일, 밀(6번) 25일, 아황산류(13번) 24일, 우유(2번) 23일 — 25일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.