중학교 · 서해구 가정동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천루원중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
767 kcal
감바스알리오올리오알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16
치즈양상추샐러드*파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6.12
갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
미니밥(중)
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
507 · 1,044
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
더덕오이초무침알레르기 5.6.13
꿀치즈토마토샐러드알레르기 2.3.12.13
수제치킨까스&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15
두부하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16
감바스알리오올리오알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16
치즈양상추샐러드*파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6.12
갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
미니밥(중)
망고바나나샐러드
목살스테이크(돼지고기)(중)알레르기 2.5.6.10.12.13.16
배추김치(중)알레르기 9
곤드레나물밥/부추간장양념장(중)알레르기 5.6.13.16
돈육고추장찌개알레르기 5.6.10
에그랑땡(중)알레르기 1.2.5.6.10.15.16
고등어구이(중)알레르기 6.7.13
깍두기(중)알레르기 9
보리밥(중)
- 믹스베리씨알레르기 13
- 햄모듬찌개(중)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
배추된장국(중)알레르기 5.6
건파래볶음(중)
쇠고기버섯불고기(중)알레르기 5.6.13.16.18
발아현미밥(중)
- 감자베이컨프리타타알레르기 1.2.5.10.12
- 총각김치(중)알레르기 9
- 식물성유산균요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
서해구 중학교 18곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(881kcal)보다 9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 802kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.3% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(중) 8번, 깍두기(중) 6번, 배추겉절이(중) 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 13 아황산류19/20일
- 2 우유16/20일
- 1 난류15/20일
- 16 쇠고기15/20일
- 10 돼지고기13/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 서해구 염곡로 517 (가정동)
- 전화
- 032-500-9500
- 홈페이지
- luwon.icems.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 994명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 러시아산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
인천루원중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 미니밥(중), 감바스알리오올리오, 치즈양상추샐러드*파인애플드레싱, 갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자, 생오이피클(중), 깍두기(중)입니다.
인천루원중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 802kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 중학교 18곳 중위값은 881kcal입니다.