학교 급식

고등학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천체육고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

1,124kcal

기준 667~900 · 중식 22일

서해구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

711 · 1,790

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 1,124kcal은 기준 상한보다 24.9% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 4번, 쫄면무침(고) 2번, 에그랑땡(고) 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 7월 17일 여름방학에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    옥수수스프(고)알레르기 2.5.6.13.16 식빵*딸기잼(고)알레르기 2.5.6.13 리치부어스트(고)알레르기 2.5.6.10.15.16 흰우유(고)알레르기 2 미니베이글*크림치즈(고)알레르기 1.2.5.6 오레오오즈시리얼_레드(고)알레르기 2.5.6.10 오렌지(고)

    1,097 kcal
    중식

    콩나물밥+양념간장(고)알레르기 5.6.13.16 미소된장국(고)알레르기 1.2.5.6.9 쫄면무침(고)알레르기 5.6.13 치즈킹함박스테이크(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추겉절이(고)알레르기 9 따옴주스(고)알레르기 13

    1,253 kcal
    석식

    혼합잡곡밥(고)알레르기 5 고기짬뽕국(고)알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 짜사이무침(고)알레르기 9 유린기/소스*양상추(고)알레르기 5.6.11.13.15.18 배추김치(고)알레르기 9 티니핑요구르트(고)알레르기 2.13

    677 kcal

  2. 조식

    병아리콩밥(고) 푸실리양상추샐러드(요거트D)(고)알레르기 1.2.5.6.12 돼지고기두반장볶음(고)알레르기 5.6.10.12.13.18 총각김치(고)알레르기 9 흰우유(고)알레르기 2 그래놀라_크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 사골우거지국(고)알레르기 5.6.9.13.16

    1,041 kcal
    중식

    찹쌀밥(고) 차돌된장찌개(고)알레르기 5.6.9.16 애느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 닭볶음탕(고)알레르기 5.6.13.15 부추전(고)알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배추김치(고)알레르기 9

    892 kcal
    석식

    찰옥수수밥(고) 뼈다귀감자탕(고)알레르기 5.6.9.10 도토리묵+양념간장(고)알레르기 5.6 고기지짐(고)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기(고)알레르기 9 더위사냥아이스크림알레르기 1.2.5

    985 kcal

  3. 조식

    찰현미밥(고) 김치수제비(고)알레르기 5.6.9 메추리알샐러드(고)알레르기 1.5.6.11.13 치즈미트볼그라탕(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(고)알레르기 9 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유(고)알레르기 2

    1,408 kcal
    중식

    찰흑미밥(고) 한우우거지장터국밥(고)알레르기 5.6.9.16 아삭이고추된장무침(고)알레르기 5.6.13 진미채땅콩볶음(고)알레르기 4.5.6.13.17 에그랑땡(고)알레르기 1.2.5.6.15.16 깍두기(고)알레르기 9

    913 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 참치김치죽알레르기 5.6.9.13 매실간장깻잎 임꺽정떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6.10

    1,454 kcal
    중식

    찹쌀밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.9.16 쫄면무침(고)알레르기 5.6.13 임연수구이알레르기 5 깍두기알레르기 9 덴마크하이요구르트알레르기 2

    1,094 kcal
    석식

    찰흑미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 애느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 망고치즈요거트알레르기 1.2

    1,208 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 계란북어국알레르기 1.5.6.9.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 부추전(고)알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    1,072 kcal
    중식

    찰현미밥 논우렁된장찌개알레르기 5.6.9 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 갈릭치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 제리뽀

    939 kcal
    석식

    찰옥수수밥 맑은콩나물국알레르기 5.9.13 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 단무지 파래자반 치필링*갈릭디핑소스알레르기 1.2.5.6.13.15 딸기우유알레르기 2

    1,507 kcal

  6. 조식

    찰기장밥 두부김치찌개알레르기 5.9 오이지무침알레르기 13 짜장불고기알레르기 5.6.10.13.16 총각김치알레르기 9 그래놀라-크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    989 kcal
    중식

    병아리콩밥 우육탕면알레르기 16 파채(참소스)알레르기 5.6 바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 바나나샐러드(딸기바나나D)알레르기 1.2.5.12.13 초코우유알레르기 2

    1,210 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 매콤어묵국알레르기 1.5.6.9.13 콩나물무침알레르기 5 대파크림돈카츠+소스(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    877 kcal

  7. 조식

    차조밥 콩가루배추국알레르기 5.6.9 들깨궁채나물알레르기 5 대패삼겹살간장불고기알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 아몬드시리얼알레르기 5.6

    992 kcal
    중식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 수제치즈감자스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 새송이버섯무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 흑당버블라떼알레르기 2

    1,123 kcal
    석식

    찰보리밥 근대된장국(고)알레르기 5.6.9 막국수(고)알레르기 3.5.6.13 모듬오븐구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추겉절이알레르기 9 밀키스알레르기 2

    1,106 kcal

  8. 조식

    찰현미밥 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 찹쌀콩강정멸치볶음알레르기 5.6.13 사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 5.6

    1,187 kcal
    중식

    찰귀리밥 닭다리백숙알레르기 9.13.15 매콤양념두부조림알레르기 5.6.13 에그랑땡(고)알레르기 1.2.5.6.15.16 배추겉절이알레르기 9 수박

    1,065 kcal

  9. 조식

    간장달걀밥(고)알레르기 1.5.6.13 들깨미역국알레르기 5.6.9 진미채야채무침알레르기 5.6.13.17 돼지고기너비아니알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    1,195 kcal
    중식

    찰보리밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 닭윙봉마늘데리야끼구이(고)알레르기 5.6.12.13.15 녹두묵김무침알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 바람떡

    946 kcal
    석식

    찰흑미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 모듬채소무침알레르기 5.6.13 고추장삼겹살구이알레르기 5.6.10.13 배추겉절이알레르기 9 요러브알레르기 2

    1,135 kcal

  10. 조식

    찰보리밥 소고기무국알레르기 5.6.9.16 고추장감자조림알레르기 5.6.13 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 코코볼알레르기 5.6

    1,012 kcal
    중식

    찰기장밥 육개장알레르기 1.5.6.9.13.16 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 돈마호크알레르기 5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 9 찰옥수수아이스크림알레르기 1.2.5.6

    1,164 kcal
    석식

    김치볶음덮밥(고)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 감자달걀국(고)알레르기 1.9 토마토치즈볼샐러드알레르기 2.5.6.12.13 황금별카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 토레타

    1,184 kcal

  1. 조식

    쇠고기크림스프알레르기 2.5.6.13.16 단팥빵알레르기 1.2.5.6 바게트빵*딸기잼*크림치즈알레르기 1.2.5.6.13 그릴리직화부어스트알레르기 2.5.6.10.15.16 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2 자두

    1,229 kcal
    중식

    찹쌀밥 냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 고추바삭치킨(고)알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 열무김치알레르기 9 매실주스

    1,790 kcal
    석식

    차수수밥 뼈다귀감자탕알레르기 5.6.9.10 짜장떡볶이(고)알레르기 1.5.6.10 왕교자만두알레르기 2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 홍차아이스티

    1,091 kcal

  2. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 황태무국알레르기 5.6.9 당면돼지불고기알레르기 5.6.10.13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 후르트링알레르기 5.6

    1,091 kcal
    중식

    찰귀리밥 제육찐빵만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 고기짬뽕국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 중화등심잡채숙주볶음알레르기 5.6.10.13.16.18 알감자버터구이알레르기 2.5.13 깍두기알레르기 9

    1,116 kcal

  3. 여름방학, 제헌절

    급식 없음

  4. 여름방학

    조식

    찹쌀밥 유부어묵국알레르기 1.5.6.9.13 찹쌀콩강정멸치볶음알레르기 5.6.13 블랙페퍼함박스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 5.6

    1,163 kcal
    중식

    찰기장밥 콩나물김치국알레르기 5.6.9 달걀고추장조림(고)알레르기 1.5.6.13 족발알레르기 2.5.6.10.16 무쌈 배추김치알레르기 9 파인애플

    963 kcal
    석식

    찰보리밥 근대된장국(고)알레르기 5.6.9 해물볶음우동알레르기 5.6.7.8.9.12.13.16.17.18 콰삭빠삭순살치킨*뿌링알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 쌕쌕-오렌지

    1,143 kcal

  5. 여름방학

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 얇은피만두알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤오리주물럭알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    1,357 kcal
    중식

    간장무채장아찌비빔밥(고)알레르기 5.6.13.16 어니언링알레르기 5 고등어오븐구이(고)알레르기 5.7 배추김치알레르기 9 곡물과자알레르기 1.2.3.5.6 수박화채알레르기 11.13

    1,326 kcal
    석식

    찰흑미밥 얼큰소고기무국알레르기 5.6.9.16 투움바미트볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오징어김치전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 바나나

    960 kcal

  6. 여름방학

    조식

    모닝빵*식빵/딸기잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 라구파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 그릴리직화부어스트알레르기 2.5.6.10.15.16 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추에그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13

    1,565 kcal
    중식

    찹쌀밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.12 도토리묵무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 2

    1,306 kcal
    석식

    찰현미밥 소고기샤브샤브알레르기 5.6.7.9.13.16.18 시래기들기름볶음알레르기 5.6 목살큐브스테이크알레르기 6.10.12.13 깍두기알레르기 9 빠삐코알레르기 1.2.5

    1,170 kcal

  7. 여름방학

    조식

    병아리콩밥 소고기무국알레르기 5.6.9.16 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.13 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 그래놀라-크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,025 kcal
    중식

    찰보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.15.16 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 배추겉절이알레르기 9 프리미엄야쿠르트(고)알레르기 2

    1,262 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 미소된장국(고)알레르기 1.2.5.6.9 복숭아브로콜리샐러드(고)알레르기 1.2.5.6.11 새우감바스*바게트알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 미에로화이바(제로)

    1,244 kcal

  8. 여름방학

    조식

    찰현미밥 소고기미역국알레르기 5.6.9.16 매콤오징어볶음알레르기 5.6.13.17 슬라이스햄오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6.10

    1,125 kcal
    중식

    찹쌀밥 닭다리백숙알레르기 9.13.15 진미채꽈리고추볶음알레르기 1.5.6.13.17 깻잎전(고)알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 쿠앤크아이스크림알레르기 2.5.6

    1,016 kcal

  9. 여름방학

    조식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 미역줄기볶음알레르기 5 오리햄슬라이스 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    858 kcal
    중식

    찰흑미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 2.5.6.8.9.13.16.17.18 한식잡채알레르기 5.6.10.13.16 맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추겉절이알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    1,274 kcal
    석식

    소시지오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매콤콩나물국알레르기 5.6.9 핫바베큐소스윙알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 엔쵸(아이스크림)알레르기 1.2.5 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    1,561 kcal

  10. 여름방학

    조식

    간장달걀밥(고)알레르기 1.5.6.13 콩가루배추국알레르기 5.6.9 돼지고기단호박조림알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 5.6 도시락김

    1,133 kcal
    중식

    찰보리밥 들깨수제비국알레르기 5.6.9 눈꽃치즈토마토꿀범벅(고)알레르기 2.12.13 오이양파무침알레르기 5.6.13 당면돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    944 kcal
    석식

    찰귀리밥 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.16 머위대들깨볶음알레르기 5.6 치파이알레르기 5.15 깍두기알레르기 9 매실주스

    692 kcal

  11. 여름방학

    조식

    옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 식빵*딸기잼알레르기 2.5.6.13 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 심쿵버거(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 흰우유알레르기 2 감자샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,232 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15.16 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 도토리묵김치무침(고)알레르기 5.6.9 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 깍두기알레르기 9 메로나알레르기 2

    1,291 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.16 매콤가자미살강정알레르기 5.6.12.13 양념장_구운두부(고)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 곡물과자알레르기 1.2.3.5.6

    914 kcal

  12. 여름방학

    조식

    찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 돼지고기새송이버섯조림알레르기 5.6.10.13 비엔나소시지파프리카볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6.10

    1,271 kcal
    중식

    찰기장밥 쇠고기크림스프알레르기 2.5.6.13.16 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 경양식돈가스+소스(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 자연은내사랑주스알레르기 13

    1,128 kcal
    석식

    찰보리밥 잔치국수알레르기 1.5.6.7.9.18 양파소스절임(고)알레르기 5.6.13.18 꽃맛살브로콜리샐러드알레르기 1.2.5.6.8.11.13.18 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 열무김치알레르기 9 이온음료(포카리스웨트)

    1,137 kcal

  13. 여름방학

    조식

    찰현미밥 황태무국알레르기 5.6.9 메추리알샐러드알레르기 1.5.6.11.13 치즈미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 후르트링알레르기 5.6

    1,201 kcal
    중식

    간장달걀밥(고)알레르기 1.5.6.13 두부김치찌개알레르기 5.9 사과오이초무침알레르기 13 갈릭치킨꼬치바(고)+소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추겉절이알레르기 9 망고

    711 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
인천광역시 서해구 로봇랜드로 473 (청라동)
전화
032-874-0242
급식 인원
한 끼 약 340명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산/노르웨이산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :

서해구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천체육고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 1,124kcal(가장 낮은 날 711, 가장 높은 날 1,790kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천체육고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 22일, 쇠고기(16번) 20일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.